Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

09.05.2006

Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.

Odpovědět

1 2

…

85 86

88 89

…

354 355

…

355

petruna petruna

22.08.2006

czhalra : to jo, tohle se s chlapem moc řešit nedá. Já se tomu svýmu sice líbim, ale byl by rád, kdybych nepřibírala...abych neměla přes 90 jako moje ségra a máma. Byl by rád kdybych zhubla, ale prý jen proto, abych byla v pohodě a sama se sebou spokojená...A když si náhodou stěžuju nahlas, jak jsem tlustá :-p a on už toho má dost, tak mi na to řekne : tak nežer ! :-D Ale jak řikám, naštěstí nepatří k těm co vyžadují modelku. Hubené holky se mu nelíbí. Díky za adresy na ty tabulky.

Odpovědět

czhalra czhalra

22.08.2006

Já momentálně vážim +-70kg a měřim 170. Před těhotenstvim jsem vážila 66kg a na konci už 88kg :-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

22.08.2006

Já mám 68 a měřím 164, takže jsi na tom určitě líp, a nemáš nějakou fotku? Já teď momentálně ne.

Odpovědět

czhalra czhalra

22.08.2006

Mám určitě ze svatby, ale nechce se mi tady dělat svatební fotoalbum. Pošlu Ti něco do IP. ;-)

Odpovědět

czhalra czhalra

22.08.2006

Já koukala do tý interní pošty a on se tim nedá poslat obrázek?

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

22.08.2006

Do IP obrázek nejde, tak jedině na mail, co jsem Ti psala.

Odpovědět

czhalra czhalra

22.08.2006

Skaf, máš to v mailu. Ale jsou ze svatby, takže to neni úplně reálný ;-) Ale aktuálnější fotku v "civilu" zatím nemám...

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

22.08.2006

Á, koukám, že neobvyklý šaty. Já myslím, že ti to sekne, ale pokud máš ten vnitřní pocit, že je něco v nepořádku, tak to prostě musíme zvládnout.Já teď žádnou fotku nemám, až budu mít, tak jí pošlu, ju?

Odpovědět

czhalra czhalra

22.08.2006

Skaf, určitě pošli. Jsem zvědavá :-) Šaty byly neobvyklý, protože mě se nechtělo dávat hodně peněz za půjčovný, tak jsem si nechala ušít svoje ;-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

22.08.2006

Tak ale až nějakou rozumnou budu mít, teď mám samý příšernosti a tím se chlubit nebudu.

Odpovědět

czhalra czhalra

23.08.2006

Ahoj holky, tak včera jsem opět svůj denní limit dodržela. Huráááá :-) Dneska je krásně (teda aspoň tady ve středních čechách), tak to se mi hned bude líp hubnout :-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

23.08.2006

Ahojky, tady je taky hezky, teď jsem se probudila a jdu na studijní povinnosti, protože včera jsem s tím moc nehla. Taky jsem včra dodržela limit, akorát se musím donutit ke sportu, to mi nějak nejde a musím víc pít.

Odpovědět

Článek se načítá

czhalra czhalra

23.08.2006

Tak to jsme na tom stejně. Můj pitný režim je taky děs a hrůza. Dodržuju akorát to ranní kafíčko :-( A sport? O tom ani nemluvim. Ještě jsem s tou domácí kalanetikou nezačala. Mohla bych se o to pokusit dnes. Třeba to vyjde. Každopádně dám vědět. Skaf, držim palce, ať jde učení. Hlavně ať Tě nezláká sluníčko a nekoukáš jenom z okna ;-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

23.08.2006

To já spíš koukám sem než z okna, ale dneska fakt musím, proože jinak už bych to nestihla, dala jsem si předsevzetí, že se sem mrknu kolem oběda a pak až tak v pět.

Odpovědět

czhalra czhalra

23.08.2006

Já taky. Musím se jít starat o prcka. Tak zatím pa!

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

23.08.2006

Zatím a drž se! pak si zas napíšem.

Odpovědět

czhalra czhalra

23.08.2006

Tak dneska nevim, nevim, jak to dopadne s mejma kilojoulama. Byla jsem u kamarádky a měla jsem velkej čokoládovej dortík a ještě mám jít večer na grilování. No, budu se tam snažit jíst jenom kuřecí, tak to snad moc nepřešvihnu, když k tomu nebudu jíst chleba ani rohlíky...

Odpovědět

zuzaaanka zuzaaanka

23.08.2006

Ahoj holky, tak já začala včera počítat... No, až na pár bonbonů Toffifee jsem se dostala na 6000kJ... Holky, nejste některá z Prahy 9 a okolí? Že bysme spolu chodily cvičit? Jelikož teď nemůžu po autonehodě moc běhat, tak mám dokonce nařízeno chodit 3x týdně plavat (ráda chodim do Hloubětína), tak kdybyste šla některá se mnou a budem se vzájemně hecovat :-D

Odpovědět

marinka marinka

23.08.2006

Holky, já nechápu, jak se do těch 5, 6 000 Kj můžete vlést! Já jsem to jen tak pro zajímavost zkusila spočítat a jen za snídani a svačinu jsem měla přes 5 000 Kj!!! ;-)

Odpovědět

czhalra czhalra

23.08.2006

Marinka: když ono se to právě nezdá. Člověk má vždycky pocit, že nic vlastně nesněd a ejhle! ;-) Nejhorší je podle mně máslo a samozřejmě rohlíky a chleba. Ale snídaně dohromady se svačinou za 5000kj je celkem slušnej výkon. Co jsi měla? ;-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

23.08.2006

zuzaaanka, bohužel nejsem marinka, tak já mám momentálně opačnej problém, abych na ty 4000 vůbec vylezla a neměla přeplněnej žaludek. A cos papkala, že jsi to měla za snídani a sváču? Ono to jde v pohodě a i si člověk může dát něco sladkýho (občas). Ani radši nebudu psát, kolik jsem dneska měla. Musím se dostat na ty 4000 a pak na 4500. Ale po té dietě mám zcvrklý žaludek a musím postupně. Jde to tím, že jím hodně zeleninu a ta má málo energie, skoro nejím pečivo, přílohy minimálně a maso už jsem neměla ani nepamatuju. Až si dám maso, tak se asi na ty 4000 dostanu. Ale nechci přibrat zas to,co jsem zhubla hned zpátky. A hlavně se nechci dostat někam úplně mimo.

Odpovědět

marinka marinka

23.08.2006

Na sníďu jsem měla jablečný závin a rybízový koktejl z polotučného mléka a na sváču zase jinou buchtu ;-) Já nehubnu, jen mně zajímalo, jak to na té floře funguje, když jste si o tom psali a docela jsem hleděla, kolik mi za to naskákalo kalorií!! :) skafandrik a co papkáš, že nejíš ani pečivo, ani přílohy a maso??

Odpovědět

czhalra czhalra

23.08.2006

Ahoj Skaf, jak šlo učení? :-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

23.08.2006

marinka, vím, že nehubneš. teď momentálně se snažím přejít z té diety na normální jídlo, ale pomalu. Jím přílohy, ale nenavalím si toho tolik jako dřív. Jím na snídani musli s mlékem nebo jogurtem, svačina ne, protože vstávám a snídám až tak v 9, takže pak rovnou oběd, dneska byla soja a spařená rajčata, pak na sváču jogurt a teď málo rýže a paprika, trochu posypáno sýrem a teď si ještě dávám horký mlíko czhalra, já to jen tak čtu a učení bude až několik dnů před, mně se to zdá všechno docela jasný, ale horší bude to pak do sebe nasoukat. Něco jsem stihla, ale představovala bych si víc. jak si se držela a kolik Ti je, jestli se můžu zeptat?

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

23.08.2006

marinka, ale začnu zas to maso jíst, i když musím říct, že mi vůbec nechybělo, ale bílkoviny jsou potřeba. Sladký teď nejím vůbec, pro mě je teď dokonce ovoce až moc sladký. Během tý diety jsem ani nesolila, takže nesolím dál.

Odpovědět

marinka marinka

23.08.2006

skafandrik, to je pěkný jídelníček!! Myslím, že bys neměla přibírat.. Já třeba přílohy taky moc nejím, ale je to spíš tím, že když třeba jdeme do restauračky, tak je toho na mně moc a bohatě mi stačí třeba kuře se zeleninou. A zjistila jsem, že mi to i víc chutná a tělo to líp stráví.. Ale bez pečiva bych nemohla žít, to musím mít každý den minimálně dvakrát.. ;-) Jste tady šikulky, že máte takovou pevnou vůli, držím vám palečky!!

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

23.08.2006

marinka, dík, no moc dobrý není, protože by toho mělo být víc, ale to by mi bylo špatně, takže musím nějak postupně alespoň něco přidat a hlavně začít sportovat. Hlavně se z toho nesmím zbláznit, jeden takový exces jsem už kdysi měla a zdraví začalo blbnout, naštěstí jsem se na to vykašlala, takže se nechci vrátit do stejných kolejí, abych vůbec jednou mohla mít mimčo.

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

23.08.2006

marinka, teď už se třeba moc těším na pátek, jdu k holičce a pak si zajdu na oběd do jedné restaurace, kde vaří jenom zdravě a dobře, no a pak sestře na taneční, to už se taky těšim.

Odpovědět

czhalra czhalra

23.08.2006

Marinka: díky za podporu. Potřebujem to :-) Skaf, je mi 27. A Tobě? Dneska nic moc. Už jsem tady psala, že jsem snědla velkej kus čoko.dortíku a taky chleba s máslem a marmeládou a tak. Teď mám v sobě asi 4100kj a to mám jít na grilování :-)