Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Volná diskuze

Diéta. Poraďte

Potrebujem poradiť s diétou .. Cvičím 2x do týždňa zumbu, o 6 už nejem a aj tak to nejde dole s kilami..
Odpovědět
Podívej se třeba na diskuzi o " 90 denní dietě" :-)
Odpovědět
Hlavně záleží na tom, co jíš, kdy jíš a jak cvičíš (spaluje se jen při určitě tepové frekvenci, i když u zumby by to mělo být ok). A ono nejde o to po 18. nejíst, jde o to, v kolik chodíš spát! To je obecná chyba - nemá se jíst 2 hodiny předtím, než jdeš spát, takže pokud chodíš spát o půlnoci, tak ti to naopak uškodí...
Odpovědět
dakujem :-p
Odpovědět
•
Diskuse pokračuje po 11 letech
•
Co zkusit ketodiet? S tou ti to určitě půjde, sama s ní mám zkušenost a vím, že se na ní dá zhubnout dost kilo.
Odpovědět
Profilova fotka
Doporučuji se odevzdat do rukou odborníků. Např. Oberisk jsou zlatí a dovedou Vas k výsledkům. A pak super jsou Kalorické tabulky...
Odpovědět
@markurka Jenom tak pro jistotu, vis, ze prispivas do 11 let stare diskuze?
Odpovědět
@markurka Souhlas, mám ji taky za sebou a ten výsledek pak stojí za to 🙂.
Odpovědět
@rraadka Jo tak to jsem si nevšimla 🙂 ale vidíš, že i tak reakce jsou, tak si myslím, že o nic nejde, že jsem sdílela svou zkušenost 😉
Odpovědět
1
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?