Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Zhubněte jednou pro vždy od Antónie Mačingová. Znáte?

Zobraz úvodní příspěvek
Zkoušel někdo držet 28denní detox podle této autorky? Slyšela jsem jen a jen samé chvály. Od pondělka začínám...
Odpovědět
1
…
10
11
12
…
19
@zuzkka88 brzy se uzdrav!
Odpovědět
Profilova fotka
ahoj holky, jsem rozhodnutá že jdu do toho - jen chápu fakt dobře že bez svačin?? jen snídaně, oběd , večeře? vzhledem k tomu že jsem celkem v zápřahu mi to i docela vyhovuje , ale vzhledem k tomu že se všude propaguje že jíst zdravě znamená 5x denně :) tak se raději ptám. Tak holky dnes jdu udělat nákup a od rána začínám. Jsem fakt zvědavá :)
Odpovědět
Profilova fotka
@pettuli ahoj, svačiny tam jsou....je to tam napsané, dopo ty sušené švestky a odpo bílý jogurt s mandlemi, skořicí.... a jinak držím palce
Odpovědět
Profilova fotka
@bajamaty Už to vidím :) jsem si to chtěla ulehčit a jukla už do rozpisu jídla a nečetla článek před :) koukám že si to budu muset opravdu přečíst. Jak uložím večer dítě hned jdu do toho :) díky
Odpovědět
Profilova fotka
@pettuli není zač, taky jsem si udělala chvilku času a přelouskala to a mám ji pořád po ruce a věčně v ní něco hledám :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@pet21 @bajamaty děkuji, snad jo
Odpovědět
Profilova fotka
tak holky, jak to s váma vypadá ? Nějak to umřelo????
Odpovědět
Profilova fotka
@bajamaty Ahoj, tak dneska je mi konečně lépe, od včerejška jím ibalgin. Od zítřka už snad bude vše ok a budu jíst normálně, teď jsem jedla dost málo, jak jsem byla nemocná, takže mám úbytek váhy kvůli tomu zkreslený.. nevím, jestli nemám nějak doplnit energii a sníst něco kaloričtějšího, tučnějšího nebo co já vím (ale zdravého, nemyslím zákusek nebo bůček)... nevíš o něčem? Třeba hodně procentní čokoládu? Jsem zesláblá a mám obavu, aby to nemělo na mé tělo špatný vliv, když jím málo kalorický věci a teď při nemoci ještě v dost malém množství, abych nepřišla o svaly. Vážila jsem se a mám o 3,3kg míň, to je u mě za týden a dva dny dost. Tolik jsem měla naposled asi v 18ti :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 Ahoj, mám skoro stejný úbytek a to jsem nemocná nebyla ;-) Ale zkus se dát do kupy, možná bych si dala pořádný vývar, hovězí, silný, s nudlemi...to by ti mělo dodat sílu a nebránit detoxu, jinak nevím :-|
Odpovědět
Profilova fotka
@bajamaty a kolik jsi chtěla do konce kúry zhubnout? Já právě ty 3 kila, víc ne, max 4, ale to je opravdu maximum. Takže bych si asi měla nějak doplnit tu ztracenou energii po dobu nemoci.
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 tak doplň ;-) já mám po porodu, syn má rok a půl pořád dost kil nahoře vážím 60 kg a chtěla bych se dostat, neříkám, že tímhle detoxem, ale postupně, detox to má jen nastartovat zpátky na 53, jak jsem měla než jsem otěhotněla
Odpovědět
Profilova fotka
@bajamaty A kolik měříš, jestli se můžu zeptat?
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
167 cm a ne, že na mě vypálíš, že 60 kg mám akorát a podobné kecy :-D já se cítila dobře, jak jsem vypadala před těhu a chci to zpátky, ale ne hladověním
Odpovědět
Ahojte holky, taky jsem se dala od pondělka na detox :-) Měřím 164cm a po porodu (a hlavně po celé mateřské :-D ) jsem nyní na 59kg. A to jsem před otěhotněním vážila 54kg. Chci se dostat tak na 56kg, s tím budu max. spokojená:Tak uvidíme.
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 doufám, že ses nenaštvala...
