nazdáááááááár
Tak já se za váma včera chtělapodívat a ono to nešlo ]-(
Zítra si jdu pro jedny brejličky a pro další v pátek.
Jo a v únoru vám na týden odjedu.Na stáž do Vysokýho nad Jizerou. :-) Budu se tam přiučovat jak cvičit s ručičkama.To už sice dělám i ted,ale abych na to měla papír ;-) Tak se docela těšim,bude změna.
Markét, co ty to vlastně děláš?
Babie, hostinu jsem tam neměla. Svatbu teprv budu mít. Ale byli jsme tam na obědu, 12 lidí, dopředu nahlášených, jídelníček domluvený ... A byly tam dost velké kiksy ... Polívku např. mě donesli dřív než jsem stihla dojíst předkrm (nijak jsem se neloudala). A pak druhé jídlo nosili tak pomalu, že první už dojedli a poslední ještě ani nezačali ... Takže Štekl jsme po týhle zkušenosti rovnou vyloučili. :-(
janíí í... achoooj panííí :-D
nová paka, nová ves, nový bydžov :-D ale jinak všechno při starym :-D leni cviší páč je šíkukla, anlek šrotí páč je chytrá :-D, já se tlemim páč mi nic jinýho nezbejvá :-D
holky já jsem se sem včera nedostala, dorazila jsem domu, naházela dvě pračky, pověsila dvě pračky, zbodla rohlík s čabajkou a upadla do komatu :-( ještě mezitim stihla dodělat kus věcí na pátek ale kdy dodělám tu druhou půlku to teda nevim :-S :-N
cvíčo bylo dobrý, ale znavilo mě dost, jsem šla spát asi 20:15 :-D, teda do postele.., pak jsem si ještě půl hoďky četla časák. Ale přijde mi, že ňáký cviky neudělam nikdy ;-( , třeba takový to jak jsem na boku, ale na zemi máš jen ruku a chodidlo.
hehe tak to jsme usly stejně tak nějak :-D
joooo tenhle cvik mě baví - nejradši když řekne nehejbejte hlavou nebo upadnete :-D to jsem na zemi okamžitě :-D
Dobré ráno,
babie, byly jsme tam před rokem. Byly tam dost velké personální změny, ale i tak prý nic moc. To je moje (naše - i přítelova zkušenost), ale pokud o Štekl stojíte, tak tam zkuste zajít nezávisle otestovat a uvidíš ...
Leo, ale spát je taky důležitý ... :-D :-D :-D
Leníku, podle toho popisu si myslím, že to jsou zpevňováky ... mooooc dobrý cvik, kterým posiluješ svalíky uvnitř bříška. To zvládne málokterý cvik ... Snaž seeeeee, oni to jednou půjde ... To bys měla vidět Davida, jak on s tímhle válčil. :-D
Ahoj Leni,
jo jsou to ty zpevňovačky, je fakt, že když jsem dřívávějc cvičila hodně, tak jsem to aspoň trochu zvládla, teď ne. Ale neflákám se přitom úplně, když je tenhle cvik, tak aspoň dělám místo toho ten jak jsi jakoby čelem k zemi a můžeš použít obě ruci i chodidla. Tak třeba časem se zadaří i ten složitější. :-N
jsme včera taky s Leni říkali, že bysme šli někam na ples, ale o ničem nevíme a nechceme platit nehorázný vstupný... Neporadíš nám Leo, když jsi v tom zběhlá? :-D
Já cvičení dost flákám ... Minulý týden jsem byla po tetanovce, takže jsem měla výmluvu, tenhle jsem měla jít cvičit v pondělí, ale místo toho jsem dělala zkoušku ... Přemýšlím, že bych šla dneska plavat. Jinak jsem objevila trampolíny, mělo by to být něco jako aerobik, jen je to lehčí, že tam nejde dělat tolik variací ... A nejsou tam dopady na tvrdou zem. Tak to chci zkusit. Fitko jsme vzdali, jezdili jsme tam 45 minut a to je moc času. :-(
anlek: dekuju za radu zkusim...jiny hotel me ale v pripade toho ze tenhle neprojde nenapada..ja uz sem rok v jiznich cechach pomalu nebyla tak ani nevim jak to tam vypada :-D
Péťo to jako z toho hopsání? Ségry na nich už byly dvakrát a moc si je pochvalovaly, že byly perfektně zničené a přitom to není jako aerobik, který mi žádná nemusíme ... No já to jrdnou zkusím a uvidím ... Měla jsem jít na ně na nějakou ukázkovou hodinu 2.ledna, ale místo toho jsem vezla Davida na jih a bolavým zubem.
Tak nám to zase blblo ]-(
jsem si zajela místo oběda k doktorce a nálady mi to nepřidalo, čekání půl hodiny, nervy jestli nedostanu botu, když jsem měla park.lístek na kratší dobu. atd :-S Jsem totiž byla zvyklá, že u týhle mudr to je celkem na čas....
A kde jste vy? Papáte? x-)
hehe tak koukám že když potřebuju pracovat, tak koník a beremko radši spadnou :-D aby mě zbytečně neprovokovali :-N
už mám po obídku, zbodla jsem ho celej :-N dokonce i s knedlíkama :-D
jojo, z toho hopsani. ono to sice bylo fajn, mela sem co delat, abysem se nepozvracela ;-) je to docela hodne fyzicky narocny, ale to by se dalo vydrzet. ale ja jak mam takovy nejaky divny zada, tak me od toho zacla bolet krcni pater a pak na me vlezle takova mirnejsi migrena, fuuuj :-S
tak nevim, jestli tam jeste nekdy pudu
na trampolínách jsem nikdy nebyla, moc mě to ani neláká :-| , já zas pro změnu radši ten aerobic/bodystylling... Ale mam kámošku, co na ně chodí furt....