Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

09.05.2006

Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.

Odpovědět

1 2

…

51 52

54 55

…

354 355

…

355

katteess katteess

30.05.2006

Holky, máte můj obdiv. To já bych takový zápřah nezvládla...jsem taky ještě v práci a po ní si jdeme na chvilku sendout do vinárny...už aby to bylo. a od zítřka tedy začnu s vámi počítat kalorie :-( setkáváte se tu každej den?

Odpovědět

fialinka fialinka

30.05.2006

Skaf .. přesně tak ...když jsem byla po střední na VŠ denní studium, tak jsem začala u toho pracovat a pak nakonec práce převážila a já jsem studium ukončila. No a nyní bych zase studovala strašně ráda |-| Ale jsem ráda, že jsem konečně dokopala k tomu si zlepšit kondici a stravování a jsem jinak moc spokojená, ale červík studia stále hlodá ;-) A to i především proto, že mi okolí říká proč ty si vlastně neuděláš VŠ :-) , ale dostat se na dílkové :-|

Odpovědět

katteess katteess

30.05.2006

fial...a hlásíš se na AJ?

Odpovědět

fialinka fialinka

30.05.2006

Kattness nene na ekonomku, ale dělají se přijímačky z AJ a matematiky. Matematika je u mě v poho, neb jsem s ní maturovala, ale humanitní předměty jsou pro mě :-S

Odpovědět

fialinka fialinka

30.05.2006

Macik díky :-D

Odpovědět

fialinka fialinka

30.05.2006

Ducik diky .. oprava spletla jsem macik a ducik .. omlouvam se holky . tedy jedna je již mladá paní

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

30.05.2006

fialinka, vím o sobě, že pak mi to studium bude chybět, ale tak můžu dělat něco dálkově bez stresu a když to nedodělám, tak to nebude tak strašný. Ale odbíháme od tématu a to by se holkám nemuselo líbit ;-) Ta škola mi právě šíleně rozhodila stravování, šílenej rozvrh, pak stresy u zkoušek, kdy to řeším jídlem, takže určitě jsem během školy přibrala 10 kg, snad to zvládnu sundat opět dolů, jen nevím, jestli to půjde znovu nastartovat do úterka nebo až po něm.

Odpovědět

fialinka fialinka

30.05.2006

Skaf .. jojo .. už tu nebudu psát co sem nepatří ;-) Jinak to mé přibrání měla za následek také škola.. cestování Praha - Zlín, pak hora práce atd.... Ale dnes už se těším na ten aerobik - body to bude zase zápřad máme moc fajn cvičitelku, která nám dá opravdu zabrat a mám to kousek od práce. A doufám že budu moci poslat zítra zase nějaké úbytky. Ale pas né a né se hnout :-( , i když vím, že má váha : výšce je v pohodě, ale chtěla bych ji vytvarovat ;-)

Odpovědět

katteess katteess

30.05.2006

Jo taktéž se vracím k tématu :-) takže já na VŠ nabrala deset kilo a i když jsem 5 let venku, kolotoč hubnutí a přibírání se točí stále dokola. jak rychle jdou vaše kilča dolů?

Odpovědět

petrakuba petrakuba

30.05.2006

ahoj holky, jak to jde? mě se váha hezky usadila na 55 kg a centimetry jdou v pase taky trošku dolu. jsem spokojená, jen by to bříško a zadeček mohli být pevnější, ale s tim ještě něco udělam. než bude počasí na plavk,yt ak to mam ještě dost času ;-) :-) jinak abych řekla pravdu, klíďo jsem si te´d dala párkrát i zákusek. na nervy- je to potřeba :-D

Odpovědět

fialinka fialinka

31.05.2006

Krsné ráno ;-) Tak já dnes vím jen, že jsem dala dolů další kilčo .. cm nemohu ověřit metr nemám v práci, tak až večer :-|

Odpovědět

makulacek makulacek

31.05.2006

Ahojky, tak ty úbytky můžu jen závidět. Mám stále 59kg a myslím, že ani úbytek v cm není! Fial., kolik cm jsi tou lymfo zhubla a za jak dlouho?

