Menu Forum

Vibra Tone - vibrační pás posilující svaly. Funguje?

20. kvě 2012  • 
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
 ahoj,

nevíte zda to funguje?
2. bře 2009 ve 14:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
mogizogi
Registrovala se 2. března 2009 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků. Region Brno.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
mogizogi
Registrovala se 2. března 2009 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků. Region Brno.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Ahoj! Jeden mám doma nefunguje. a navíc po tom divně škrábe,pálí kůže. Raději volím sedy-lehy. Ale je to jen moje zkušenost.
2. bře 2009 v 16:01  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
 diky za zkusenost.) ja taky zatim delam sedy lehy, ale je to k prdu, tak sem myslela jestli tohle neni nahodou zazracne,)
2. bře 2009 v 16:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katchen
Živá hudba - hudební skupina NOVÁ TCHÝNĚ
PRO

Hudba a zábava - Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
katchen
Živá hudba - hudební skupina NOVÁ TCHÝNĚ
PRO

Hudba a zábava - Region Brno
 Já mám taky bříško jako problémovou partii a na mě tedy nejvíce zabírá 2 x týdně posilující aerobic ( bodystyling kombinovaný s P - class )

Zaplatit si lekce dopředu a opravdu poctivě CHODIT. U mě se výsledky projevily hned po 2 měsících a držela jsem i nepříliš přísnou dietu. (Tuky, cukry, pečivo nic )

Cvičím takto od září a bříško je poloviční emoticon Navíc mám krásně zpevněné celé tělo a nebolí mě záda.

na zázračné prostředky nevěřím, chce to prostě neválet se, nežrat a makat.

Nejsem bezdětná anorektička - bude mi 38 a mám jednoho syna. Některé mé kamarádky se moc rády na věk a děti vymlouvají, ale o tom to není, chce to jen trochu vůle emoticon

Bude jaro, takže hurááá do fitka ! emoticon
2. bře 2009 v 16:11  •  Svatba byla v červnu 2008  •  www.novatchyne.cz  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rokosicer
1
Registrovala se 20. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 478 příspěvků a 4 alba. Region Brno.
  • Svatba byla 11. července 2009
    Na terase hotelu Myslivna v Brně - Kohoutovicích, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
rokosicer
1
Registrovala se 20. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 478 příspěvků a 4 alba. Region Brno.
  • Svatba byla 11. července 2009
    Na terase hotelu Myslivna v Brně - Kohoutovicích, Region Brno
 neválet se, nežrat a makat.... achjo, to asi radši zůstanu s větším bříškem emoticon emoticon emoticon
3. bře 2009 ve 12:21  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mogizogi
Registrovala se 2. března 2009 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků. Region Brno.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
mogizogi
Registrovala se 2. března 2009 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků. Region Brno.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Ahojky, emoticon tak kritické to není, jsem pro cvičení a super je jakýkoliv aerobik emoticon taky chodím na stepaerobik a na aquaerobic-zabírá emoticon
3. bře 2009 v 15:33  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
 nojo jenze me to nebavi a ani nelaka, a proste sem lina jak ves.)
3. bře 2009 v 15:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rokosicer
1
Registrovala se 20. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 478 příspěvků a 4 alba. Region Brno.
  • Svatba byla 11. července 2009
    Na terase hotelu Myslivna v Brně - Kohoutovicích, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
rokosicer
1
Registrovala se 20. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 478 příspěvků a 4 alba. Region Brno.
  • Svatba byla 11. července 2009
    Na terase hotelu Myslivna v Brně - Kohoutovicích, Region Brno
 alishia: hurá, nejsem sama emoticon Mě to taky nebaví, nikdy jsem neměla ke sportu vztah, teď jsem se doma asi měsíc snažila každej večer cvičit, no ale.... 20 sedů lehů, 100x šlápnutí "na kole" vleže, 20x zvednou pánev a znova 20 sedů lehů a konec emoticon nic moc, ale víc jsem jaksi s mou fyzičkou ani nezvládala a pak jsem se vždycky ještě navečeřela, protože mám vždycky největší hlad a hlavně chutě emoticon No zkrátka, ztracená existence! emoticon
3. bře 2009 v 16:01  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala se 15. září 2006 na beremese.cz. Přidala 3079 příspěvků a 4 alba. Má 66 přátel. Region Brno.
  • Svatba byla 27. října 2007
    Slavkově u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
misicka455 (34 r.)
Registrovala se 15. září 2006 na beremese.cz. Přidala 3079 příspěvků a 4 alba. Má 66 přátel. Region Brno.
  • Svatba byla 27. října 2007
    Slavkově u Brna, Region Brno
 Nefunguje kámoška to má a žádné ůbytky na ní nevidím.
3. bře 2009 v 17:10  •  Svatba byla v říjnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
julia9033
Registrovala se 5. února 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 20 příspěvků. Region Poprad.
  • Svatba byla 13. června 2009
fotoportrét
fotoportrét
julia9033
Registrovala se 5. února 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 20 příspěvků. Region Poprad.
  • Svatba byla 13. června 2009
 Z vlastnej skúsenosti viem, že nefunguje, najlepší spaľovač je pohyb, treba len trpezlivosť a určite to pôjde dolu.
3. bře 2009 v 18:57  •  Svatba byla v červnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
 Vibratone jsou fakt vyhozene penize, to si radsi kup nove triko emoticon
Pokud chces neco, u ceho se moc nenadres, ale nejaky vysledek uvidis, zkus bailine a nebo pilates.
Bailine stoji penize, ale na me fungoval, kdyz jsem pred lety potrebovala zlepsit problemove partie a vubec nakopnout motivaci neco se sebou delat.
Pilates- kup si DVD za par korun a cvic doma, je to pomerne nenarocne (dulezite je zvladnout techniku dychani, jinak to jsou velmi jednoduche pohyby), ale zabira to "jak svina" emoticon Cvicim to asi pul roku a tak pekny bricho jsem uz dlouho nemela.
3. bře 2009 v 19:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
 jasnenka a jsi po diteti? ja uz jednou pilates cvicila a moc mi to nepomahalo. za jak dlouho muzu videt prvni vysledky?
3. bře 2009 v 19:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katchen
Živá hudba - hudební skupina NOVÁ TCHÝNĚ
PRO

Hudba a zábava - Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
katchen
Živá hudba - hudební skupina NOVÁ TCHÝNĚ
PRO

Hudba a zábava - Region Brno
 Já bych se teda doma nedokopala... Sporty teda taky vůbec nemusím, ani nelyžuju, nejezdím na kole, jen v létě ráda plavu .-))
Na aerobicu se vždycky ale super vytancuju, což mi jako zpěvačce dost chybí - všichni trsají a já čučím jak pecka za klávesama emoticon Fakt pech...

Fakt, na zázračný prostředky nevěřte, jsou to vyhozený love.. emoticon
3. bře 2009 v 19:50  •  Svatba byla v červnu 2008  •  www.novatchyne.cz  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
 na aerobicu me furt napominali, ze to delam blbeemoticon sem proste strevoemoticon
3. bře 2009 v 19:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
 alishia - ne, dite jeste nemam.
Ja se tak nejak hybu celkove, takze nemuzu rict kolik hodin konkretne ceho je potreba, ale rika se, ze po deseti hodinach pilates vysledky citis, po dvaceti vidis ty sama a po triceti i okoli.
Ale hlavne se nenech odradit, kdyz ti nejde aerobic (me taky ne, jsem tam vzdy za debila emoticon ), najdi si neco, co ti pujde a co te bude bavit. Me chytl ten pilates a z toho dynamictejsiho treba bodypump (zadne choreografie jako v aerobicku, ale velmi jednoduche a ucinne cviky, lehke cinky, podrepy atd)
A nebo proste si kup clenstvi v nejakem fitku, vidina toho, kolik penez te to mesicne stoji, to taky celkem funguje emoticon ja to tak udelala, platim strasne prachy za fitko, ktere mam asi 200m od prace po ceste domu, rano si sbalim tasku s teplaky a vecer, kdyz uz jsem to sebou tahla a jdu okolo (a kdyz uz si to platim), tak tam proste jdu a pak mam radost.
3. bře 2009 ve 20:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
 jasnenka: nojo jenze ja sem na materske, a vecer sem rada ze sem rada.)) tady u nas je jedno maly fitko, ale i tak tam musim autem, a bbojim se ze tam prijdu a bude tam hafec lidi, ktery se budou potit, a me se z toho zveda kybl uz ted.) cvicim si doma, sedy lehy a nejaky cviky na nohy, ale to vis nebavi me to. me by bavilo chodit plavat, ale bazen tu siroko daleko neni, a horolezecka stena taky ne. a na bowling nemam prachy.)

