Menu Forum

Dieta a hubnutí - povídání, rady, zkušenosti II

9. pro 2011  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
pupidu
1
Registrovala se 30. srpna 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 1 album. Má 20 přátel. Region Brno.
  • Svatba byla 25. června 2011
    Kostelní Vydří, Region Jindřichův Hradec
fotoportrét
fotoportrét
pupidu
1
Registrovala se 30. srpna 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 1 album. Má 20 přátel. Region Brno.
  • Svatba byla 25. června 2011
    Kostelní Vydří, Region Jindřichův Hradec
 @eupha Co se týká toho cvičení, myslím, že na to jdu správně - hlídám si tepovku a snažím se cvičit spíš na vytrvalost než interval. Spíš je u mně problém v tom jídelníčku emoticon
21. led 2011 ve 14:41  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
 @pupidu Když ono bohužel víc záleží na tom jídelníčku než na tom cvičení. Samozřejmě je potřeba se hýbat, ale upravit jídelníček je nutnost. Tak držím palce emoticon
21. led 2011 v 15:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 bajka1: ahoj, já "běhám" tedy spíš šlapu na crosstrenažéru druhý měsíc a pořád mi stačí ta nejnižší zátěž - ale už vydržím hodinu a neumírám. Až poslední týden si sem tam stupínek přidám. Každé tělo je jiné a důležitější než zátěž je ta tepová frekvence
21. led 2011 v 15:52  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pincola
7
Registrovala se 24. října 2010 na beremese.cz. Přidala 1190 příspěvků a 1 inzerát. Má 58 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
pincola
7
Registrovala se 24. října 2010 na beremese.cz. Přidala 1190 příspěvků a 1 inzerát. Má 58 přátel. Region Praha.
 Holky mám problém. Rozhodla jsem se pravidelně cvičit. Ale nedaří se mi, protože vždycky onemocním. Jak zvýším tělesnou aktivitu jsem hrozně náchylná k nemocem. Nikdo neví, co s tím. Krevní výsledky mi vyjdou vždycky normálně. Máte některá podobný problém? Zkoušela jsem Wobenzim-nepomohlo. Většinou mne začne den po cvičení bolet v krku a teplota jde tak na 37.3. pak to trvá týden emoticon
21. led 2011 v 15:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 @sarka24 : s těstovinami jsem se rozloučila jen s bílými, stejně jako s rýží - celozrnné a neloupané jsoupři dietě vhodné, aopak nemám doporučené větší množství brambor, jen občas, varný typ A (ty nerozvářecí) a pokud možno vařené ve slupce. I těstoviny a rýži vařit naskus. Je to kvůli glykemickému indexu

Jinak fandím všem, kdo hubneme zdravě a s rozumem emoticon
21. led 2011 v 15:56  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bajka1
Registrovala se 30. června 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 513 příspěvků. Má 27 přátel. Praha, Česká republika.
  • Svatba byla 5. března 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
bajka1
Registrovala se 30. června 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 513 příspěvků. Má 27 přátel. Praha, Česká republika.
  • Svatba byla 5. března 2011
    Slovensko
 Diky za rady baby, skusime, jedlo som si uz upravila a uvidime co to udela emoticon
21. led 2011 v 16:24  •  Svatba byla v březnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
formelina (29 r.)
6
Registrovala se 10. července 2009 na beremese.cz. Přidala 52 příspěvků a 1 album. Má 15 přátel. Region Ostrava.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Čeladná, Region Frýdek-Místek
fotoportrét
fotoportrét
formelina (29 r.)
6
Registrovala se 10. července 2009 na beremese.cz. Přidala 52 příspěvků a 1 album. Má 15 přátel. Region Ostrava.
  • Svatba byla 2. července 2011
    Čeladná, Region Frýdek-Místek
 Já mám jídelníček od trenérky...cvičení je fajn jen se nemuže přehábět ať zase není moc svalů
21. led 2011 v 18:48  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @eupha ...Holky,můžu se zeptat - zkoušeli jste některá zařadit do jídelníčku Šmakouna? Hodnotově je Šmakoun vpořádku? A chutná Vám? Nemám s ním zkušenosti,jen by mě to zajímalo....Jestli třeba odborníci to doporučují nebo ne...
24. led 2011 v 11:38  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 fangi: já mám šmakouna v jídelníčku doporučeného, ale moc mi nejede a dcera ho vysloveně nesnáší (nemá ráda vajíčka), takže nám leží v lednici a asi ho vyhodím.... raději si dáváme tofu (nejraději uzené) nebo sojové maso - třeba ta drť s příchutí šunky mi vysloveně chutná
24. led 2011 ve 12:01  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
 @fangi Ahoj Fangi, šmakouna jsem zkoušela jednou, bohužel nic moc....je to v podstatě bez chuti, vyrábí se to z vaječných bílků, je to naprosto bez tuku a i to tak nějak mdle chutná. Určitě když to někdo umí připravit, tak to může být dobré, ale já to podruhé už nezkoušela. Na bílkoviny taky nic moc, jen asi 10g! Lepší je sojové maso, to má dokonce 45g bílkovin! Nebo seitan, ten má 25 g.

Pokud nejsi vegetariánka, tak je lepší třeba kuřecí maso, to má na 100 g 19g bílkovin, nebo ryby nebo krutí....ostatní druhy masa už bývají tučnější... emoticon
24. led 2011 ve 12:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 fangi: nebo tataráka.. mňam emoticon ale ne s topinkama, ale s celozrnnýma toustama opečenýma nasucho v toustovači - moje velmi oblíbená večeře
24. led 2011 ve 12:09  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @hanakniha @sarka24 Děkuju za odpověď emoticon Neměla jsem nikdy ani sojové maso, ani seitan, ani šmakouna...tak to asi všechno ochutnám a uvidím. Jinak vegetariánka nejsem a kuřecí i ryby mám ráda emoticon Takže jestli je to vůbec k něčemu zařazovat to do jídelníčku...musím nastudovat podrobně ty hodnoty...(Nejde mi ani tak o hubnutí, jako spíš o zdravý životní styl, zhubnout bych potřeboval tak 5-6kg, víc určitě ne. S jídelníčkem teprve začínám, tak se v těch hodnotách ještě tolik nevyznám, ale přítel se v tom dobře orientuje (chodí do fitka a dodržuje k tomu stravu), tak mi poradí, jen jsme právě nikdy nezkoušeli tyhle věci typu šmakoun emoticon )
24. led 2011 ve 14:26  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 fangi: jj, to je prima, že se k tomu stavíš takto rozumně a s otevřenou myslí emoticon)
24. led 2011 ve 14:31  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
 @fangi ahoj, mně zas tak šmakoun nevadí, pokud si ho udělám se zeleninou jako směs, ale víceméně je bez chuti emoticon Řekla bych asi: neurazí, nenadchne emoticon každopádně bílkovin má v sobě opravdu hodně, takže po cvičení na večeři je ideální.
24. led 2011 v 15:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @eupha Děkuju za odpověď emoticon Zkusím ho a uvidím tedy emoticon Třeba mozarellu mám ráda a je v podstatě taky bez chuti emoticon Jinak jsem četla o pár stránek zpátky tvůj rámcový denní jídelníček a mám to v plánu naprosto stejně a myslím, že to problém nebude, nejsem od toho daleko už ani teď emoticon (Za týden mám státnice, takže teď nechodím cvičit a nedodržuji vše tak přesně, hlavně se musim učit emoticon a chodím do práce emoticon ) Jen by mě zajímalo, jestli se ti to "nepřejí", přijde mi, že ten jídelníček musí být pořád hodně podobný,víš...Že v podstatě těch dobrých potravin je dost málo... emoticon
25. led 2011 v 09:41  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @eupha Ještě jednou si čtu tvůj denní jídelníček a rady a jsem naprosto, ale naprosto stejného názoru a myslím, že tohle je přesně ten zdravý životní styl a ten nejlepší způsob, jak zhubnout a být v kondici emoticon emoticon Ohledně stravy - to už vím dlouho. Ale třeba s tím cvičením jsem taky dělala tu chybu, že jsem se chtěla co nejvíc "zničit" a je to opravdu blbost...tělo potom vůbec nebere z tuků. Mám fajn, že přítel už cvičí asi 7let a hodně tomu rozumí,takže mi to potvrdil a budu chodit do fitka s ním (zatím jsem dělala jen jiné sporty), bude mě hlídat, jestli cvičím dobře a mám dobrou tepovku emoticon Už se na to těším, tak snad mi to vydrží emoticon Od února do června se toho chci opravdu hodně držet, abych shodila těch 5-6kg, co fakt potřebuju. A potom třeba trochu zvolním emoticon

Holky, jinak super diskuse, děkuju za ni !! emoticon
25. led 2011 v 09:49  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pupidu
1
Registrovala se 30. srpna 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 1 album. Má 20 přátel. Region Brno.
  • Svatba byla 25. června 2011
    Kostelní Vydří, Region Jindřichův Hradec
fotoportrét
fotoportrét
pupidu
1
Registrovala se 30. srpna 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 1 album. Má 20 přátel. Region Brno.
  • Svatba byla 25. června 2011
    Kostelní Vydří, Region Jindřichův Hradec
 @sarka24 Jééé, no tak kolik mám bílkovin atd. teda nějak nesleduju emoticon To musí být hrozně složitý pořád všechno vypočítávat, ne?
25. led 2011 ve 12:15  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 pupidu: to ti spočítá výživový poradce a ty už to jen dodržuješ emoticon
25. led 2011 ve 12:32  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
 @fangi určitě si můžeš jídelníček udělat bohatý. To co jsem psala byl jen příklad, nikoliv konkrétní jídelníček. Zdravých (dietních) jídel je hodně, hlavně mít dostatečný příjem zeleniny, co nejvíce bílého masa, ryb. Můžeš dělat jídla z králičího masa, krůtího masa, sojového masa - zkus třeba ještě ďobáčky, taky nejsou špatný. Já třeba jím i celozrnné těstoviny, neloupanou rýži, hodně často si dělám jako přílohu grilovanou zeleninu. Také jím luštěniny - cizrnu, čočku, fazole atd. Je spoustu zdravých kombinací, neříkám, abys jedla jen kuřecí maso se zeleninou emoticon. Jen dodržuji pravidla o kterých jsem psala, vyhýbej se klasicky nedietním jídlům, ale jinak se fantazii meze nekladou. S tím cvičením děláš dobře, hlavně vydržet. Jakmile najedeš na režim, na který si zvykneš, tak ti to cvičení pak i chybí emoticon Jinak Ti Přeji hodně úspěchů!
25. led 2011 ve 13:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @eupha Tak jsem to nemyslela, já jsem to pochopila, že nepíšeš svůj každodenní jídelníček, ale pouze ukázku skladby jídelníčku. Tu skladbu máme nastavenou stejně. Jen jsem chtěla říct, že mi právě přišlo, že těch zdravých potravin zase tolik není. Ale asi to bude tím, že jich spoustu neznám, jsem zvyklá kupovat "klasickou" zeleninu, maso...Ale třeba sojové maso jsem nezkoušela, spoustu druhů zeleniny jsem nezkoušela, přitom je to jen o tom naučit se to upravovat, tak aby to chutnalo.. A třeba těstoviny tam právě nemám, že jsem četla, že ty by se moc jíst neměly....a ty píšeš o celozrnných a ty jsem taky nezkoušela...Je toho hodně, co neznám, takže vyrazim do obchodu a nakoupím na ochutnání spoustu zdravých věcí emoticon Kde nakupujete, kde je výběr zdravých potravin? Asi Globus, Interspar....nebo kam chodíte? Koukám cizrnu píšeš, tu jsem taky nikdy neměla emoticon Jinak grilovanou zeleninu jako přílohu miluju, ryby taky, to je moje emoticon

Ďobáčky jsou co? emoticon

A ty cvičíš taky v posilovně nebo co cvičíš? (Nečetla jsem celou diskusi, tak se omlouvám, jestli jste o tom už mluvily).
25. led 2011 ve 14:18  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 Někdo tu psal o tofu, to jsem taky nezkoušela...
25. led 2011 ve 14:20  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
sarka24
Registrovala se 6. února 2010 na beremese.cz. Přidala 561 příspěvků. Má 3 přátele.
 @pupidu Na mě právě funguje jenom to, že si to poctivě zapisuju. Na flora.cz je kalkulačka s deníčkem, stačí jen zadat název potraviny např. activia, zapíšeš, žes měla 120g kelímek a hned to samo ukáže kolik bílkovin, cukru a tuků to má. Je tam drtivá většina všech potravin, takže nemusím koukat na etikety. Já to zapisuju vždycky po ránu na celý den, nosím si jídlo s sebou do práce, podle toho jak mi to vychází, tak si dovymyslím dopředu večeře. Jídlo si při přípravě vážím, ale po pár dnech už tak nějak máš v oku, co kolik asi váží, tak se to nemusí tolik hrotit. Tím, že to v té kalkulačce mám připravený na celý den, tak vím, že si nic dalšího nad rámec dát nemůžu a ani mě to popravdě neláká. Vážení a zapisování mi zabere tak 10 minut denně, takže to je naprosto v pohodě. Kdybych si to nepsala, tak to ani náhodou nedodržím...