Odpovědět

Článek se načítá

fialinka fialinka

31.05.2006

Makulacek Tak zkubla jsem asi 6-7 cm (stehna, pas, boky) a pak jsem asi ještě 1/2 roku chodila na udržování 1xměsíčně a pak přestala, neb jsem něměla vůbec čas. Nyní přemýšlím, že půjdu opět, ale už né celé tělo, neb nohy tvaruji pomocí spinnigu,ale potřebovala bych něco udělat s boky ]-( (tedy přesněji s tou částí mezi boky a pasem "špíčky" na bocích), ale zatím to zkouším cvičením. No začala jsem se lépe stravovat od dubna a zároveň cvičit, tak uvidím za 1/2 roku. Sice jak už jsem psala mám hezkou postavu sice pas + boky + 10 cm, ale k mé výšce je to OK a navíc budu mít vždy širší boky - rodinná dispozice .. s kostmi nic neudělám :-N

Odpovědět

ducik ducik

31.05.2006

ahoj holky, konecne jsem sehnala ten Puls s DVD, ale byla to fuska, slitala jsem kvuli tomu snad dvanact trafik :-) a hlasim uspech! oproti minulemu tydnu mam cele 1 kg dole :-D jupiiiiiiiiiiiiiii :-D jsem ted od dubna na -5kg, ktere jsem si dala za ukol do svatby :-) sice se nebudu vdavat stihla jako lanka, ale myslim, ze i tak je to uspech :-) rozhodne mam skvely pocit! mozna tedy do svatby svuj cil jeste predbehnu :-)

Odpovědět

ducik ducik

31.05.2006

takovy uspech a tady nikdo neni ]-(

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

31.05.2006

ducik, gratuluju!! Jsi šikulka. To vždycky potěší, viď? Jsem na tom přesně, jak jsem očekávala, ne ted o kilo, ale jsem zpátky na startovní váze.Třeba ale tolik váí moje nový vědomosti, že jo?

Odpovědět

fialinka fialinka

31.05.2006

Ducik také moc gratuluji ;-)

Odpovědět

macik macik

31.05.2006

ducík-seš prostě úžasná, skvělá a báječná!!!!!! :-D já jsem teda kilčo přibrala, ale od minulého hlášení je to jen půl, ALE - zhubla jsem 2 cm v pase (ta nejhorší část mého těla) a něco i přes boky...dneska jsem dopla sukýnku, kterou mám skoro rok a ještě jsem v ní nebyla, protože nešla dopnout.....ale ještě tak dva cenťáky počkám než ji vyvětrám :-)

Odpovědět

ducik ducik

31.05.2006

holky dekuju, presne to jsem potrebovala :-D skaf> vedomosti jsou rozhodne tezke, o tom vim svoje, za petileta studia jsem pribrala 20kg :-S macik> skvely! ja si pred svatbou taky zkusim neco, co jsem od koupeni na sobe nemela :-) kabatek, koupila jsem si ho zamerne, ackoliv dopnuty na me vypadal priserne.. jako motivaci :-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

31.05.2006

ducik, no tak vidíš, tak to vlastně nejsou tuky,ale znalosti a toho by si na nás měla každý vážit, ne? Horší je pak, když se jdu zvážit já. :-D

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

31.05.2006

jen jsem ještě chtěla podotknout a také tedy čekám ovace :-D , že sice jsem na původní váze, ale oproti minulému týdnu jsem dnes ráno měla o dva cm míň v pase, za což jsem ráda. Jinde oproti minulému týdnu také změny k lepšímu, ale oproti začátku téměř na stejno. No, prostě ten pas mě potěšil a měla jsem potřebu se pochlubit. :-)

Odpovědět

makulacek makulacek

31.05.2006

ducik-gratuluji, jsi fakt šikulka, moc Ti to přeju, ale zároveň i závidím! Taky bych chtěla do svatby shodit - aspoň na 55kg, což znamená ještě dát dolů 4kg do půlky srpna Nevím, jestli se mi to povede. Napiš návod, jak se Ti to podařilo! Ty hubneš každý týden 1kg? To jsi dobrá! Já jsem za 14dnů dala 1 dolů, teď nic, takže třeba příští týden to bude zase 1kg dolů - teda aspoň doufám, že příští středu nahlásím číslo 58! Navíc další týden bychom s Baju chtěly na tu příšernou váhu, tak je motivace v tom, že doufám, že ukáže nižší hodnoty! Jestli mám nějaké cm úbytky zjistím zítra na měření na lymfo. Měřit se každý týden nemá význam, ale po těch 14 dnech co to teď bude by snad aspoň něco malinko být mohlo.

