Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Přeji hezké dobré ránko holčiny, i když u nás poněkud zamračené :-)
Včera navečer mě chytla mlsná a veškeré zábrany šly stranou, nacpala jsem do sebe, co jsme mohla ...uf uf, jsou pěkné čuně :-) ale jak nejsem zvyklá jíst večer - nepřejte si vidět, co to se mnou udělalo .. na záchodě jsem proklínala všechny svaté :-):):-) to mám za to :-) takže dnes musím dát očistný den - ať si tělo trochu odpočine ... no joooo, jsem nepoučitelná :-)
Dobré ránko :-)
Já jsem si včera dala v posilovně pěkně do těla, ale před tím jsem málo jedla, tak jsem myslela, že umřu hlady, než přijedeme domů. Ale udržela jsem se a k večeři si dala skoro dietní salátek z čínského zelí s tvrdým sírem a jogurtem. A koupila jsem si meloun, mňam, tak to jsem neodolala a kus jsem zbaštila navrch na to... Ale asi to se mnou nemůže být tak špatné, protože jsem se dostala pod 65 kilo! Jupí! Tak snad to tak pěkně poleze dál :-D
ubi: fakt jsi dobrá :-) nechce se mi to všecičko dočítat ... ale jestli se můžu optat, jaká byla původní hodnota váhy než jsi do toho tvrdě šla a začala jsi makat? A jak dlouho?
Úplně původně jsem začínala v únoru na 67 kg, ale chodila jsem jenom cvičit a neupravila jídelníček, takže jsem za tři měsíce dala dolů asi 1 kg (ale na objem samozřejmě víc, postava zpevnila). A teď co jsem doma, tak se kromě cvičení ještě pravidelně stravuju a hlídám příjem, tak za měsíc jsem se dostala z 66 na 64,7 kg. Tak nějak plus mínus ;-)
los: Dík, ale neboj, ona se asi teď část vrátí zpátky - už to vidim - státnice (oslava) - Strážnice - promoce (oslava) - dovolená... Sbohem pravidelná stravo ]-( :-)
asi jo, ani se neozve.
Me tak boli bricho, uz tri dny nemuzu jit na zachod, dala jsem si hned po ranu jogurt, ale odezva zadna. Nemate nejaky tajny recept? :-(
Dobré ránko holky....koukám, že je po mně sháňka :-N
Včera jsem trochu nestíhala, bylo tu toho hafo a dneska to nebude asi o moc lepší, kolegyňce jsem schválila dnes volno, tak jsem si nas.ala do vlastního hnízda, ale čo se dá robiť.
Já dnes posnídala corn flakes s mlíčkem (v životě sem to do huby nestrčila) a hrušku. Mám uvařené hannasaki. To by bylo, aby nebylo...no ne?
lostris - jednu radu mám, ale je dost "drsná" a doporučuju aplikovat doma v blízkosti záchodu ... kup si v lékárně senný čaj - nechutná, ale pomáhá, a to jako fakt. ale pozor, jen 1 šálek!!!
mamči kolegyně v práci měla problémy se zácpou, mamča jí poradila čaj, a kolegyně druhý den nepřišla do práce - udělala si jeden šálek, nic, tak si udělala druhý a pak snad ještě jeden ... dva dny byla nepoužitelná!
los, ale s tím senným čajem opatrně, jeho vedlejší účinky jsou akutní zánět sl. střeva a zauzlení střev... |-| Mamka dělá ve špitále, tak vím, co to dělá...
Holky, jestli chcete mrknout, tak tady jsou fotky z dovo: http://boksovi.webgarden.cz/fotogaler...
A tam aspoň uvidíte tu vorvaň, ať vidíte, s kým máte tu čest ;-)
heli: To Ti verim... Ale letos sis to urcite poradne uzila :-)
Ja mam hroznou vyrazku, tak bych to more potrebovala jako sul, snad se naskytne neco financne vyhodneho :-) A treba klidne az v zari...