Menu Forum

Hubneme společně

10. únor 2016  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
l.ludmila
Registrovala se 16. září 2006 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky.
  • Svatba byla 11. prosince 2006
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
l.ludmila
Registrovala se 16. září 2006 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky.
  • Svatba byla 11. prosince 2006
    Region Praha
 arvetka, dik za vysvetleni emoticon
Ja taky beham, mam dobry boty a nemuzu si stezovat. Ale je fakt, ze beham hlavne v lese a po polnich cestach, zadny asfalt. S orbitrakem mam naopak spatne zkusenosti, mela jsem jeden doma, ale vydrzel tak mesic intenzivniho behani, pak zacal vrzat, pak se cely rozpadl. Takze doporucuju nesetrit a investovat do lepsiho.Ja uz si ale novy nekoupim, prece jenom behani na cerstvem vzduchu a s ubihajici krajinou me bavi vic.
17. zář 2006 v 11:52  •  Svatba byla v prosinci 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
arvetka
Registrovala se 15. října 2005 na beremese.cz. Přidala 953 příspěvků. Region Brno.
  • Svatba byla 14. července 2007
    Region Vyškov
fotoportrét
fotoportrét
arvetka
Registrovala se 15. října 2005 na beremese.cz. Přidala 953 příspěvků. Region Brno.
  • Svatba byla 14. července 2007
    Region Vyškov
 l ludmila-Jo s tím čerstvým vzduchem máš pravdu, nevím, jestli si to nenamlouávm, ale zdá se mi, že mám lepší pleť od té doby, co běhám. Myslím barvu emoticon
Jenže co třeba v zimě? Nebo když prší, to se moc neproběhnu emoticon
17. zář 2006 ve 12:22  •  Svatba byla v červenci 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 Ahojky, tak k botům - mám běžecké boty mizuno, za asi 7 let sportování jsou to moje 2.boty a můžu říct, že ani ty první jsem nezničila. nedám na ně dopustit. Není to sice tak úplně známá značka, ale závodí v tom docela dost našich atletů (včetně Jana Železného). Ale je pravda, že si člověk skutečně musí vybrat boty na běhání a ne na rekreaci!
Jinak, já uvažuji o orbitreku právě na zimu. Třeba, dnes ráno jsem byla běhat, ale teď se tu honí mraky a jestli bude pršet tak co budu dělat zítra ráno? Mám pocit, že se pro mě běhání stalo drogou emoticon
18. zář 2006 v 07:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 já jsem taky trumpeta - šla jsem sem, že jsem se chtěla pochlubit, že jsem to nevydržela a v sobotu ráno vlezla na váhu, měla jsem 56,5kg, takže alespoň trošku to šlo dolů!
Jenže v sootu měla sestřenka svatbu, takže se o dietě a abstinenci nedá hovořit ani s nadsázkou. navíc protože máme s manžílkem v úterý první výročí - teda výměsíční (měsíc od svatby), tak jsme si dali bílé vínko (co nám ze svatby zbylo) a taky ten den nebyl zrovna moc dietní emoticon
18. zář 2006 v 07:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 Holky, když chodíte běhat, netušíte, kolik se tím spálí? Rozhodla jsem se, že bych si chtěla psát své příjmy a výdaje. Díky
18. zář 2006 v 07:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 jo, k tomu gelu na celu co používám teď:
je to od firmy 7RED, nevím, jestli se k tomu dá dostat normálně, mám to přes (nevím jak tomu říct-dealerku?)těchto výrobků. Jmenuje se to pleurogel lipoform. Má v sobě Beta-1,3-D-Glucan, je to něco co prostě je na vstřebávání a hlavně, že se to z těla nevyloučí hned ven. Takhle to funguje u jejich vitámínů, že se dostávají do organismu a uvolňují se postupně a ne, že se to s močí za chvíli vyloučí ven!
každém případě je to první věc o které jsem na 100% přesvědčena že funguje - nemyslím jen to, že mě to pěkně hřeje (když dávkování přeženu tak pěkně pálí), ale je to poznat a to se tím mažu 1xdenně (no dnes to je týden co jsem s tím začala). Kolegyně, co si to objednala pozorovala první změny po 3 dnech!
18. zář 2006 v 08:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 Ahoj holky, leze na mě nějakej neduh či co. Ale pokusím se jít na to kolo a dát aspoň 15 km. Jinak jsem odhodlaná vydržet s venkovníma aktivitama i přes zimu - 1.čerstvý vzduch je to nejlepší, co může být a 2. už jsem si takhle pořídila rotoped a práší se na něj v ložnici, takže žádný stroje už nechci.
18. zář 2006 v 08:34  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 No vím že je rotoped na ni. Ten orbitrek pořád zvažuji, nevím pořád jestli jo nebo ne. Máme ho v práci, tak jak začně být škaredě, asi ho prvně vyzkouším a jestli budu vědět, že bych se k tomu dokopala, tak si ho nechám na Vánoce nadělit.
Měli jsme rotoped půjčený kvůli taťkovi a jezdila jsem na něm jen já emoticon
18. zář 2006 v 08:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 Je to lepší asi si to prvně zkusit. Ten náš rotoped je totiž už hodně starej a skoro se na něm nedá jezdit, takže plánuju ho odnést někam do sběrnýho dvora. Kdyby byl novej nebo teda použitelnej, tak bych možná jezdila, ale takhle to fakt nejde, to bych si urvala nohy a vypustila duši. Ale žádný stroje domů nechci i z důvodu rekonstrukce, která nás čeká a bude asi probíhat postupně a tudíž hodně dlouho, takže vlastně nevíme, kam by se to vešlo, aby to pak případně nenarušilo styl bydlení. Uvidíme. Já mám stejně nejvíc ráda kolo venku, takže ho budu využívat co nejdýl a jednou nebo dvakrát týdně udělám tu rychlo procházku kombinovanou s běháním. A až začně být opravdu hnusně, tak kolo ustane a bude dělat ty procházky častěji a začnu chodit jednou týdně na aerobic - co se dá dělat.
18. zář 2006 v 08:48  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 Makul a vy máte aký bydlení?
18. zář 2006 v 08:49  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 Skaf, nevíš náhodou kolik se tím běháním spálí?
18. zář 2006 v 08:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 Popíšu Ti to, ju?

Běh 1 km za 7 min 1500-1900 kJ/hod stejně i bruslení)
1 km za 5-6min 2100-2500 kJ/hod
1 km za 3-4 min 2500-2900 kJ/hod

cyklistika 20km/h 1900-2100 kJ/hod

chůze rychlá 6km/h 1000-1500kJ/hod
18. zář 2006 v 08:57  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 Super Skaf, díky moc, já běhám 1km/5min
Jo a přepočet mezi kcal a KJ?
18. zář 2006 v 09:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 kcal x 4,2 je počet kJ

jaké máte to bydlení?
18. zář 2006 v 09:08  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 Zatím máe udělaný byteček 3+1 u našich, ale budeme mít vlastní domeček - teda máme ho, ale nějak polorozestavěnej emoticon
Hmm, tak když jsem to teď přepočetla, tak za běh spálím 500kcal - no a když si to hlídám do 1200kcal, tak to si myslím že je docela dieta, tak pak se asi budu muset honit do konce života emoticon emoticon
18. zář 2006 v 09:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
 Holky mrknete sem... http://www.flora.cz/fit.php?sekce=energie je tu uvedeno kolik se spali pri vydeji energie
18. zář 2006 v 09:58  •  Svatba byla v říjnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
 http://www.flora.cz/eden_kalk.php a tohle je e-kalkulačka a deník kde si můžete poctivě zapisovat příjmy a výdaje a počítač sám vyhodnocuje jestli je to Ok - zeleně a nebo jeslti takhle ne červeně emoticon
18. zář 2006 v 10:00  •  Svatba byla v říjnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 kackadu, díky, spousta z nás už tam asi zaregistrovaná je. Jak dlouho se snažíš hubnout?
18. zář 2006 v 10:09  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 tak to trochu nechápu, to jako spaluji asi 2000kcal za 24h jen tím že pracuji? A to když dělám 8h, tak to mám podělit 3? Nebo se to bere nějak všeobecně?
18. zář 2006 v 10:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
 aha emoticon říkají mi blesku :o).
Mam problemovou partii břicho ktere se snažím odstranit odjakživa emoticon. Za 3 týdny máme svatbu a ráda bych ho aspon zredukovala na tuto událost. Ještě ke všemu na břiše jsou ty šaty hladké takže faldy jsou vidět emoticon . Dneska ráno jsem byla na Lymfodrenáži jestli třeba i to trošku nezabere...no uvidíme
18. zář 2006 v 10:13  •  Svatba byla v říjnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
makulacek
Registrovala se 27. září 2005 na beremese.cz. Přidala 1093 příspěvků.
 Můžu se zeptat kam na to lymfo chodíš?
18. zář 2006 v 10:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
 Na Kotlářskou.
18. zář 2006 v 10:16  •  Svatba byla v říjnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 makul, myslíš tam na té floře?Každou činností prostě spaluješ, něco je i bazální metabolismus. Tam je to tak, že zadáváš k těm činnostem zhruba čas, který jim věnuješ za den, takže zaměstnání asi teda těch 8 hodin, pak další a další činnosti a dohromady by měly dát součet 24 hodin i se spánkem.

kackadu, tři týdny před je ale asi pozdě, ne? No třeba se Ti to povede aspoň trochu, ale aby zas potom nebyly velký šaty a nemusela jsi je měnit na poslední chvíli.
18. zář 2006 v 10:16  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
 NO ne ja jsem nezačala ode dneška!
18. zář 2006 v 10:18  •  Svatba byla v říjnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 JO tak to jo, já už se lekla a jak moc jsi úspěšná?
18. zář 2006 v 10:19  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
 NO před necelým rokem do mě doktor rval hormonální injekce a nabrala jsem 6 kilo.Pak jsem na ně přestala chodit ale vaha byla stejna. Cvičila jsem 4x tydne, jedla dietne a telo absolutne nic pak jsem se do toho obula i pomoci spalovacu a zmenou dalsich druhu pohybu a hnulo se to. Ted jsem vahove v pohode ale to bricho :o(. Proste je to ta moje partie ktera se hned tak neda.Bojuju s tim odjakziva.
18. zář 2006 v 10:22  •  Svatba byla v říjnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 Spalovačů?
18. zář 2006 v 10:22  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
 Jojo carnitin
18. zář 2006 v 10:24  •  Svatba byla v říjnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 A to fakt pomáhá, jak čsto se to bere, na kolik to vyjde, jaký přípravek přesně máš atd??
18. zář 2006 v 10:29  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
kackadu (35 r.)
Registrovala se 6. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 2 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 7. října 2006
    Region Brno
 emoticon je to hodně indivuální a na každýho zabere něco jiného ale je to flaška 500ml a je to rozotek ktery obsahuje carinitn ktery při fyzické zátěži urychluje spalování tuků. Já jsem měla variantu od Aminostaru ktera je obohacená ještě o chrom - který ovlivnuje chuť k jídlu.
Při redukcni nadváhy se užívá 20 ml nalačno a 20ml 20 minut před fyzickým výkonem. Nemá to smysl pokud se to pije bez cvičení...
18. zář 2006 v 10:33  •  Svatba byla v říjnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš