Menu Forum

Dieta a hubnutí - povídání, rady, zkušenosti II

9. pro 2011  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
galapi
Registrovala se 29. března 2009 na beremese.cz. Přidala 35 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
galapi
Registrovala se 29. března 2009 na beremese.cz. Přidala 35 příspěvků.
 Zdravím všechny. Taky jsem vyzkoušela různé diety hlavně 90-ti denní, s kterou jsem i hodně zhubla (za týden jsem měla 2,5 kg dole). Problém je, že vydržím tak nejvýš 2 týdny, pak mě začnou lákat hranolky a smažený sýr emoticon. Taky je to dost těžké, když máme obědy v práci, tak na moji dietu s výběrem vůbec ale vůbec nemyslelí emoticon. Takže jsem se rozhodla, že prostě budu snídat, na oběd si dám, po čem akurát bříško touží a večer už ani ťuk, maximálně nějaké to jabko. Ještě k tomu chodím dobrovolně pěšky z práce, co je tak cca 30 min. svižné chúze a jde to dolů celkem krásně, alespoň podle mě. Za 4 týdny jsem zhubla 3 kilča. Vím, že kdybych držela 90-ti denní, tak zhubnu víc a rychleji, ale takhle si alespoň dám na oběd co chci a tím pádem jsem relativně spokojena - až na ten občasný hlad po práci emoticon. Tak snad mi to vydží.
16. únor 2011 v 18:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
 @galapi no, tak teď jsi přesně popsala, jak se to nemá dělat emoticon K obědu smažák a hrancle, večer hlady, brrr, co to asi tak udělá dlouhodobě se zdravím? Není lepší si obědy do práce nosit v krabiččce? emoticon
16. únor 2011 v 18:21  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
markyusa03
2
Registrovala se 14. února 2011 na beremese.cz. Přidala 291 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
markyusa03
2
Registrovala se 14. února 2011 na beremese.cz. Přidala 291 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele. Region Praha.
 Ahoj, nemate nekdo rady jak zpevnit povolene rucicky? Posledni dobou se snazim cvicit, ale do tech satu to ne a ne vypadat dobre

16. únor 2011 v 18:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
galapi
Registrovala se 29. března 2009 na beremese.cz. Přidala 35 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
galapi
Registrovala se 29. března 2009 na beremese.cz. Přidala 35 příspěvků.
 @ifoun to máš i s každou dietou. V jedné chybí vápník, v jiné zase tohle nebo tamto, skoro všechny jsou nevyvážené a tudiž "nedobré" pro tělo emoticon . Myslím, že docela zdravá je ta, u který se musí jist 5x denně, ale... emoticon Potřebuji prostě zhubnout co nejdřív na veselku. Já vím, že odborníci doporučují změnu stravovacích návyků, papat samé zdravé věci, kéž by tak chutnaly jako ty nezdavé emoticon. Předtím jsem si jídlo opravdu nosila v krabičce, ale v práci není mikrovlnka, takže jsem brzo začala toužit po teplých obědech.
16. únor 2011 v 18:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
 @galapi já myslím, že i reukční dieta může být v pohodě a chutná...jenže nejde o to držet dietu "tu a tu".. ale prostě kvalitně, pravidelně, zdravě a ve vhodné míře jíst. Já osobně si teda rozhodně víc pošmáknu na pečeném pstruhovi s rajčátkama (pečené na stopce, mlask) než na smažáku... ale bohužel je většina lidí přesycená "bordelem", samá sůl, náhražky, maggi, vývar z kostky, instantní kaše... pak normální jídlo chutná planě... do půlky srpna máš hromadu času něco shodit i normální cestou, ne nějak drasticky. Jinak já když neměla možnost jíst v práci, tak jsem si docela oblíbila šmakouna - dělají různé saláty, třeba s uzenou čočkou je boží. Mně to stačilo na vydatný oběd. Je v tom hromada bílkovin - těch mají dámy obecně většinou nedostatek, je to rychlé... ale je pravda, že to je studené, tak aspoň třeba střídat?
Nebo nejde přpadně mikrovlnku zařídit?
16. únor 2011 v 18:43  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
johankakoz (41 r.)
8
Registrovala se 14. prosince 2009 na beremese.cz. Přidala 509 příspěvků a 5 alb. Má 21 přátel. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
    ?????????????????????????
fotoportrét
fotoportrét
johankakoz (41 r.)