taky bych rada chodila do fitka, jenze se bojim ze se tam odrovnam a apk budu tyden nepouzitelna a to by asi me detatko nepreziloemoticon
4. bře 2009 v 08:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
 Alishia - proste si prestan rikat proc to nejde a zacni si rikat proc to jde emoticon Cvic doma, treba ja jsem kdysi cvicila podle videokazety Cindy Crawford, bylo to bezva, a to dneska jsou uz i mnohem lepsi kazety. Kazdopadne me to bavilo, a pokud mas problem, ze ti vadi moc jinych lidi okolo, tohle je ideal. Plus budes mit mimco hned vedle sebe a muzes ho jednim okem hlidat.
A nebo jeste mam takovy ten legmagic, prodavaji to za desne prachy v teleshopingu, ja to koupila za pulku na aukru, posiluje to nohy, zadek a i bricho. A staci treba 3 minuty denne! Nebo na bricho je vyborny i takovy rotacni kruh, opet - staci par minut, treba u tv.
Je spousta moznosti, chce to jen fakt chtit a silnou vuli vydrzet. Drzim palce.
4. bře 2009 v 09:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
 jasnenka: ja mam takovy ten pristroj jak se v nem houpes jako v kolibce, a posilujes bricho, tak na tom cvicim. ale stejne me to nebavi. nekdo hold na ten sport neni no:/ ja radsi umru hlady.
4. bře 2009 v 09:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
 vidis a ja zase nevydrzim drzet dietu emoticon
4. bře 2009 v 09:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
 jasnenka: nojo kazda zvladame neco.) ale prijemnejsi je ta tvoje verze, dat si to na co mas chut, a pak to vysportovat a ktomu se pobavit.)
4. bře 2009 v 09:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tayllorka
Registrovala se 31. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 1679 příspěvků. Region Liberec.
  • Svatba byla 21. srpna 2009
    Region Liberec
fotoportrét
fotoportrét
tayllorka
Registrovala se 31. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 1679 příspěvků. Region Liberec.
  • Svatba byla 21. srpna 2009
    Region Liberec
 Nejlepší sport je gaučing a něco dobrýho k snědku.To jsem pak maximálně spokojená emoticon emoticon
4. bře 2009 ve 23:59  •  Svatba byla v srpnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
japonka
Musica Festiva di Praga
Gabriela PRO

Hudba a zábava - Region Praha
12

“A opět jedna novinka na našem seznamu skladeb, která zazní již zítra na svatebním obřadě v areálu Botanica (Unhošt)- More than words - http://www.youtube.com/watch?v=UrIiLvg58SY. Doufám, že se bude snoubencům líbit.”
(Před 3 lety)

fotoportrét
fotoportrét
japonka
Musica Festiva di Praga
Gabriela PRO

Hudba a zábava - Region Praha
12

“A opět jedna novinka na našem seznamu skladeb, která zazní již zítra na svatebním obřadě v areálu Botanica (Unhošt)- More than words - http://www.youtube.com/watch?v=UrIiLvg58SY. Doufám, že se bude snoubencům líbit.”
(Před 3 lety)

 tay: ty seš ale provokatérka emoticon emoticon emoticon
5. bře 2009 v 00:09  •  www.musicafestiva.eu  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tayllorka
Registrovala se 31. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 1679 příspěvků. Region Liberec.
  • Svatba byla 21. srpna 2009
    Region Liberec
fotoportrét
fotoportrét
tayllorka
Registrovala se 31. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 1679 příspěvků. Region Liberec.
  • Svatba byla 21. srpna 2009
    Region Liberec
 japi:tak to prostě u mě chodí,lenošit a spát je nejlepší lék emoticon
5. bře 2009 v 00:45  •  Svatba byla v srpnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
 souhlasim, ze gaucing s pytlikem chipsu je moc fajn. A u me jeste pekne vychlazene pivo k tomu, to muzu emoticon Akorat bych pak musela kazdy mesic menit satnik a kupovat vetsi a vetsi kalhoty :(
5. bře 2009 v 08:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
 koukam ze posilovani si predstavujem stejne.)))

