Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Zumba. Slyšely jste už o tomto cvičení?

Zobraz úvodní příspěvek
Ahoj holky, slyšely jste už o tomto cvičení? Máte někdo zkušenost?
Odpovědět
1
…
9
10
11 12
Profilova fotka
Kristinkap, to je super! Vítej :-) Hannyy, gratuluju nejen ke shozeným kilčům, ale taky k odhodlání denně cvičit. I když je pravda, že cvičit zumbu je radost! :-)
Odpovědět
Profilova fotka
elis_two: dekuji, beru to jako zabavu a doporucuji vsem dal ;-) je super se citil lepe a byt se sebou spokojena ;-)
Odpovědět
ahoj, holky, já se také přidávám s prvními úspěchy, 3 týdny zumby = -3cm v pase, hurá! :-D
Odpovědět
@elis_two ahojky tak jak pokracujes se zumbou, uz mas nejake te kilecka dole??
Odpovědět
Profilova fotka
Niccky, já už jsem na váze dlouho nestále, tak nevím ,ale můj přítel mi včera řekl, že jsem hubená jak lunt. Je to zlatíčko :-) Ale musím se začít vážit a hlavně měřit!!! Protože jinak nebudu mít přehled :-D Jak pokračuješ Ty? Vanulak, super výsledek!!!
Odpovědět
@elis_two ja sem taky na vahe nestala ale tak trosku vidiet ze nieco zo mna zoslo. Ty nasi chhlapi su lae zlaticka :)
Odpovědět
Profilova fotka
@niccky.z Jj, to teda jsou :-) Musím se přiznat, že jsem teď na lekci nebyla 2 týdny. V práci jsou fofry, ve škole taky. Ale otáčím se, tak možná že jsem zhubla tímhle způsobem. Nevím, ale po endorfinech se mi stýská... :-D
Odpovědět
@elis_two no ja sem na tom stejne, praca,doma uklid, darecky no nestiham a plus kvuli zlemu pocasi posledne dva tydnne sme hodinu nemali ale vynahradzam si to doma :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@niccky.z Tak alespoň že cvičíš doma. To já se neumím doma vyhecovat, potřebuju atmosféru :-) Ale je teď shon, snad se to po Novém roce zlepší a budu zase chodit pravidelně. Už teď se bojím vánočního přejídání :-p
Odpovědět
Profilova fotka
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
@elis_two ja mam radeji doma nez v klubu ale sem tam ta velka atmoska je dobra:)
Odpovědět
@loonely skus si to najst na webu ja sem si to stahla online. Kdyz neco tak napis poslu ti link x-)
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
jste mě holky na to nažhavily.. :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@niccky.z Naše lektorka umí vytvořit skvělou atmosféru :-) Doma se nedonutím, navíc teď, když je třeba uklízet, péct a učit se do školy :-p @hancazelinka Však to zkus! ;-)
Odpovědět
Holky, nemáte tip, kde objednat oblečení na zumbu za trochu rozumnější ceny, než je 1.500,- a více? CZ i zahraničí
Odpovědět
Profilova fotka
ahojte baby! ja sa tiež teda k Vám pridávam, zumbu cvičím tuto u nas, 2 x do týždna bo naša lektorka by viac nestíhala, ale je uplne užasna a na inu by som si už ani nezvykla asi :)) Cvičím zatial málo ale tak nejaké to kilečko šlo dole ale zatial nie som uplne spokojnaá, dufam že to ešte pôjde :) No a lucien: naša lenka objednava odtialto: http://www.zumbafit.sk/obchod/ Ale ceny su tam vysokeé :-// podla mna
Odpovědět
Profilova fotka
@hannyy ja zacinam vo februari, tak verim, ze po tazkych zaciatkoch bude dobre.)
Odpovědět
Profilova fotka
Já byla jednou a nijak mě to nezaujalo, je to spíš tanec, připadala jsem si jako dřevo a ještě se viděla ve velkém zrcadle, takže nee, ale vypadá to hezky a znám holky, co tímhle v kombinaci s hlídáním jídla shodily několik kil, ale to je hlavně tím jídlem. Já osobně jsem lehká astmatička, takže jsem měla problém s tím, abych hodinu udýchala, když jsem už po 10 minutách funěla :-) Já třeba chodím už 2 roky na fitbox, což je také při hudbě, ve fitku a mlátí a kope se do totemu podle instruktorky, to mě baví, už jsem se naučila u toho dýchat, výborně se vybiju, odreaguju a také se zpevňuje postava, hlavně lýtka, stehna, zadek, jak se při tom poskakuje. Každému, co je libo, každý pohyb je dobrý, hlavně když vás to baví :o)
Odpovědět
@lubikka Jj, tohle jsou právě "oficiální" e-shopy a ty ceny se mi prostě nelíbí :-( Bohužel ani na e-bay to není o moc jiné, proto se ptám, jestli nemáte zkušenost. Každopádně díky za tip :-)
Odpovědět
Profilova fotka
no ide len o to aby ťa to bavilo evly :) ja som sa na začiatku tiež cítila ako drevo, ale už aj ovládam tie tance :) ale nebolo by fajn, keby som sa videla v zkradle, my tam také chvalabohu nemame :)))) Ale hlavné je najsť si niečo čo ťa baví :)
Odpovědět
Ahojky holky, určitě jste zaregistrovaly soutěž Svatba roku na rádiu FM Plus...vím, že to sem nepatří, ale přesto chci prosím požádat...... která jste na facebooku, mohu Vás poprosit o hlasování? Jedná se o to, že vítěznému páru zaplatí rádio ve spolupráci s hotelem Angelo Pilsen v Plzni, svatbu za 100.000,-... tak prosím prosím o hlasy... stačí, když na FB nahoře zadáte hit rádio fm plus, pak vpravo dáte "líbí se mi," otevřete si jejich složky a my tam jsme pod CHlumecká X Tobiáš...tak na té fotce po otevření dát "líbí se mi," byla bych vám všem moc vděčná...
