Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
289
290
291
…
355
Bré rááánko
Odpovědět
Heli:ahojka
Odpovědět
Dobré ráno ;-) Heli, jogurt je dobrý, jen by to chtělo ještě něco k němu - kousek pečiva, zeleninu nebo ovoce. A doufám, že nejíš takové ty supernízkotučné jogurty, ty jsou totiž na nic, tuk potřebuješ, aby se Ti zpracoval vápník do těla (prý). Navíc ty "0% tuku" mají ve výsledku stejnou kalorickou hodnotu, jako běžné 3%ní jogurty ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj holky :-) Tak přítel už je zase v práci, jeho dovolená mi pěkně zatočila s dietou ]-( ]-( ]-( Sportu sice bylo dost, ale jídla a piva bohužel taky ]-( Takže teď zase najíždím na úspornej režim, do svatby necelejch 7 tejdnů, ať nejsem jak bečka.
Odpovědět
michvon:ahojka
Odpovědět
Profilova fotka
dobré poledne, hlásím se opět do klubu, váha začala pomaluale jistě stoupat hore, takže vás tu zase budu prudit se svými řečmi :-D právě jsem doobědvala salát z rajčat, papriky, okurky a balkánem, venku je na chcípnutí, takže víc toho nedám, ke snídani byl půlkrajíc chleba s lučinou, na sváču vezmu něco do auta, protože ve dvě se mám hlásit v nové práci :-) tak pěkný den všem!
Odpovědět
Ahoj Jani, vylevuj, vylevuj :-D Já mám v plánu do konce týdne po ;-) kořit 62 kg a před desetinnou čárku dostat jedničku :-D Dneska jsem byla v posilovně, takže jsem si zase dala pěkně do těla :-) Nejlepší je, jak mi všichni začínají říkat, jak vypadám dobře, to je fakt potěšení, blaho pro uši to poslouchat :-D Jen neusnout na vavřínech, ještě nejsem u cíle ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
ahoj holky, muzu taky mezi vas? od zimy se snazim shodit 2-3 kila ale s nulovym uspechem .... a to cvicim, a jidlo snad taky jakz takz tak vam nevim. na vahu radsi moc nestoupam, at si nekazim naladu ... heli - muj hlas mas taky ;-)
Odpovědět
ahoj vecernice, přidej se, samozřejmě. Od prvního září rozjíždíme druhé kolo motivační "soutěže" ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
jeee a jak to probiha?
Odpovědět
Hromadné měření (prsa, pas v nejužším místě, pas kolem pupíku, zadek) a vážení, pošle se do jednoho IP a rozešle všem zúčastněným. Na konci období (naplánováno máme 1. ledna) proběhne stejné měření a vyhodnotí se vítěz ;-) Pokud se dohodneme, můžeme udělat kontrolní měření i v průběhu :-) Je to prostě taková motivace...
Odpovědět
Profilova fotka
tak to beru. jen kez by se to trochu pohnulo ;-) obcas uz clovek ani nevi, co vlastne jist, vsude najde takovych ruznych informaci .... ted se krmim rajcaty s konzervou tunakoveho salatu, tak to snad by telu mohlo sedet ;-)
Odpovědět
Článek se načítá
holky, děkuju za hlasování, už jsem v bodových číslech x-) já měřit teď nebudu, je to katastrofa, budu ráda, když začnu pravidelně jíst...spíš teda vůbec pořádně jíst, aby to mělo efekt... dneska sem snídala rohlíííík, pak sem svačila sojový kmen (lítala sem po městě, bylo to jediné, co sem našla v autě :-D ), obědu mozzarelka s rajčaty, sváča banán a teď sem sežrala krajíček chleba s výpekem z vepřové bo by mi ji sežrali. :-D :-D za chvíli jedu jezdit, tak to snad ze sebe vytřepu :-D jo holky, tak jogurty, to je u mě problém, páč já jím už aspoň bílé, nejedla sem žádné....chutná mi aktivia, žádný jiný sem dva roky nejedla, teď už sním i beskydský atd. na ovocné musím mít chuť...
Odpovědět
Profilova fotka
heli, aktivia je nejlepší, tu já snídám taky, ale naučili jsme se do toho dát ovesný vločky a ovoce, to je pak lehký i sytý. ty umělý ovocný jogurty jsou blee :-p ubi, a jak si má měřit pas někdo, kdo žádnej nemá :-D :-D :-D
Odpovědět
Heli, no to už je aspoň trochu jídelníček ;-) Žádný hladovky! Co se jogurtů týče, já mám trochu "úchylné" stravovací návyky, takže jím bílé jogurty (kolem 3% tuku), ale ochucuju si je bylinkovou solí... Na ovocný nebo sladký vůbec nedostanu chuť, výjimečně si do toho bílého přidám lžičku obyčejné domácí marmelády. Jinak dávám jogurt hodně jako náhražku majonéz do salátů a pomazánek. mich: však proto hubneme, ne? ;-) :-D :-D :-D
Odpovědět
hel: Který to byl dneska? :-D
Odpovědět
Kami: Helisek si dnes prostě vyhodila z kopýtka :-N , tak nepátrej :-D :-D :-D
Odpovědět
kami, dnes čtyřnohá kobyla :-D :-D hřebec se mě bojí po pátku :-D :-D :-D :-D Ubi, děkuji za pochvalu :-) Já sem zjistila, že sem se do té mozzarely zamilovala...ale fakt....uplně bych ji mohla furt. A to teda každej sýr. A miluju kyšku...ale se samotným mlíkem mám problém, to já jen do kafe :-N No sem zvědavá, co budu snídat zítra....asi jogurt.... :-N Jo, dočetla sem se, že dvě skleničky syceného slazeného nápoje denně mají na organismus a především játra dopad stejný jako alkohol...cirhoza a tak :-o Mně se nechce spát...co já budu dělat?
Odpovědět
Dobré ránko holčiny :-) , tak jsem se včera rozhodla, že to hubnutí asi úplně sama nezvládnu, našla jsem si jeden kurz na snižení nadváhy, začne v polovině září, tak jsem se dnes přihlásila, a uvidím
Odpovědět
Dobré ráno, krásky :-) heli: to je docela mazec, ty slazené nápoje. Naštěstí u mě tohle moc nehrozí, dám si je výjimečně, colu by do mě nikdo nedostal... med: tak to jsem zvědavá, co se dozvíš ;-)
Odpovědět
dobré ránko žabky ubi, já kofolu, jinak nic...a colu, když je mi špatně od žaludku. ale kofolu sem omezila, když teda nejdem do kempu....tam se mi o vodě sedět nechce a z ledových čajů zvracím :-S
Odpovědět
heli: já piju kofolu už jenom v hody... takže příští týden :-D :-D :-D
Odpovědět
ubi:no já jsem taky zvědavá, je to vždy jednu týdně dvě hodiny, hodinu se cvičí a hodinu teorie, jídelníček atd. a cenově to není vůbec drahé, tedy aspon mi to tak přijde, tak jsem si řekla že to půjdu vyzkoušet
Odpovědět
heli:to já jsem se zas naučila pít, tedy když jdeme do hospody, tak si dávám jablečný džus a ředím to matonkou
Odpovědět
Já buď vodu, nebo jakýkoli džus do půllitru dotočit vodou.
Odpovědět
přesně :-D
Odpovědět
Profilova fotka
dobré ráno holky. tak si říkám, že jestli není lepší si dát sklenici vína, pokud jsou dopady stejné ;-) medan - tak doufám, že se pak s námio podělíš o informace :-)
Odpovědět
džusy si taky dávám, ale ne moc, též mi z nich není dobře.... snídám aktivku, jablíčko a myslíčko
Odpovědět
vec: no jo, ale já jakožto dcera z vinařské rodiny si v hospodě víno nedám :-S Já už vymýšlím, co budu svačit. Vidím to tak, že prostě vyrazím do zahrady a podívám se, co nám právě zraje :-D Tohle mám na létě fakt ráda :-D :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
no tak proto ja chci mit strasne zahradu (pristi rok uz bude, i kydz spis takovy maly vybeh za barackem) a ubi - to se ani nedivim, kdyz mas doma primo pod nosem. my se ted chystame na kola na MOravu, tak doufam, zas nejakou dobrotu ochutname ;-) v cervnu jsme byli v Hustopecich a to byla tedy dobrota, jeste mame nejakou zasobu v lednici ;-) ja mam na svacu merunku a broskev, pak se chystam na spinning :-)
Odpovědět
1
…
289
290
291
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021 9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015 2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011 1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010 1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010 14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009 11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009 11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008 29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008 234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006 102