Menu Forum

Dieta a hubnutí - povídání, rady, zkušenosti II

9. pro 2011  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
 @hanakniha jojo jsou sojový a ta příchuť soju je tam dost rozpoznatelná emoticon) tak ji nech při tom, že to soja není a bude jí to chutnat dál emoticon
25. led 2011 v 16:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
 @fangi já myslím, že pokud se budeš držet rad přítele, tak půjdou kila dolů raz dva, zvlášť když ti poradí jak cvičit a i s výživou. Přiznám se, že kuskus mi vůbec nejede emoticon
25. led 2011 v 16:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 eupha: neboj, neprozradím jí to, jako malá nesnášela hrášek, ale zelenou kukuřici baštila jedna radost emoticon
kuskus mi chutná, zaliju ho jen vodou z konvice přesně v poměru na 1 díl kuskusu 2 díly vody a přidám lehce orestované kuře, žampiony, karamelizovanou cibulku a mňam mňam
25. led 2011 v 16:09  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @eupha Mně kus kus docela chutnal, ale tu přípravu jsem moc nechápala, že se to jakoby nevaří emoticon Měla jsem ho jen asi třikrát...

A zeleninu jíš všechnu? A dodržuješ takové to,že např.mrkev je sladká, tak té málo, ne odpoledne, večer...Nebo tak něco? Nevím jak až do hloubky mám jít emoticon Chtěla bych pro začátek být na sebe opravdu přísná, abych viděla, jestli těch 5kg, co potřebuji, shodím...a potom třeba zvolnit...víc kg navíc nemám, myslím emoticon
25. led 2011 v 16:09  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @eupha A tvůj přítel necvičí s tebou? Pro mě je kromě rad dobré taky to, že on má na cvičení fakt vůli, strašně ho to baví už roky, takže kdybych já náhodou někdy neměla chuť jít, tak mě vytáhne emoticon Ale ty píšeš, že už by ti to te´d i chybělo...tak snad to u mě taky přijde. Zas znám hodně holek, co je posilovna vůbec nebaví. Snad mě bude emoticon
25. led 2011 v 16:10  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
 @fangi jojo v zelenině se nějak neomezuju, akorát ovoce jím jen v dopoledních hodinách. Zase na sebe nebuď přísná moc, protože pak dietu přestaneš držet a vrátí se to. Jídelníček si musíš změnit tak nějak celoživotně pokud chceš váhu udržet a musíš si ho změnit tak, aby ti chutnal a ne abys to jedla proto, že musíš emoticon Občas jdeme s přítelem spolu ale většinou z časového hlediska chodím sama, končíme oba jinak v práci.
25. led 2011 v 16:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @eupha Souhlasím, souhlasím emoticon Píšeš to moc rozumně, je to přesně tak emoticon Ovoce jím už teď jen dopoledne...a v zelenině jsem se neomezovala, ale přemýšlela jsem, když to čtu o té kořenové například, jestli bych trochu neměla...Ale asi nebudu, to už je asi fakt moc a zeleninu mám ráda emoticon

