Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou.
Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.
jo, to mě taky ne ;-) ale může to být pomocná berlička, že jsou pod dohledem...
jé holky, dneska jedem pro hotový prstýnky, se těšim. teď si tak říkám, že jestli zhubnu a zhubnou mi i prsty, že ho pak někde ztratím :-p , ale to asi nehrozí...
Jo, jo ta paní neměla bulimii, po vyšetření žaludku jí tam zjistili nějaký problém a s tím to zvracení souviselo.. taky jsem se dívala, a bylo to docela odstrašující..zajímavé, že když ty nezdravé potraviny vidím v TV tak mi to připadá mnohem nechutnější než když to vidím před sebou nebo ve vlastní lednici, taky máte ten pocit? Jinak jsem se včera opět po týdnu vážila a nezhubla jsem ani kilo, měla jsem téměř na deko stejně jako min.týden, ale nejsem smutná, protože na oblečení vidím, že jsem stejně něco málo zhubla..možná to je tím cvičením :-)
h079 náhodou s těma prstýnkyma .... já se vdávala na konci září a už teď mi padaj z prstů, když si naočím ruce, jak zásnubí, tak snubní, si musím dávat pozor, už jsem si je chtěla dát zmenšit, ale paní mi radila, že až po těhotenství, že přez něj bych je pak nemohla mít, tak nevím :o)
pearl.white no jasně, ty nám svalnatíš, to bude v tom ;-)
no jo, assam, jenže ty jsi taky zhubla asi milion kilo! já chci tak 4,5, jak to půjde...tak nevim, jestli prsty zhubnou tolik.. se zmenšením by pak byl asi problém, budou kamínky, tak aby pak nevypadaly... jé, já se těším x-) x-)
a v těhotenství napuchá všechno, moje kámoška nedávno porodila a je i při tom těhotenství byla děsná vyžle a prstýnek nosit nemohla páč měla děsně napuchlý prsty. prstýnek na čas musela odložit..
ještě k tomu pořadu, já si myslím, že tu bulimii nevyloučili a že to vyšetření i přes ten malej nález neukázalo že by kvůli tomu měla po každým jídle zvracet. ale možná se mýlím...
Holky, já to moc nechápu, jelikož jsem ten pořad neviděla, ale jak tady čtu, že ta pani měla sklony ke zvracení, tak jakto, že při tom nehubla? Jak mohla tolik ztloustnout? Nebo se jí ten problém se zvracením objevil až po ztloustnutí? A jak vlastně byla stará? A kolik asi tak vážila?
No tak to mě prstýnek trošku padá i teď, nerada bych ho potom ztratila. No je zvláštní, že před svatbou jsem neměla ty tendence hubnout, naštvala jsem se až teď, já chci taky být hubená! No dneska jdu cvičit, tak uvidíme, ale začínám být vzteklá, že cvičím a nehubnu. Jo a to maso skoro nejím, tak nevím, kde jsem to nabrala, ale v létě hubne každý, tak se těším :-)
h079 tak milion bohužel ne, nejsem ani v půlce toho, co chci dát alespoň dolů, taže mám co dělat :-(
já myslím, že zvládnou zemnšit všechyn prstýnky, aniž by s tím byl až zas tak problém a ruce hubnou dobře, tedy alespoň dole :-D
Ahojky holky,
já tolik mezi Vás nepatřím, neboť hubnout nepotřebuju,spíš mám opačný problém, ale zabývám se zdravou výživou. Včera jsem taky koukala na pořad Jste to co jíte. Chápu to, že pokud má člověk onemocění štítné žlázy nebo jiné zdravotní problémy může mít problémy s váhou a být obezní atd. Ale nechápu tu věc, že když člověk během krátké doby přibere z důvodu toho, že hodně jí, proč to nechá dojít tak daleko??? Máte někdo z vás takovou zkušenost a pokud ano, jaká je vlastně příčina "žravosti".(prominte, že to píšu takhle).
Samurajko, to nevím, jakto že nehubla. ale pokud by měla bulimii, tak jsou i tlustý bulimičky, si myslím... to mi nějak uniklo. je jí 52, vážila nejdřív kolem 150-ti, pak byla na bandáži žaludku, během asi půl roku nebo několika měsíců zhubla na 51kg, museli jí tu bandáž odstranit a pak jí začly ty problémy. ztloustla to všechno zase zpět, velikánskejma porcema nezdravýho jídla, asi??? taky se nemůže moc pohybovat, protože má artrozu, vysokej tlak, prostě všechny takový ty problémy s touto váhou spojené...
a co je příčina žravosti? já si myslím že povětšinou je to zkrátka v hlavě. třeba nějaká nespokojenost, stresy, prostě takový ten kolotoč, dám si něco dobrýho aby mi bylo alespoň chviku dobře.... těžko říct...
Přesně ti můžu říct co to je u mě.. většinou stres, smutek, deprese.. to mám pak pocit, že jediné co mi může pomoct (byť vím, že jen na chvíli) je jídlo, sladké atd. pak jsem zase naštvaná, že jsem něco takového snědla, depresi mám o to větší a tak se to furt opakuje.. :-S
apfele já vážila před dietou 155 a nevím, jestli bych se nazvala žravou, spíš jsem měla hodně špatný stravovací návyky, těžko říct, proč jsem to nechala dojít tak dlouho, rpostě mě to nezajímalo, sice sem nějakou dietu sem tam držela, ale vždycky jsem se na to pak vykašlala a nabrala to zpět, ale prostě mě to nějak nezajímalo, nepůsobilo mi to problémy, a tak jsem na to kašlala, asi tak, prostě jen z blbosti
Tak to já můžu říct, že jsem v minulé práci měla velké problémy se šéfovou, stres a k tomu tam občas nebylo do čeho píchnout, prostě nuda a jediné jídlo na oběd byl mekáč, kfc nebo číňani, takže jsem jedla buď ze stresu nebo z nudy. No a teď mám novou práci, která mě moc baví, nikdo mě nešikanuje, je toho hafo na práci, takže se nenudím, jím méně, zdravěji (chodíme jinam na oběd kde tak 3. do týdne mám brokolici nebo špenát na všechny způsoby), tak doufám, že mě tahle změna nakopne víc se o sebe starat a nezajídat smutek.
No jo, jen doufám, že mi to dlouho vydrží. Ale jsem ráda, že mě to nakoplo :-) Je to super, že se tu sejde víc lidí a dodají si odvahu. Koupila jsem si dokonce ten L-carnitin, prý je to tělu vlastní látka na spalování tuků, tak jsem zvědavá.
Ahoj holky , prosím vás jak moc velká prasárnička je solený popcorn. Na obalu není napsaná ener. hodnota a někteří lidé mi říkají, že je to hodně velká prasá...... a něktří "to je dietní" tak nevím. :-S
čauky,já jsem zhubla už 4 kila,a ještě musím o 6 kg mít mín,cítím se už lépe,hlavně jím jen do šesti a cvičím každý den,ale musím říct,že někdy mám chut na hořkou čokoládu,tak si dám :-D ,ale jen pár čtverečků.Jinak jím vše. ;-)
No tak já se vážím každý den, nejen v pondělí a to mě zatím nijak nemotivuje :-) Ne ale včera se mi konečně po 2 týdnech cvičení začala hýbat váha dolů, byla sem varovaná, že to půjde až po nějakém čase, ne hned, ale už jsem byla varovaná. Jinak včera jsem poprvé užila ten L-carnitin, uvidíme, cvičilo se mi moc hezky. No a dneska hurá do trafiky pro pilates 2.
skafandrik: to rozjedení se upraví, nebo si dej den hladovku, pročistíš se a stáhne se ti žaludek. Já osobně bych na to neměla, být o hladu, ale prý to pomáhá.
dajdda L-carnitin by jsi měla sehnat normáln v lékárně
majkali no tak gratulace :-) a už jsi zkusila cvičit pilates podle tý jedničky? Dvojku už mám doma :-)
ahoj holky, taky jsem pořídila cvíčo z novin 2, ale ještě jsem ani nestačila zkouknout tu jedničku. nějak tenhle týden nestíhám...
Jo a prstýnky jsou náááááááádddddherný, chtěla bych svatbu hned abych už ho mohla nosit :-)))
no nic...
a dnes jsem v takovým fofříku že ani nestíhám přemejšlet o dobrotách natož je jíst :-)
tak zas čau :-N
ASSAM-Ahoj Iveto,tak to jsi šikulka,žese Ti stále daří držet dietku,já od Ledna zhubla teprve 5 kilo,2 měsíce jsem chodila pravidělně plavat a bylo t fajn,ale pak před svatbou byl fofr,tak sjem nestíhala,ale chtěla bych zase začít,jinak to cvičení s mfdnes jsme si taky koupila tak uvidím zda budu cvičit :-D
Dajjdo, koupila jsem ho ve vitalandu, jsou to takový tubičky s příchutí, jedna stála ai 30 korun, je tam 2000 jednotek (nevím miligramů?), to jsou 2 dávky, denní maximum je 1000, požívá se to před cvičením. Mají to i ve fitku. Dá se koupit spoustu výrobků, třeba už limonády, nebo i jiný přípravky.
assam, už jsem podle jedničky asi 3 krát cvičila, ale hlavně jedu na spinning, tam vydám víc energie, ale už se moc těším, až si dneska koupím 2.
h079, vzpomínám si, když jsme si vyzvedli prstýnky, každý večer před spaním jsem se na ně koukala a občas si ho i navlíkla, vím, jak se těšíš. Máte je docela brzo před svatbou, to my je loni teprve vybírali :-)
sajmonka tak ti moc gratulu, k těm kilům i ke svatbě, koukám, že jsi to měla minulý víkend, máš už svatební album? tak vítej mezi vdanýma :-) jo, dneska je to druhej íl toho cvičení, už mám doma jedničku, zatím jsem to jen prolítla, musím to zkusit odcvičit, jestli mě to nezabije :-D
majkali tak na to, chodit někam cvičit fakt nemám, takže chci zkusit cvičit doma podle toho dývka
tak to se na něj musím juknout :o) taky to chci zkusit, naštěstí bývá manža dlouho v práci nebo ho vyženu z obýváku, publikum při cvičení zrovna nemusím :-D