Odpovědět
Omlouvám se za předchozí odkaz.... stejně jsme nakonec nevyhráli, ale nevadí, přítul mi aspoň jako bolestný včera přinesl vodní masážní vanu na nožky a je to teda parádička, včera jsem se 15 minut nechala masírovat a jééé :-) Jinak já na zumbu chodím v Plzni, do Kolosea, na Nikol a je výborná, jen ěm štve,že se na ty hodiny zumby vždycky navali strašně moc ženskejch a pomalu se tam okopáváme... nejlepší by bylo, kdyby to šlo nějak zamluvit an určitý počet předem a bylo by. Asi budu cvičit sama doma, ale nevím, na jaké písničky se hodí jaká sestava, máte někdo nějaké tipy nebo tipy na dvd,atd.? A je tu někdo, kdo zumbou shodil? Nejsem totiž schopná dokopat se dělat jakýkoliv jiný sport... :-| :-)
Odpovědět
ahojky, ja mohu doporucit DVD zumbu s cinkami, je to sada kde jsou 4 dvd + cinky, je to super, moc pekny pisnicky a clovek se u toho fakt zapoti. nevim jestli zhubnes jen tancovanim, ja po tydnu cviceni citim ze se mi zpevnuje cele telo a mam kilo dole, a snazim se i pravidelne jist, takze nevim... snazim se cvicit kazdy den, a po tom si uz dam max salat nebo mrkev treba, proste uz nic tucneho nebo syteho... my mame skvelou zumbu asi 20km daleko, a v zime se mi tam moc nechce jezdit, a jak rikas je tam plno bab a je to hrozny, doma si to pustit kdykoliv mas cas :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@revival.lady u nas to tak je, rezervacni system, prusvih je ze se ta lekce obsadi behem 5 minut po vypsani... a stejne nas tam je vzdycky vic nez je kapacita, nevim jak to dokazou. a co se tyce hubnuti, asi me tady ukamenujou, ale kazda rozumna cvicitelka ti rekne ze jenom zumbou nic moc neshodis. To by tam nesmely byt zadne prestavky. ja chodim na zumbu uz vic nez rok a rozhodne jsem neshodila. pokud chces opravdu shodit, to chce pridat jeste nejake posilovani. uz mesic ted chodim tak ze po zumbe jdu jeste na posilovani (balanční cvičení/ PUMP / TRX/ Body form) a vysledky jsou hodne videt. ;-) cvicim tedy 1x tydne zumbu a 2-3x tydne posilovaci ( i kvuli zadum) a je to super! :-D
Odpovědět
@kabatek Aha... no, tak já si zkusím najít ještě nějaké civčení, posilovací, co mě bude bavit,... děkuju za tip :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@revival.lady nevim co se u vas cvici, ale fakt to chce neco pridat. Ja mam po kazde takove hodine skvelej pocit z toho, ze jsem prekonala svoji lenost. Takze jen vydrz! BTW: omylem jsem se minule prihlasila na cviceni TRX pro muze . A byli velmi galantni! a co teprve ten luxusni vyhled!
Odpovědět
@kabatek Taky mám takovej pocit a hlavně, což je pro mě strašně moc velký plus - když jdu cvičit, pak už ani nemám tendence ani chuť jíst něco, co bych neměla, protože je mi líto toho cvičení :-)))
Odpovědět
Profilova fotka
@revival.lady jo , to znám ! přece si nedám čokoládu, po té co jsem se trápila 2 hodiny v telocvicne ted jsem si nechala jeste upravit jidelnicek ( bohuzel mam potravinovou alergii, takze bezne rady jako celozrnne pecivo jou u me vrazda), tak jsem zvedava, mama po 2 tydnech na novem jidelnicku a 2 hodinama cviceni, shodila dobre 3 cm v pase :-o
Odpovědět
@kabatek No, není to pravidlem :-D známá už roky cvičí jak ďas,ale kila moc dolů nejdou... než jde na cvičení, tak se vždycky napráskne jak blázen a pak si libuje, že to přece shodí... :-D jsem na to taky zvědavá, myslíš, že je reálné, chtít shodit cca 12 kg do června?:-)
Odpovědět
@kabatek A koukám Ti na fotky, chceš taky tak trošku netradiční svatbu... jsme na tom stejně,já to chci pojmout do černobílých barev :-) jen doufám, že mě v černobílých šatech z thoo kostela nevyhodí :-DD
Odpovědět
1
…
9
10
11 12
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?