Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Dieta a hubnutí - povídání, rady, zkušenosti II

Zobraz úvodní příspěvek
tak sem zvedava jestli tady budete holky pokracovat :-D nebo jestli to nezavrou:)
Odpovědět
1
…
37
38
39
…
63
Profilova fotka
Ahojky, budeme pokračovat v této diskusi? :-) Já vím, že jsem zdravá, ale taky mi to mooc nejde..u mě je to nejspíš o vůli, vydržím pár dnů, pak polevím a je to v ... Chipsy a sladké je také můj problém, ale to sladké už taky moc nejím..a těmito chlebíčky se cpu taky, už se mi to ale přejídá :-|
Odpovědět
Profilova fotka
markitka - pridavam sa k Tebe - a pokracujme - ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Super, byla by škoda nepokračovat.. :-D
Odpovědět
Profilova fotka
ja som bola tusim v inej teme o chudnuti, no zas to pre mna zacina byt aktualne
Odpovědět
Profilova fotka
Pro mě je to aktuální snad 3 roky, ale jak říkám u mě je to o vůli..Tentokrát jsem odhodlaná..
Odpovědět
Profilova fotka
no ja som sa odhodlala tiez
Odpovědět
u nás je nejhorší, že přítel vždycky večer u televize něco rozbalí a já pak neodolám a vezmusi trochu taky. Občas si k tomu dáme i sklenku vína, což je úplně špatně... Musím mít silnější vůli, abych odolala
Odpovědět
Profilova fotka
s tym vinom, mas pravdu, tam je to najhorsie - ked je tolko dobrych jedal---
Odpovědět
Profilova fotka
Midy, souhlasím :-) I když to není často, ale je to..Dnes jsem si vyšla na nákup v sukni, za deset min. jsem měla rozedřená stehna až se mi chtělo brečet :-( a to je každý den posiluju, zatím bez výsledku :-|
Odpovědět
ja som pri 90dnovke vobec nepila alkohol, mozno preto isli kila tak dobre dole, ale co je lepsie ako po tazkom dni v robote a tak si vecer s drahym sadnut a dat si pohar dobreho vinka a nejaku maskrtku... no nie? ;-)
Odpovědět
markitka: já jezdím na kole do práce a taky to nemá efekt. Chtěla jsem chodit cvičit zumbu,ale buď bych musela v práci dřepět do 7mi nebo bych jela z práce domů a pak zase do města na zumbu... Napadlo mě, že ji zkusím doma, ale jak se znám, tak se k tou asi nedodkopu. Ve více lidech je to přece jen zábavnější...
Odpovědět
Profilova fotka
No, já si dám skoro každý den vínečko a manžel pivečko..třeba je to i tím, může to být jeden z faktorů..
Odpovědět
Článek se načítá
Ahojte, pridavam sa k vam... ;-) Momentalne drzim 90 dnovu rozdelovaciu dietu - som na 11 dni... Akurat, ze ju nijako striktne nedodrzujem 8-), na veceru si nedavam polovicne porcie ale nornalne a tiez ked mam chut na nieco ine na veceru a je to dovolene v ramci konkretneho dna, tak si to dam... a takmer vobec nejem chlieb - mala som ho 3x od kedy som zacala s dietou.. nejest chlieb sa mi zatial vzdy osvecilo.. ;-) Co mi najviac chyba, je napchavat sa syrom kazdy den.. :-| Inak zabudla som sa odvazit, ked som s dietou zacala :-N , tak neviem presne ako to ide, ale myslim, ze mi trosku brucho splaslo... :-D Jednoznacne odporucam! Ak ste zdrave, samozrejme.. ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
Má se jíst málo a často, snažím se podle toho řídit..nedokážu si představit, že bych si nedala aspoň v minimálním množství to, co mám ráda.. V čem spočívá ta 90dnovka? Vím, že je tu diskuze, ale to by bylo na dlouhé čtení :-D
Odpovědět
Uff, no to je dalsia vec.... pohar vinka si teda neviem odopriet.... :-p midy, ja tiez bicyklujem do roboty a efekt nikde.... Vraj musime cvicit min. 30 min, aby bol nejaky efekt.... Mne to sice trva 40 min, ale spomaluju ma semafory na krizovatkach :-D ... a asi 6 a pol km nie je dost....
Odpovědět
markitka: to bude určitě jeden z faktorů víno i pivo mají dost kalorií. Ale taky si ráda tu sklenku dám, zvlášť když máme své domácí...
Odpovědět
Profilova fotka
Tak to vypadá, že spíš z toho udělám střik :-) Jinak piju jen holou vodu z kohoutku, máme ji výbornou :-D
Odpovědět
markitka: já taky, vždycky říkám, že piju čepovanou :-D a když jsem byla malá, tak jsem říkala, že piju suchou vodu :-D
Odpovědět
Profilova fotka
mne sa to vynechanie chleba tiez osvedcilo - ale nie je to dlhodobe... ja mam ten problem, ze sa nastartujem a idem do obchodu, nakupim vlocky, biele jogurty, zeleninu akadejake caje a tak... a potom dostanem neodolatejnu chut na chlebik so sunkou a je to v haji
Odpovědět
Profilova fotka
Midy :-) To je zajímavé, že kolo nemá efekt..
Odpovědět
Profilova fotka
ianitka, přesně, tak je to i u mě..zařeknu se, pár dní jím zdravě a pak se to zklouzne..taky jsem měla období, kdy jsem nejedla pečivo, ale to mě dlouho nebavilo :-(
Odpovědět
markitka, toto je podla coho sa ja riadim :-D (pravdepobne to nie je presne) : Na ranajky mozes jest len ovocie. Na veceru to co na obed, ale polovicnu porciu. 1.den - mozes jest maso, ryby, mliecne vyrobky, vajcia a zeleninu a ovocie Maso nie vyprazane, ja ho peciem v rure, lebo nemam rada varene... Za obedom sa ma vypit pohar vyvaru (co ja nerobim..) 2.den - myslim, ze je skrobovy (?) - zelenina, strukoviny Ja mam vacsinou zeleninovu polievku, alebo zeleninu pecenu v rure a kvapkou olivoveho oleja 3.den - zeby sacharidovy? - zase zelenina, ale aj pizza (pozor, bez syra), cestoviny a na veceru kusok kolaca alebo cokolady - ja zboznujem domacu pizzu s olivami alebo cestoviny s hubami a vecer si vzdy dam kusok dobrej cokoladky 4.den - ovocny - len ovocie - odporucam pecene jablka plnene orieskami a hrozienkami - ovocia kolko chces Neviem, ako je to s orieskami, ale ja si ich dam kedy chcem.. Toto je ta dieta upravena podla mna :-D :-D Uz som ju raz drzala a schudla 5 kg za 2 mesiace... a potom ma to prestalo bavit, stale vymyslat, co jest, ale vaha zostala...
Odpovědět
markitka: asi je těch 11km tam a pak 11km zpátky málo... Jezdila jsem tak i loni a taky bez efektu... :-(
Odpovědět
Este som zabudla, ze kazdy 21. den je len vodovy, ked sa pije len a len voda ... a toto ja teda neplanujem robit.. :-D :-D A este som zabudla, ze pijem strasne vela zeleneho caju - ale to preto, ze mi velmi chuti.. :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
delena strava bola fajn, ale tiez ma rozculovalo, ze som si nemozem dat chlieb so syrom
Odpovědět
Profilova fotka
na dělenou stravu kamarádka před lety shodila 20 kg a do toho ještě cvičila..Už jsem nad ní také přemýšlela, ale chtělo by si to nejdříve pořádně prostudovat.. midy, každý pohyb se počítá :-)
Odpovědět
Profilova fotka
inak zas so nadsena mam novu knihu o chudnuti - redukcna dieta, zalozena na kaloriach - neprekrocit tych 6000 a teraz neviem ci kalorii ci kilojoulov denne su tam potraviny aj mnozstva aj recepty a je to celkom syte aj jedle
Odpovědět
Profilova fotka
Když to je to, co mě nebaví, přepočítávat kalorie :-(
Odpovědět
Já taky nereada počítám kalorie a bez sýru bych asi umřela...
Odpovědět
ja syr milujem a aj cerstve biele rozky...celkovo pecivo...mnaaam... no aspon viem, z coho hlavne priberam... z bieleho peciva... ale ked je mi tazko stale odolavat... :-)
Odpovědět
1
…
37
38
39
…
63
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Máte zkušenosti s keto dietou?
06. 05. 2020 31
Kavitační nebo ultrazvuková liposukce -…
24. 04. 2018 4
Rýžová dieta a tukožroutská polévka - z…
11. 03. 2015 34
Prášky na hubnutí Adipex retard - zkuše…
15. 08. 2014 46
Rychlé účinné hubnutí - rady a tipy
16. 07. 2014 39
Sacharidová dieta, máte zkušenost?
27. 05. 2013 243
Má někdo zkušenosti s krabičkovou dieto…
29. 06. 2012 12
Máte někdo zkušenost s dietou KetoDiet?…
28. 03. 2012 101
Mléčná dieta. Máte s ní zkušenost?
04. 01. 2011 5
ALLI - přípravek na hubnutí. Máte zkuše…
29. 04. 2009 41