Trochu jiný životní styl aneb návrat k přírodě

rosina ja mam dneska kopr ze to neni mozny, mate-li prirodni bio recept, co s tim, sem s tim

catf rosi, m dava kopr do bramborovyho salatu..brambory, slanina(nejlepe domaci), kysele okurky(alnatura), trosku laku z okurek, majoneza(alnatura), dijon horcice(alnatura nebo jina kvalitni), kopr, pepr, sul..
a nebo rozmixovat s jogurtem jako prilohu k cemukoli..davala jsem jogurt, citr stavu, chilli, pepr, morskou sul a kopr.. ke kebabu s humusem a salatem(okurka, mrkev, rajce)
muzes ho soupnout do jakykoli lusteninovy pomazanky
a i po zamrazeni si uchovava koprovou chut..ja ho mam nasekany v mrazaku a podle potreby pouzivam

catf rosi a to pletovy mliko a vodu si pouzivala jak?...na odlicovaci tampon nejdriv mliko a pak docistit vodou taky na tamponu?
je fakt, ze tohle je dobra kombinace na nevysuseni pleti, po tomhle si nemusim na noc davat vubec krem...jenze po par dnech mam pocit, ze se mi necistej uplne pory..asi by to chtelo kombinovat s nejakou maskou treba z lavovky

miamia rosi no az to prestane bolet tak ti dam vedet jsem dva tydny po a porad mam bolesti a otoky, ale vim ze hodn holek to ma jinak a bolesti je prejdou driv, ja sem pred operaci zapomela brat Arnicu a vzpomela jsem si na ni az ted tak to uz je pozde a jinak nevim co brat, potrebuju neco na regeneraci tkani a otoky, nenapada vas neco?

josefka tak ja jsem vyjimka, na me kremy zatracene fungujou ....a na moji mamku taky, tak to mam dedicny (a taky jak psala catf, spanek a malo stresu)

rosi, fakt se ti zpevnuje telo po cviceni 1x tydne? Ja taky chodim 1x tydne a mam pocit, ze mi to nic nedela a nebo to nepoznam (cvicim i jinak) - akorat me prestaly bolet zada.

mia, tu arnicu stejne ber a vit C (tak 1- 15.g denne) a zinek citrat (Higher Nature ma docela dobrej), ty jsou na tkane, mozna by bylo dobry pit spirulinu nebo alepson barley nebo wheat grass

miamia josefko dneska jdu do lekarny tak si neco poridim dekuju a na ty otoky? mam jedno prso o desne moc vetsi

catf mia, a co treba lneny olej, prodava ho napr rapunnzel..ten ma hafo blahodarnych ucinku a navic je moc dobrej na chut

dneska mam za sebou svoje prvni homemade vitaplacky a jsou moc dobry, ja je jim hlavne k salatu, vic to zasyti
umixovala jsem lneny seminko, pridala morskou sul a koreni, co mam z usa(takovej mix pepr, chilli, koriandr), mrkev, cuketu, cesnek a hodne jarni cibulky(takze byly suprteckovany ostre zelene a oranzove)..dokonce m rikal, ze nejsou spatny a jsou lepsi nez lifefood, protoze to taky pri suseni pekne vonelo
musim akorat priste dat min vody, docela dlouho se to susilo a hrozne rychle je to snedeny

aemmi__2 Caft, to je na tom nejhorší, že se s tím člověk crcá takovou dobu a hned je to snědený já jsem několikrát dělala domácí celozrnnej chleba A moji bratři s taťkou ačkoliv by kupovanej nikdy nejedli a ze zdravejch věcí sei dělaj srandu, tak tenhle samozřejmě chtěli ochutnat. No a zjistili, že je to tak dobrý, že ho většinou sníme na posezení. To samý je i s různýma placičkama, bábovkou, atd...

Teda jestli je dobře vypadající pleť dědičná, tak to mám dobrý. Moje mamka nemá v 45 jedinou vrásku, ani se jí pleť nevysušuje, prostě O.K. Mně se pořád pleť docela mastí, což mě štve, ale zase mi lidi řikaj, že nebudu mít vrásky

aemmi__2 K tomu čištění pleti:já nejdřív použiju odličovač očního makeupu, pak odličovací mléko na obličej a nakonec pleťovou vodu na dočištění. Je to zdlouhavý, ale má to svůj smysl. I na tom posledním tamponku jsou ještě dycky nějaký nečistoty. Pak obličej umyju nějakým čistícím gelem. Nakonec to chce noční krém, já momentálně používám Femogard gel. Tohle je ideální postup, i když ne pokaždý se mi to chce dodržet

rosina catf - jojo, na vatu mliko a pak docistit plet vodou. Nevim, jestli se mi pory vycisti uplne, ale neucpavaji se mi a nemam jebaky, jak kdyz jsou pouzivala primo vodu. Jinak masky si davam ruzne vsechny mozny, ale ta lavovka me trochu drazdila, mela jsem po nic cervenou plet. Taky jsem si zacala kupovat drazsi tampony a asi i ty jsou lepsi.
josefko, jo, mne se fakt vsechno desne zpevnilo a to ty cviky dost flakam, pac me to nebavi a jinak necvicim krome teda rekreacniho pohybu, kterej teda mam jednou tydne (kolo, brusle apod.)

rosina tak jsem dnes v DM koupila spaldovej chleba (inspirovala jsem se u Allegrii) a je moc dobrej, prijde mi navsteva, tak jsem z toho udelala jednohubky, namazala jsem to pomazankovym maslem smichanym s biohořčicí nějak mi začly padat pačesy, nevim, jestli je to tim, ze je jaro? no furt jich mam až moc, zítra jdu ke kadeřnici, tak jsem zvědavá, co mi vymyslí za jarní sestřih, mě už nějak opouští inspirace

juju je to o genoch, pozrite sa na mamku a opytajte sa ako sa starala o svoju plet a budete vediet na com ste moja mamka nepouzivala ziaden krem a stale vyzerala mlado, po 45 zrazu vela vrasok, tak som ju donutila pouzivat krem! a v mojom nebio obdobi som jej kupila Vichy proti vraskam a brutal jej to pomohlo. tak viem, ze mozem patlat na seba bio kremy bez problemov a ked budem mat okolo 45 tak mozem skusit nejaku chemiu, ale ako catf povedala, ani to velmi nepomoze, lebo na mimicke vrasky len tak chirurgia

inak mne Hauschka korektor celkom vyhovuje, teda pouzivam ho len na kruhy pod ocami

objavili sme najlepsiu pochutku na svete - bio nutelu, vola sa nocciolata; celkovo ak budete vidiet dzem, ci nutelu zo sicilie (pripadne Talianska a co sa tyka zdemu FR) tak budete prijemne prekvapena chutou mnami (ja teraz ku koncu tehu straaasne vela mlsam ale aj veeeela ovocia)

rosina tak pridavam pozitivni zkusenost se samponem alverde ibisek-sipkova ruze, mam po nem krasne nadychany jemny vlasy, dobře pění, takže ho stačí malé množství

fire85 ahoj bylo mi řečeno od kadeřnice že šampony které hodně pění jsou v podstatě jen saponáty,jako jar apod.
myslíte že je to pravda, i když jsou z řady přírodní kosmetiky?
já ted používám od Alverde šampon s břízou a šalvějí na citlivou pokožku hlavy,a ten teda pění málo.

herminka Fire, přírodní šampony mívají jiné detergenty než šampony chemické a obvykle i méně pění (ale není to úplně pravidlem). Takže si troufám říct, že i když některý přírodní šampon pění hodně, neměl by to být až tak zásadní problém. Jinak i hodně záleží na tvrdosti vody - někdo, kdo bydlí v oblasti s měkkou vodou (což je snad většina ČR), bude mu týž šampon pěnit líp než někomu z nějaké krasové oblasti, kde teče téměř minerálka

U šamponu se často dělá chyba, že ho lidé dávají zbytečně hodně a nanášejí ho (či pěnu z něj) po celé délce vlasů - je to zbytečné. Mělo by stačit množství cca jako lískový oříšek, rozmydlit v rukou a nanést jen na pokožku hlavy. Při oplachování se šampon dostane i do délek.

fire85 herminka-díky za vysvětlení.

mě to právě přišlo trochu divný,teda tenhle od Alverde je fakt super,taky dávám jen trochu.ale když jsem ještě před pár lety používala chemický,npř.Head and Shoulders a pod. tak to pěnilo jako blázen

filipovi ahoj. chci se vas zeptat, jestli neznate nejakou pomoc pri dlouhodoby unave. Posledni dobou jsem jak prejeta vlakem. U doktoru se zatim nic nejzjistilo, takze hledam nejake reseni sama zatim. Snazim se hodne pit, beru na doporuceni zname, co je doktorka komplex B vitaminu a trezalku. Hodne spim. Snazim se jist zdrave, i kdyz posledni dpbou jsem ponuked polevila . Jim prevazne zeleninu s ruznejma prilohama /ryze, cel. testoviny, jahly, lusteniny, hodne syru), maso sem tam (ale jim i lusteniny). Nema nektera z vas napad, ktery by mi mohl pomoci? (chci se objednat k specialistovi na vyzivu, jestli nejim spatne slozena jidla, ale ceka se pul roku a ja uz potrebuju neco se sebou udelat ted ). Za napady diky .

catf filipovi, mne na tohle nejvic pomaha nejist pecivo a jist nevareny, to jsem opravdu zaregistrovala obrovskou zmenu
..rano ovoce nebo ovocnozeleninovy dzus, k obedu neco lehciho vareneho(treba rybu s ryzi, jahlama, zeleninou) a k veceri salat se syrem a nejakou lusteninou(zelena cocka, bila fazole, cizrna apod).

a co pohyb? rano si zacvicit nekolik jednoduchych cviku treba z jogy na protazeni a zapalit si aromalampu treba s levanduli..to je moc prijemny

doplnky stravy ti urcite poradi josefka

rosina filipovi - zkus koenzym Q10, ten mi pomuze dycky

josefka filipovi nepoznam z toho popisu, jestli mas spravne slozenou stravu ..... chybi mi tam tuky a bilkoviny (i kdyz jsi psala nejake syry).
Zelenina s prilohama je zalozena na prazdne energii (ze zeleniny) s jednoduchyma karbohydratama (testoviny, ryze) .... z toho unavena byt muzes. Zkus ke kazdemu jidlu nejakou bilkovinu. Jis maslo a nebo kokosovy tuk?

Coenzym Q10 by mohl pomoci.

catf josefko, co jsou slozity karbohydraty?..treba celozrnny veci?


musim doporucit od tropicai sprchovy gel http://www.greenwave.cz/znacka/tropicai/tropicai-sprchovy-krem-exotik-line_id_729/
koupila jsem ho kvuli m, protoze se mu delaj suchy fleky a nevime, od ceho...tenhle sprchac peni takovou lehouckou penou a nevysusuje...po sprse si nanesu misto kremu kokosak a je to supr

kessinka filipovi, mne pomáha predovšetkým pohyb, najmä ten na čerstvom vzduchu, stačí prechádzka, ideálne nejaký šport ale

allegria Ahoj holky,
nějak tahle diskuze zapadla!
Mám dotaz a doporučnení : Dělám si teď jarní vitamínovou dietku a piju hodně čaj z čerstvých mladých kopřiv, co jsem naškubala u rodičů na zahradě. Neškodí tomu nějak kontakt s kovem? Cedím to v takové té IKEA konvici, která stlačí to louhovaný dolů...Víte, co myslím, ne? .

Moc to doporučuju, zlepšila se mi po tom pleť a celkově se mi zdá, že to tělu prospívá. Dietka je taky fajn, ale je to dietka zaměřená na přibrání, takže cvičím a láduju . Včera jsem měla kus domácí masové tlačenky - samý maso . Mňam!

Co se týká šamponů: mně osobně teda oliva a hena od Alverde pění hodně... možná ho dávám moc, nevím.

rosina allegria - oni jsou všichni na koňovi v diskuzi biodítě
kopřivy teď piju taky a cedím to v umělý hmotě, je intaktnější než kov myslím. Kov asi škodí v tom smyslu, že zruší některý vitamíny, řekla bych, jistě to ale nevim. pokud to tím ale jen stlačuješ, tak to asi neva... hlavně, že to funguje.
My teď sportujem jak o život, samý kolo a inline, už mě z toho všechno bolí, ale m začal běhat maratony, tak musí být ve formě
pak taky musím doporučit polívky od hopi, ontario, o hladove ja a siestu, jsou vyborny a rychle hotovy, nemusim se s nima drbat

filipovi za doporuceni dekuju, urcite neco zkusim!!! Za par dni si jdu pro vysledky krevniho testu, tak jsem jak na trni a doufam, ze se konecne dozvim, cim to je, ale zatim mi pokazdy rekli, ze jsem ok, i kdyz se citim vazne mizerne

Bilkoviny snad dodavam sem tam sunkou (ob den tak platek, dva , maso moc nemusim) (ale kupujeme kvalitni, kde je asi 90% masa - snad nekecam, zadny ty šizený cesky blivajzy) a tak 1X tydne kure/rybu/lusteniny. Syru jim celkem dost a zapomnela jsem na jogurty - ty taky. Maslo pouzivam margarin a vetsinou na vareni olivovy olej. (to asi nebude nejlepsi co ten margarin?). K tomu maslu: Jake byste mi teda doporucily? To normalni kostkovy, nebo jaky kupujete? Kokosovy olej jsem nikde nevidela, ani o tom nic nevim - jako na vareni? - to mi staci olivovy ne? (nesmazim, vetsinou varim zapekanim v troube nebo dusenim) ...

Cvicila jsem drive, ted pul roku, jak mi nebylo dobre ale zaroven jsem mela hodne prace, tak jsem chodit prestala. Delala jsem dva roky 1-2X tydne jogu, pozdeji powerjogu, plus pes. Sice me nebolela hlava ani zada, ale s tou unavou to nic neudelalo. Ted uz chodim jen se psem nekolikrat tydne na jednu a pul hodiny na prochazku, nekolik kilometru ...

catf: drive jsem jedla tak nejak podle toho, jak pises - skoro zadne pecivo, akorat ze zeleninu varenou. Dnes jim vic peciva i vic masa. Citila jsem, ze moje telo nema rado mastny veci, ceskou kuchyni apod. Drive jsem varila sama, ted chodime nekolikrat tydne na obedy do restaurace (davam si vetsinou testoviny, zeleninu, syr, - neco vegetarieanskeho, popr neco s kuretem/ sunkou .... ale i kdyz, to neni kantyna, ale normalni restaurace, je mi jasne, ze extra zdrave suroviny nepouzivaji ). Posledni dva mesice je mi podstatne hur, ale netusim, jestli to muze mit souvislost se stravou , souvislost s necvicenim me napadla ...

kazdopadne dekuju za podnetny navrhy. Zkusim ten k. Q10, vic bilkovin a pohybu.

allegria Hele holky, ale co to piju, bolí mě škopek... Je to možný? Tak jsem si to teď podělala brufenem

rosina allegria - jako myslis, od ty doby, co pijes ten caj?? No on totiz odvodnuje a hubne se prej po nem ale hlava ted boli aj me, nemeni se spis tlak??
Sem celej vikend byla lehce mimo, jako vic utahana, nez normalne a musela jsem desne dlouho spat, tak nevim, jestli neni neco ve vzduchu, nebo jeslti je to reakce na pyly ale musela sem se desne premahat, abych neco delala a ani tak to nebylo teda vubec dokonaly.
filipovi - maslo mam normalni kostkovy, margariny vubec nekupujem

herminka Filipovi, taky kupuji normální kravské máslo v kostce, případně pomazánkové.

juju filipovi, ta sunka tu by som nebrala velmi ako zdroj cohokolvek, len hlavne Ecok, pokial nie je domaca, alebo v bio kvalite - ked si precitas zlozenie - ble

radsej si daj maso, vajicko... ale to ti isto poradi lepsie Josefka

luii Já bych teda možná doporučila nebrát tu třezalku, ta má spíš uklidňovat, když je někdo ve stresu, má deprese a nemůže spát.