Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

VacuShape. Máte s ním zkušenost?

srkacka srkacka

Autor diskuze

16.02.2009

Ahojky děvčata! Máte některá zkušenosti s tímto "přístrojem"?

Odpovědět

2 3 4 5 6 7

…

srkacka srkacka

Autor diskuze

16.02.2009

Holky, neříkejte že s tím žádná nemáte zkušenost?! ;-) :-(

Odpovědět

pindruzka pindruzka

16.02.2009

vubec nevim co to je

Odpovědět

gloria gloria

16.02.2009

ja na to chodim. co te zajima?

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

16.02.2009

ahojky:-) gloria: no zajímá mě hlavně, jestli to funguje:-).

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

16.02.2009

chystám se na to s kolegyní...no, není to zrovna nejlevnější, tak by mě zajímalo jestli to není vyhození peněz...

Odpovědět

sluni01 sluni01

16.02.2009

ahoj holky, ja s tim mam svelou zkusenost. Zmensi se ti objem (bricho, boky, litka) a zmirni se celulityda. Ale v cem tkvy kouzlo.... v pravidelnosti... Ze zacatku je dobre chodit tak 2x - 3x tydne a potom 1x tydne na udrzeni. Jakmile s tim prestanete do 2 mesicu to mate zpet :-( Neni to sice nejlevnejsi, ale oproti jinym proceduram je to levny a hlavne se u toho hybete a spotite, takze mate pocit, ze pro sebe taky neco delate :-)

Odpovědět

jofiel jofiel

16.02.2009

jí na to chodím a velká spokojenost :)

Odpovědět

gloria gloria

16.02.2009

ja mam za sebou asi pulku - 10 cviceni, chodim 2 x tydne, u nas doporucuji uvodni set z 20 cviceni co se tyka objemu a celulitidy, nepozoruju na sobe zadne zazraky jazdopadne se mi ale zlepsila fyzicka, pridavam si zatez a jsem mene udychana, ale to by behani po venku bylo teda levnejsi :) a drahe je to dost - 200 kc/pul hodiny podle me dost zalezi na tom, jestli clovek do te doby neco delal - pokud vubec nic, tak je efekt veliky (nejaka zenska u nas shodila 6 cm v pase po 5 cvicenich..)

Odpovědět

sluni01 sluni01

16.02.2009

gloria: urcite je to typ od typu, nemuze to na kazdeho pusobit stejne. Na me to zapusobilo primerene a cejtila sem, ze mam pokozku pevnejsi a celulitida mi zmizela, ale na objemu sem moc nesundala, ale ja v te dobe toho tolik na sobe nemela :-) spise sem potrebovala usmernit celulitidu :-) ale kamaradce to hodne pomohlo a i mela hodne centimetru v obvodu dole, ale u ni bylo co davat dolu... ale pokud Vacu spojish s fitkem/aerobikem, tak staci chodit 1x tydne....

Odpovědět

kata267 kata267

16.02.2009

myslim ze je to jak se vsema podobnyma procedurama pro zmenseni objemu a celulitidy jako napr.podtlakovy masaze atd...uspech = pravidelnost = strasne moc penez a jakmile prestanete je to zpatky to znamena ze vynalozeny penize na to sou pryc :-S

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

16.02.2009

děkuju za informace.:-) Chěla jsem o tom právě vědět víc od více lidí. Kolegyně z práce mi říkala, že má známou a ta na to prý začala chodit na podzim minulého roku, předtím než na to začala chodit, byla prý ta známa celkem dost oplácaná, kolegyně jí potkala nedávno a málem tu známou nepoznala...prý šla hrozně dolů přes břicho, zadek stehna. Řekla jsem si teda že to zkusím, taky se trochu omezit v jídle :-| , k tomu lyže a tenis...no a to by v tom byl čert aby to nešlo dolů 8-) :-D . U nás to vychází taky kolem 200kč půl hoďky. Ale koukala jsem na net a ty ceny se hooodně liší...