Ještě by mě zajímalo - po tom, co jsi to začala dodržovat a takto změnila životní styl, tak ti jde váha opravdu dolů o to cca 0,5kg týdně...? Jsem zvědavá, jestli to až takto zafunguje emoticon Ale jak říkám, stačilo by mi 5kg, spíš bych chtěla tím udělat něco pro sebe emoticon
25. led 2011 v 16:48  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
25
Registrovala se 20. července 2010 na beremese.cz. Přidala 122 příspěvků. Má 128 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
mihsulka
25
Registrovala se 20. července 2010 na beremese.cz. Přidala 122 příspěvků. Má 128 přátel. Region Praha.
 @fangi Ahojky, pripojuji se a muzu jedine souhlasit s tim, co tu pisete. V prosinci jsem mela neuveritelnych 81kg (stydim se), zacala jsem jist tak ze si ted pocitam abych kazde 2,5hod jedla, rano snidam, za dve a pul hodky vetsinou ovoce s jogurtem ci lehkym tvarohem a vubec cokoli co mam rada, obed se snazim maso zelenina, nebo testovinky ci ryze, vzdy se zeleninou, odpoledni svaca vetsinou jogurt, zeleniny, ci platek chleba (snazim se za den jist jen jednou pecivo, pak si uz davam spis ty testoviny, maso, nebo zeleninu) a vecer si delam salaty s jogurtem, lehkou kysankou nebo podle nalady, nekdy treba dva platky syra a zeleninu...no kdyz se podivas na to co vsechno do sebe naperu, tak bys rekla, ze hubnout nemuzu emoticon Dnes mam 74,5kg coz od tech 81kg uleva. Jsem zpet v kalhotech, ale porad je to malo, chci svou puvodni vahu coz je 68kg, tak se snad do cerna zadari. Vetsinou jsem sla kilo tydne, ted uz to bylo jen pul tydne. Nekdy kdyz stiham, tak se snazim jit tak na hodinu behat, do skoly ci z ni se snazim chodit peso, ale nejde to vzdy. Takze ale dulezite je, ze to jde, jen se to naucit. Driv jsem jedla dvakrat denne horu jidla a stacilo to takhle udelat. Zacala jsem jeste i vic pit a pani co dela rucni lymfaticke masaze mi rekla, ze mam hodne vody v tele, at zacnu pit jeden cajik a ze se odvodnim a i tim pujde vaha dolu, mela jsem pry hodne vode ve tkanich, ke byt tolik nema, proto jsem mela pry otekle nohy (stehna prosim pekne emoticon coz jsem mslela ze je tuk) a ted ten caj piju tyden a je to lepsi, nevim cim jsem prisla o ty cm, jestli cajem nebo stravou, ale je mi hned lip. Ten caj je Lymfodren od Ryoru, stoji asi 55Kc a mel by se jako ta detox kura pit 6 tydnu. Je to sackovy caj, i kdyz maji i sypany a sezenete v lkarne...je chutny, normalne bylinkove caje nepiju, tohle ale je fajn emoticon
Snad vam nekomu nejaka informace pomuze emoticon
Drzte palce at mi to jde stale pomalym tempem, ale jde emoticon
25. led 2011 v 17:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @mishulka To je fajn, že jsi se přidala a že se shodneme emoticon Tak, jak to tu píšeme, tak tak jsem přesvědčená, že vypadá zdravý životní styl a příjemným bonusem je, že ta váha opravdu jde dolů emoticon Myslím, že si fakt většina lidí myslí, že aby zhubla, musí jíst míň a musí makat na cvičení jak šílená. A to je přesně špatně. A hlavně se člověk mnohem líp cítí, když jí průběžně menší porce, než když se narve najednou a většinou večer (taky jsem měla takový období). Díky za info o čaji, mrknu na něj. Mám taky pocit, že zadržuju vodu.

Jinak určitě důležitý je pitný režim, ale s tím jsem problém nikdy neměla, tak jsem to tady úplně zapomněla zdůraznit.

Holky, když už to tu rozebíráme, myslíte, že zatočím takhle i s celulitidou? Nejsem totiž "tlustá", ale celulitidu teda mám emoticon A lymfatické masáže nebo lymfodrenáže nebo tyhle věci jste někdo zkoušel? Moc o tom nevím, tak by mě to docela zajímalo. Musí to ale určitě dělat opravdoví odborníci, jinak to může určitě nadělat paseku, si myslím.
25. led 2011 v 19:22  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
 @hanakniha tak někdy zkusim tvůj receptík a třeba mi kuskus zachutná. Nikdy neříkej nikdy emoticon
25. led 2011 ve 20:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
 @fangi já se zase každý týden nevážím, ale zhruba to tak jde emoticon Já mám v úmyslu zhubnout ještě tak 2-3 kilča a budu spokojená
25. led 2011 ve 21:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @hanakniha Teprve jsem si všimla receptu na kus kus emoticon

@eupha Tak 2-3 kilča to už je nic, to je paráda emoticon (A kolik jsi už zhubla?) A na tu celulitidu, jak jsem psala výše, nevíš, co platí? emoticon To by mi bodla nějaká rada emoticon
25. led 2011 ve 21:25  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 fangi: já si koupila 10 lymfodrenáží ve slevomatu, mám za sebou 4, k tomu tedy jím zdravě a hubnu tak 0,5 kg týdně a myslím, že referenční ďolík, co mám na pozadí, se začíná vyhlazovat emoticon)
taky jsem jednou vyzkoušela nějaký vacu cucač - nejdřív bylo jakési baňkování a pak žehlení břicha a nohou a zadních partií, trvalo to celé asi hodinu a měla jsem z toho taková jelita na břiše, že jsem znovu nešla..
25. led 2011 ve 21:51  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makovaapanenka (37 r.)
13
Registrovala se 21. listopadu 2010 na beremese.cz. Přidala 2136 příspěvků a 1 album. Má 17 přátel. Praha.
  • Svatba byla 3. září 2011
    Chvalský zámek v Horních Počernicích, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
makovaapanenka (37 r.)
13
Registrovala se 21. listopadu 2010 na beremese.cz. Přidala 2136 příspěvků a 1 album. Má 17 přátel. Praha.
  • Svatba byla 3. září 2011
    Chvalský zámek v Horních Počernicích, Region Praha
 @hanakniha I já si jídlo vážím, i když někdy to dokážu trefit dost přesně i bez váhy - oko se vycvičí emoticon
25. led 2011 ve 23:53  •  Svatba byla v září 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
makovaapanenka (37 r.)
13
Registrovala se 21. listopadu 2010 na beremese.cz. Přidala 2136 příspěvků a 1 album. Má 17 přátel. Praha.
  • Svatba byla 3. září 2011
    Chvalský zámek v Horních Počernicích, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
makovaapanenka (37 r.)
13
Registrovala se 21. listopadu 2010 na beremese.cz. Přidala 2136 příspěvků a 1 album. Má 17 přátel. Praha.
  • Svatba byla 3. září 2011
    Chvalský zámek v Horních Počernicích, Region Praha
 @hanakniha Ať žije uzené tofu!!! emoticon
26. led 2011 v 00:04  •  Svatba byla v září 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
 @hanakniha a chodíš na ruční nebo přístrojové lymfodrenáže? Případně na jaký stroj. Ruční jsou lepší, ale také dražší. Taky bych na to chtěla začít chodit tak budu ráda, když budeš referovat jaké to má účinky emoticon
26. led 2011 v 09:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @hanakniha @eupha Ty lymfodrenáže mě taky zajímají, ale nemám s tím absolutně žádné zkušenosti.....
26. led 2011 v 09:16  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupidu
1
Registrovala se 30. srpna 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 1 album. Má 20 přátel. Region Brno.
  • Svatba byla 25. června 2011
    Kostelní Vydří, Region Jindřichův Hradec
fotoportrét
fotoportrét
pupidu
1
Registrovala se 30. srpna 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 1 album. Má 20 přátel. Region Brno.
  • Svatba byla 25. června 2011
    Kostelní Vydří, Region Jindřichův Hradec
 tak já přihodím svoji trošku do mlýna...já asi 2 roky nazpět na přístrojové lym. masáže chodila a SUPER! měla jsem min. o číslo menší kalhoty a hlavně jsem se celkově cítila líp...doporučuju! Taky se na ně příští měsíc chystám emoticon
26. led 2011 v 11:21  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 odpovím hromadně - chodím do rehabilitačního studia 3R na Praze 3, korunní ulice, koupila jsem si 10 aplikací na hyperslevách. Kdysi mi to doporučila kamarádka, protože mi v létě otékají nohy a jí to fakt pomáhalo.
Celá aplikace je docela příjemná, je to jakoby se na mě od špiček prstů po pas nafukovaly oteplovačky. Při první aplikaci jsem si zezačátku četla, ale pak mě to nějak uondalo. Takže teď mi nechávají rozsvícenou jen malou lampičku a většinou usnu. Když odcházím, mám takový lehký nohy.
Kromě toho dodržuju zdravou stravu, snažím se o pitný režim a celkově hubnu. Měřit obvody jsem si začala až v půlce ledna, tak zatím přes stehna 2 cm, ale v pase 3 a přes prsa taky 2 - a to tou lymfodrenáží nemůže být, takže těžko říct, co působí víc? Dieta, pohyb, nebo ty lymfodrenáže?? Beru to tak, že každá další činnost umocňuje ty ostatní a spíš se do nějakých krásných šatů dostanu emoticon
26. led 2011 ve 12:37  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
drzu
Registrovala se 7. května 2009 na beremese.cz. Přidala 22 příspěvků. Region Svitavy.
  • Svatba byla 15. srpna 2009
    Region Svitavy
fotoportrét
fotoportrét
drzu
Registrovala se 7. května 2009 na beremese.cz. Přidala 22 příspěvků. Region Svitavy.
  • Svatba byla 15. srpna 2009
    Region Svitavy
 Před svatbou jsem hubla s výrobkem Emulips, kdybyste měla některá zájem, napište mi.
26. led 2011 ve 13:46  •  Svatba byla v srpnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
 @hanakniha Lymfodrenážema se určitě nehubne, je to procedůra která se používá i v nemocnicích a rehabilitačních centrech aby se předešlo otokům případně se jí ty otoky (lymfedémy) léčí, jedná se zejména o rozproudění lymfy aby se napomohlo jejímu správnému proudění takže vlastně úbytek může být způsoben akorát zbavením těla vody ale to je dočasná věc, my ženy zadržujeme vodu hodně, to je normální stav...na lymfodrenážích jsem párkrát také byla ale jen jako prevence proti křečovím žilám a uvolnění končetin při pocitu těžkých a anavených nohou, jiné zlepšení jsem ve smyslu hubnutí a podobně nezaznamenala emoticon pro správné hubnutí je důležitá zdravá a pravidelná strava plus pravidelný pohyb to je základ...
26. led 2011 ve 13:56  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 kajsav: to jsem si ani nemyslela, že bych tou lymfo hubla (jakože tuk), ale když se ti tou lymfodrenáží rozproudí lymfa, tak samozřejmě současně s pohybem a správným jídleníčkem může podpořit zmenšení objemu nohou. Tedy pokud předtím nohy byly "naplněné" a lymfatické cesty "ucpané" - nevím, jak bych to řekla odborně emoticon
Což je můj případ zejména v létě, teď jsem do toho šla spíš z důvodu, že když už to bylo za takovou cenu tak nekup to emoticon
26. led 2011 ve 14:03  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @kajsav Nemyslela jsem lymfodrenáží hubnout...spíš odplavit škodliviny, rozproudit lymfu a jestli to pomáhá na celulitidu?? Nebo co pomáhá podle tebe na celulitidu - samozřejmě spolu s pohybem a stravou a pitným režimem....Mně se zdá, že stravou, pohybem a pitím stejně celulitida nezmizí, tak jestli ještě něco může pomoci....
26. led 2011 ve 14:05  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 fangi: mojí kamarádce se zhubnutím a tvrdým tréninkem dokonce podařilo celulitidu zhoršit. trenér jí řekl, že jak jí ztvrdly svaly, tak o to víc se ty tukové boule vytlačily ven. Jen doufám, že to nebude můj případ (asi ne, protože necvičím tvrdě emoticon
26. led 2011 ve 14:13  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
 Co se týče celulitidy tak jsem po lymfodrenáži změny nepozorovala, zejména zadní stehna jsou problematická, tak jsem si říkala jestli se to nějak změní a nezměnilo ale je fakt že já s tím nějak extra problém nemám, já jsem před 4 lety zhubla zdravou stravou a pohybem 11 kilo a od té doby se pořád držím, sportem a stravou se mi celulitida zlepšila rapidně ba si dovoluji tvrdit že téměř vymizela takže to je moje zkušenost emoticon

