Menu Forum

VacuShape. Máte s ním zkušenost?

12. čer 2013  • 
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
 Ahojky děvčata! Máte některá zkušenosti s tímto "přístrojem"?
16. únor 2009 v 11:32  •  Svatba byla v únoru 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
 Přidej příspěvek
1 2 3 ... 7
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
 Holky, neříkejte že s tím žádná nemáte zkušenost?! emoticon emoticon
16. únor 2009 ve 12:10  •  Svatba byla v únoru 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pindruzka
Registrovala se 28. prosince 2008 na beremese.cz. Přidala 383 příspěvků a 2 alba. Má 53 přátel.
  • Svatba byla 29. srpna 2009
    Na Valdštejně, Region Jičín
fotoportrét
fotoportrét
pindruzka
Registrovala se 28. prosince 2008 na beremese.cz. Přidala 383 příspěvků a 2 alba. Má 53 přátel.
  • Svatba byla 29. srpna 2009
    Na Valdštejně, Region Jičín
 vubec nevim co to je
16. únor 2009 ve 12:14  •  Svatba byla v srpnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
gloria
Registrovala se 20. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 53 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
gloria
Registrovala se 20. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 53 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 ja na to chodim. co te zajima?
16. únor 2009 ve 12:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
 ahojkyemoticon gloria: no zajímá mě hlavně, jestli to fungujeemoticon.
16. únor 2009 ve 12:19  •  Svatba byla v únoru 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
 chystám se na to s kolegyní...no, není to zrovna nejlevnější, tak by mě zajímalo jestli to není vyhození peněz...
16. únor 2009 ve 12:20  •  Svatba byla v únoru 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
 ahoj holky, ja s tim mam svelou zkusenost. Zmensi se ti objem (bricho, boky, litka) a zmirni se celulityda. Ale v cem tkvy kouzlo.... v pravidelnosti... Ze zacatku je dobre chodit tak 2x - 3x tydne a potom 1x tydne na udrzeni. Jakmile s tim prestanete do 2 mesicu to mate zpet emoticon Neni to sice nejlevnejsi, ale oproti jinym proceduram je to levny a hlavne se u toho hybete a spotite, takze mate pocit, ze pro sebe taky neco delate emoticon
16. únor 2009 ve 12:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jofiel
Registrovala se 6. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 189 příspěvků. Region Brno.
  • Svatba byla 22. srpna 2009
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
jofiel
Registrovala se 6. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 189 příspěvků. Region Brno.
  • Svatba byla 22. srpna 2009
    Region Brno
 jí na to chodím a velká spokojenost emoticon
16. únor 2009 ve 12:41  •  Svatba byla v srpnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
gloria
Registrovala se 20. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 53 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
gloria
Registrovala se 20. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 53 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 ja mam za sebou asi pulku - 10 cviceni, chodim 2 x tydne, u nas doporucuji uvodni set z 20 cviceni
co se tyka objemu a celulitidy, nepozoruju na sobe zadne zazraky
jazdopadne se mi ale zlepsila fyzicka, pridavam si zatez a jsem mene udychana, ale to by behani po venku bylo teda levnejsi emoticon
a drahe je to dost - 200 kc/pul hodiny
podle me dost zalezi na tom, jestli clovek do te doby neco delal - pokud vubec nic, tak je efekt veliky (nejaka zenska u nas shodila 6 cm v pase po 5 cvicenich..)
16. únor 2009 ve 12:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
 gloria: urcite je to typ od typu, nemuze to na kazdeho pusobit stejne. Na me to zapusobilo primerene a cejtila sem, ze mam pokozku pevnejsi a celulitida mi zmizela, ale na objemu sem moc nesundala, ale ja v te dobe toho tolik na sobe nemela emoticon spise sem potrebovala usmernit celulitidu emoticon ale kamaradce to hodne pomohlo a i mela hodne centimetru v obvodu dole, ale u ni bylo co davat dolu... ale pokud Vacu spojish s fitkem/aerobikem, tak staci chodit 1x tydne....