Odpovědět

jasnenka27 jasnenka27

16.02.2009

souhlasim s kata267, vsechny tyhle masaze, lymfodrenaze, bailine atd maji smysl, pokud se delaji pravidelne nebo jako doplnek ke cviceni nebo pro nastartovani hubnuti - aby clovek videl rychle efekt a motivovalo ho to cvicit normalne a mene jist. Pokud od toho clovek ceka zazrak, tak to je chyba. Funguje to, ale chodit jen na to, nebo si pak vysledek neudrzovat jinak, to jsou vyhozene penize.

Odpovědět

Článek se načítá

kata267 kata267

16.02.2009

souhlas s jasnenkou...pokud to budete brat tak ze si kazdej tyden vymezite z rozpoctu pozadovanou castku a porad na to budete chodit je vysledek pravdepodobny ale tech penez :( a rekneme si to po pravde neni levnejsi nezrat? :-D :-D :-D

Odpovědět

jasnenka27 jasnenka27

16.02.2009

urcite je levnejsi nezrat :) ale ja tyhle veci doporucuju, sama jsem kdysi potrebovala videt, ze ty centimetry ubyvaji a videt to rychle, jinak bych ztratila motivaci. Stoji to dost penez, ale jak uz jsem psala, pokud to clovek bere jako zacatek zmeny zivotniho stylu, nebo jako doplnek ke cviceni, stoji to za to. Jinak ne.

Odpovědět

gloria gloria

16.02.2009

v brozure k tomu vacushape prave pisou, ze se clovek v jidle omezovat nema, dokoce mi tam rikali, abych pred cvicenim jedla carbohydraty a po cviceni bilkoviny a ja nejim ani pred ani po a nevidim vubec zadny rozdil na sobe :) slo mi spise o zpevneni a o zmirneni celulitidy, necekam zhubnuti o velikosti :) v te brozure jsou priklady merene po 10 - 20 opakovanich a vsichni tak 4 - 10 cm zhubli za tu dobu ale jak rikam, i v te nasi telocvicne nekteri maji viditelne rozdily

Odpovědět

sluni01 sluni01

16.02.2009

gloria: prave chyba je, ze po cviceni nejis... telo po cviceni potrebuje z neceho brat, aby mohlo tvorit svaly. Proto je dobre po cviceni si dat nejaky koktejl sacharidovy a k veceri si dat bilkoviny. Pokud se budes trapit hlady, tak naopak kila pujdou nahoru. Kdyz telo nedostava najist, tak si i z toho mala uklada zasoby na horsi casy, coz je, kdyz nejis. Zacni jist pravidelne po 3 hodinach kvalitni jidlo a dej k tomu pohyb a uvidis, jak to pujde :-)

Odpovědět

hypo hypo

17.02.2009

ahojky, taky se chystam na VacuShape do ted jsem chodila na lymfo masaze a zabaly ale vyslo me to teda podstatne draz nez VacuShape nasla jsem u kousek od bydliste VacuShape za 180,- pokud si koupim permici na 10 cviceni :-) tak jdu do toho potrebuju se nejak rozehrat na nahodit telo na stav sportu jinak se nezacnu hybat nikdy a VacuShape je mi zatim nejsympatictejsi :-)

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

17.02.2009

ahojky Hypo, taky se chystám na VacuShape. Už jsem objednaná na čtvrtek, tak uvidíme jaký to bude:-). Přesně jak píšeš ty, taky se potřebuju naladit na stav sportu:-). A ten VacuShape mi je taky sympatický:-).

Odpovědět

jasnenka27 jasnenka27

17.02.2009

tak nam pak dej vedet vysledky :)

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

17.02.2009

jasně jasněnko :-) budu referovat průběžně... ;-)

Odpovědět

hypo hypo

17.02.2009

ja jdu v patek :-) taky poprve tak uvidim jak se zapotim :-) manza me ze me srandu, stejne u niceho dlouho nevydrzit tak mu chci dokazat ze u tohoto urcite vydrzim :-)

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

18.02.2009

hypo: tak to jsme na tom stejně. jak s manželovo řečma... ;-) , tak i s tou "silnou" výdrží:-). no tak když já jdu poprvé zítra a ty v pátek, tak si podáme vzájemně informace, postřehy... :-D

Odpovědět

hypo hypo

18.02.2009

ok :-) ;-)

