Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Já stále hubnu, jen jsem se od toho 16.4., kdy jsem psala naposledy, moc dál nehla.o) Každopádně se krom vážení jednou měsíčně měřím a koukám na úspěchy:o) Za dva měsíc jsem zhubla 5 cm pod prsama, 5,5 na pase, 4 na bokách a 3,5 na stehně (jednom). Ještě mám do svatby 5 měsíců, tak uvidíme, co zvládnu:o))
Akuálně obíhám salony a zkouším šaty a díky tomu mi nevychází čas odpoledne na cvičení, tak jsem dneska byla od 7 ráno na spinningu:o) Ani to moc nebolelo:o)
Ahoj Ubi, taky moc gratuluju ke svatbě, a přeju fajn společný život :-) Škoda, že sem ty fotky dát nechceš, taky jsem byla zvědavá ;-)
Jaká byla svatba? Vše vyšlo? Skoro závidím, že už to máš za sebou...
Jinak já taky pořád hubnu, ale zatím nic moc výsledky, krom toho, že ted tu bylo pořádně mrtvo a psát si sama se sebou - no nic moc :-p
Ahoj kocky, neviete o nejakych tabletkach ktore podporuju vytrvalost a pevnu volu? :-D lebo to jedine mi asi chyba aby som v chudnuti bola uspesna.... vela stastia vsetkym :-)
nell: viz IP ;-)
spiranta: mě jako motivace hodně pomohla ta svatba. Ale jinak jsem si udělala motivační systém - na plochu počítače jsem si střídavě vyvěšovala fotky krásných hubených nevěst nebo naopak nevěst plnoštíhlých, taky svoje fotky z dob, kdy jsem byla hubená atd. Taky mi hodně pomohla flora.cz, zapisovala jsem si, kolik jsem čeho snědla, a když člověk vidí, jak ty kJ naskakují, tak si to rozmyslí...
Svatbu jsme si moc užili, ale bylo to náročnééé :-) Počasí nám vyšlo excelentně, ještě v šest ráno pršelo, ale v půl deváté už svítilo nádherně sluníčko :-)
Jinak vám v hubnutí držím pěsti, je to super pocit, jak vás všichni chválí, jak že vám to moc sluší a jak jste krásně hubené :-) Jinak se tu určitě ještě ukážu po svatební cestě, přes léto mám v plánu dát dolů ještě tři klia...
nell, kolik už jsi vlastně shodila?
ubi: moc krásné fotky, strašně ti to slušelo a ještě jednou velká gratulace (ke svatbě i k hubnutí ;-) )
jinak s tím mým hubnutím je to lehce složitější, loni se mi povedo shodit něci přes deset kilo, po novým roce jsem se zasekla, myslím, že tělo toho mělo dost, zvlášť v tý zimě, a teď se to zas pomalu začalo hýbat, ráda bych dala ještě minimáně pět ale radši deset kilo dolů :-)
na floru chodím občas taky, fakt mě to dokáže občas zarazit, jenomže se ne každý den dostanu na net, tak to pak není tak efektivní :-|
Ahojte, chcem sa opytat, ci nemate skusenost s tabletkami na potlacanie chuti do jedla..je tak strasne vela druhov a neviem, do ktoreho mam investovat...dakujem
S prášky nemám žádné zkušenosti, osobně se obávám, že ty, co nejsou na předpis, moc nepomáhají, možná jedině to alli, ale nikdy jsem nezkoušela ;-) podle mě je důležitá silná vůle a léky jsou spíš berlička. Já ze začátku taky měla hlad, když jsem držela těch 5 000 - 6 000 kJ, ale maximálně po týdnu si tělo zvykne a naopak jsem se hned cítila mnohem líp a lehčeji :-)
Jinak hlásím, že jsem za minuý týden zhubla 0.5 kg a za poslední měsíc asi 1,5 kg, takže se to snad konečně začne hýbat ;-)
Ahoj, tak hlásím návrat mezi hubnoucí. Už je po svatbě a svatební cestě, skončilo obžerství a je třeba vyhlásit válku zbývajícím nadbytečným kilům. Takže hurá znovu do toho ;-)
nnell: já právě do šatů už moc hubnout nesmím:o) Jsou mi přesně a když hodně zhubnu, tak na mě budou plandat. Nemají šněrování a zabírat asi moc nepůjdou (kvůli zdobení vršku), takže já jsem si do svatby povolila max. 5 kilo dolů a udžovat. Aktuálně jsem bohužel měsíc na stejné váze, moc se nehlídám a podle toho to vypadá.
ubi: A jaká byla svatební cesta?
civet: proto jsem ještě pořád žádné šaty zkoušet nešla, pořád doufám, že ještě zhubnu ;-) Ale já bych byla ráda i za těch pět kilo :-)
Jinak jsem teď trochu omezila večerní pití vína a koukám, že to bude asi jeden z mých problémů :-) najednou jde to hubnutí mnohem líp ;-)
nell: Užili jsme si jeden druhýho, už jsme to po tom předsvatebním a svatebním maratonu potřebovali, ale ten návrat do reality je tvrdý :-D
Jinak večerní pití vína určitě mít vliv může. U mě jsou teda velkým problémem věčné oslavy něčeho... Třeba včera sestra odmaturovala, takže večer pohárek, dva, tři na oslavu, v neděli sváteční oběd, k tomu samozřejmě vždycky aspoň kapka vína... s takovou toho moc nehubnu. Ale 12. června jdeme na svatbu blízkým kamarádům a poté jsem se rozhodla nastolit tvrdý režim, jako loni přes prázdniny...
Ahojky!
Taky se opět hlásím do klubu :-) Musím začít hubnout, dovolená se blíží a já se pořád nedostanu do vytoužených kalhot :-( I když mi teď pár lidí říkalo, že jsem zhubla, já však na sobě nic nepociťuji :-| , ale každopádně to potěší!
Ubi, s tou oslavou maturity jsem na tom stejně, včera jsme slavili sestřinu maturitu a já snědla co mi pod ruku přišlo..přestala jsem až když mi bylo těžko..Takže u mě taky začne tvrdý režim :-D
Ahoj holky, připojuji se k vám:) já mám sice svatbu až za rok, ale když jsme se v březnu rozhodli, kdy se teda vezmem, tak jak kdybych měla v hlavě čertíka, který mi říká budeš se vdávat, musíš být krásná :) Nikdy jsem neměla vůli, ale svatba mě táhne hrozně moc dopředu! A taky se chci ukázat před některýma, že to dokážu! Takže jsem začala opravdu pětkrát denně jíst po menších porcích, hlavně hodně pít. Piju čistou vodu, nebo neslazený čaj a co nejméně víno, alkohol, protože po něm se opravdu dost přibírá! No a výsledek 10 kg dole! Mám rok na to, abych dala dolů ještě 5 kg. To už půjde hůř, protože nemám už nadváhu, měla jsem tak 6 kg nadváhu.
Ale proč vám to píšu?? Abych vám všem dodala sílu!!! Jde to, zatnout zuby, říct si, když to dokáže ona tak i já!!! Všem vám to moc přeji!! Splečně to můžem zvládnout :)
Lenakvapilova: ty jo, to jsi dobrá! Já o tom melu snad 3 roky, dvě kilča zhubnu a pak zase naberu..ale teď, když mi lidi říkají, že jsem zhubla, tak mě to motivuje, abych to i já viděla a hlavně můj manžel :-) A já hlavně potřebuju někoho, s kým to budu moci rozebrat a kdo mě bude fandit.. :-D Fakt bych těch 10 kg potřebovala dolů.. :-(
markitka: já jsem názoru, že žádné léky nepomáhají, ani diety! Dám si zmrzlinu, čokoládu, ale míň a třeba místo svačinky. První měsíc jsem teda vybírala co jím, ale teď jím všechno jen přiměřeně a přemýšlím nad tím! Hlavně hodně pít!!!!! A zkoušela jsi se místo vážení měřit??? někdy to není hned na kliech vidět ale na centimetrech ano a motivuje tě to pokračovat v tom!!
Fandím ti :) můžeme se předhánět kdo víc :)
Ahoj holky :-)
ubi: A kde jste vlastně byli? Možná jsi to tu psala, ale nějak si to nepamatuju ;-) ty oslavy jsou děsný, to moc dobře znám, člověk se buď drží a pak na něj koukají všichni divně, nebo se nedrží a pak si to vyčítá sám :-( My jdeme taky na svatbu, už příští sobotu, ale rozhodla jsem se, že si tam trochu dopřeju, abych z toho taky něco měla :-)
lena: K těm 10 kg moc gratuluju, moc dobře vím, jak dobrý to je pocit, je fakt, že já se po deseti kilech taky docela zasekla a dalo to práci znova to hubnutí rozjet ;-) ale snažím se |-|
markitka: taky myslím, že nejtěžší je se vůbec odhodlat. Věděla jsem tak dva roky, že už je to moc, ale musel přijít pořádný impuls abych vážně začla :-|
Jinak se chci holky zeptat, taky vám cyklus tak ovlivnňeje chutě? Já se držím celý měsíc, v pohodě jím zdravě, všechno a pak přijde "prokletý týden" honí mě mlsná a sežrala bych první poslední :-) nemáte nějaký tip jak ty hormonální výkyvy trochu srovnat? ;-)
nnell: jo to znám, nevím co bych snědla dřív! Snažím se to zajídat zeleninou, nebo si koupím nějaké ovoce, netradiční, co nemám každý den a opravdu si na tom pochutnám! nebo sýr! Snažím se čokolády nahradit čímkoliv jiným! Zjištui, že mi je jedno co zobu, hlavně, že zobu :)
U mě je to nárazové, někdy nemám c´huť na nic a jindy byl vyluxovala lednici..
Jinak se snažím zdravě, ale říkám si, co bych z toho života měla, kdybych si aspoň v menšim množstvi nedala to, co mám ráda, co mi chutá..
Dneska mi další kolegyně v práci řekla, že hubnu..tak nevím..dnes se zkusím změřit, protože mi to nepřijde a manžel to taky nevidí
Ahoj, tak to vypadá, že se nám to tu zase trochu rozjede ;-)
markitka: Nejhorší je, že těch oslav je pořád tisíc. Budu to muset asi nějak omezit, ale chce to sebedisciplínu a motivaci, což mi bohužel zatím chybí ]-( Ale ostatně i proto chodím do téhle diskuse, že ;-) Jinak taky doporučuju měření proti vážení - z vlastní zkušenosti z minulého roku...
lena: gratuluju k úspěšnému hubnutí :-)
nell: Byli jsme v Egyptě, v Hurgadě.
ahoj holky,
s disciplínou taky bojuju, jen úspěšnost je značně proměnlivá :-| třeba tenhle týden těžce prohrávám :-( aleořád se uklidňuju tím, že po víkendu po té svatbě to bude lepší, že se zas dostanu do "svatební" nálady a hned bude ta motivace zpátky ;-)