16. únor 2009 ve 13:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kata267
31
Registrovala se 6. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 3609 příspěvků a 1 album. Má 5 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
kata267
31
Registrovala se 6. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 3609 příspěvků a 1 album. Má 5 přátel.
 myslim ze je to jak se vsema podobnyma procedurama pro zmenseni objemu a celulitidy jako napr.podtlakovy masaze atd...uspech = pravidelnost = strasne moc penez a jakmile prestanete je to zpatky to znamena ze vynalozeny penize na to sou pryc emoticon
16. únor 2009 ve 13:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
 děkuju za informace.emoticon Chěla jsem o tom právě vědět víc od více lidí. Kolegyně z práce mi říkala, že má známou a ta na to prý začala chodit na podzim minulého roku, předtím než na to začala chodit, byla prý ta známa celkem dost oplácaná, kolegyně jí potkala nedávno a málem tu známou nepoznala...prý šla hrozně dolů přes břicho, zadek stehna.
Řekla jsem si teda že to zkusím, taky se trochu omezit v jídle emoticon , k tomu lyže a tenis...no a to by v tom byl čert aby to nešlo dolů emoticon emoticon .
U nás to vychází taky kolem 200kč půl hoďky. Ale koukala jsem na net a ty ceny se hooodně liší...
16. únor 2009 ve 14:42  •  Svatba byla v únoru 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
 souhlasim s kata267, vsechny tyhle masaze, lymfodrenaze, bailine atd maji smysl, pokud se delaji pravidelne nebo jako doplnek ke cviceni nebo pro nastartovani hubnuti - aby clovek videl rychle efekt a motivovalo ho to cvicit normalne a mene jist.
Pokud od toho clovek ceka zazrak, tak to je chyba. Funguje to, ale chodit jen na to, nebo si pak vysledek neudrzovat jinak, to jsou vyhozene penize.
16. únor 2009 v 15:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kata267
31
Registrovala se 6. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 3609 příspěvků a 1 album. Má 5 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
kata267
31
Registrovala se 6. dubna 2007 na beremese.cz. Přidala 3609 příspěvků a 1 album. Má 5 přátel.
 souhlas s jasnenkou...pokud to budete brat tak ze si kazdej tyden vymezite z rozpoctu pozadovanou castku a porad na to budete chodit je vysledek pravdepodobny ale tech penez :( a rekneme si to po pravde neni levnejsi nezrat? emoticon emoticon emoticon
16. únor 2009 v 15:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
 urcite je levnejsi nezrat emoticon ale ja tyhle veci doporucuju, sama jsem kdysi potrebovala videt, ze ty centimetry ubyvaji a videt to rychle, jinak bych ztratila motivaci. Stoji to dost penez, ale jak uz jsem psala, pokud to clovek bere jako zacatek zmeny zivotniho stylu, nebo jako doplnek ke cviceni, stoji to za to. Jinak ne.
16. únor 2009 v 16:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
gloria
Registrovala se 20. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 53 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
gloria
Registrovala se 20. listopadu 2006 na beremese.cz. Přidala 53 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 v brozure k tomu vacushape prave pisou, ze se clovek v jidle omezovat nema, dokoce mi tam rikali, abych pred cvicenim jedla carbohydraty a po cviceni bilkoviny a ja nejim ani pred ani po a nevidim vubec zadny rozdil na sobe emoticon
slo mi spise o zpevneni a o zmirneni celulitidy, necekam zhubnuti o velikosti emoticon
v te brozure jsou priklady merene po 10 - 20 opakovanich a vsichni tak 4 - 10 cm zhubli za tu dobu
ale jak rikam, i v te nasi telocvicne nekteri maji viditelne rozdily
16. únor 2009 v 16:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
 gloria: prave chyba je, ze po cviceni nejis... telo po cviceni potrebuje z neceho brat, aby mohlo tvorit svaly. Proto je dobre po cviceni si dat nejaky koktejl sacharidovy a k veceri si dat bilkoviny. Pokud se budes trapit hlady, tak naopak kila pujdou nahoru. Kdyz telo nedostava najist, tak si i z toho mala uklada zasoby na horsi casy, coz je, kdyz nejis. Zacni jist pravidelne po 3 hodinach kvalitni jidlo a dej k tomu pohyb a uvidis, jak to pujde emoticon
16. únor 2009 v 17:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hypo (39 r.)
Registrovala se 24. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 781 příspěvků a 2 alba. Má 19 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Ctěnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hypo (39 r.)
Registrovala se 24. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 781 příspěvků a 2 alba. Má 19 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Ctěnice, Region Praha
 ahojky, taky se chystam na VacuShape
do ted jsem chodila na lymfo masaze a zabaly ale vyslo me to teda podstatne draz nez VacuShape
nasla jsem u kousek od bydliste VacuShape za 180,- pokud si koupim permici na 10 cviceni emoticon tak jdu do toho
potrebuju se nejak rozehrat na nahodit telo na stav sportu jinak se nezacnu hybat nikdy a VacuShape je mi zatim nejsympatictejsi emoticon
17. únor 2009 v 08:34  •  Svatba byla v červenci 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
 ahojky Hypo, taky se chystám na VacuShape. Už jsem objednaná na čtvrtek, tak uvidíme jaký to budeemoticon. Přesně jak píšeš ty, taky se potřebuju naladit na stav sportuemoticon. A ten VacuShape mi je taky sympatickýemoticon.
17. únor 2009 v 10:47  •  Svatba byla v únoru 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
jasnenka27
Registrovala se 29. ledna 2008 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků. Region Praha.
 tak nam pak dej vedet vysledky emoticon
17. únor 2009 v 11:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
 jasně jasněnko emoticon
budu referovat průběžně... emoticon
17. únor 2009 v 11:31  •  Svatba byla v únoru 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hypo (39 r.)
Registrovala se 24. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 781 příspěvků a 2 alba. Má 19 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Ctěnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hypo (39 r.)
Registrovala se 24. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 781 příspěvků a 2 alba. Má 19 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Ctěnice, Region Praha
 ja jdu v patek emoticon taky poprve tak uvidim jak se zapotim emoticon
manza me ze me srandu, stejne u niceho dlouho nevydrzit tak mu chci dokazat ze u tohoto urcite vydrzim emoticon
17. únor 2009 ve 13:19  •  Svatba byla v červenci 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
 hypo: tak to jsme na tom stejně. jak s manželovo řečma... emoticon , tak i s tou "silnou" výdržíemoticon.
no tak když já jdu poprvé zítra a ty v pátek, tak si podáme vzájemně informace, postřehy... emoticon
18. únor 2009 v 08:37  •  Svatba byla v únoru 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hypo (39 r.)
Registrovala se 24. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 781 příspěvků a 2 alba. Má 19 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Ctěnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hypo (39 r.)
Registrovala se 24. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 781 příspěvků a 2 alba. Má 19 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Ctěnice, Region Praha
 ok emoticon emoticon
18. únor 2009 v 10:16  •  Svatba byla v červenci 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
 ahojky hypo: tak včera jsem absolvovala ten vacushape. nejdříve byla konzultace s pánem o tom co vacushape je, pak něco málo o stravování, o pitným režimu a blablabla... Pak mě zvážil, změřil kde se daloemoticon a už jsem šla na pás. Jo vlastně taky jsem se ještě dozvěděla že zdarma je k tomu ještě bodyroll (20min na prohřátí těla, jsou to takový dřevěný válečky, absolvuje se před vacushape), iontový nápoj a krém na celulitidu, kterým se namažeš před "procedurami". jinak samotný vacushape byl fajn, poslouchala jsem přitom hudbu a čučela na dvd. emoticon
20. únor 2009 v 07:24  •  Svatba byla v únoru 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hypo (39 r.)
Registrovala se 24. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 781 příspěvků a 2 alba. Má 19 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Ctěnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hypo (39 r.)
Registrovala se 24. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 781 příspěvků a 2 alba. Má 19 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Ctěnice, Region Praha
 nazdarek srkacka - a to jsi chodila nebo behala emoticon a je ten tlak nejak citit? emoticon ja jsen abych vedela do ceho jdu emoticon a kdy jdes zas? emoticon
20. únor 2009 v 08:01  •  Svatba byla v červenci 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
fotoportrét
fotoportrét
srkacka
Registrovala se 11. července 2007 na beremese.cz. Přidala 208 příspěvků. Region Ústí nad Labem.
  • Svatba byla 2. února 2008
 ještě jednou čusík hypo: včera jsem jen chodila, ale určo mi to bude postupně zrychlovat (i když nevím jestli se bude i běhatemoticon)). jj, když to ten pán zapnul, tak jsem ten tlak cítila, pak už ani ne. musím říct, že jsem to v poho zvládla(a to nejsem nijak trénovaná) a i tak jsem po skončení měla pěkně vlhký triko a legíny.jdu zase dnes, protože o víkendu jsem pryč a pak až v pondělí. to už budu chodit pravidelně po-st-pá. ty jdeš teda dnes poprvé?
20. únor 2009 v 08:10  •  Svatba byla v únoru 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
 ahoj holky, behat tam rozhodne nebudete emoticon jde tam spise o sviznou chuzi a muzete si pridavat zatez tim, ze si zvysite sklon pasu. Jedna se tam hlavne o tepovou frekvenci, abysme se pohybovaly v urcitem rozhranni... to je dulezite prave pro spalovani a odbouravani celulitidy. Maji asi 10 programu, ktere budou na vas stridat. Ze zacatku davaji jeden z lehcich programu, ale jsou i jine, napr. ze jdete podstatnou cast pod hodne velkym tlakem a na chvili se tlak zmirni a pak znovu a u toho se rozhodne behat neda, ale zapotite se vic nez dost emoticon
20. únor 2009 v 08:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hypo (39 r.)
Registrovala se 24. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 781 příspěvků a 2 alba. Má 19 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Ctěnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hypo (39 r.)
Registrovala se 24. srpna 2006 na beremese.cz. Přidala 781 příspěvků a 2 alba. Má 19 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Ctěnice, Region Praha
 ach tak emoticon ja jdu dnes prvne ve tri hodinky emoticon uvdim jak budou mit casik na dalsi objednavani ale vic jak 2x do tydne to asi nebudu stihat emoticon tak snad budou videt vysledky i tak
jinak ja se uz doma zmerila, stehna boky, bricho jen na vahu jsem nevlezla emoticon
20. únor 2009 v 09:35  •  Svatba byla v červenci 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
 tohle sem nasla na netu:
V průběhu aplikace je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky. Optimální tepová frekvence přitom vychází z jednoduchého vzorce 0,65 krát 200 minus věk klienta.
Účinky se prý dostaví po nejméně 10 aplikacích, ale doporučuje se raději dvacet opakování (jedna lekce stojí od 100 korun). Pak by měla být kůže příjemně vyhlazena, dojít by mělo i k viditelným váhovým a centimetrovým úbytkům.

Během terapie je samozřejmé a nutné dodržovat i správný pitný a stravovací režim. A co tedy jíst před terapií? Hodně uhlovodanů, tedy rýži, brambory, těstoviny, müsli. Po proceduře si tělo žádá především bílkoviny z ryb, masa, drůbeže nebo tofu například se zeleninou ale bez tučných omáček. A nesmí se zapomínat ani na pitný režim, tedy tři až čtyři litry tekutin denně. Není nutné začínat s dietou.

Čemu se pak raději vyhnout? Nemělo by se chodit do solária a do sauny. Stejně tak by se na čas měly vynechat sporty, které extrémně zatěžují svaly na nohou.
20. únor 2009 v 10:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
sluni01
2
Registrovala se 28. ledna 2009 na beremese.cz. Přidala 6631 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Region Praha.
 a jeste sem narazila na odkaz na stranky topshop , kde je vyrobek Celluless za 1500, ale verte tomu emoticon vyhledavam nejaky clanky pro praci, tak pri tom narazim na takovyhle vecicky... emoticon
20. únor 2009 v 10:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
1 2 3 ... 7