8
Registrovala se 14. prosince 2009 na beremese.cz. Přidala 509 příspěvků a 5 alb. Má 21 přátel. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
    ?????????????????????????
 kdyby jste chteli nekdo holky poradit napiste do ip emoticon
16. únor 2011 v 19:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
2
Registrovala se 7. ledna 2010 na beremese.cz. Přidala 243 příspěvků a 2 alba. Má 25 přátel. Irsko.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Na zámku v Litomyšli, Region Svitavy
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
2
Registrovala se 7. ledna 2010 na beremese.cz. Přidala 243 příspěvků a 2 alba. Má 25 přátel. Irsko.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Na zámku v Litomyšli, Region Svitavy
 @ifoun mám úplně stejnej názor...jím 5x - 6x denně, přiměřeně ovoce, dost zeleniny, maso připravené na minimu oleje, přílohy, můžu jíst dá se říct cokoliv, hlavně po malých dávkách a často...a tímto překonáte i ty občasné myšlenky na něco sladkýho...
16. únor 2011 ve 23:13  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
 @veroussek ono i něco sladkého je v pořádku, no, trošku si kryju svědomí, protože zrovna snídám nutellu emoticon Ale objevili jsme cukralózu - je to z cukru, ale bez kalorií, není to žádný bordel jako apspartam apod., přitom chuť člověk od cukru nepozná... Taky to není špatná varianta, pokud chce člověk občas hřešit, ale ne zas moc...
17. únor 2011 v 09:45  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
 @ifoun po ránu sladké až tak nevadí, pořád lepší, než to jíst večer, takže milovnice čokolády a koláčů těšte se na ranní snídani a dopřejte si emoticon
17. únor 2011 v 11:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
 @sarka24 no ale nutella je zrovna hrozná sr... emoticon No nic, stane se i v lepších rodinách emoticon
17. únor 2011 v 11:20  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
 nemáte nějaké osvěčené dobré recepty na zdravé jídlo?
17. únor 2011 v 11:49  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
paju85 (30 r.)
3
Registrovala se 15. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 75 příspěvků. Má 2 přátele. Region Uherské Hradiště.
  • Svatba byla 16. dubna 2011
    MěÚ Uh. Hradiště / Hluk, na Tvrzi, Region Uherské Hradiště
fotoportrét
fotoportrét
paju85 (30 r.)
3
Registrovala se 15. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 75 příspěvků. Má 2 přátele. Region Uherské Hradiště.
  • Svatba byla 16. dubna 2011
    MěÚ Uh. Hradiště / Hluk, na Tvrzi, Region Uherské Hradiště
 @galapi To je přesný opak zdravého hubnutí emoticon
17. únor 2011 ve 14:50  •  Svatba byla v dubnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
2
Registrovala se 7. ledna 2010 na beremese.cz. Přidala 243 příspěvků a 2 alba. Má 25 přátel. Irsko.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Na zámku v Litomyšli, Region Svitavy
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
2
Registrovala se 7. ledna 2010 na beremese.cz. Přidala 243 příspěvků a 2 alba. Má 25 přátel. Irsko.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Na zámku v Litomyšli, Region Svitavy
 @ifoun Jo to si piš že já taky hřeším, ale jak to už někdo psal, je lepší si dát ráno než večer...jenže si nedej, když je večer ta chuť zrovna největší :o)
17. únor 2011 v 18:00  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
taaf
Registrovala se 25. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků. Cerhovice, Region Beroun.
  • Svatba byla 28. května 2011
    Hořovice, Region Beroun
fotoportrét
fotoportrét
taaf
Registrovala se 25. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků. Cerhovice, Region Beroun.
  • Svatba byla 28. května 2011
    Hořovice, Region Beroun
 Ahoj. se zájmem si tu pročítám vaše ohlasy. Teď jsem zrovna taky na dietě. a naprosto souhlasim s ifoun. Držím dietu 2011 a je přesně o tom co ifon píše. Zezačátku mě děsilo , že až začnu jíst zase vše kila se mi vrátí( jako vždycky) i s úrokama. Prvních 14 dní bylo fakt zlejch. a teď už to začíná být v pohodě. Dietkuju skoro dva měsíce a zjistila jsem, že to člověk pak vezme jako životní styl a né jako nutné zlo. Věci bez kterých jsem si život neuměla přestavit, teď už nemusím (omáčky, anglickou slaninku). Nejhorší jsou chutě, které samozřejmě nepřicházejí ráno kdy by si člověk kousek čokolády mohl dát, ale večer. Přílohy a ovoce jím jen do oběda a večer jen maso a zeleninu. Trochu cvičím na orbitrecku a kilča jdou dolů.
17. únor 2011 ve 20:57  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
taaf
Registrovala se 25. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků. Cerhovice, Region Beroun.
