Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

VacuShape. Máte s ním zkušenost?

Zobraz úvodní příspěvek

srkacka srkacka

Autor diskuze

16.02.2009

Ahojky děvčata! Máte některá zkušenosti s tímto "přístrojem"?

Odpovědět

3 4 5 6 7

…

hypo hypo

20.02.2009

u me bude problem s pitnym rezimem :-( ja vubec nepiju taky mi doktor nadava :-) zacnu asi pekne chlastat :-)

Odpovědět

sluni01 sluni01

20.02.2009

hypo: dej si na stul 1,5 litru vody a dokud ji nevypijes, tak nepujdes domu z prace :-)

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

20.02.2009

no tak s tím pitným režimem u mě to je celkem v pohodě. problém ale nastává u jídla:-)))))

Odpovědět

hypo hypo

20.02.2009

jojo snaha byla s tim pitim na stole, ale ja se pak ke konci prac. doby proberu a zjistim ze voda je cela netknuta ze jsem na to zas zapomela, jak nemam pocit zizne tak nepiju musim se naucit porad zuzlat hrdlo lahve :-) mam si koupit piti sebou i tam???

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

20.02.2009

asi ne, já jsem tam dostala půlitrovou flašku s iontovým nápojem (je to taková ta lahev na kolo), tu láhev mi dali, mám si jí prý nosit a oni mi jí vždy před cvičením zase naplní. myslím že to samé bude i u Vás.

Odpovědět

sluni01 sluni01

20.02.2009

hypo: clovek by mel pit, ikdyz nema pocit zizne. Pocit zizne je ten posledni signal, ze ma telo zizen. Chce se to naucit pravidelne pit, ja zase piju az moc, ale celulitidu mam taky :-) ale rikam si, ze sem to proste sdedila a nenadelam nic :-) na Vacu si urcite piti vem, je potreba u toho prubezne doplnovat tekutiny, ja sem tam chodila vzdycky s 0,75 litru a 0,5 litr je minimum, co bys tam mela vypit. A hlavne po ty procedure je potreba doplnovat tekutiny....

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

20.02.2009

sluni01: ty jsi teda od nich pití nedostávala?

Odpovědět

hypo hypo

20.02.2009

ja vim ze mam pit ale nejak jsem se nedonutila, ted zacnu slubuji :-N jinak me psali ze si mam vzit jen obleceni a baty o zbytek ze se postaraji oni, tak treba taky dostanu piticko jako srkacka :-)

Odpovědět

sluni01 sluni01

20.02.2009

srkacka: byla moznost si ho u nich koupit, ale za draz nez v obchode... Tobe davaj zdarma piti?

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

20.02.2009

sluni01: jj, jak jsem psala, dali mi tu láhev na kolo no a tu mi vždy naplní tím ionťákem. taky ještě dostávám anticelulitidní krémík, pak ještě čistý ručník:-) a ještě jsem dostala 5x20 min. zdarma bodyroll. jak je to teda u vás?

Odpovědět

hypo hypo

20.02.2009

ten body roll je u nas zdarma jen kdyz si predem koupim permini na 20 lekci jinak se plati :-) dnes jdu na prvni lekci a pak si chci koupit permici na 10 lekci za 1.800,-

Odpovědět

sluni01 sluni01

20.02.2009

srkacka: no, tak to asi chodis do lepsiho studia nez sem chodila ja. Kremik sem si musela koupit, ale stal 150 kc, takze zadna palka, rucnik a piti sem si nosila svoje a ten bodyroll se musel vzdy platit, tak sem na nej nechodila... ale je to necely rok, co sem tam chodila, takze se to tam mohlo zmenit...

Odpovědět

Článek se načítá

srkacka srkacka

Autor diskuze

20.02.2009

já si zaplatila tu permici na 20. a vyšla mě na 3400,- fůůůůůůj!!!

Odpovědět

hypo hypo

20.02.2009

tak tady ji maji tusim za 3.600,- na coz ted nemam tak pujdu pekne po 10-ti :-) to jeste ozelim tak uvidime co mi daji, za hodku to tady balim a jedu

Odpovědět

sluni01 sluni01

20.02.2009

hypo: tak dej vedet, jak se ti tam libilo. A kam chodis?

Odpovědět

hypo hypo

20.02.2009

do hostivare bydlim v petrovicich tak to mam kousek medicentrum2k

Odpovědět

sluni01 sluni01

20.02.2009

Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

hypo hypo

20.02.2009

Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

sluni01 sluni01

20.02.2009

Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

hypo hypo

20.02.2009

tak ja balim a jeduuuuu papa

Odpovědět

hypo hypo

20.02.2009

tak jsem zpet tak honem nez to zapomenu :-) tepovou frekvenci mam 123, za 30 min jsem usla 1,76 km a spalila 147 kalorii :-) na prvni hodinu jsem si dala rychlost 4 a sklon pasu 3n :-) dostala jsem piticko zdarma a myslim ze jsou tam i muslli tycinky tak jsem se pekne zapotila a jdu umrit k zehleni

Odpovědět

linda.s linda.s

21.02.2009

Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.

hypo hypo

23.02.2009

linda - dik za tip uz mam objednany carnitinove amlupe :-)

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

23.02.2009

ahojky hypo! tak ty sis ten přístroj "ovládala" sama? já jen, že mě to tam nastavil ten instruktor a během toho cvičení mě chodil kontrolovat a přidával nebo ubíral on. teď jak jsem byla podruhý, tak už jsem ten tlak a chůzi celkem fešně cítila:-). hypo a k čemu jsou ty carnitinový ampule?

Odpovědět

hypo hypo

23.02.2009

ovladala jsem sama taky me chodili kontrolovat ale jen pochvalili a zase sli :-) sama jsem si mohla pridavat i ubyrat ale to jsem nedelala :-) dnes jdu zas carnitin je splovac tuku, vetsinou se pije pro fyzicke namaze :-) jsou piticka, prasky, ampule do vody a pod

Odpovědět

sluni01 sluni01

23.02.2009

ten pristroj by sis mela ovladat sama... ty sama vidis, zda jsi v rozmezi procent, kde mas byt a kdyz ti to stoupne hodne nahoru, je potreba tempo ubrat a nebo naopak. Ale ze zacatku hodne chodej kontrolovat a sami ti to nastavej, ale po dvou navstevach te uz nechaj, aby sis ridila tempo a sklon sama. A ke karnitinu, zalezi jaky mas, ale vetsinou se pijou bud 30 min. nebo tesne pred fyzickou zatezi a pomahaji spalovat tuky. Jsou dobrym doplnkem pri hubnuti, daji se i pouzivat v prubehu dne.... rano nalacno a odpoledne pred cvicenim...

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

23.02.2009

děkuji za poznatky a za tipy. dnes jdu potřetí, tak jsem zvědavá, jestli už si to budu moct ovládat sama, kdyžtak se zeptám:-). a kde se dá ten karnitin koupit? v lékárně?

Odpovědět

srkacka srkacka

Autor diskuze

23.02.2009

hypo: nevím, jestli jsem se tě už ptala, ale měřili a vážili tě tam?

Odpovědět

hypo hypo

23.02.2009

no po pravde pani u ktere jsem bylao tom moc nevedela, takze mam poznatky spise z netu a od vas :-) jen rekla jak ovladat stroj a tim to zhaslo :-) takze me nemerila ani nevazila to jsem si sama udelala doma a mam zalozenou svou tabulku :-) ona mi jen spocitala tepovou frekvenci rekla ze se mam pohybovat kolem 120 tepu a pak me jen kontrolovala a usmivala se :-) jinak je tam pultik kde je voda a muslly tycinky tak to je tusim zdarma jo a i nejaky kremik na celulitidu tak se tim dnes napadlam, je u toho napsano ze je to testr tak ani nevim jestli muzu ho pouzit kdyz mi nic k tomu nerekla :-) a ceratin jsem jsem si objedala pres net ale urci se sezene v tech potrebach pro sportovce, byva treba v nakupnich strediscich co jsem videla :-)