Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

09.05.2006

Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.

Odpovědět

1 2

…

68 69

71 72

…

354 355

…

355

makulacek makulacek

20.06.2006

No, já mám tak divný velikosti. Normálně jsem mívala tak 38, oblečení na spodní část těla i 40 (jsem klasická hruška) no, vždycky jsem měla pas k bokům úzký, ale teď co jsem přes něj nějaký ten cm shodila, tak ty boky snad ještě víc vylezly, takže mi nic nesedí, 38 je mi volná v pase a přes boky moc upnutá! Jinak musím se vám pochlubit, dnes jsem udělala přezkoušení z TV, moc mi pomohlo, že jsem se tu mtivovala a začala se hýbat. 2500m za 12min jsem uběhla poprvé v životě, předtím to bylo 2250-2300m, takže s dneškem jsem moc spokojená, ještě abych udělala něco se zadnicí a nohama a taky snížila tu váhu a bude to dobrý! No a taky bych chtěla mít zkouškové za sebou :-(

Odpovědět

pat pat

20.06.2006

Ahoj, Skaf: mám dobré zkušenosti s podprsenkami od firmy Triumph. Mám taky větší poprsí 75C a koupila jsem si u nich už pár podprsenek. Posledně to byla podprsenka tzv. Zmenšující a musím říct že padne super a prsa opravdu opticky zmenší. Takže je vhodná pod tricka atd.. Jinak vaši diskuzi sleduji od začátku a hubnu s vámi. Přeji všem hodně úspšchů.

Odpovědět

makulacek makulacek

20.06.2006

tak vítej do klubu pat - mezi nás, co chceme zhubnout! Proč sem nehlásíš své zkušenosti?

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

20.06.2006

pat, díky, ale potřebuju tu s ramínkem kolem krku - je to kvůli šatům a různým tílkům, co se teď nosí.Triumph mám taky, sice dražší, ale sedí báječně a zmenšuje, to je fakt.

Odpovědět

pat pat

20.06.2006

díky holky (Maku+Skaf) nějak jsem se doposud k tomu nerohoupala, ale už jsem měla pár dotazu v jiných dikusích, tak jsem se nakonec přihlásila. Už jsem dva roky vdaná a bezdětná - manžel studuje VŠ. Jinak měřím 160 a vážím 62 - než jsem s vámi začala tak jsem měla 63,5. Takže holky díky.Moje problémové partie - břicho a stehna. Maku - chodím taky běhat jak ty a můžu ti říct že běhání ráno a na lačno je nejlepší na spalování, protože spaluješ hned a ne až po nějakých 30-40 min. Ale než vyběhneš měla by jsi se napít aby ti nebylo zle. Ale ty stejně myslím chodíš dopoledne s Baju na spinning, že? To je taky podobná aktivita jako běh. Skaf - myslím, že takovou podprdu co scháníš by jsi našla i u triumphu. Nekde jsem takovou viděla ale nemůžu si vzpomenout, takže budu vzpomínat a ozvu se ;-)

Odpovědět

ducik ducik

20.06.2006

skaf: myslim, ze v C&A i treba v Marks&Spencer maji podprsenky, ktere maji odnimatelna raminka na ruzne polohy, takze se daji zapnout i za krkem. v CAcku jsem si ted koupila podprdu s gelovkama (a to ja mam 90D) a byla jsem prekvapena, ze asi udrzi ty moje prsa i bez raminek (zatim neodzkouseno).. v CAcku maji i specialni XL collection, coz je mysleno na velka prsa (kosicky), nikolliv extra velke objemy. holky, taky je vam lito nakupovat, kdyz si rikate, ze z toho za chvili zhubnete?? ja ted budu nekdy nastupovat na nove misto, a tam uz asi se svym "skolnim" satnikem neuspeju a budu muset masivne porizovat.. tak doufam, ze me to pak nebude demotivovat v hubnuti

Odpovědět

mady mady

20.06.2006

Ahojky Ducíku. Chtěla jsem Ti jen napsat že jsi byla moc a moc hezká nevěstinka. Kdo by to do nás řekl že my křehulky :-D jsme tak krásný nevěsty ;-)

Odpovědět

ducik ducik

20.06.2006

mady> jeee, diky :-)

Odpovědět

makulacek makulacek

20.06.2006

No, já se obávám, že tu svoji trať budu muset natáhnout! Prý je na hubnutí to, že bys měla dělat něco 45min, myslím běh, spinning, tak na to zkusím najet, ale až zítra, dnes jsem úplně mrtvá po tom přezkoušení!

Odpovědět

stepankav stepankav

20.06.2006

Holky, jak zhubnout rychle?? Klidně nějakou drastičtější dietu...jen ne tukožroutskou, protože ta se nedá jíst :-S

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

21.06.2006

stepankav, my se nesnažíme hubnout rychle, ale rychle to jde třeba pomocí Margitovo diety, ale o to rychleji to pak jde opět nahoru. Holky, jsem totálně na plech, jestli to bude úspěšný, tak se snad opiju.Mějte se a držte palce!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Budu to potřebovat.

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

21.06.2006

Jo, opět jsem nespala celou noc. Takže na váze mám o kilo míň. A dneska odpoledne jdem s přítelem cvičit, sám to navrhl, takže to musím využít, já půjdu asi aerobicovat, on do posilky nebo oba do posilky.