  • Svatba byla 28. května 2011
    Hořovice, Region Beroun
fotoportrét
fotoportrét
taaf
Registrovala se 25. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků. Cerhovice, Region Beroun.
  • Svatba byla 28. května 2011
    Hořovice, Region Beroun
 @pipik taky by mě zajímal nějaký recept na dobrý salátek. Nějak už z těch okurek rajčat a zelí nemůžu nic nového vymyslet emoticon
17. únor 2011 ve 21:06  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bolekat
4
Registrovala se 30. prosince 2010 na beremese.cz. Přidala 901 příspěvků. Má 10 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
bolekat
4
Registrovala se 30. prosince 2010 na beremese.cz. Přidala 901 příspěvků. Má 10 přátel. Region Praha.
 @markyusa03 kup si k satum bolerko a nemusis nic resit!
17. únor 2011 ve 21:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
 @taaf tak to gratuluju.já cvičím čtyřikrát týdně,ale nemůžu ukočírovat tu stravu.vařím když mi usne mimi a v tu chvíli mě nenapadá nic kreativního hlavně to musí být rychlé a podle toho to tak vypadá.Takže odpoledne jsem vyšťavená bez energie a honí mě mlsná.právě,že recepty na zdravá jídla nemám snažím se tak nějak podle toho co mám doma.
17. únor 2011 ve 21:24  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
taaf
Registrovala se 25. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků. Cerhovice, Region Beroun.
  • Svatba byla 28. května 2011
    Hořovice, Region Beroun
fotoportrét
fotoportrét
taaf
Registrovala se 25. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků. Cerhovice, Region Beroun.
  • Svatba byla 28. května 2011
    Hořovice, Region Beroun
 @pipik no když jsi celej den v zápřahu a pak se dostaneš do klidu tak je to normálka, že přemýlíš co sníst emoticon . Já mám taky problém jménem noční. to se taky nějaká dieta blbě dodržuje když máš večeři ve dvě v noci emoticon . No nějaký recept ti klidně napíšu.dělám si třeba zelný salát jako dělají číňani. ten je mňam. nakrouháš zelí prosolíš necháš chvíli stát, pak přidáš nastrouhanou mrkev,oliv. olej cukr a citronovou štávu. K tomu si můžeš udělat v troubě pangase. Okoženíš ho a osolíš, můžeš si na něj dát plátek šunky a nivu a zapečeš. nebo si upeč jenom kuřecí prso. to jde nakrájet i do zeleninového salátu, můžeš přidat mozzarelu, nebo krabí tyčky. fajn je taky si dát ráno nalačno vodu s citrónem. rozpohybujou se ti střeva. Občas si večer udělám i tukožroutskou polévku, to je taková rajská se zelim paprikou a cibulí. Ale po ní je brzo hlad. Ale zase jí můžeš sníst kolik sneseš.ovšem jak dlouho jí sneseš je už druhá věc. U mě je důležitý se na sebe naštvat jinak to nevydržim. A můžu říct, že teď jsem na sebe hodně naprdlá. Měla by ses vyvarovat bílé mouce. Když pečivo tak tmavé a jen do oběda. Nejdůležitější je vydržet, protože já ze začátku trochu zhubla a pak se mi to zastavilo snad na dva týdny a to je fakt zoufalý. Morduješ se a žádný výsledek, ale až se ti smrskne žalůdek tak to vydržíš dobře. Důležite je to co píše ifoun, malé porce klidně šestkrát denně a on se ten potvora smrskne a nekonec zjistíš, že ti ty velký porce nechybí a tělu stačí na celý den to co si zbuchala k obědu.Když píšeš, že jsi vyšťavená a bez energie a máš chutě to nasvědčuje tomu, že celý den moc jídlu nedáš a to má nedostatek. Já vím, že s mimi je zápřach a na jídlo si třeba ani nevzpomeneš, ale jíst třeba po pěti hodinách je pozdě. tělo hned začne hlásit sos a začne ukládat.
18. únor 2011 ve 04:19  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
 @taaf díky za recept vyzkouším ho.je pravda,to co píšeš.večer je klid tak člověk si sedne a zobe a pak zjistím,že se snažím dohnat jídlo za celý den a není to dobře.tmavé pečivo se snažím jíst,ale kolikrát koupím tmavé a když ho rozkrojím vnitřek je světlý.dneska mě například pozval manžel na snídani vzhledem k časové tísni jsme skončily u mc donalds tak jsem si dala cappucino a čoko dort vím,že to je špatně,ale odolat nebo tam jen tak sedět je tak těžký.A pak mám na sebe celý den vztek.snažím se hodně hýbat nejenom okolo prcka,ale i cvičením,ale potřebuju změnit životosprávu.Tu tukožrouckou polívku jsem zkoušela,ale to se člověk rychle toho přejí.Musím to vzít z gruntu.Nejhorší je u mě sladký,pořád s tím zkouším skončit,ale nejde to vydržím týden a jsem tam zpět.To stejné je s pravidelnou stravou,chvíli jsme na sebe přísná pak povolím a je to pryč.
18. únor 2011 v 10:35  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
 @pipik ono tmavé pečivo není dietnější, je stejně kalorické jako bílé. Ale když si koupíš celozrnné, tak to má hodně vlákniny a líp to zasytí. My kupujeme takové trvanlivé celozrnné v Bille, je to plastová krabička. Klasické volné pečivo je většinou je obarvené a posypané pár zrníčkama, tím to hasne.
A i u Meka se dá dát nějaký jejich salát, osobně mi jako menší zlo přijde dát si tam burger (já z něho vyndavám co nejvíc housky), než capuccino a dort. V tom burgeru je aspoň maso a je to grilované. Navíc mají napsané kalorické hodnoty a složení, tak se dá tam podle toho vybrat něco, co člověka až tak nezabije...
18. únor 2011 ve 13:39  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
 @ifoun díky.s tím salátem máš pravdu,ale k snídani,potřebuji něco co mě zasytí.kouknu v tý Bille na to pečivo.
18. únor 2011 ve 14:18  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
 @pipik mají tam dobré míchané vajíčka emoticon
18. únor 2011 ve 14:33  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
 @ifoun mám alergii na vejce emoticon
18. únor 2011 ve 14:47  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
 @pipik a v čoko dortu nebylo vajíčko? Jinak je to docela pech, vajíčka jsou mňam a navíc jsou všude, tak je to asi dost otrava :(
18. únor 2011 ve 14:52  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 já myslím, že jediné řešení je změnit své stravovací návyky a rozhodnout se k tomu, že celoživotně, jíst 5-6x denně vyváženou stravu, komplexní sacharidy, hodně bílkovin, ty správné tuky v přiměřeném množství a přiměřeně věku a kondici se začít hýbat. A mít se ráda a být na sebe hodná, když se to sem tam nepovede a po čokodortíku se vrátit ke zdravému programu.
Vidím to na vlastním příkladu emoticon
Jakákoli dieta je k ničemu, když se člověk vrátí k návykům kvůli kterým přibral.
18. únor 2011 ve 14:59  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
 @ifoun ve všem je vejce i v pečivu,ale poměrově je jich tam míň než v míchanejch to by mě zabilo.
18. únor 2011 v 15:04  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
ifoun
18
Registrovala se 27. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 4051 příspěvků a 3 alba. Má 6 přátel.
  • Svatba byla 1. října 2010
    Na golfYacht v Praze, Region Praha
 @pipik hmm, tak to je pruda :( Já to znám, jsem alergická na docela dost jídla... ale nejsem na maso, to je moje výhra emoticon
18. únor 2011 v 15:07  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
fotoportrét
fotoportrét
pipik
2
Registrovala se 24. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 2747 příspěvků a 2 inzeráty. Má 6 přátel. Region Teplice.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Panství Velichov
 @ifoun alergie je svinstvo pořád aby člověk studoval co v tom jídle je.maso já můžu a sladký.po porodu s tím bojuju ještě víc malej nemá potřebu spát a mě pořád chybí energie.
18. únor 2011 v 15:12  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
anieka89
3
Registrovala se 28. dubna 2010 na beremese.cz. Přidala 105 příspěvků a 2 alba. Má 2 přátele. Brno, Region Kolín.
fotoportrét
fotoportrét
anieka89
3
Registrovala se 28. dubna 2010 na beremese.cz. Přidala 105 příspěvků a 2 alba. Má 2 přátele. Brno, Region Kolín.
 Zdravím,
měřím 177cm a měřím 68kg. Kolik bych měla zhubnout a jak? Mám už za 4 měsíce svatbu.
Děkuji
19. únor 2011 v 00:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hellesvan
Registrovala se 19. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 454 příspěvků. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
hellesvan
Registrovala se 19. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 454 příspěvků. Region Praha.
 @anieka89 to je strašně individuální. Někdo s těmihle čísly může být puclík, já bych s tvojí váhou byla skoro kost a kůže a to jsem stejně vysoká.
Ale když přestaneš jíst přílohy, půjde váha dolů skoro sama, je to nejbezpečnější řešení a účinné.
19. únor 2011 v 09:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš