Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
21
22
23
…
355
tak co holky, jak vám šel víkend? já byla přímo vzorná :-D oba dny jsem půl hoďky chrochtopedila a pak ještě hoďku cvičila (včera posilování, dneska pilates). kalorickej příjem sobota 5500 kJ, dneska zatím 3400 kJ, ale asi si ještě něco malýho dám
Odpovědět
Macik: To si dej určitě! Já byla naopak šílená, už jsem to tady psala včera, dneska jsme byly u maminy a další hrůza. Ale také jsem dnes byla u doktora a už vím, že nejsem těhu amůžu hubnout dál.
Odpovědět
a zítra si jdu koupit noýsek na zapisování jídla, protože to je fakt šílený. Mám teda pořád dole 0.5 kg, tak aspoň tak, ale mohlo to být lepší.
Odpovědět
Já nedokážu ukočírovat chuť na dobrůtky. Ráno vstanu a začínám dobře a v průběhu dne to jde k horšímu :-( . Holky, Vy jste dobrý, máte skvělou vůli. Já bych to třeba zvládla, ale musela bych začít zas kouřit, abych si tu chuť kompenzovala a to už nechci-nikdy ;-) .
Odpovědět
manicka77:Tak zkus žvýkačky nebo vyčistit zuby.
Odpovědět
Jo žvýkačky jsou dobrý, ale já po nich mám zas pak hlad :-( . S tim čištěním zubů, by to mohlo být lepší, v tom, že se mi po čištění nechce jíst ;-) . Večer po práci, když přijdu dom, tak si dávám nízkotučný mléko teplý-místo večeře. Tak zkusim čístit ;-) a nebo ten chrom?
Odpovědět
taky mám chrom - BIO Pharma, ale nevidím v tom nějakou extra pomoc
Odpovědět
Profilova fotka
Ahoj, přeju krásný večer a musím se přiznat hřešila jsem |-| a ještě necvičila =-) dva dny. Ale už se tady na mě klepe rotoped a zítra a pozítří mám brusle :-N ,tak to snad vynahradím
Odpovědět
Sladký je moc lákavý, že :-) ? Pak jsem někdě četla, že na hlad je dobrý matový čaj a na chuť na sladký jablko. No nevim. Potřebovala bych někoho, kdo by se mnou chodil na aerobik nebo plavat, ale když nikdo takový není a Vy vidíte jak se kámošky ládujou sušenkami, tak si pak říkate a proč já se tak trápim?
Odpovědět
Já taky miluju sladký, ale jak jsem se teď na této diskuzi nastartovala, tak mi to docela jde. Včera jsem šla nakoupit hladová a vzala jsem si do pusy čokohit, abych nenakoupila "hříšný" pokrmy :-D a musím říct, že to zabralo (chutná to jak neochucenej kakaovej prášek - to já ráda). manicka77 - já taky chtěla parťáka na cvičení, teď jsem naopak ráda, že si to můžu regulovat podle sebe a cvičím doma. Mám na komplu winsor pilates a různý další cvičení a střídám to podle nálady...
Odpovědět
Ahoj holky,já jsem ráda,že v tom hubnoucím šílenství nejsem sama.Před devíti měsíci jsem vysadila antiko a kilečka šly nahoru tak rychle,že jsem to nestačila ani ukočírovat.No ale už asi měsíc se snažím-koupila jsem si sušenou syrovátku,takže ráno vstanu namíchám si ji s 0,5l vody,potom jeden až dva malé celozrnné rohlíky a kávička tak až po hodince.No pak nějaký rozumný oběd,za dvě hoďky syrovátku,kolem čtvrté opět něco cereálního a večer zas syrovátka no a když mám sakra žravou tak be-be sušenky.Chodím ještě na spinning.Cítím se dobře a něco jsem zhubla,ale někdy mám chuť dát si pořádnou oříškovou čokoládu. :-D
Odpovědět
macik: myslíš, že by to cvičení šlo poslat nebo je to hodně velký?A ten čokohit je nějakej koktejl? manicka77: taky radši chodím sama, akorát na kolo radši vyrážím s přítelem. Sice, jak už jsem psala, byl víkend naprosto šílenej, ale když to zas srovnám se stavem, který panoval před založením téhle diskuze, tak to byla ještě paráda, protože předtím jsem byla opravdu mimo a některý dny jsem se živila jen sladkostma a tučnostma ]-( takže, i když říkám, že včerejek nyl hroznej, tak hroznej oproti ideálu. Včera jsem se dopoledne krásně držela, pak byla supr dietní oběd, až ta návštěva u maminy nebyla vůbec dobrá. Ale zas aspoň vím, na čem mám zapracovat. Dneska zatím jen musli s mlékem k snídani. Jinak mm cílem na tento týden je samozřejmě držet se a víc pít.
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
skafandriku: Chocohit mám taky, moc mi to nechutná. Jsou to takové tabletky a chutnají jako kakao.
Odpovědět
Aha, tak tablety moc nechci. Už takhle polykám chrom, pak nějaký vitamíny na vlasy a nehty a teď ješte vitamín E a už je toho nějak moc.
Odpovědět
Profilova fotka
ahoj hubnulky :-) hlasim vikend v pohode. sice jsem malicko zase musela ochutnat cokoladu, ale to je moje zavislost :-) ..vaha zustala stat a zitra nebo pozitri urcite nahlasim o pul kila mene! :-D
Odpovědět
ducik: tak bezva! Ono je důležitý, že to hlavně nejde nahoru.
Odpovědět
Profilova fotka
skaf> prave :-) az na tu cokoladu jsem mela same zdrave veci, tak se to asi nejak vykompenzovalo :-)
Odpovědět
ducik-tak ta čokoláda v malém množství nemůže zas tak vadit, zas to ale nesmí být každý den.Já byla fakt hrozná.
Odpovědět
Profilova fotka
jasne, jen ve svatek :-D
Odpovědět
Profilova fotka
Ahojky, tak hlásím víkend sobota v pohodě, ale v neděli jsem se neudržela, pekla jsem miláčkovi perník, tak jsem neodolala a kousek ho posnídala a mamka přivezla z chalupy tvarohovej koláč, tím jsme zase zhřešila večer... :-| ostatní jídlo snad v poho...
Odpovědět
korcula:tak jsem ráda, že v tom nejsem úplně sama. Mám ale velkou motivaci a musím říct,že mi docela chybělo, když tady moc holek o víkendu nebylo.
Odpovědět
Profilova fotka
no já mám net jen v práci, tak jsem taky doma nesvá, že nemůžu za Vámi pokecat.... :-D
Odpovědět
korcula: Já naštěstí i doma, ale přišla jsem sem pro podporu a skoro nikdo tu nebyl, s tím se ale musí počítat. Kdyby bylo o víkendu lepší počasí,tak bych vyrazila ven nebo bych se aspoň učila na zahradě daleko od ledničky,ale takhle to bylo šílený, navíc přítel tolik jídlo neřeší a ještě v sobotu večer jsme popíjeli víno, takže ať žijou kalorie.
Odpovědět
Profilova fotka
ten můj jídlo vůbec neřeší, teda spíš řeší, ale ne v tom směru aby se omezoval, ale naopak... ;-) takže vařím a navíc pořád mlsá i něco sladkýho.... kdo se pak má udržet....
Odpovědět
no, přesně tak, i když v poslední době už se víc drží. Moc nepeču, dřív jsem měla ten pocit, že když nebudu pect a vařit, tak nebudu správná hospodyňka a nebude šťastná domácnost, ale postupně jsem přišla na to, že je to úplně v něčem jiném a než abych vypékala, tak se radši přitulím a koukáme spolu na TV.
Odpovědět
Profilova fotka
ja tu o vikendu byla :-p skaf> vino neres, my si taky radi dame dobre vinko a to neni nic tak strasneho.. alkohol ma sice prazdne kalorie, ale vino zas tolik kaloricke neni - oproti jinym vecem.. navic tim, ze se organismus zahreje, se vice kalorii spali, ne?
Odpovědět
skaf: poslat by to asi nešlo, jde to stáhnout, tak jako třeba filmy (já to neumím, stáhl mi to manža), záleží na tom, jestli to tvůj kompl zvládá, musela bych se zeptat manží, co je k tomu třeba. Nebo ti to můžu vypálit na cejdo nebo dvd a poslat poštou, jak chceš.
Odpovědět
hrozně těžký je právě to, když se stoly prohýbají nejrůznějšíma dobrůtkama, osttaní uždibují jedna raodst a člověk ví, že kdyby od každého ochutnal jen malý kousek, tak má zas kilo nahoře. Naštěstí ty rodinné oslavy nemáme tak často,ale ono stačí jet k naší mamině nebo přítelovo rodičům nebo mojí babi a ti podstrojují, protože si asi myslí, že jinak vůbec nejíme :-D To je samozřejmě nadsázky, ale pravidelně se od všech vracíme s přeplněnýma bříškama.
Odpovědět
macik: tak se ho zkus pozeptat, přítel by mi to našel. jen stačí vědět, kde to našel Tvůj manžel
Odpovědět
Profilova fotka
skaf - na tom něco bude, ale my jsme spolu zatím jen o víkendu, tak chci aby měl dobrý jídlo aspoň o tom víkendu, přes týden se stravuje strašným způsobem... a mě vařit baví a péct ještě víc... ;-)
Odpovědět
1
…
21
22
23
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021 9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015 2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011 1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010 1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010 14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009 11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009 11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008 29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008 234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006 102