@hanakniha ono tě to hezky odvodní a pak samozřejmě než se zase ty cesty ucpou tak by měl být lepší efekt při hubnutí emoticon emoticon
26. led 2011 ve 14:25  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 kajsav: to jsem chtěla slyšet! emoticon
26. led 2011 ve 14:47  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
 to jsem ráda emoticon
26. led 2011 ve 14:49  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @kajsav To ráda slyším, že sportem a stravou se Ti celulitida zlepšila o hodně moc....Tak zkusím nejdřív jen, co udělá sport a strava, a když po půl roce zhubnu, budu fit a všechno fajn, jen celulitida se nehne, tak teprve budu přemýšlet nad tou lymfodrenáží apod...Tak uvidíme, snad mi taky povolí emoticon Mám jen cca 5-6kg navrch,jinak jsem celkem štíhlá, celulitidu na nohách a zadku ale mám dost...Ale je fakt, že jsem moc nesportovala, tak uvidíme..
26. led 2011 v 15:22  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
fotoportrét
fotoportrét
kajsav
83
Registrovala se 4. listopadu 2009 na beremese.cz. Přidala 7962 příspěvků. Má 43 přátel. Region Praha.
  • Svatba byla 31. července 2010
    Zámek Kocharowsky, Loděnice u Opavy, Region Opava
 @fangi Ono je nejlepší pro začátek prostě jen dodržovat tu pravidelnou zdravou stravu a hýbat se, ze začátku to jde samo takže není potřeba bláznit s jinýma věcma případně doplňkama stravy a podobně, pak když už člověk zhubne a potřebuje doladit nějaké ty detaily dá se zkoušet spousta věcí emoticon emoticon tím cvičením a celkově pak růstem svalové hmoty a zpevněním vypadá pak každá ta část těla úplně jinak takže Ti k tomu postačí třeba jen ten pohyb a nic jiného nebude třeba, uvidíš sama emoticon
26. led 2011 v 15:25  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @kajsav Máš pravdu emoticon O doplňcích stravy jsem neuvažovala vůbec, tomu moc nevěřím. Děkuji za odpověď emoticon
26. led 2011 v 16:26  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš