Menu Forum

Hubneme společně

10. únor 2016  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
jennyi
Registroval se 7. dubna 2007 na beremese.cz. Přidal 329 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
jennyi
Registroval se 7. dubna 2007 na beremese.cz. Přidal 329 příspěvků.
 Díkes moc holky, tak jsem jí dohnala, snad večer nezasednou a nezačnou zase klikat. emoticon

sarinka: Báro já se tě vlastně nezeptala, jestli by jsi se mnou na to cvíčo nechtěla chodit ty. Co? Samotnou mě to tolik neba. emoticon
11. čer 2007 v 17:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bednaroi
Registrovala se 7. října 2006 na beremese.cz. Přidala 1285 příspěvků a 3 alba.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
bednaroi
Registrovala se 7. října 2006 na beremese.cz. Přidala 1285 příspěvků a 3 alba.
  • Neví, kdy bude svatba
 jennyi
ja myslim ze samotnyho nebavi nikoho nic,teda co se tyce sportovnich aktivit.Ja napriklad si koupila brusle a ted cekam z si je koupi i partner protoze me to samotnou nebavi a nejezdim emoticon
11. čer 2007 v 17:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jennyi
Registroval se 7. dubna 2007 na beremese.cz. Přidal 329 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
jennyi
Registroval se 7. dubna 2007 na beremese.cz. Přidal 329 příspěvků.
 bednaroi: ty jo, brusle. O těch já přemýšlím už hodně dlouho. Strašně mě bavilo vždycky bruslit (v zimě), ale asi od sedmé třídy když mi vyrostla noha na č 42-43 jsem měla smůlu, protože dámské brusle se v té velikosti nedělaly. emoticon Takže teď mě napadlo koupit inline a začít jezdit. Uvidíme. Zase bych musela sama a to není ono, hlavně to určo nebudu umět. emoticon
Vlastně, to je jen na léto nebo taky existuje nějaká hala na bruslení v zimě? Možná hloupej dotaz, ale fakt nemám přehled.
11. čer 2007 ve 23:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bednaroi
Registrovala se 7. října 2006 na beremese.cz. Přidala 1285 příspěvků a 3 alba.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
bednaroi
Registrovala se 7. října 2006 na beremese.cz. Přidala 1285 příspěvků a 3 alba.
  • Neví, kdy bude svatba
 jennyi
ja nevim,hod to do te me diskuse o in linech treba nekdo bude znat odpoved emoticon
11. čer 2007 ve 23:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahoj holky.
Jsem tady nová a tak nevím, jestli mě přijmete do diskuze. Už dlouho se snažím dát dolů 6kg,ale nějak mi to pořád nejde. Je to strašný,ale snažím se o to už půl roku. emoticon Četla jsem vaší diskuzi a jste vážně úžasné, jak vám to pěkně jde. Kdybych se připojila,tak mi to půjde s podporou a názorama určitě líp. Vím, že 6kg není moc,ale jestli se budu dál přejídat jako doposud,tak z 6kg bude 10 atd.. a to už opravdu nechci. Tak ode dneška začínám hubnout a když mě k sobě zapojíte, budu moc ráda. emoticon
12. čer 2007 v 09:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
 Ahoj dericko, jasně, že se můžeš připojit, že váháš emoticon Pokud nemůžeš zhubnout, je dobré zjistit co děláš špatně a určitě i nějaký pohyb. Možná, kdybys nám tady popsala co pro to děláš, jak se stravuješ, holky by i poradily. Já, například, počítám kj a nemůžu si to vynachválit
12. čer 2007 v 09:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iiice
Registrovala se 19. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 129 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 1. září 2007
    Region Frýdek-Místek
fotoportrét
fotoportrét
iiice
Registrovala se 19. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 129 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 1. září 2007
    Region Frýdek-Místek
 Ahoj holky, taky bych se ráda přidala k hubnutí. Mám své metody - cvičit a nežrat emoticon Ale po dvou měsících nemoci mi nějak kila vylezla nahoru a teď už jsem zase nachlazená, takže zbývá alespoň nežrat, snad to půjde.
12. čer 2007 v 09:19  •  Svatba byla v září 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahoj jitty,
spíše je to u mě o vůli. Docela vím, jak bych se měla stravovat,ale u mě je problém sladký. Celý týden si ho třeba odpírám a pak mám nárazově hroznou chuť a třeba celý den jím jen sladký a kilo mám hned nahoře. emoticon A taky jsem nevypustila bílé pečivo,ale budu muset začít,nejlépe vůbec žádné. Ode dneška začnu vážit a počítat kj a ono to půjde... emoticon Stači si jen přečíst něco z vaší diskuze a tak nějak mě to nakopne. emoticon
12. čer 2007 v 09:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 iiice,
dobře si zažívám,co je to být nemocná. emoticon Před dvěma měsíci jsem si prošla zápalem plic. Doktoři mi říkali,že jsem jen alergická. Předepisovali mi na to cucalky - bonbóny. Až po měsíci mi zjistili z rentgenů, že jsem si vlastně sama vytrpěla zápal plic emoticon - bez antibiotik a celý tenhle měsíc se nemůžu zbavit rýmy - ale za to pořádný. Opět mi říkají,že jsem alergická,ale už fakt nevím. emoticon Mívám i občas teploty.. Tak mi předepsaly prášky,tak se snad z toho už konečně dostanu,abych mohla taky začít cvičit - je to hoooodně potřeba k hubnutí. Takže nachlazení v tomhle počasí - katastrofa! emoticon
12. čer 2007 v 09:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
 Tak to jsi na tom stejně jako já. Sladké je pro mě noční můra, nějaký čas odolávám, pak přijde období kdy už ty šíleně chutě nezvládám a doslova sežeru na co přijdu. Ale teď co počítám kj se krotím, protože vím, jak moc je to kalorické a místo toho, abych zbouchla celou čokošku, dám si pásek nebo dva. Sladké si prostě odpustit nedokážu, ale v rozumné míře mi neuškodí. Ale je to boj, zhubnout dokážu hravě, ale udržet si váhu....to se mi ještě nepodařilo emoticon
12. čer 2007 v 09:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
iiice
Registrovala se 19. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 129 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 1. září 2007
    Region Frýdek-Místek
fotoportrét
fotoportrét
iiice
Registrovala se 19. dubna 2006 na beremese.cz. Přidala 129 příspěvků. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 1. září 2007
    Region Frýdek-Místek
 dericka,
no, já jsem si to asi způsobila sama, protože jsem cvičila každý den, v pondělí floorball, v úterý dance aerbic, ve středu aerobic mix, ve čtvrtek nic, ale v pátek aerobic mix + floorball s chlapama, o víkendu sice nic, ale i tak si myslím, že jsem dala své imunitě zabrat a teď se mi to vrací. Všechno co jsem shodila mám zase zpátky, ale už to tak nenechám, mám necelé 3 měsíce do svatby a alespoň něco musí jít dolů. Pročtu si pořádně tady tu diskusi a na něco jistě přijdu. emoticon
12. čer 2007 v 09:33  •  Svatba byla v září 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 jitty,
snad náhrada müsli tyčinkama? emoticon A ze zmrzlin twister a callipo, to je tak nějak podle mě v počítání kalorií - nejrozumější emoticon Ale opravdu se budu ode dneška snažit. Nemám si o tom s kým pokecat, protože kámošky jsou vychrtliny (ale závidim jim to emoticon ) No a doma vlastně taky...
12. čer 2007 v 09:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
 Dericka: jasně, ale sama moc dobře víš, že rozmazlené chuťové buňky neošálíš müsli tyčkama, jestli to dokážeš ty, jsi dobrá, já to nedokážu. Takže občas nějaká ta čokoška, zákusek proběhne, samozřejmě o to si dám míň jídla potom emoticon
12. čer 2007 v 09:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tina79
Registrovala se 18. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků a 2 alba. Region Beroun.
  • Svatba byla 15. září 2007
    V Koněpruských jeskyních, Region Beroun
fotoportrét
fotoportrét
tina79
Registrovala se 18. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků a 2 alba. Region Beroun.
  • Svatba byla 15. září 2007
    V Koněpruských jeskyních, Region Beroun
 já jsem si chtěla spočítat kJ, ale bez vážení to nejde. Např. nevim kolik váží plátek sýra, kolik flory si mažu... emoticon Pak jsem nikde nenašla kolik má normální rozpustná káva bez cukru. To na to máte nějakou lepší váhu? ta moje nemá moc velký rozlišení...Možná stačí na začátku to vážit a pak jen odhadovat.
12. čer 2007 v 09:46  •  Svatba byla v září 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
 Tino, bez vážení to fakt nejde, prostě musíš mít digitální váhu. Nemyslím si, že musíš mít nějako vymakanou, prostě obyč. digit. váhu. Pak určitě nemůžeš fungovat bez kalorických tabulek, to je taky dobrý pomocník, protože ne na všem je napsané kolik obsahuje kj, popř. kcal.
12. čer 2007 v 09:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 nevim, nevim emoticon , ale zkusím to emoticon Chci hubnout 0,5 - 1kg týdně. Tak snad emoticon
Z kolika na kolik se chceš dostat ty jitty?
12. čer 2007 v 09:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
 Za zkoušku nic nedáš emoticon No, u mě je to číslo trošku vyšší, potřebuju shodit ze 79 kg na 65 kg nejmíň, takže mě čeká velký kus cesty emoticon
12. čer 2007 v 09:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 jitty,
14kg neni zase tak strašný.. emoticon To zvládneš, uvidíš! KDyž to jídlo je taaaak dobrý.. mělo by se po něm hubnout a ne přibírat. . .Třeba mi i pomůže,když se podívám na nějakej obrázek hubenější holky v plavkách emoticon A to nejsem na holky emoticon
12. čer 2007 v 09:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kettinka
Registrovala se 23. února 2007 na beremese.cz. Přidala 442 příspěvků a 2 alba. Region Ústí nad Orlicí.
  • Svatba byla 26. dubna 2008
    Zámek v Rychnově nad Kněžnou, Region Rychnov nad Kněžnou
fotoportrét
fotoportrét
kettinka
Registrovala se 23. února 2007 na beremese.cz. Přidala 442 příspěvků a 2 alba. Region Ústí nad Orlicí.
  • Svatba byla 26. dubna 2008
    Zámek v Rychnově nad Kněžnou, Region Rychnov nad Kněžnou
 ahoj holky, mě čeká 20 kg emoticon , ale 3 už jsou dole, tak to snad půjde emoticon
12. čer 2007 v 10:01  •  Svatba byla v dubnu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
 Vím, že to není žádná katastrofa, ale pořád by bylo lepší hubnout 5 kg než 14 kg, že? emoticon Ale to dám, jen to chce nepřežírat se!!!! Jídlo je vynikající, to potvrzuju a mrknutí se na obrázek ti vydrží na chvilku, pak jak uvidíš čokoládu, vykašleš se na obrázek a zbodneš ji, ach jo emoticon
12. čer 2007 v 10:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 a co kdybych si na tu cokoladu nalepila tu fotku???? emoticon
12. čer 2007 v 10:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
 emoticon emoticon emoticon Zkus to, pak napiš, jestli to zabralo. Mě možná tak na 1 den, 2. den bych to už nevydržela a sežrala emoticon Já se ani nemusím dívat na žádnou fotku, mě stačí teď lehce oděné 50 kg dívčiny venku a motivace je veliká emoticon
12. čer 2007 v 10:09  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 to máš vlastně pravdu, venku je toho dost emoticon
12. čer 2007 v 10:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 iiice,
tak to zírám a jak dlouho jsi vydržela takhle cvičit?? emoticon
12. čer 2007 v 10:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 Zdar babizny emoticon Jak hubnete? emoticon Já nehubnu ani omylem, vůbec se do toho nemůžu dostat, akorát, jak píše jitty, tak mě teda momentálně nejvíc prudí ty slečinky, co maj sotva 50 kg a nosí kraťoulilinký tričínka asukýnečky. Nejde ani o to, žy bych zrovna tyhle věci chtěla nosit, ale spíš mě štve, že bych si potřebovala nakoupit hadry do práce, kam bych snad měla nastoupit, a úplně mi leze krkem dát prachy za hnusný velký oblečení, který se mi pořádně ani nelíbí.

Mám bezva tip, našla jsem na centrumu bezva jídelníčky, tvoří je ten pán, co je dělá i v rámci pořadu Jste to, co jíte (Havlíček tušim), tak jsem si nechala vytisknout jídelníčky na příštích 8 dní a zkusim jet podle nich. Myslím, že jsou bezva. Na netu jsou už asi na 40 dní celkem. Jinak samo je nemůže praktikovat úplně každej, páč třeba někdo může mít nějakou nemoc, ale myslim, že to zkusim.

Co jinak?

Jennyi, včery jsem něco málo naťukala emoticon
12. čer 2007 v 10:26  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 tak zkusím najet na tuhle dietku emoticon :


Redukční dieta nesmí být příliš přísná, protože pak ji určitě dlouhodobě neudržíte. Další chybou je jednotvárný jídelníček, v němž se střídá pouze několik nízkotučných potravin. Příliš přísné diety vedou nejčastěji ke vzniku tzv. jo-jo efektu, kdy rychle hmotnost snížíte, ale stejně zpravidla opět na hmotnosti přiberete, často i více, než jste předtím zhubli! Vhodná je proto co nejpestřejší skladba jídelníčku. Stravu podáváme 6 x denně. Poslední jídlo by mělo být 2 hodiny před spaním, jako II. večeře. Nejvhodnější potraviny na II. večeři jsou ovoce a zelenina. Z jídelního lístku vyloučíme polévky, které zvětšují objem žaludku, zvyšují chuť k jídlu. Zelenina je velmi vhodná potravina pro snížení nadbytečných kil. Každé jídlo hlavní jídlo by mělo být doplněno zeleninou. Z příkrmů jsou nejvhodnější brambory, rýže natural, celozrnné těstoviny. Pokrmy by neměly být příliš slané a pikantní, aby nepodporovaly chuť k jídlu. Moučníky a sladké pokrmy zcela z jídelního lístku vylučujeme. Vhodné technologické úpravy jsou vaření, dušení, pečení.


Vhodné potraviny:
Bílkovinné:
Libové maso vepřové, hovězí, telecí, kuřecí, králičí. Ryby Uzeniny – pouze libové druhy Vejce jako samostatný pokrm max. 2 x týdně Mléko a mléčné výrobky se sníženým obsahem tuku nízkotučné mléko do 0,5 %tuku nízkotučné sýrý do 30 % tuku v sušině


Tuky:
Na den je povoleno 10 g volného tuku na den. Používáme především jednodruhové rostlinné oleje. Velice vhodný je panenský olivový olej.


Sacharidové potraviny:
Základem redukční diety jsou potraviny obsahují polysacharidy, jako je celozrnné pečivo, brambory, celozrnná rýže a těstoviny, ovoce a zelenin Řepnému cukru se vyhýbáme v případě potřeby použijeme umělá nekalorická sladidla : SSACHARIN, DIANER, KANDISIN, ASPARTAM.


Příklad jídelního lístku
Snídaně: bílá káva, 50 g celozrnného chleba, 50 g nízkotučného taveného sýra Přesnídávka: pomeranč Oběd: pečené filé, brambory, zeleninový salát Svačina: nízkotučný jogurt Večeře: těstovinový salát se zeleninou II. večeře: jablko
12. čer 2007 v 10:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 skaf,
dá se vůbec cvičit v tomhle vedru???? emoticon
12. čer 2007 v 10:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
fotoportrét
fotoportrét
jitty
Registrovala se 19. ledna 2007 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 1 album. Region Vsetín.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Vsetín
 Skaf: jsi na tom stejně, já taky hubnu třeba 14 dní a pak mě chuť na sladké přemůže a celý den se cpu sladkým, už je mi ze mě zle, venku léto a já se pařím v kalhotech, protože nic jiného na sebe neobleču a prachy za nové hadry, navíc velké jak pro sumo se mi dávat nechce. Řekla jsem si, že to ještě 3 - 4 týdny vydržím, nenechám se zlomit na sladké, něco shodím a pak se odměním něčím pěkným emoticon
Právě jsem si přes net objednala digitální váhu, tak můžu potraviny vážit a ne si na té naší staré váze domýšlet, jestli je to 20 g nebo 25 g.

Jinak díky za super tip, kde jsi to našla, nemohla bys sem hodit odkaz, prosím, prosím, smutně koukám emoticon Stáhla bych si to taky.

Jinak jsem vám slíbila recepty od kámošky, ale bude tak velké prd. Hrozně mi psala jak má super recepty, ale jak jsem s ní byla, tak mi řekla, že to všechno dělá z hlavy a pak mi řekla jen asi 3, nějaké kuře na zelenině, což si dělám doma běžně. Docela jsem byla zklamaná emoticon Takže se omlouvám, že jsem vás navnadila a nic z toho nebude emoticon
12. čer 2007 v 10:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
fotoportrét
fotoportrét
skafandrik
Registrovala se 24. března 2006 na beremese.cz. Přidala 2959 příspěvků a 2 alba. Má 26 přátel. Region Plzeň.
  • Svatba byla 4. července 2009
    Zámek Mirošov
 hodim, moment, hodim, odkaz na jeden z nich a pak už si to dohledáte, ne?

dericka, cvičit? no já necvičim, tak nevim, jsem fakt šílenej lempl, je teda fakt, že hodně chodim, že moc třeba nejezdim městskou a radši to dojdu, jenže to nestačí
12. čer 2007 v 11:02  •  Svatba byla v červenci 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dericka
Registrovala se 12. června 2007 na beremese.cz. Přidala 128 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 ale popravdě : když jsem dřív hubla,tak jsem dala dolů 10kg a to jen díky tomu,že můj den vypadal takhle:
např. - po : jogurt, paprika, nízkotučný sýr
út : jablko, kuřecí maso, okurku
st : celý den nic, až v 17h papriku a v 19h tvaroh ( a to hned váha šla o půl kila dolů)
čt : banán, avokádo + tm. rohlík, rizoto, papriku
pá : celý den nic, opět v 17h jogurt a v 19h rajče ( a zase o půl kila váha dolů)
12. čer 2007 v 11:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš