Menu Forum

Jak se vám daří zbavit se chuti na sladké?

14. bře 2012  • 
fotoportrét
fotoportrét
lamiaaa
Registrovala se 12. března 2012 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lamiaaa
Registrovala se 12. března 2012 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků.
 Viděla jsem tu diskuzi o hubnutí a protože s tím já docela bojuji, doufám, že některá budete mít nějaké tipy a vychytávky na tenhle problém emoticon . Nemám problém se hýbat, denně sportovat a nejíst na noc, ale od malička jsem hrozně navyklá na sladkosti, bohužel ve větším množství. Tabulka až dvě denně-žádný problém. Myslela jsem, že až si najdu přítele, budu mít větší vůli, znáte to, kdopak se nesnaží o sebe dbát, aby se líbil, že? emoticon Ale bohužel, nestalo se tak. Všichni ví, čím mi nejvíc udělají radost, tak dostávám neustále čokolády, od maminky, kamarádek, přítel mi je nosí, i jeho maminka. Ale blíží se léto, a těch 5 kilo dole by mi prospělo. Tak co, poradí mi někdo, jak na tu chuť vyzrát? emoticon
13. bře 2012 v 16:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
kessa
6
Registrovala se 8. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 212 příspěvků. Má 18 přátel. Brno, Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
kessa
6
Registrovala se 8. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 212 příspěvků. Má 18 přátel. Brno, Region Brno.
 Pokusit se nahradit cokoladu ovocem- proste dostanu chut a misto cokolady si nakrajim jablicka, banany.. Pokud mas silenou chut na cokoladu, tak si porid poradne horkou (70 a vic % kakaa)- jeden dva ctverecky a budes mit dost anebo tu holky psali o chili cokolade- doprejes si a pritom to nebude cela tabulka emoticon Nebo je super musli- proste si k televizi nasypeme do misky musli a jime to jen tak (jako bramburky), nebo treba cornflakes. Ja teda problem s vahou nemam (TUK, TUK, TUK), takze kdyz se neuhlidam, svet se nehrouti..Ale je fakt, ze jim po malych porcich- i obed si kupuju do krabicky a jim ho v praci, protoze mi vic vyhovuje dat si ho na dvakrat, nez ho do sebe nacpat cely naraz (uplne normalni jidla).
Ja bych radila najit si za cokolady nahradu- ovoce, musli, musli tycinky...a pokud bude velka chut, tak se netrapit a doprat si, ale ne mlecnou, ale tu horkou, nebo chili, ktere snis jeden ci dva dilky a ne celou tabulku. Jo a nekousat, ale nechat rozpoustet- at mas pocit, ze to jis dlouho emoticon
14. bře 2012 v 09:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
misanydrl
18
Registrovala se 2. května 2010 na beremese.cz. Přidala 603 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
misanydrl
18
Registrovala se 2. května 2010 na beremese.cz. Přidala 603 příspěvků. Má 2 přátele.
 Ja mam stejny problem,miluju cokoladu a dela mi hrozny potize si ji nedat,kdyz ji mam doma,ma jedina rada,nemit nic takoveho doma,rodina ma zakazano mi to kupovat,manzel taky a kdyz uz ji dostanu,tak ji bud dam manzelovi,at si ji nekam schova (je jak lunt,ten muzeemoticon nebo ji nekomu rychle venuju..taky mam slabou vuli a kdyz ji mam na dosah,tak je to zly,nemit to pokuseni doma,to je jediny,co mi pomaha..a treba je fajn si urcit,ze treba v sobotu jako odmenu za vydrz si jeden radek dopreju..clovek se musi odmenit a mit se na co tesitemoticon
14. bře 2012 v 10:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamiaaa
Registrovala se 12. března 2012 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
lamiaaa
Registrovala se 12. března 2012 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků.
 Děkuji, za rady, zkusím to emoticon
kessa: ta chili čokoláda je dobrý nápad, slyšela jsem o ní, ale nikdy jsem jí neměla.
misanydrl: souhlas, že když dobroty doma prostě nebudou, půjde to líp, ale je to dost těžké, když je stále dostávám (říkala jsem jim už mockrát, ať mi to nenosí, ale nepomohlo to) a přítel je naopak vůbec nejí emoticon
14. bře 2012 v 10:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lennus
14
Registrovala se 12. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 6294 příspěvků. Má 41 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
lennus
14
Registrovala se 12. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 6294 příspěvků. Má 41 přátel. Region Praha.
 Co nahrazovat ovocem? A jak už tu bylo řečeno, nemít nic doma. Já sladké miluju, ale nekupujeme ho a vlastně tím pádem ho až tak moc nejím, ale když dostanu od někoho čokoládu, jsems schopná ji sníst na posezení. emoticon
14. bře 2012 v 11:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lennii (33 r.)
17
Registrovala se 11. března 2011 na beremese.cz. Přidala 440 příspěvků. Má 28 přátel. Region Brno.
  • Svatba byla 20. října 2012
    Valtice, Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
lennii (33 r.)
17
Registrovala se 11. března 2011 na beremese.cz. Přidala 440 příspěvků. Má 28 přátel. Region Brno.
  • Svatba byla 20. října 2012
    Valtice, Region Břeclav
 To chce změnit si jídelníček. Nejlepší je jíst potraviny s nižším glykemickým indexem, aby pořád nekolísala hladina krevního cukru. Jíst víc vlákniny a bílkovin, pravidelně jíst (fakt aspoň 5x denně), snažit se umělý cukr nahradit přírodním - ovoce, mrkev, obilné slady a sirupy... a přestat sladit, kde to jen jde. Žádný cukr do kávy, čaje...Já osobně sladké nijak zvlášť nemusím a když si chci pochutnat, dám si tmavou čokoládu s obsahem 70-80% kakaa. Tak držím palce !!!
14. bře 2012 v 11:46  •  Svatba byla v říjnu 2012  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
misanydrl
18
Registrovala se 2. května 2010 na beremese.cz. Přidala 603 příspěvků. Má 2 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
misanydrl
18
Registrovala se 2. května 2010 na beremese.cz. Přidala 603 příspěvků. Má 2 přátele.
 Dej ji manzelovi,at ti ji schova,tak to delam ja,a jen o ty sobote ho poprosim,aby mi radek prinesl..jindy proste nesmim a jelikoz nevim,kam to dal,tak nemuzu podvadet.A on ma dobry schovky,zatim jsem na ni fakt nenarazilaemoticon
14. bře 2012 ve 14:25  • Odpověz  •  To se mi líbí