Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Kouření. Ako ste sa odnaučily fajčiť?

Profilova fotka
ahoj holky, tak ma napadlo, ze by to mohlo byt dobre tema - teda jak niekto riesi podobne jako ja odvykanie fajcenia zaujimalo by ma jak ste to zvladali a co vam pomohlo :-) vezmem kazdu radu ;-)
Odpovědět
1
2
Profilova fotka
sue363: nevím, jestli ti poradím... já jsem takový "sváteční kuřák", dřív jsem kouřila dost, pak jsem přestala úplně, ale to jsem vydržela jen pár měsíců (kvůli novému příteli, kterému to sice nevadilo, ale on sám nekouřil, tak jsem chtěla taky nekouřit:-) Teď kouřím jen občas - když se sejdu se sestrou, s kamarádkou u kávy nebo u vínka :-) Jindy nemám ani chuť... Ale zas představa, že bych si to cigárko u vína nedala... To bych asi nemohla chodit na víno :-)))
Odpovědět
Profilova fotka
jinak taťka kouřil tak 20 denně a přestal tak, že odjel do Hr. Kr. na elektrošoky, ty mu dost pomohly... Po večerech si dává něco sladkého, ráno už nepije kávu (k ní měl vždycky cigáro...)... Ale on to měl dobré i v tom, že současně přestala i moje mamka (i když ta si občas se mnou nebo se sestrou svátečně dá - tak 1x,2x měsíčně) Myslím, že je důležitá ta podpora okolí - nejlepší, když ten druhý partner taky nekouří
Odpovědět
Profilova fotka
no ja som fajcila tak 7 rokov a celkom dost takych cca 15, manzel je nefajciar a ja mu slubila ze po svadbe prestanem, nieco na tom je asi, ze ked fakt chces dokazes prestat a ja ze ho milujem fakt chcem, ale mam naplaste, bez toho by to asi neslo a obcas hrroooooznu chut :-(
Odpovědět
Profilova fotka
hm, akurat sa bojim toho ze priberiem ked nebudem fajcit. kedysi som mala s jedlom problemy a fakt to uz nechcem zazivat
Odpovědět
Profilova fotka
uz tu bylo ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
dejte si do vyhledavace kuraci versus nekuraci
Odpovědět
mě vyhledávač nic nenajde .... :-S holt to asi neumím či co ... já kouřím asi 11 let, ale tak, že třeba max. dám 7 cíček za den - v týdnu buď vůbec nebo tak 3 o víku večer padne krabička a přes den těch 7 ... když to vydržím 2 dny nebo 5 dnů přes týden, proč to nejde i o víku?? Já si prostě to pivko nebo vinčo neumím představit bez cíga - kor venku na zahrádkách když začíná být tak krásně
Odpovědět
http://www.beremese.cz/forum/show.php...
Odpovědět
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
Přítel od mláí kouřil (teď je mu 36) a tď kouřil tak cca 30 - 40 cigaret dnnně. Já jsem nekuřačka a tak se pokusil kvůli mně přestat - momentálně půl roku nekouří. Ze začátku jsme kupovali v lékárně žvýkačky a bonbóny. Je pravda, že byl pár měsíců dost nervˇozní (což ho už naštěstí přešlo) a taky přibral. Teď si občas (tak jednou za 14 dní tak 2x popotáhne a tvrdí, že by začít nechtěl. Tak snad mu to vydrží. Jsem mu za to fakt moc vděčná:-)
Odpovědět
Já kouřila tak 20-30 cigaret denně, když jsem se poznala s mým milým - naprosto zapřísáhlým nekuřákem. A kvůli němu do měsíce přestala kouřit úplně dočista... Sice jsem přibrala 10 kg a stala se závislou na lízátkách chupa chups, ale stálo to za to. V létě už to bude 5 let :-D
Odpovědět
přítel už nekouří, ale v poslední fázi kouřil i 40denně!!!!Já kouřím taky, ale tak 3 denně ale zas o to víc, když je nějaká akce.. :-| Chtěla bych přestat, ale nejde to.. klidne vydrzim aj 3 dny, ale pak si musim aspon jednu cigaretku dat!!!Priteli to nevadi.. u nich doma kouri vsichni a kouri navic doma!!To me vadi..kdyz jsem u nich a mam chut, radsi jdu na balkon.. U nas doma se urcite v mistnostech kourit nebude!!
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
Ahjky, já kouřila cca 6 let, několikrát jsem přestávala, ale nešlo to až jsem jednoho dne típla cígo a už šest let nekouřím. Dost mi pomohlo si vzít třeba něco sladkého a když jsem měla tu skvělou chuť na jazyku, potáhla jsem si od kamarádky, to byl hnus. Taky jsem musela změnit své zvyky, místo kávy pít čaj nebo colu, nechodit do oblíbené vinárny, prostě nedělat to, co dřív. Taky jsem si říkala, že si sama nesmím zapálit, když jsem měla krizi, potáhla jsem si od kamarádky. Když jsem to za dva roky zvládala, začala jsem zase dělat to co dřív. Teď je to šest let, co nekouřím, ale přiznám se, že si jednu týdně dám, ale nechci už nikdy kouřit jako dřív. Jo přibrala jsem cca 6-8 kilo, to jsem víc nejeda, už jsem to dolů nedala :-(
Odpovědět
Profilova fotka
můj taťka kouřil 25 let a pak řekl dost a druhý den si už nezapálil, ani nevím proč. Je úplně v klidu a říká, že nemá ani chuť prostě žádná krize, je to až nepochopitelné..... ;-) akorát přestal kouřit v době, kdy jsem měla chutě to zkoušet, chodila jsem asi do 7. třídy, takže jsem neměla komu krást cigára :-D :-D :-D
Odpovědět
Kouřím od 14-ti (teď je mi 27), kouření jsem "stopla" před třemi-čtyřmi měsíci, kdy jsem onemocněla hlubokým zánětem žil + trombóza. To jsem byla tak podělaná, že jsem s tím sekla, stejně tak s antikoncepcí. Od té doby jsem bohužel jednou v náladičce selhala a znovu jsem tu noc čudila jako fabrika. Druhé ráno mi bylo tak blbě, že se od té doby na cigaretu nemůžu ani podívat.......doufám, že mi to vydrží.
Odpovědět
Profilova fotka
ja kourila asi 17 let, docela hodne, poslednich par let tak 25-30. Prestala jsem pred 2 rokama na 3 tydny a to jsem se hodne trapila. Sice pomahali naplasti, ale choutky neuveritelny. Takze jsem to vzdala. Loni mi to nejak prestavalo chutnat a bylo to proste divny, tak jsem nekdy v pilce cervence tipla cigo a od te doby nic. Choutky mam, ale pri kazdem pomysleni na cigo se mi zvedne zaludek :o) Asi kdyz me choutky trapi nejvic, tak si zakourim ve snu, leknu se ze jsem zacala a rano zjistim ze to byl jen sen. Ja myslim, ze v zivote kazdeho kuraka nastanou tak 2-3 okamziky kdy to na nej prijde a to ma prestat, kdyz neprestane v tuhle chvili tak uz neprestane. Podle me nema cenu to rvat, kdyz to nejde a trapit se v tom. Jo a samozrejme jsem pribrala, pred tim jsem dost schodila, takze ted to mam cele bohuzel zpatky,ale jsem rada ze nehulim. Koureni mi strasne smrdi, kuraci taky a vubec nechapu jak jsem mohla kourit - des, co? :-N
Odpovědět
Profilova fotka
ja sem taky odnaucena ;-) kourila sem tak 7 let poslednich 5 hodne intenzivne min.krabicku denne Dunhill koureni me bavilo cigara mi chutnaly no proste ropak :-D přestala sem diky soubehu udalosti 1.mela sem zapal plic a kdyz sem slysela "Je tam nalez" tak sem samo myslela ze uz mam rakovinu takze sem si dost oddechla kdyz to byl jen ten zapal a za 2. sem se prave sestehovala s polovici zarytym nekurakem ;-) Musim rict ze mi to slo strasne lehce porad sem cekala na nejaky krize a nic ,nepouzivala sem zadny zvejky naplasti ani jiny triky ;-) stavalo se mi ale ze sem v situacich kdy sem kourila najednou zacla hledat ciga no a pak sem si uvedomila ze vlastne nekourim :-D jo a doneska se u pump koukam jestli maj Dunhillky oni je totiz mely jen nekde :-D :-D :-D hodne stesti preju jo a planuju ze az mi bude tak sedmdesat tak zase zacnu :-D :-D :-D
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 1 roce
•
Profilova fotka
Všem,kdo chtějí přestat kouřit doporučuji knížku : Allen Carr- EasyWay to stop smoking ( Snadná cesta,jak přestat kouřit) . Koupila jsem ji přes net za cca 240 kč, dočetla,típla cigáro a nekouřím. Nemám a neměla jsem od té doby žádný absťák a ráno si dávám s chutí kafíčko,jako když jsem ještě kouřila. Připadá mi to jako vysvobození :-)
Odpovědět
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla přispívání do fóra.
Profilova fotka
V životě jsem cigaretu nezkoušela ani vodní dýmku, pořád si říkám, co na tom tolik lidí má:)
Odpovědět
Profilova fotka
Vista: reakce pubertacky...
Odpovědět
Profilova fotka
Pritle kouril, a navic jeste delal v zahuleny hospode... Kdyz jsme se seznamili, postupne to sam od sebe zacal omezovat - ja jsem nekuracka. Pak zmenil i misto a prostredi, a prestal kourit uplne. Dnes mu smrdi kdejaky kurak, co nastoupi do tramvaje vic nez me... Jsem moc vdecna za to, ze prestal, neumim si predstavit zivot v kombinaci kurak x nekurak, protoze kuraci mi opravdu smrdi... A zacit kvuli druhemu kourit, to fakt neeee, na to se mam moc rada :-) Pritel se velice rychle zacal citit lip, a hlavne lip se mu dycha, nezadychava se atd. Holt je to previt, to cigaro ;-) Me staci videt moji mamku, ktera kouri od 16 cely zivot, a vidim, jak ji to nici... A ja jen cekam, kdy prijdou nasledky :-( Uz jen proto vim, ze nikdy nevezmu cigaro do ruky. Nestoji mi to za to - za co vlastne?
Odpovědět
kami právě proto, žes to nezkusila to nevíš :-D ale ne, máš recht, není o co stát... ;-)
Odpovědět
jinak já teda taky nekouřím, i když jsem dřív sem tam jednu bafla, ale ty časy jsou už dávno pryč, teď jsem to neměla v pysku pár let ;-) mám pocit, že v poslední době přestává hrozně moc lidí, což je dobře, buď dostávají rozum, nebo je jim líto peněz, to je jedno, hlavně, že to svinstvo do sebe už netáhnou :-D
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 2 měsících
•
Profilova fotka
Tak mě napadlo jen to obnovit, protože jsem v prosinci přestala. Třeba jen pro ty,co by rádi přestali a nedaří se. Doporučím znovu knížku Allen Carr-snadná cesta,jak přestat kouřit,cca 240 kč. Neměla jsem žádný absťáky,vlastně jsem ani moc nepřibrala z výchozí váhy tak 2 kila. Tak třeba to pomůže ještě někomu jinýmu. Mějte se a smějte se
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 11 měsících
•
ách jo, kouření, já jsem přestala 2x. Poprvé na půl roku, podruhé skoro na rok. Pak jsem si vždycky v nějaké psychicky vypjaté situaci zapálila a začala jsem znovu. Navíc jsem pokaždé přibrala asi 8 kg. Což jsem teda potom dala dolů, ale vadilo mě, že jsem to nedokázala dotáhnout do konce. Můj problém také je, že v mém okolí kouří úplně všichni: rodina, přátelé i kolegové v práci:( Doufám, že se seberu a pokusím se o to přestat ještě jednou a už nikdy nezačít...
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 1 roce
•
Tak a je to tady, sebrala jsem se, zakoupila jsem nový přípravek na pomoc při odvykání a přestala jsem kouřit, tak snad do třetice všeho dobrého! :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@vanulak gratuluju a drzim palce.Ja jsem rekla ze to zkusim po svatbe,pritel prestal uz yed:-( No ale nevim,jsem takovy alkoholovy:-D kurak a o to je to snad horsi..
Odpovědět
@vca já mám svatbu za dlouho, teď jsem se k tomu odhodlala, tak snad to vyjde. Já jsem bohužel takový ten kuřák, co si musí zapálit hodinu po probuzení, což je nechutný, ale je to halt ta závislost:( Teď nekouřím týden a cítím, že mnohem víc jím, tak si musím přidat na civčení, neb jsem při posledním pokusu ztloustla 8 kilo. :-p
Odpovědět
Profilova fotka
@vanulak Jj tohle přesně řeším z kámoškou...ona my zase říká, že kdyby na tom byla jako já tak toho nechá..Nedávno ještě dávala 20 a více denně teď to aspoň omezila, takže tě chápu. Ale to je přesně ta voda na můj mlýn, že si řeknu ještě to se mnou není tak hrozný a kouřím dál :-| A ztloustnutí se taky dost bojím :-S Asi to fakt chce zkusit nahradit cígo aktivitou :-N Tak snad se povede.
Odpovědět
1
2
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?