Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Poraďte, co formuje postavu (zadek, hýždě, břicho)?

Zobraz úvodní příspěvek

pandama pandama

Autor diskuze

30.07.2008

Ahoj holky, po svatbě jsem nějaká zhnilá se přiznám a potřebuju se nějako rozpohybovat, ale nemůžu se přinutit :-( Nechodíte některá v Praze na Tae-bo či spinning, že bych se přidala? Nebo co ještě poradit na formování postavy (zadek, hýždě, břicho) ?

Odpovědět

1 2 3

5 6

…

19 20

1 2 3

…

klariku klariku

18.08.2008

aaa:super! to ses dobře i protáhla, když můžeš dneksa chodit a nožky nějak extrémně nebolí :-D

Odpovědět

fialinka fialinka

18.08.2008

pandana : wewewe tečka sportcentrumevropska tečka cz :-D

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

18.08.2008

fialinka: jdu mrknout ;)

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

18.08.2008

tak to nevypadá špatně... kdy chodíš?

Odpovědět

fialinka fialinka

18.08.2008

pandana Chodila jsem na Milana , ale to byl ještě ve Sporcentrum Millenium a ráno od 7:15 ... jinak já v tomto centru zatím na spinningu nebyla - jen posilka a aerobik ;-) Nyní o prázdninách ranní hodiny nemají ... tak zkusím něco od 18:00 dříve se z práce nedostanu :-(

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

18.08.2008

koukala jsem se, že tam mají i taebo, ale v rozvrhu ho nemají... nevíš o tom něco?

Odpovědět

fialinka fialinka

18.08.2008

pandama neboť nyní je letní rozvrh :-)

Odpovědět

klariku klariku

18.08.2008

holky, tak nikam večer nejdu :-( manžel odjel na služební cestu s autem a ono tak leje, že než bych do fitka dojela na kole, tak budu durch...tak snad zítra :-D ježišmarjá, já mám absťák!

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

19.08.2008

fialinka: aha, tak to já jeste vyčkám, ale vypadá to že to tam je docela velké.. klariku: tak to je mi líto... to počasí je hrozné co? :-|

Odpovědět

klariku klariku

19.08.2008

panadama:jojo, je to tu prostě jak v anglii :-D od té doby co tu jsem tak mě už vážně neberou takové ty různé filmy, kde je úplně nádherná scenérie a panoramata venkovních krás...a "roztomilé" baráčky v starém viktoriánském stylu...je v nic h óbr zima, nejsou řádně odizolované, vítr fičí pode dveřmi...atd.atd. šmankote jsem se rozepsla...jinak zpět ke spinu: máte některá přímo speciální botky? ráda bych si je pořídila, tak budu ráda za nějaké rady a třeba tip na nějakého prodejce ;-) děkujuuuu

Odpovědět

aaa aaa

20.08.2008

ahoj spinerky :-) ty special boty nemám... nechce se mi investovat, jsou dost drahé. v pohodě mi stačí ády, co mám, mají dost tvrdou podrážku... minule říkal Petr, že ty svoje už třikrát reklamoval :-|

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

20.08.2008

klariku: tam je potřeba speciálních botek? no já jsem začátečník a nemám ani ty speciální kratasy s tím šlicem mezi nohama :-D natož tak botky :-D :-D :-D aaa: to fakt existují nějaké boty na spin? můžu mít sálovky nebo ty co mám na aerobick? Taky se mi nechce moc investovat, kor když nevím na jak dlouho mě to chytne :-D

Odpovědět

Článek se načítá

klariku klariku

20.08.2008

pandama:kraťasy taky neřeším,jezdí se mi dobře v normálních, nějak mě to při jízdě netlačí :-D ale ty botky musím vyřešit: mám nike na běhání, jsou dobré,ale na běhání, takže trochu pérujou a pak mě bolí plosky nohou, po jízdě...pak to zase vychodím ale říkala jsem si, že asi zainvestuju, prý je to velký rozdíl, jezdit v těch se zámečkama a v normálních...no uvidím....jinak krásný den, tady snad po 100 letech svítí sluníčko x-)

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

20.08.2008

klariku: no tak to je třeba toho počasí využít ;-) vyrazíš dnes na spin?

Odpovědět

klariku klariku

20.08.2008

pandama:dneska se tu bohužel nejezdí :-(

Odpovědět

klariku klariku

20.08.2008

a co ty? jdeš si dneska zajezdit? ;-)

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

20.08.2008

jak to? no dneska jsem nebyla jezdit, dostala jsem to a bolí mě břicho... ale byla jsem na masážích... ale tak za 3dny zase zamakám. Ale v UT jsem jezdila doma na rotopedu a pak jsem jeste se byla se sestrou vecer projet na normálním kole...bylo to fajn cítit vítr v zádech, já to miluju.

Odpovědět

aaa aaa

21.08.2008

ty specialni boty na spin se nějak zaklapnou do pedálů, ale myslím, že stačí i obyč s tvrdou podrážkou. na to moje ježdění je to zbytečná investice ;-)

Odpovědět

fialinka fialinka

21.08.2008

Tak já jdu na spin příští týden .. no uvidíme jestli to vůbec po té době udýchám, ale začít už musím ... nebo ze mě bude koule :-D

Odpovědět

klariku klariku

21.08.2008

pandama:tak právě ten větřík v zádech já nemusím :-D tady je to vždycky parádní fukec, takže raději bezpečně do fitka, kde ty moje ledvinky nenastydnou. holky, dneska jdu večer:pozor držte se, je tu nová instruktorka, tak na ní vyrazím :-)

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

21.08.2008

fialinka: ty půjdeš teda tu v centru jo? klariku: no tak to se ti ani nedivím :-D jejda, no tak pak doufám povykládáš co a jak ;) třeba vám dá dobře zabrat a budeš spokojená ;)

Odpovědět

fialinka fialinka

21.08.2008

pandama .. jojo přesně tam a ty chodíš kam ? Nebo chceš začít teprve? :-N

Odpovědět

klariku klariku

21.08.2008

holky tak hlásím další poměrně flákací hodinu...bylo to ok, no lepší než nic...hodina nové instruktorky trvala 45 minut a z toho 5 min se protahovalo :-( už se těším v sobotu na toho svého vyřvávače :-D

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

22.08.2008

fialinka: no já už jsem jednou byla na spinningu s hypo, no možná bych zkusila i něco jiného... tam kde jsme byly a vyhovovalo nám to v Růžové 5 časově, tak tam má holčina zrovna takovou svižnější hodinu, no myslím, že nic pro začátečníky... tak jsem uvažovala, že bych se podívala i po něčem jiném. možná by mě lákalo to Taebo. klariku: jenom 45min jo? no tak to mě přijde málo... i když já mám krizi už po půl hod, ale je fakt ,že ta hodina má něco do sebe, tak na ni už asi nepůjdeš co?

Odpovědět

aaa aaa

22.08.2008

já pro dnešek měním spinning za inline brusle ;-) půjdu v neděli na prodlouženou hodinu s Petrem :-)

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

22.08.2008

aaa: tak to je taky dobré na nohy a zadek ;) já bych z bruslí měla asi strach :-N stačí mi zimní brusle a to jsem furt u mantinelu :-D :-D :-D jsem si řekla, až bude mimčo, že si pořídím kočárek s brzdou a brusle a pofičím.. no uvidíme co bude.. jestli bude :-D prodl.hodina je 1,5hod?

Odpovědět

klariku klariku

22.08.2008

pandama:jo, je to taková lehce flákací hodina.... asi na ní už nepůjdu, to si radjěi zaběhám a mám pocit, že si dám takhle víc do těla ;-) aaa:na bruslích jsem stála asi 2x, jsem děsnej posera, že bych si namlátila a to by asi bolelo :-N nedělního Petra tiše závidím :-D chodí takhle přes léto hodně lidí?

Odpovědět

aaa aaa

22.08.2008

já na bruslích moc neumím, jezdím pomalu, neumím totiž brzdit a zatáčet, ale baví mě to a zapotím se u toho :-) jasně, že jsem si namlátila, jednou, když jsem sjížděla s kopečka k bufetu a podruhý, když mi vběhl pod nohy pes, ale nic se mi nestalo, mám chrániče. prodloužená hodina je 90 minut :-) , Petr má plno i přes léto, je nutný být nahlášená. Už se těším x-)

Odpovědět

klariku klariku

22.08.2008

já to taky zkoušela s chráničema, no byla to podívaná... tak to zkusil manžel a tomu to šlo mnohem líp než mě, asi i proto, že se tak děsně nebál. já do Prahy jedu někdy v druhé půlce září, tak se těším, jak mě Petr zhuntuje :-D

Odpovědět

pandama pandama

Autor diskuze

23.08.2008

aaa: a kde jezdíváš na brusle? to by chtělo asi rovinku... no taky bych asi neuměla ani bruslit no a s tím zatáčením taky nevím nevím :-))) ale prý tím spálíš hodně kalorií klariku: a jak dlouho se tu zdržíš?