jasnenka: ale ty musis mit hezky vysportovanou postavu vid? me se to hodne libi, kdyz je holka takova pevna, nez kdyz je sice stihla, ale takova rosolovita.))
5. bře 2009 v 10:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
 tak pevnou a vysportovanou postavu bohuzel nemam. Ja totiz rada a hodne jim, takze tim cvicenim si spis udrzuju stavajici stav, ktery je sice velikost 38, ale do idelani figury par centaku na jistych mistech porad prebyva :(
Ale stve me to, protoze nedavno jsem mela strevni problemy a tyden jsem jedla fakt malo a najednou byly 2 kila dole. Takze kdybych jeste vydrzela nezrat, bude ze me modelka. Ale co, zivot je kratkej a odmitam jist 2 mrkve denne emoticon Radsi se hybu, coz ma pozitivni ucinky nejen na telo, ale i na mysl.
5. bře 2009 v 10:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
fotoportrét
fotoportrét
alishia
Registrovala se 15. září 2008 na modrykonik.cz. Na beremese.cz přidala 297 příspěvků a 1 album.
 jasnenka: v tom s tebou teda souhlasim. me taky sere, ze musim jist malo. prave zivot je kratkej a ja si toho moc neuziju. No doufam ze az vojta povyroste, takze konecne budu mit trochu vic sily, si jit zacvicit nekam do poradnyho fitka a ze me to chytne.
5. bře 2009 v 10:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
 ale do idelani figury par centaku na jistych mistech porad prebyva, ale stve me to, protoze nedavno jsem strevni problemy a tyden jsem jedla fakt malo a najednou byly dve kila dole. Takze kdybych jeste vydrzela nezrat, bude ze ma modelka. ale co zivot je kratkej a odmitam jist dve mrkve denne, radsi se hybu, coz ma pozitivni ucinky nejen na telo, ale i na mysl
15. pro 2009 v 15:02  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Ja premyslim, ze bych si ho koupila. Nevim jestli bailine nebo ten pas. Bailine je drazsi, ale ten pas (pokud teda funguje) muzes pouzivat kdykoliv doma jak dlouho chces. Tak fakt nevim emoticon
26. únor 2010 ve 14:57  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
parvinka0001 (26 r.)
Registrovala se 1. srpna 2008 na mojasvadba.sk. Přidala 338 příspěvků. Má 50 přátel. Region Michalovce.
  • Svatba byla 20. dubna 2013
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
parvinka0001 (26 r.)
Registrovala se 1. srpna 2008 na mojasvadba.sk. Přidala 338 příspěvků. Má 50 přátel. Region Michalovce.
  • Svatba byla 20. dubna 2013
    Slovensko
 baby a co tak vyskusat solarko s vibro????ja mam absolvensku prax a mam aj odskusane a oproti tomu pasu je to nic....ak nechcete ist do solarka mozete mat len vibro.....a posobi to hned na brusko,stehna,lytka a boky super vec emoticon
26. únor 2010 v 15:54  •  Svatba byla v dubnu 2013  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
 ...jsem ráda, že se ještě najdou lidi, kterým je jasné, že zázračné přístroje jsou k ničemu a bez pohybu to prostě nejde emoticon diety jsou samozřejmě také k ničemu, takže mohu z vlastní zkušenosti říct, že jedině pravidelná dobrá strava (6x denně) a pravidelný pohyb jsou základem k úspěchu...diety akorát ničí svalovou hmotu, není to řešení, sice zhubnete ale co Vám zbyde, rosol? To je právě to, hubené holky kam se člověk podívá ale rozklepaná těla, protože si myslí, že cvičit nemusí když jsou hubené emoticon dřív jsem pořád držela diety, od puberty a hodně jsem taky cvičila ale tím že jsem nejedla se výsledky nedostavovaly...až když jsem po jednom těžším období přibrala pár kilo, tak mě to nakoplo a začala jsem pravidelně jíst a cvičit a 11 kilo bylo dole jak nic. Vždycky jsem chodila cvičit sama, nikdy jsem se nevymlouvala že nemám s kým chodit, že nemám čas atd. chce to pevnou vůli...
26. únor 2010 v 16:30  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí