Kategorie

Nejnovější diskuze

Kde se diskutuje

Kam jsem přispěl

Sledované diskuse

Síň slavy

Fórum > Volná diskuze

Hubneme společně

Zobraz úvodní příspěvek

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

09.05.2006

Je tady spousa diskusí o hubnutí, cvičení, celulitidě. Napadlo mě ale, že my všechny, které se snažíme zhubnout rozumným způsobem, bychom se mohly scházet v tomhle tématu, dělit se o své zkušenosti, radosti i starosti s hubnutím, vzájemně se podporovat a tak podobně. Už jsem na vlastní kůži poznala, že když hubne více lidí najednoua společně, ta to jde lépe a motivace je také větší, protože člověk nechce před ostatními selhat, právě naopak, chce ukázat, že to zvládne. Budu ráda, když se někdo přihlásí a pustí se do toho se mnou. Jinak jsou vítány ženy a dívky všech váhových kategorií, protože i někdo, kdo se ostatním může jevit tak, že vůbec hubnout nepotřebuje, může vnitřně cítit něco jiného.

Odpovědět

1 2

…

117 118

119

120 121

…

354 355

…

118

119

120

…

355

veren veren

28.02.2007

jo a pilates je prej dobrej, jenomže ten se u nás necvičí a musela bych kvůli tomu jezdit do liberce (20 km) a to se mi moc nechce. Ale cvičila to kamarádka, prý makačka, ale výsledky dobré

Odpovědět

hubik hubik

28.02.2007

Ja jsem totiz premyslela si objednat to jejich dvd pro zacatecniky a pokrocile....

Odpovědět

hubik hubik

28.02.2007

Ja to mam do Liberce o dost dal :o)) ale pochazim z Libereckeho kraje a v Liberci jsem nejaky cas i studovala :o)))

Odpovědět

jannisb jannisb

28.02.2007

Pilates jsem nezkoušela a jednou jsem byla na power józe - ta je dobrá na protažení ale mě to nebavilo :-S

Odpovědět

hubik hubik

28.02.2007

No ja byla na te hatta joze a taky me to nebavilo.....dobry na protazeny,ale akorat jsem tam zvedala vekovy prumer :o))

Odpovědět

makulacek makulacek

28.02.2007

já jsem power jógu vyzkoušela jednou a nebavilo mě to ani trochu. Jinak ale když to někdo dělá dýl, tak to bude hlavně na vnitřní svalstvo, na posílení, ale že by to vedlo k hubnutí, tak tomu nevěřím. Jinak s tím jídlem a hlídáním. Mně se třeba podařilo zrychlit si metabolismus. Byly jsme u tcánů na víkend a tam se o dietní strvě nedá mluvit ani v náznaku, navíc jsme slavili dvoje narozky! A nemám nahoře nic a to jsem dřív po takovémhle víkendu mívala o kilčo víc, které jsem pak další 2 týdny shazovala!

Odpovědět

hubik hubik

28.02.2007

makulacek: jak se ti povedlo zrychlit metabolismus?

Odpovědět

jannisb jannisb

28.02.2007

Makulacku, jak se ti podařilo zrychlit metabolismus? Moje mamce se to také podařilo - ale celkem drastickou cestou Cambridgská dieta- chodila do nějakého centra kde to kontrolovali, a zpočívalo to jen na speciálních výrobcích - aby tělu nic nechybělo a zrychlil se metabolismus, jenže mohla jen tři výrobky za den a ty stály cca 150 Kč. Takže drahé a drastické. Ale zhubla 13 kilo a už si to drží cca půl roku i když už jí zase normálně.

Odpovědět

akral akral

28.02.2007

Ja jsme vcera byla na pilates "omylem", a docela zahul to byl, ale rozhodla jsem se ze zacnu chodit! x-)

Odpovědět

jannisb jannisb

28.02.2007

Akral, a to chodíš v PCe? A kam?

Odpovědět

akral akral

28.02.2007

jojo v Pce do DDM Delta

Odpovědět

jannisb jannisb

28.02.2007

Škoda Delta je pro mě z ruky, bydlím v centru. Ale zrovna jsem překecala kamarádku, že zkusíme aerobik v ČSOB.

Odpovědět

Článek se načítá

akral akral

28.02.2007

v čsob je aerobik? mne prijde delta docela blizko centra navic je to az v osm vecer.... teda doufám ze je to delta - tam jak je hvezdarna, že jo?!? =-) aerobic by mne asi neba, ja se u takových tech skakacích sportu s hubenourkama cítím trapne, navic to dost pretezuje klouby bych rekla...

Odpovědět

hubik hubik

28.02.2007

akral: myslis,ze by se ten pilates dal cvicit i podle jejich dvd?Tady totiz zadne hodiny pilates nejsou :-(

Odpovědět

akral akral

28.02.2007

Jako asi dal, ale kdyz na Tebe nema kdo dohlizet jestli to delas spravne... :-( a taky ja bych se k DVD nedokopala ]-( znam se, kdyz si zaplatím hodiny tak chodím :-)

Odpovědět

jannisb jannisb

28.02.2007

Na Deltu bych se nedokopala, Čsob mám 5 min. od baráku.

Odpovědět

hubik hubik

28.02.2007

To me doma nevadi cvicit.....cvicim podle videokazet kynychovy...ale chtela bych k tomu jeste neco pridat....a na aerobik bych nesla,jelikoz bych si pripadala blbe mezi tema hubenourama....

Odpovědět

akral akral

28.02.2007

ja taky hubik, presne tak... :-p holky kdyz pocítam ty kalorie, tak vcera jsem mela za cely den 5135 kj a dnes jsem zatím na 2812 kj plkus jeste pribyde jeste vecere cca 1300Kj, je to optimalní není to malo? :-N

Odpovědět

jannisb jannisb

28.02.2007

Mě to doma taky moc nejde, radši někam zajdu.

Odpovědět

akral akral

28.02.2007

ja taky, doma se nedokopu navic pred drahym bych necvicila |-| kdyz uz si nekde zaplatím cvicení tak to mne nutí, jednak se citim blbe ze nejdu pac si ostatní budou myslet ze jsem lenoch a za druhy kdyz uz to stojí takový prachy.... :-D

Odpovědět

hubik hubik

28.02.2007

Mela by jsi snist v dietnim rezimu od 4000 - 5000 KJ denne...... Bohuzel, ja tady nemam takove moznosti jako vy a taky nemam s kym chodit...nemam tu zadne kamaradky...teda pokud nepocitam segru pritele,ale s tou chodime tak jednou tydne na kafco nebo sklenicku vina pokecat :o))

Odpovědět

akral akral

28.02.2007

tak to jsem vcera jeste prehnala :-o a ja myslela ze je to malo, jsem se bala aby se nedostavil jojo efekt. ja tu taky nemam zadne kamosky, chodim sama :-|

Odpovědět

hubik hubik

28.02.2007

Vis,ze pri normalnim rezimu by jsi mela snist tak 10 000 kj..... :o)) Ty nejsi z Pardubic,ale pristehovala si se tam? Ja jsem se za pritelem prestehovala z Ceske Lipy a tam nechala rodinu a vsechny znamy,ale uz mi to neva...nase vidim skoro kazdy vikend a denne jim volam :o)

Odpovědět

akral akral

28.02.2007

jé konecne te vidime :-) no ja pri sedavém zamestnaní tak 8000-11000kj podle flory ale snizit to na pulku mi prislo dost! ale da se to, nemam hlad.... my jsme pristehovaní z Moravy, oba, ja jsem se sem dostala na univerzitu a Dan sel se mnou a i kdyz jsem skolu nedokoncila tak u jsme tu zustali, libi se nam tu, stavíme tu domecek x-)

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

28.02.2007

akral, nepřehnala, je to v pohodě, navíc každý to má jinak

Odpovědět

skafandrik skafandrik

Autor diskuze

28.02.2007

hubik, nemohla bys dát na chvilku ještě do alba tu původní fotku, včera jsem to nestihla?

Odpovědět

hubik hubik

28.02.2007

Aktualni fotka :o)) je z dovolene 2006... Je to docela zahul....ja jim ted jidelnicek od dietologa a mam tak 4000 KJ a je to zahul....hlavne varit dve jidla denne je mazec :o) Tak to je super,ze stavite domecek :-) mi ted konecne dorekonstruovali bytecek :-)