Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek
Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
Odpovědět
1
…
181
182
183
…
355
Ahoj holky,já chci zase zapojit squash.
Odpovědět
Profilova fotka
jennyi, mě to bude motivovat určitě. Můžeme si psát po týdnu, kolik máme dole, nebo jaký úspěchy (u mě spíš neúspěchy ;-) ) máme za sebou :-) Tenhle týden jsem najela na dělenou stravu. Jím jen mléčné výrobky , včetně zeleniny.. Snad je to dělená strava ? :-S Tak jsem zvědavá , počítám Kj a snad to půjde dolů.. Jinak cvičím 30min. denně na rotopedu, ujedu 5km, není to moc. Ale mě dokopat k nějakému pohybu je umění. Snažím se víc chodit.. Jednu výhodu to má - šetřím za benzín :-D
Odpovědět
katwind: jsem v klidu, možná jsem pepi špatně pochopila, protože moje budoucí švagrová tohle o spinu tvrdí, ale nikdy na něm nebyla a nepůjde tam a totéž tvrdí o aerobicu, jenže to nikdy nezkusila. Pepi, omlouvám se, pokud jsem to špatně pochopila |-| Samozřejmě chápu, že některé věci všichni cvičit nemůžou - viz aerobic, ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
To je hrozný. Shodit jedno kilo dá strašnou práci, ale nabrat se dá zpátky během dne. ]-( Jinak já jím 5 krát denně a na obědě sním jen trochu přes půlku. Nechávám hlavně přílohu. Oni jí stejně nandaji hodně, aby se zaplnil talíř. Pohyb mám teda dost nepravidelně. Kolo, brusle, plavání, turistika...
Odpovědět
tina79: hlavně, že pohyb máš, i když nepravidelný a pokud papáš jako vrabec, neměl by být problém, je super, že jíš takhle pravidelně. To já bohužel nedávám, zato moje chutě ve 22 hodin - ty se snad ani ve slušném slovníku nedají popsat - no prostě žravka.
Odpovědět
Profilova fotka
no ja treba vcera bastila jeste v 11 :-D melijsme navstevu a byla u nas do pul jedne a ja dostala desny hlad a taky chut na redkvicky,tak jsem si dala maly kousek chleba s maslem a redkvickami,a pak dojedla dalsiho asi ctvrt kila redkvicek :-D .To zni celkem fajn,ze.No ale ja do toho jeste pridala 3 polomacene susenky :-D Nastesti to nebyly takove ty ceske,takze nebyly nic moc tak jsem jich vic nesnedla :-D
Odpovědět
Profilova fotka
bednaroi , tak to já včera cvičila na rotopedu, měla jsem úžasný pocit ;-) Pak jsem přišla do kuchyně a přítel mi nachystal na talíř moje nejoblíbenější vanilkové trubičky.. :-S Tak hádej, kde skončili ;-) Jsem ráda,že tady hřeší víc lidí a nedodržují drastické přísné diety ]-(
Odpovědět
dericka: já žádné diety typu dělená strava, banánová, masová apod. držet nemůžu. Nevydržela bych to na 100%. Protože když mám chuť si vzít ráno jogurt a musela bych si vzít mrkev, tak to určo poruším. Já jím podle sebe. Tak neděli vyhlašuji jako měřící a vážící den. ;-) Co ty na to? skaf:máš brusle?
Odpovědět
Profilova fotka
ja taky nedrzim zadne nadiktovane diety,jim proste na co mam chut ale v omezenem mnozstvi a jen se snazim odbourat sladkosti. dericka jo to anam,me minuly tyden v patek milacek dovezl mou oblibenou zmrzlinu a vcera jsme byly na nakupu a on do kosiku hodil rovnou dve krabice kinder hrocha :-D .Ale treba te zmrzline jsem jakz takz odolala,nesnedla jsem cely kelimek naraz,jako normalne,je toho pul litru,ale jen par lzicek od vrchu,byla skoro plna kdyz jse ji davala zpatky do mraaku.No ale za vikend padla :-D
Odpovědět
bednaroi: já taky právě musím jíst na to co mám právě chuť jen se omezuju ve sladkém a brambůrkách, prostě takových věcech, které jsou známé na tloušťku. O zmrzce mi nemluv, každý den mám minimálně jednu, to je prostě moje droga, fakt, tu já strašně miluju, ještě včera okolo jedenácté večer jsem jednu baštila. A hrocha...s derickou mám stejné míry a s tebou asi chutě, protože toho já miluju a ještě ...jeee nevzpomenu si na ten hlavní název, ale je to ...něco...minute, taková sušenka dobrá a je na ní reklama.
Odpovědět
Profilova fotka
jennyitak to nevim jakou susenku myslis protoze neziji v cechach a tak nevim jaky tam jsou reklamy :-D jinak ja chute uz animoc nemam,ale to ne diky diete,ale diky tomu ze jsem prejela na zdravy zivotni styl bez E cisel (viz nekde drive) a tak spousta veci me ani nelaka :-N
Odpovědět
Profilova fotka
jennyi, ok, neděle bude fajn :-) Každá držíme něco jiného,ale snad výsledky budou lepší a lepší.. ;-)
Odpovědět
Článek se načítá
Profilova fotka
bednaroi, co k tomu víc dodat.. Mnam ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Jen mám jeden cíl - do 23.7. mít 54kg. :-D Vychází to na kilo týdně. Nechci to nutně,ale bylo by to úžasný,takhle dát přebytečný kilča do dovolený.. 8-) Je to jen můj názor,ale myslím,že těch 5kg je těžší shodit,než nějakých 15-20kg. Je to sice delší cesta,ale podle mě to jde rychleji. :-)
Odpovědět
Dámy, dneska jdu po 3 měsících na aerobic - snad tam nepadnu, držte mi palce - zítra vás budu informovat :-D
Odpovědět
já taky včera zhřešila.Vzala jsem si malej kousek zmrzliny.Je fakt,že jsem předtím cvičila a dala jsem si asi 1/3 porci než normálně.
Odpovědět
Tak já se hlásím už hned - skoro hned po cvičení - hodinka cvičení a já jsem totálně vyřízená, ale šťasná. Je mi moc fajn, i když asi zítra nedojdu do práce :-)
Odpovědět
dericka: já už "jedu" jen na centimetry, kila nejsou zas tak rozhodující. iiice: já jsem taky po cvíču a asi jsem to přehnala, myslela jsem, že už ani nedojdu domů. Včera ráno plavání s malým, odpo brusle pak bazén a dneska cvičení,uffff :-p :-p :-p
Odpovědět
Profilova fotka
jennyi, u mě se ale projeví cm až po zhubnutí tak 3kg. Mám to vyzkoušený. Ale tak ti písnu alespoň váhu,když ty cm neubydou ;-) Snad se ta mrcha ručička pohne..
Odpovědět
Profilova fotka
jennyi, jinak jsem chytla nějakou chřipku - u mě je to obvyklé :-( Takže tu dělenou stravu ruším a budu jíst všechno,ale v malých porcích .. Hlavně vïtamíny - zeleninu, méně ovoce atd... :-|
Odpovědět
dericka: meloun je prý dobrý, prý obsahuje vitamíny, které potřebujeme v tomhle vedru, někde jsem to cetla. Já zeleninu moc nemusím, tak aspoň to ovoce. Dneska asi pojdu v tom vedru, celej den budeme u bazénu, ale je to fuška, malej by se pořád koupal, je to děsná potápka.
Odpovědět
Ahoj holky, neděli za měřící den beru, ale asi vám to psát nebudu, jsem z vás největší hroch:-)
Odpovědět
jennyi: koukám, že ty máš ten pohyb téměř povinný, to je super, že tě takhle malej nutí :-D Já včera skoro na ten aerobic nešla - nechtělo se mi, ale když už jsem ho měla objednaný, tak jsem musela, jinak by mi zrušili i ty ostatní a to jsem nechtěla ;-) A nakonec jsem byla ráda, že jsem tam šla ;-) Holky, já neměřím, až se budu cítit lépe, tak vlezu na váhu ;-)
Odpovědět
kat, mám pocit, že nejsi 8-(
Odpovědět
katwind: ale prosím tě, vždyď nejde ani tak o míry, jako o úspěchy v jejich minimalizaci ;-) iiice: já se taky někdy musím nutit jít na cvičení, ale pak mám o to lepší pocit, že jsem se tam dokopala. skaf: máš ty brusle?
Odpovědět
Profilova fotka
jennyi, meloun vyzkoušim - dík za typ i když je víc kalorickej,ale teď bych se chtěla co nejrychleji zbavit téhle odporný nemoci.. :-( Jééé, buď ráda, že můžeš trávit den u bazénu, já jsem pořád zavřená v práci :-| A k tomu ještě mímo, to je nejlepší kombinace.. Tiše závidím ;-)
Odpovědět
jennyi: jj, ten pocit znám x-)
Odpovědět
katwind:však napiš jen o kolik se to pohnulo:-) To vedro mě asi zabije.Už,aby se nám trochu ochladilo.
Odpovědět
dericka: právě že víc kalorickej není! Koukni se do tabulek, neobsahuje skoro nic ale vitamínů docela dost. Fakt, je to nejméně kalorické ovoce a i když ho srovnáš se zeleninou budeš překvapená kam se zařadí. Však taky jednou budeš mít mimčo, nebo neplánujete? iiice: tak víš o čem mluvím, :-D někdy si sama pro sebe celý den říkám, proč bych na to cvičení chodit neměla, jako že mě bolí hlava apod. Prostě sama sebe omlouvám, ale pak se vždycky dokopu. ]-( llllucka: tak u nás se právě zatáhlo, sice to je jen mráček, ale nějakou dobu bude stín, hurááá
Odpovědět
holky, trochu jsem od minula nabrala. Můžu k vám?? :-D
Odpovědět
1
…
181
182
183
…
355
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Snoubenec a představa o společném životě
07. 11. 2021 9
Společné jmění manželů a stavební spoře…
03. 08. 2015 2
Hubneme 30 kg a více. Přidáte se?
05. 10. 2011 1
Výběr společenských šatů v salonu Manue…
09. 11. 2010 1
Taky vašemu vztahu prospívá společné pl…
23. 03. 2010 14
Tady si můžeme společně postěžovat na c…
22. 08. 2009 11
Doporučte spolehlivé svatební dodavatele
03. 03. 2009 11
Máte zkušenosti s hubnutím se STOBem?
24. 11. 2008 29
Zemřel Heath Ledger. Zavzpomínejme spol…
23. 01. 2008 234
Co říkáte na společný účet?
28. 02. 2006 102