Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
ahoj holky :-)
med, to je super nápad, hlavně to vypadá, že ses vážně rozhodla do toho jít. tak nám nezapomeň dávat reference, jak to tam vypadá ;-)
já si dnes vlezla na váhu, zase je tam víc, asi o kilo, no fakt nevím, čím to je, sportuju hodně, v jídle se dost hlídám... sice jsem dietu minulej tejden šidila, ale zas ne nějak moc, aby se to muselo projevit takhle :-p Tak buď zadržuju vodu, anebo nabírám svaly, protože opticky to taková hrůza neni. Spíš se začnu měřit na cm než na kila, ať z toho nemam deprese.
vecernice, vítej v klubu, připojíš se k měření?
jinak s tím pitím, já si zvykla na čistou vodu, limonády jsem nepila nikdy, spíš vodu se šťávou. ale teď fakt jen vodu, ráno kafe s mlíkem bez cukru, no a občas víno, teď v létě spíš střik, a pivo, to čím dál tím míň, sice mi chutná, ale úplně cejtim, jak z něj těžknu =-) =-) =-) a víno v hospodě si taky nedávám, dobrý je předražený a to levný bejvaj většinou patoky :-p Já mám mlsnej jazýček :-D :-D :-D
ahoj mich - no ja taky rano vlezla na vahu, a porad to samy. at delam co delam ;-) no radsi se na to nesoustredit ....
k mereni se klidne pripojim, stacilo by mi shodit tak 2-3 kg, ale myslim, ze boj s vetrnymi mlyny ma vetsi sanci na uspech :-D
ty slazeny taky moc nepiju, nejvic tak kofolu na vyletech nebo na vode .... radsi to vinecko ci pivecko, coz sice asi neni na hubnuti idealni, ale zas to chutna, a neco dobreho nam v zivote zbyt musi ;-)
právě že jsem včera nebyla cvičit, byla jsem v neděli ráno a dneska ráno, ale vážila jsem se před cvičením... ale jinak oblíknu kalhoty, co jsem na sobě už dlouho neměla, takže cm mi asi nějaký ubyly. asi hodim váhu z okna :-D
heli, koukam do kalendáře, všechno nej x-) Hlavně ať už tě netrápí žádnej chlap ;-)
jeee no jo, heli taky se pripojuju s gratulaci :-) takze si dej neco dobreho na oslavu!!!
michvon- kam chodis cvicit? obdivuju, kdyz to nekdo zvlada po ranu, ja na to vetsinou nemam energii ...
já mám cvičení pestrý, v úterý ráno chodím na H.E.A.T., tomu jsem naprosto propadla, děsně mě to baví. V pátek chdím do posilovny a v neděli na aerobik anebo do posilovny, když ae odpadne. Teď jsme tam začala jezdit na kole, takže pohybu mám fakt dost ;-) A to jsme ještě před rokem byla strašlivej odpůrce sportu :-D :-D :-D
no vidis, o HEATU uz jsem cetla, ale jeste jsem na tom nebyla, to budu muset taky vyzkouset.
jinak ja jsem strasny fanda do kola, ale bohuzel v realu toho clovek tolik najezdit nestihne :-( tak si to vynahrazuju spinningem ;-) a k tomu chci zas pridat brusle, letos jsem byla jen dvakrat, a je tu konec leta ....
ja bez sportu byt nemuzu, aspon trikrat tydne se hybu, kdyz mi to nevyjde, tka jsem cela nesva. asi zavislost :-D
H.E.A.T. fakt doporučuju, to je vysloveně endorfinová záležitost, já jsem po tý hodině vždycky naprosto groggy, ale v extázi :-D :-D :-D Spinning jsem ještě nezkusila, ale chystám se.
med, dozor je dobrej :-) já než se naučila cvičit sama, měla jsem trenéra. taky bych se asi sama nedokopala, ale když na mě ráno čekal, tak jsem jít prostě musela, no a najednou mě to začalo bavit :-)
no ja kdyz jsem lina, tak si udelam rezervaci, pak uz tam jit musim ;-)
a spinning a podobny (fit box me taky strasne chytnul ale ted ho mam uplne z ruky) vede instruktor, tak ten me vzdy nakopne ;-)
holky, tak jsem zpatky a citim se jak znovuzrozena :-D
medan - ja na fitbox chodila, jeden cas snad i trikrat tydne. dokonce jsem dostala pred par lety k narozkam i rukavice. ale pak ho v jednom sportcentru zrusili, a druhy mam po prestehovani docela daleko .... tak uz o nem jen mluvim :-(