25. led 2011 ve 14:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @sarka24 Zrovna jsem včera koukala na tu kalkulačku na flora.cz a to je věc, fakt super !! emoticon
25. led 2011 ve 14:38  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 Ještě jsem chtěla napsat, že doufám, že Vám nevadí,že jsem sem tak vlezla a začala se rovnou ptát? emoticon
25. led 2011 ve 14:38  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 fangi: to víš že nevadí, je to diskuze otevřená všem. jinak ďobáčky jsou taky z tofu. Tofu teď začala zdatně konzumovat moje dcera a ty ďobáčky jí fakt chutnaj, kupovaly jsme je v Globusu. Jinak jestli můžu dát tip, tak překvapivě v Lidlu seženeš opravdu kvalitní balené šunky (90% masa!) ryby kupuju v makru ve velkém a sama zamražuju už hotové porce. V malém se dobře nakupují ryby dole v Tescu na Národní (MY), vozí jim je v pátek a občas mají v akci lososa
sarka24: napsosto souhlasím, jakmile si přestanu vážit a dodržovat předem stanovený jídelníček, okamžitě začínám hřešit! děs emoticon
25. led 2011 ve 14:58  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @hanakniha Děkuju emoticon No vidím, že udělám nákup - cizrna, tofu, sojové maso, ďobáčky, šmakoun, celozrrné těstoviny....tak jsem zvědavá, jak mi to bude chutnat, mrknu na netu na nějaké recepty emoticon Ale docela ráda bych si to zpestřila, tak je fajn, že existujou věci, co ještě neznám emoticon
25. led 2011 v 15:03  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 fangi: cizrnu kupuju už vařenou konzervovanou, syrová se musí máčet a dlouho se vaří, takže mi leží ve špajzu, protože si nevzpomenu na to jí namočit, takže zvítězí rychlovka v plechu
25. led 2011 v 15:41  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
eupha
3
Registrovala se 21. července 2010 na beremese.cz. Přidala 258 příspěvků. Má 34 přátel.
 @fangi já jsem při dietě taky přišla na spoustu věcí, o kterých jsem nikdy neslyšela emoticon Ďobáčky jsou sojové maso, můžeš si je udělat třeba s mraženou zeleninou na způsob číny, mně celkem chutnají. Cizrnu mám moc ráda - je to luštěnina tzv. římský hrách. Dělám si ji buď jako přílohu nebo z ní můžeš udělat kaši (hummus) atd. Pak mám ještě ráda pohanku - třeba pohankové karbanátky jsou výborné emoticon jsem si jistá, že na netu najdeš spoustu receptů, já když nevím tak se také inspiruji. Dokonce jsem to už naučila jíst i mého přítele emoticon Třeba cizrnu vyloženě miluje. Jinak nakupuju různě - interspar, globus, kaufland, billa atd., tyhle zdravé věci se už prodávají skoro všude. Jinak u kuřecího masa doporučuji spíš bio a s tím je pořád v těchto řetězcích problém :( prodávaj většinou jen celý kuřata, kupuju si ho občas na farmářských trzích.

Já chodím 3x týdně do posilky, zatím jen spíš do cardia - na pás, na kolo atd. různě to střídám. Občas chodím na pilates, ale teď chci zkusit bikram jogu. Kamarádky na ní chodí a je z ní nadšená, tak uvidím emoticon
25. led 2011 v 15:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
hanakniha
11
Registrovala se 6. září 2010 na beremese.cz. Přidala 1399 příspěvků a 1 album. Má 13 přátel.
  • Svatba byla 13. května 2011
    12.45 Novoměstská radnice, Region Praha
 eupha: no vidíš, tak dobáčky jsou sojový, to se divím, že to ta moje holka dlabe, protože tvrdí, že sojové maso nejí, ale tofu jo..
25. led 2011 v 15:52  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
fangi (28 r.)
Registrovala se 8. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 77 příspěvků. Má 4 přátele. Kutná Hora.
  • Svatba byla 30. listopadu 2009
    Kutná Hora
 @eupha No je pravda, že spoustu surovin člověk nezná a dá se z toho udělat tisíc nových jídel a určitě něco mi bude moc chutnat....Je to spíš fakt o tom, že většina lidí vaří pořád totéž a přitom už je tolik nových věcí, co se dají koupit a na internetu spousta receptů...Začnu to zkoušet emoticon

Kus kus si děláš? Ten je taky ok hodnotově,ne?

No u mého přítele tohle je v pohodě, on právě asi před cca 7lety začal s tím cvičením a už tenkrát dost změnil strav.návyky..takže on už jí perfektně a nic jiného mu už nechutná (nechutnají mu žádné knedlíky, omáčky atd), jen má rád občas něco smaženého a tak...Ale tak on nemusí hubnout emoticon

No já jsem právě chodila cvičit jen na jumping, powerjogu apod...ale teď začnu právě s posilovnou, přítel mě bude "trénovat", už mi sestavil zhruba plán pro začátek....Taky nejdřív hodně kolo, pás, stepper...
25. led 2011 v 15:52  •  Svatba byla v listopadu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš