Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
macik, no tak která je lepší, asi tam s přítelem, co?
Ty jo mně fakt nedělá problémy se držet, hlavně tomu asi napomáhá to vedro a pak vidina toho, že v září možná pojedem na tu dovču s kamarádkou.
Ahojky holčiny,tak jak Vám jde hubnutí?Já se omlouvám,že jsem sem přestala chodit,ale nějak není čas a práce je až nad hlavu...ale hubnu,nenásilně,ač někdy nerada,protože v práci mám takový frmol,že jsem ráda,že se napiju... :-(
qualka - jsme an tom zcela stejně, taky si hlídám a vyčleňuju čas aspoň na napití se, bohužel nemám přes léto moc lepší vyhlídky, lidé mají dovolené a kdo jný než já by mhl zvládnout všechno že? ;-) ]-( Stresem s tím a hlavně s odevzdáním diplomky jsme zhubla skoro tři kila...ale zdravé hubnutí to není, to moc dobře vím... :-o
Tak jaký byl týden holky? Já dobrý, ale už budu spiš pracovat na udržení než na hubnutí a hlavně na zpevnění ;-) . Jsem ráda, že jsem to s Vámi zvládla :-) . Teď jde o to, abych neusnula nea vavřínech a nezačala se zas cpát.
Ahojky holky, tak hlásím, že jsem konečně dala kilčo dolů!!!!
Takže teď mám 58kg, do savatby mi zbývá dát dolů 3 kg a do příštího dubna další 2kg a dostanu se na svůj vytoužený cíl!
Jo a dnes jsem si nemohla oblíct jednu sukni, protože mi byla dost velká, nechtělo se mi tomu uvěřit, tak jsem vyzkoušela pár věcí ze svého šatníku a skutečně, je mi vše volné. Fakt super pocit, jsem ráda, že Vás mám a že mi to pomáhá!!!
Ahojky holky,
tak dnes vyšlo o5 číslo Pulsu s DVD - druhá část, tak jestli má některá zájem :o)). Jinak tento týden váha zůstala... jen šel dolů 1 cm v pase. :-)
Čauky holčiny, tak dneska ráno mám dokoncde o necelých půl kila míň než před zkouškou, takže jsem vážně nadšená!!Kéž bych to do konce léta stihla o těch deset kileček, abych byla na potencionální dovolenou kočka!
hm,tak já myslela, že po zkoušce to zas rozjedu, ale nechala jsem se zlákal a zapsala se na státnice v září, což znamená, že teď bleskově smolím oborovku a nic nestíhám....docela mě to štve, ještě jsem i kilčo přibrala, takže bilance co se týče hubnutí nic moc..na druhou stranu, kdybych to fakt do září zvládla, tak by to bylo žůžo...
ja chtela do svatby zhubnout a nakonec jsem myslim i kilo pribrala!no jo,to byly porad nejaky oslavy pred a potom po vc.dobreho jidla a piti - to se potom spatne hubne!
tak spoleham na horke leto,kdy snad nebudu mit moc chut jist!
ja jsem se nejak uplne zarazila, nejdriv jsem byla 14 dni na navsteve v cechach u rodicu, takze to byla strasna vykrmna a zadne cviceni a jak jsme se vratila, tak mam porad hlad a nemuzu se vratit na sve predchozi mensi davky jidla, navic si pritel nejak namohl zada, takze byl rad, ze chodi, tak jsme ani nechodili do posilovny, no proste naprosta stagnace :(
No, sice nejím příkladně, ale jsem zvědavá, jak dopadnu příští týden na váze. Asi měsíc jsem s tím nemohla skoro nic udělat a to se pravidelně hýbu a kontrolovala jsem furt kcal, tuky, cukry.
Minulý týden jsem nehlídala nic, jen dál cvičila a kilčo bylo dole, možná je to u mě o psychice!
Ahoj holky.
Není některá z vás z Hradce nebo z Hořic. Sháním někoho, kdo by se mnou začal chodit na spinning? Samotná se nedonutím někam jít. To se dokážu vymluvit na spoustu věcí hlavně, abych nemusela nikam jít.
Bohužel kvůli práci můžu chodit jen o víkendech.
Jarča
Ahoj holky, tak jak válčíte? Já si dnes dala nedietní den, tak to jsem zvědavá :-o . Už jsem spapala párek v rohlíku, vařenou kukuřici, smaž.květák s bramborem a tatarkou, zmrzku, lázeňské oplatky. To je snad vše. Teď jím activii tvaroh a dokonce dne mám v plánu už jen papriku, rajče, broskev a možná ani to ne. Ale nevím jestli nepůjdem opékat buřty. Zítra budu zase už jen zdravě. ;-) . Snad to nezanechá moc následků :-| :-) ;-) . Vedu si na floře deník, tak to tam pěkně naskákalo :-D . Ale za to mám dnes velký výdej energie a večer ještě taky bude, tak aspoň nějaká kompenzace. :-)
No, přiznám se, že od čtvrtka do soboty se u mě o dietce nedalo mluvit ani s nadsázkou: grilování, sladké, hrozně mě pořád honila mlsná, koprová polévka se smetanou, ňamky! Ale včera už jsem se zase snažila trochu krotit a doufám, že mi to nějakou dobu vydrží, bojím se, abych neměla ve středu na váze to kilčo zpátky!
Holky, tak k těm hříškům ze soboty přidávám ještě večerní pizzu, ale už jsem zas vyřáděná. Takový den podle chuti třeba jednou za 14 dní nemusí být špatný. Včera jsme to snažila dát na normální minimum a můžu říct, že následky tohoto dne nejsou skoro žádné ;-). Středy se nebojte, jsme jen lidi, kteří žijí jednou, tak si to přeci nebudem vyčítat. Neshodily jsme teď, shodímé příští týden ;-) .
Makul, tak budeš mít třeba 57, aspoň nějaký úspěch. Zkus třeba jeden den v týdnu jen ovoce + zeleninku, mě to docela pomáhá a přímo na floře, to doporučují.
Neumřela, a já si furt říkám, když je nejhůř. Zítra se ráno vzbudím a dám si pořádnou snídani a jdu brzo spát ten den. Takový banán, mango a kedlubna najednou Tě zasytí víc jak knedlo-zelo-vepřo. Hlavně kedlubna dokáže pořádně zasytit. Víc dní bych nevydržela taky, ale ten jeden ujde ;-) .
skafandrik: Já na in-linech nejezdím, ale taky bych chtěla, už o tom mluvím někdě 5 let :-D .
makulacek: Já než se odhodlala a než to vydržela, tak to taky byla doba. Vždy jsem ráno začla dobře a odpoledne jsem už letěla na smažáka :-( .
No, ale to jak jsem se do toho dala(sice mi hodně ze začátku pomáhal chrom), tak už to za pár dní trochu přešlo(ty krize), teď už si pomáhám balíčkem žvýkaček za den ;-) .