Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
70
71
72
…
355
Tak nevim, bude ještě někdo posílat?
Odpovědět
Profilova fotka
fuj fuj, vcera jsem snedla cely balicek ryzovych susenek.. chjoooo ..to bylo z toho, jak se destem ochladilo.
Odpovědět
skaf-já neposílám-nemám ani úbytek, ani nárůst-ale příští týden hlásím poctivě-teď se totiž opět držím :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Já slibuju,že příští týden pošlu, ted jsem nebyla moc vzorná tak na to radši ani nelezu, nechci si kazit náladu :-S
Odpovědět
baju, macik, mně je to jedno, já se jen ptám, abych na nikoho nezapomněla. macik, vždyť víš, já byla strašná, takže jsem na tom hůř než na začázku, ale náladu mi to moc nekazí, jsem ráda, že mám ty zkoušky hotový, teď ještě ta v srpnu, ale to se budu učit průběžně v rámci praxe, takže celkem nenásilná formy, i kdy pak to bude asi v srpnu taky hrůza. každopádně jsem vzorná, přítel si včera koupil brusel, takže budem chodit spolu, ale asi si budu k narozkám přát nový, protoýe ty moje jsou katastrofa.
Odpovědět
skaf - já jsem taky po zkouškách nově namotivovaná :-) chtěla bych kolo, ale letos to asi nevyjde :-( ale jídelníčky držím, sport teď v tom vedru moc ne, máme doma moc horko a já nestíhám jiný sportovní aktivity než cvičení doma....každopádně vždy nejvíc hubnu správnou stravou, tak to teď s cvičením nelámu přes koleno... rozhodla jsem se, že zkusím stihnout státnice v září, takže teď chystám oborovku, ale nevím,jestli to zvládnu...každopádně se pokusím hubnutí udržet...
Odpovědět
macik, my včera měli zbaoeno do posilovny, přišli jsme tam a ona už tam nebyla a v tom horky jsme se už do jiný nechtěli trmávet, ono v tom horku asi není dobrý ani podáat nějaký extrémní výkony, když na to člověk není pořádně zvyklej, taky by to srdíčko nemuselo vydržet, já taky hubnu hlavně stravou a ta je od včerejšího večera super a už bude, to zasebe ručím, hlavně teď vůbec nemám hlad a ani chuť na jídlo, takže jsem se dokonce včera musela nutit do toho, abych si dala oběd a byl opravdu malinkej.
Odpovědět
to nám po těch zkouškách odlehlo, co? :-D
Odpovědět
To jo, já teď pracuju, uklízím a vůbec na to jídlo nemyslím a ještě předevčírem bych vyplenila lednici a ještě mi nestačila. Teď opravdu vím, že o dokážu.
Odpovědět
prostě to vím a strašně se mi ten pocit líbí, mám na to klid a jsem strašně spokojená.
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj holky,ráda bych se k vám přidala s hubnutím. Od tý doby, co je pěkný počasí, jezdíme hodně na kole, každý den doma cvičím pár cviků na posílení a na pátěř a snažím se trošku upravit jídelníček, snažím se jíst pravidelně a měenší porce, zeleninu kvůli lékům na krev moc nemůžu, tak je to těžší, ale pořád víc a víc přibírám, nechápu proč a jsem z toho dost nešťastná :-( Poraďte mi prosím, co mám ještě dělat jinýho, aby mi to pomohlo... :-| ;-)
Odpovědět
zdenda, co pitný režim?
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
Zdenda a to přibíraní opravdu cítíš (těsné kalhoty) nebo se projevuje jen na váze?
Odpovědět
Profilova fotka
Pitný režim dodržuju, v práci vypiju min. 1,5 vody, v létě min.2 l a doma ten litr min. určitě. Takže si myslím, že to je v pořádku. A to přibírání cítím hlavně na oblečení i na váze :-|
Odpovědět
Profilova fotka
Je teplo, takže můžeš zadržovat hodně vody, na to je nejlepší pít ještě o něco víc. Na váze to může být taky důsledek cvičení - svaly jsou těžší než tuk.
Odpovědět
Profilova fotka
To vím, že svaly jsou těžší, ale mě přibývá spíš toho tuku, to je vidět, narostlo mi břicho, a stehna a cvičením bych je měla spíš zpevněný, ale já mám opak..... =-)
Odpovědět
Profilova fotka
Jestli to není jen reakce těla na změnu životního stylu. Jestli jsi začala jíst radikálně míň, tak si může dělat zásoby.
Odpovědět
Profilova fotka
No snažila jsem se postupně, ale možná je to možný, já fakt nevím... Můžeš mi poradit třeba nějaký rozumný jídelníček, kterých jídel se vyvarovat a tak...? Děkuji ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Jukni na obezita.cz, tam jsou rady a ukázkové jídelníčky. Hlavně jak se zbavit zlých návyků.
Odpovědět
Profilova fotka
zdenda> mas vysetrenou stitnou zlazu?
Odpovědět
Profilova fotka
A taky to chce dát tomu čas, tělo si musí na změnu zvyknout a přizpůsobit se.
Odpovědět
Profilova fotka
Ano, to mám, já teď pořád lítám po doktorech už dva roky, tak jsem kompletně proklepnutá, tam problém prý není....
Odpovědět
skaf-taky teď vím, že to dám :-) a stejně jako ty, jsem po zkouškách někde vytratila žravou, přitom posledních pár dní před zkouškou jsem jedla jen sladký,ještě v deset večer jsem byla schopná upéct piškot a dát si ho s jahodama a šlehačkou- a najednou je to fuč-nemám chuť ani na ovocnej jogurt....a taky se chystám uklízet-to mám po zkouškách vždycky :-D
Odpovědět
Profilova fotka
macik> teda, te obdivuju, ze pred zkouskama peces po nocich piskoty :-D ja vetsinou ani nevarila :-)
Odpovědět
ducik-dyť je to za deset minut v troubě...když mě honí mlsná, udělám cokoliv :-)
Odpovědět
macik, přesně tak, den před zkouškou jsem si v půl desátý pekla palačinky, je to otázka deseti minut a člověka to na dalších deset minut chuŤově uspokojí. Okamžikem zapsání známky do indexu jsem se proměnila jako mávnutím proutku a dneska jsem ukázková a co víc - přítel se dneska prý taky držel, ale ne tak, jak to dělal dřív, že nejedl vůbec, ale snažil se každé tři hodiny a rozumě. U chlapa je to asi trochu jiný, ten může za den víc kJ, tak mu vždycky říkám, že musí o trochu víc než já, on se mě pořád ptá, chce rady, včera si koupil ty brusle. A dokonce se cítím i štíhlejší, i když nejsem, je to prostě v hlavě.
Odpovědět
Tento týden nebudu zveřejňovat, mám vše zaevidováno a příští týden sem dám tabulku, kde bude jen počáteční stav a pak stav ten příští týden, tzn.ne všechny ty sloupečky s jednotlivýma týdnama.Souhlas, dámy?
Odpovědět
O.k., skaf, tak to bude asi nejlepší. ;-)
Odpovědět
No, holky hubňulky, kde to vázne???
Odpovědět
Profilova fotka
brytro skaf> mas krasnou fotecku :-) je zajimavy, ze ja jsem po obhajobe spis dostala chute, nez se jich zbavila :-S
Odpovědět
1
…
70
71
72
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021 9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015 2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011 1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010 1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010 14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009 11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009 11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008 29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008 234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006 102