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

31.05.2006

makul, nevím, ale u mě jsou vidět úbytky i po týdnu, prostě se měřím každou středu a hotovo :-)

Odpovědět

makulacek makulacek

31.05.2006

když u mě jediné úbytky které jsou i viditelné jsou sice na stehnech - ale nad kolenama-tam už se mi nožičky začaly krásně tvarovat. Začalo to těsně nad kolenama a postupuje to pomalinku nahoru, teď až na vnitřní stranu stehen a z vnějšku na ty boule bych byla docela spokojená!

Odpovědět

ducik ducik

31.05.2006

skaf> sikulka :-) me se zase pas skoro nehejbe. ale hnuly se boky a stehna, boky jsou moje slabina :-N maku> neni co zase tak zavidet, ale dekuju :-) se sebou to nesrovnavej, pro me bylo tech 5kg presne 5% puvodni vahy, tak si to spocitej :-S me to jde lepe, kdyz mam vydatne zasoby z ceho hubnout :-) kazdy tyden to ale 1kg nebylo, nekdy jen pul, nekdy nic. hubnu od zacatku dubna, tzn. ted tak 8 tydnu. podarilo se mi to stejne tak, jak tady o tom mluvime.. zkusila jsem uplne zmenit svuj zivotni styl. aspon si myslim, ze je to dost zasadni zmena. chodim dvakrat tydne cvicit na aqua, k tomu skoro kazdy den hodinova prochazka se psem (kdyz mam aqua, zastane me pritel). precetla jsem si knihy od Edity Sipeky a pokousim se podle ni na sebe nahlizet. a pri jidle hlidam, co jim.. tuk je ve strave zastoupeny jen minimalne, cukr se taky snazim hodne omezit. jim zdrave. zatim moc nestiham hlidat, kdy to jim (treba sachridy ne vecer apod.), ale taky to budu vylepsovat.

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

31.05.2006

makul, tak co bych dala za stehna! U mě to jde pomalu, ale snad to půjde, už tolik nekoukám na kila,ale na ty úbytky. Moje mamina teď zhubla 7 kilo, bohužel teda ze stresu, kterej jí nepřeju, ale prostě zhubla a motivuje mě.

Odpovědět

ducik ducik

31.05.2006

kolem me taky vsichni hubnou, to me fakt stvalo, ze ja ne, doufam, ze je brzo dozenu 8-)

Odpovědět

makulacek makulacek

31.05.2006

Tak to já se snažím taky o zdravější jídla, smažené jsem neměla - no tak 6 týdnů, teda vajíčka jsem nepočítala, ale ty buď bez tuku na teflonu nebo jen potřít dno kastrůlku olejem. Je pravda, že jsem nad stravou začala přemýšlet, až když vznikly tyto stránky - 3týdny. Předtím jsem tomu nevěnovala žádnou pozornost, klidně jsem spořádala pytlík chipsů! Ani pocorn jsem neměla a to ho miluji - vlastně kecám - jednou jo, ale ne celý, jak jsem byla zvyklá dřív, ale polovinu!

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

31.05.2006

makul, já už měla spoustu prohřešků, ale tak co, aspoň je co zlepšovat.

Odpovědět

makulacek makulacek

31.05.2006

Neříkám, že jsem neměla prohřešky, to jsem jich měla docela dost - třeba včera marcipán :-( Ale je jich rozhodně míň než to bylo dřív. Myslím si (teda podle oblečení), že objem mi dolů docela šel, ale ta váha se pořád ne a ne hnout