Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
46
47
48
…
355
jj, mě horký pití taky pomáhá...velkej kotel dobrýho čajíku a je zas chvílu klid...
Odpovědět
macik, než ho uvaříš, než ho vypiješ, tak je klid a pak honem vařit novej. makul, tak si kousek dej, malnkatej kousek Tě nezabije, uspokojíš svoje chuťový buňky a nebudeš se trápit myšlenkama na zakázaný ovoce.
Odpovědět
No, teď jsem si dala trchu pauzu u oznámek, tak snad to přejde. Jo, ten teplý čaj mi nepomáhá!
Odpovědět
Tak jestli máš třeba polední pauzu, tak se projdi ven.
Odpovědět
No, kdybys to tady viděla! Dotace z EU jsou sice hezké, ale nechápu, proč ty kanalizace musí dělat všude najednou! ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
proc zeny po svatbe (nebo po zacatku spolecneho bydleni) tloustnou: :-) http://magazin.atlas.cz/clanek.aspx?c...
Odpovědět
Profilova fotka
maku> ja bych si na tvym miste kousicek vzala.. je to lepsi, nez pak snist cely baleni :-) ale jestli nechces, tak neco proti chuti na sladke, treba ten chrom nebo neco.. ja to neberu, tak neznam. kdyz mam faaaaaaaaaaaaakt strasnou chut, tak si kousicek cokolady vezmu. holky obed kureci steak, hrsticka bazalkove ryze, kousek varene brokolice a malililinecko syra s modrou plisni na ochuceni.. az na ten syr naprosto vzorne :-)
Odpovědět
makulacek: Já bych si taky kousíček vzala a pořádně bych si ho vychutnala, čím dřív, tím líp, když ještě nejsou ani 2hodiny ;-) . Mě pomáhá na hlad a chutě mátový čajík. Jinak, teď jsem 10minut jezdila na orbitreku u kamarádky, pořádně jsem se zapotila a budu jezdit min.3 x do týdne, tak snad to bude mít nějaký účínky. Kolo zatím nemám, nějak nemůžem sehnat hezké, praktické za rozumnou cenu a já bych tak chtěla jezdit do práce na kole :-( .
Odpovědět
ducik, ještě mám jeden technický problém, pár hubňulek mi teď poslalo míry, opožděně, ale přece, tak bych je tam chtěla dát, ale tím asi začínaj znova ty peripetie z rána, co? nebo by to možná stačilo napsat jako průvodní slovo nahoru v albu a příští týden už bych to tam zařadila, ale bylo by asi fajn, kdybys mi nějak napsala ten postup nebo ještě zkusím říct přítelovi, snad bude vědět jak.
Odpovědět
manicka-10min. je nanic, potřebuješ min.30!
Odpovědět
ahooooj!!! hlásím, že jsem zhubla 2 kg za dva týdny!!!! mám ze sebe ohromnou radost a strašně mě to motivuje k dalšímu úsilí! báječné na tom je, že to vlastně není žádná extra dieta, je to varianta menší příjem, větší výdej, jakou bych klidně vydržela - no vlastně mohla žít navždycky... Držím vám všem palce!!!!
Odpovědět
no vidíš, mě taky motivuje to, že na sobě pozoruji aspoň menší změny!
Odpovědět
Článek se načítá
Makulacek:Mě právě ta kamarádka říkala, že přidávat po 5min. Prej, abych ráno vstala z postele.... ;-) .
Odpovědět
aha, no, já to myslela tak, že tuk se začíná spalovat nejdřív po 20min
Odpovědět
maku, ohledně toho tuku, to já vím, že po 20 min., do té doby se spalují cukry. a co když má člověk v potravě minimum cukrů? to by se ty tuky mohly začít spalovat dřív, ne?
Odpovědět
To asi jo, ale jestli to tak nemá být právě kvůli námaze svalů, aby si nejdřív zvykly a pak třeba až na čtvrtém cvičení se začalo spalovat?? Taky nevim.
Odpovědět
Obávám se, že ne, i tuky se mohou přetvořit na cukry, až na tu chuť na marcipán co jsem měla taky nejsem zrovna na sladké! mmj, ta chuť už mě naštěstí přešla! Jinak, já i při běhání i před spinningem používám spalovače, ty bych řekla docela fungují!
Odpovědět
Makulacek: A jaké například? L-carnitin nebo tak? O spalovačích právě nic nevim.
Odpovědět
Začínala jsem s L-carnitinem, ale nejlepší zkušenosti mám s Turbo Fat Killer - kupuju ve Vitalandu! Chuť hnus, ale zabírá na mě rozhodně líp jak L-carnitin. Existuje hodně přípravků, doporučila bych Ti někam zajít a poptat se, kde mají velký výběr. I v carnitinech jsou velke rozdíly. S chromem/bez, s aminokysel., různé množství carnitinu atd. Omlouvám se, ale pro dnešek musím konči. jestli chceš poradit víc, napiš na co konkrétně, co už jsi brala, já se po něčem mrknu. Ale napiš mi do IP, tady už to asi hledat nebudu. Je pravvda že už jsem toho vyzkoušela hodně!
Odpovědět
Profilova fotka
holky, musim vam rict, jak me vcera potesil pritel vecer, kdyz jsme prisli z posilovny, tak se zacal uplne rozplyvat, ze si vcera uvedomil, kdyz si prohlizel fotky z nasi dovolene pred rokem, jak jsem zhubla (ze 72 na soucasnych, snad ne konecnych 63 kg) a ze teda se mnou zacal chodit pro uplne jine kvality, a nikdy po me nechtel, abych zhubla, ale ze ted jsem teda kocka apod. :) snad jsem to popsala tak, aby to znelo tak mile, jak to mile bylo :))
Odpovědět
Tak to je milý, to by určitě potěšilo každou... :-)
Odpovědět
Profilova fotka
misha> tak to je fakt pekne :-) skaf> postup je jednoduchy, i kdyz asi existuje i jednodussi cesta - (nejdriv jsem nastavila opakovani horniho radku na kazde strance, pro prehlednost) - vytiskla jsem soubor do PDF, aby to bylo pekne rozdelene na tri stranky i s tim zahlavim, potom jsem si na monitoru zobrazila vzdycky celou tu jednu stranku a zmackla tlacitko PrintScreen, potom si otevres jakykoliv graficky program (klidne malovani), das Ctrl+V a mas tam celou obrazovku zkopirovanou.. pak uz jen vyriznout tu tabulku a ulozit jako JPG
Odpovědět
ducik, díky, uvidíme, jak to zvládnu, ale teď odjíždím pryč na klidoý víkend bez PC, bohužel asi s návaly jídla, tak se budu muset ubránit. Jinak už jste mi teda další poslaly ty míry, marpr ještě poslala opravu, tak to všechno tam zaznamenám až příště,a le vedu to v patrnosti tady u sebe.
Odpovědět
Profilova fotka
ahoj holciny, jakpak se vam hubne? :-) ja jsem vcera zase na aqua vypotila 0.5 kila, hura hura hura :-D
Odpovědět
ducik, gratuluju, já dneska měla o půl kila míň než ve středu ráno, ale to je nějak moc divný, takže uvidíme ve středu
Odpovědět
Ahojky, já si budu muset asi co nejdřív pořídit digitální váhu - mám pocit, že ta má není zas tak přesná, takže se zvážím u sousedky :-) Jinak se držím, jím pravidelně po 3 hodinách, ale te´d ten týden ujíždím - nejdřív jsem si dovolila každé ráno bonparu, asi 2 jsem měla horkou čokoládu - ach jo ]-(
Odpovědět
Profilova fotka
caute, vcera jsem v plavkach zjistila, ze nejak nemam pas, neznate nejake ucinne cviky na pas?
Odpovědět
Mishabv, prý je dobré, když máš 2 pet lahve a ke straně se nakláníš za rukou
Odpovědět
Profilova fotka
skaf> proc je to divny? to jsou dva dny.. navic si mohla mit v sobe vice vody treba. ja si budu prat novou vahu k narozeninam (az v zime bohuzel), tuhle mam jen par let, ale ukazuje jen 0.5 kila, chtela bych tu, co meri na desetiny mishabv> co takovyto krouceni?
Odpovědět
Profilova fotka
diky, vyzkousim
Odpovědět
1
…
46
47
48
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021 9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015 2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011 1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010 1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010 14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009 11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009 11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008 29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008 234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006 102