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

20.02.2009

ahojky hypo: tak včera jsem absolvovala ten vacushape. nejdříve byla konzultace s pánem o tom co vacushape je, pak něco málo o stravování, o pitným režimu a blablabla... Pak mě zvážil, změřil kde se dalo:-) a už jsem šla na pás. Jo vlastně taky jsem se ještě dozvěděla že zdarma je k tomu ještě bodyroll (20min na prohřátí těla, jsou to takový dřevěný válečky, absolvuje se před vacushape), iontový nápoj a krém na celulitidu, kterým se namažeš před "procedurami". jinak samotný vacushape byl fajn, poslouchala jsem přitom hudbu a čučela na dvd. :-)

Odpovědět

hypo hypo

20.02.2009

nazdarek srkacka - a to jsi chodila nebo behala :-) a je ten tlak nejak citit? :-) ja jsen abych vedela do ceho jdu :-) a kdy jdes zas? :-)

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

20.02.2009

ještě jednou čusík hypo: včera jsem jen chodila, ale určo mi to bude postupně zrychlovat (i když nevím jestli se bude i běhat:-))). jj, když to ten pán zapnul, tak jsem ten tlak cítila, pak už ani ne. musím říct, že jsem to v poho zvládla(a to nejsem nijak trénovaná) a i tak jsem po skončení měla pěkně vlhký triko a legíny.jdu zase dnes, protože o víkendu jsem pryč a pak až v pondělí. to už budu chodit pravidelně po-st-pá. ty jdeš teda dnes poprvé?

Odpovědět

sluni01 sluni01

20.02.2009

ahoj holky, behat tam rozhodne nebudete :-) jde tam spise o sviznou chuzi a muzete si pridavat zatez tim, ze si zvysite sklon pasu. Jedna se tam hlavne o tepovou frekvenci, abysme se pohybovaly v urcitem rozhranni... to je dulezite prave pro spalovani a odbouravani celulitidy. Maji asi 10 programu, ktere budou na vas stridat. Ze zacatku davaji jeden z lehcich programu, ale jsou i jine, napr. ze jdete podstatnou cast pod hodne velkym tlakem a na chvili se tlak zmirni a pak znovu a u toho se rozhodne behat neda, ale zapotite se vic nez dost :-)

Odpovědět

hypo hypo

20.02.2009

ach tak :-) ja jdu dnes prvne ve tri hodinky :-) uvdim jak budou mit casik na dalsi objednavani ale vic jak 2x do tydne to asi nebudu stihat :-( tak snad budou videt vysledky i tak jinak ja se uz doma zmerila, stehna boky, bricho jen na vahu jsem nevlezla :-)

Odpovědět

sluni01 sluni01

20.02.2009

tohle sem nasla na netu: V průběhu aplikace je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky. Optimální tepová frekvence přitom vychází z jednoduchého vzorce 0,65 krát 200 minus věk klienta. Účinky se prý dostaví po nejméně 10 aplikacích, ale doporučuje se raději dvacet opakování (jedna lekce stojí od 100 korun). Pak by měla být kůže příjemně vyhlazena, dojít by mělo i k viditelným váhovým a centimetrovým úbytkům. Během terapie je samozřejmé a nutné dodržovat i správný pitný a stravovací režim. A co tedy jíst před terapií? Hodně uhlovodanů, tedy rýži, brambory, těstoviny, müsli. Po proceduře si tělo žádá především bílkoviny z ryb, masa, drůbeže nebo tofu například se zeleninou ale bez tučných omáček. A nesmí se zapomínat ani na pitný režim, tedy tři až čtyři litry tekutin denně. Není nutné začínat s dietou. Čemu se pak raději vyhnout? Nemělo by se chodit do solária a do sauny. Stejně tak by se na čas měly vynechat sporty, které extrémně zatěžují svaly na nohou.

Odpovědět

sluni01 sluni01

20.02.2009

a jeste sem narazila na odkaz na stranky topshop , kde je vyrobek Celluless za 1500, ale verte tomu :-) vyhledavam nejaky clanky pro praci, tak pri tom narazim na takovyhle vecicky... :-)