Odpovědět
Profilova fotka
@bajamaty ne tak pořád je to v normě, i když docela na hraně. :-) Ale nic nevypaluju, to bych mohla teď skoro i na sebe. :-D Na začátku jsem měla 60,9 (ale to je moje dlouhodobější maximum, normálně mám tak cca 59). Ale chtěla jsem se dostat na nějakých třeba 57 (měřím 172 cm), ale hlavně trošku zredukovat bříško, které trochu nabobtnalo a zadek se stehnama, do plavek a tak. :-) Ale hlavně abych si pročistila organismus. No a jelikož mám dnes 57,6 a určitě nechci mít míň jak 56, tak si říkám, co budu ještě ty 3 týdny hubnout :-D Tak bych to chtěla trošku doplnit, to co jsem nemocí ztratila a nemohla jíst.. jen kdybych věděla čím. :-|
Odpovědět
Profilova fotka
@bajamaty neeee proč??? :-) vůbec ne, psala jsem odpověď :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 to ti Zuzi neporadím, já ujíždím na těch vývarech, když jsem po nemoci, ale ta čokoláda by taky nebyla špatná ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@kocurka moc držím palce, určitě to půjde, naše výsledky mluví za vše (i před nachlazením mi váha ubývala) :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@bajamaty no a nevadí to maso, když ho máme mít prvně až v neděli (i když to asi není zase taková doba, ale nevím, jak to přesně funguje ten detox tak abych to přidáním masovýho vývaru nenarušila
Odpovědět
@zuzkka88 jj, děkuji. Ale jak píšeš, je to i hlavně o očistě organizmu a taky bych chtěla dát trošku dolů bříško. Léto je před námi 8-)
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 že jsem vyjela tak ostře, ale opravdu nesnáším kecy od lidí, co mi říkájí, jak mám jíst, kolik, jak mám vypadat a pořád to řeší v práci tak ze mně udělali anorektičku co chodí zvracet, doneslo se to k mojí mámě a ta mi domů přiběhla s pláčem, tak už mám na takové řeči averzi
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 fakt nevím...ráda bych ti poradila, ale nebudu ze sebe dělat chytrou, nevím :-(
Odpovědět
Profilova fotka
@bajamaty úplně chápu. Nikdo se sebou není úplně spokojený (pochybuju že ano), ani modelky ne. Ale nevidím nic špatnýho si stanovit nějaký cíl a jít si za tím, je to v rámci normy. Tak co? Kdybychom hladověly, bylo by to něco jiného, ale takhle dáváme tělu vše co potřebuje. Nakonec přítel asi bude odšťavňovat pomeranče, tak si dám to, jinak teda nevím. Přemýšlím i nad vývarem a nad čokoládou, ale furt nevím sakriš, abych to úplně nenabourala. Kdyby nám tu tak mohla radit sama autorka že? :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 no, to by bylo super, kdyby měla webovky :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 Zuzí, to jsme na tom úplně stejně...také měřím 172, a protože jsem teď nemocná, nudím se a nehýbu se-zaháním to jídlem, takže moje max.je teď 60,9kg a chci se dostat na 57kg, ale začnu s detoxem až budu 100%zdravá, teď mám 2.antibiotika. Chtěla jsem začít 9.,ale budu to muset o týden odložit. Holky, vy jste taková pěkná motivace, že se na ten detox tak těším!!!!!!! :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@zuzkka88 A co tak čtu, být tebou, dám si čokoládu - 80-85%, myslím, že s ní nic nezkazíš, nebo aspoň se mi do toho detoxu šikne víc než ten vývar. Ale poslouchej svoe chutě, ty ti napoví nejvíc, co tvoje tělo potřebuje a neřeš jeden prohřešek! :-D
Odpovědět
Holky tak dnes mám druhý den, podle rozpisu a vůbec tedy nevím jak to zvládnu a hlavně jestli vydržím. Jídlo mi vůbec nechutná.
Odpovědět
Profilova fotka
@peka11 vydrž, když vydržíš první tři dny, tak už to pak jde
Odpovědět
jídlo do teď šlo...ale to, co mě čekalo dnes k večeři....fůůůj!!! už nikdy více řepu se švestkama...bléééé :-( jak jste ji zvládly vy holky?????
Odpovědět
1
…
10
11
12
…
19
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?