Odpovědět

Článek se načítá

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

21.06.2006

Holky, kde jste všechny? Asi spinkáte, co? Mně už se taky chce, mám strach, že jí tam usnu. potřebuju nějakou podporu.

Odpovědět

l.u.c.y. l.u.c.y.

21.06.2006

Ahojte holky, hlásím první úspěch - 2,5 kg dole. A to jsem jenom začala jíst pravidelně po 3 hodinách, většínou ovoce. Hódně ovoce a oběd normálně. Jsem z toho tak šťastná, že jsem se musela podělit o tu radost. No v plánu mám ještě 7 kg.

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

21.06.2006

Gratuluju!

Odpovědět

l.u.c.y. l.u.c.y.

21.06.2006

skafandrik:Děkuji

Odpovědět

ducik ducik

21.06.2006

skafiku, drzime palce :-) lucy> to je skvele, i kdyz odbornici radi odpoledne a k veceru uz jen zeleninu.. ja mam ale ovoce taky radeji, tak ho tlaskam celej den :-) holky musim se priznat, jak jsou vedra, tak sice moc nejim, ale za to si kazdy den dopreju jednu zmrzlinu na ochlazeni :-S

Odpovědět

korcula korcula

21.06.2006

Ahojky holky, dneska ač strašně nerada ale musím přiznart kilčo nahoře... :-( asi zapracoval víkend u bybičky, kde jsem se vlůbec nehlídlala.... ahc jo....

Odpovědět

ducik ducik

21.06.2006

ja malem zapomnela nahlasit 0.5kg dole :-) asi jsem to vcera vytancovala :-D

Odpovědět

fialinka fialinka

21.06.2006

Ahojky holky, tak já hlásím o5 kilčo dole a cm.. pošlu večer až se změřím. Jinak mé aktivity jsou stále stejné 2xspinning, 1xposilka, 1xbody a nepravidelně aquaerobik + brusle. Včera jsem byla na bruslích, ale v tomto horku to chce jít až asi okolo 20:00, neb mezi 18-19 bylo strašné vedro. Ducik.. také chválím nádherné fotky a jinak jaký je ten tanec??? Nyní sem moc nepíši, neb máme v práci 1/2 audit :-( takže plno práce Ale jsem tu stále s vámi :o)))

Odpovědět

bajunka bajunka

21.06.2006

TAk já zas hřešila a moc, oslava narozenin a včera jsme byli na svatbě, no bylo toho hodně.TeĎ sem nebudu moct tak 14 dni skoro juknout, ale pak snad nahlásím nějakej ten úbytek, tak se tu zatím mějte

Odpovědět

macik macik

21.06.2006

no, já zatím neúbytkuju, vzhledem k tomu, že mám druhej den po zkoušce, ale pevně doufám, že příští středu :-)

Odpovědět

ducik ducik

21.06.2006

fialinka> je to prima, pripadam si jak vlnici se hroch :-D ale je to jen takovy kurz letem svetem, delsi jsem si vzhledem k vymene zamestnavatele netroufla dat.

Odpovědět

manicka77 manicka77

21.06.2006

Ahoj holky, hlásím úbytek 1kg. Týý jo, já už jsem skoro na určený váze, ale potřebovala bych fakt ty stehna tak 3cm o proti ostatním částem těla, mám nohy jak hroch :-| . Cm úbytek mám jen přes pas, jinak žádná změna.

Odpovědět

janka82 janka82

21.06.2006

holkýýýý, vzpomněla sem si, že je dneska středa a tak sem mazala na váhu... hlásím 83,9 coč je od nějakého 11. května úbytek o 4,7 kg!!!! x-) x-) x-) Sem na sebe děsně pyšná :-D skoro pět kilo... x-) za šest týdnů... báááájo, že? a kdybych to neflákala a víc se hýbala, tak by to mohlo být ještě víc... Hubnutí zdar, zdar, zdar!!!! ;-)

Odpovědět

mishabv mishabv

21.06.2006

janka82, gratuluju, to je super :)

Odpovědět

makulacek makulacek

21.06.2006

Zdarec, gratuluji všem, co se jim daří hubnout, já mám dole buď nic, nebo možná 0,5kg, úbytky v cm snad pošlu večer. Teď poslední dva dny se zase znovu snažím. Třeba teď jsem poobědvala plátek šmakouna a 4 rajčata - nevím kolik mají rajčata kcal, ale myslím že docela málo!

Odpovědět

macik macik

21.06.2006

tééééééda jani, ty seš šikovnáááááááááááá, musím to za následujícíh šest týdnů skoulet podobně...

Odpovědět

makulacek makulacek

21.06.2006

taky bych chtěla mít za měsíc o 4 kg míň, obávám se, že se ke svému cíli s takovou nikdy nedohrabu!

Odpovědět

manicka77 manicka77

21.06.2006

Makul, rajčata mají něco kolem 150kJ, zálaží jak je velké. Mě hodně pomáhá jíst jeden den v týdnu jen ovoce a zeleninku, i když vím, že ovoce není zas tak skvělý, má hodně sachrů, ale snažím se ho nejíst moc večer. ;-) Skvělé jsou ředkvičky, kedlubny, papriky, meloun, broskve, meruňky a teď ulítávám na jahodách, ale sním jich fakt moc a to už zas tak dobrý není :-( .