Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(cz & sk)
30. dub 2015  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala se 31. května 2005 na beremese.cz. Přidala 1851 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 7. června 2011
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala se 31. května 2005 na beremese.cz. Přidala 1851 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 7. června 2011
    Region Brno
 miriko:
já kdybych jela na vodu, tak v případě, že si budete vařit sami na ohni - jeden den vzala 2 pytlíky rýže nebo čočku a nějakou omajdu v krabičce - rajčatovou.
Druhej den těstoviny a klidně tu samou omajdu.
K tomu kopec zeleniny, at nemáš hlad. Ovocný den bych prostě jenom chroupala ovoce. hodně.

Pokud budete chodit jíst do restaurací, máš to vyřešené a dáš si jen to co můžeš.

Porstě bych se s tím nepárala, přesně jak píšeš, abys nemusela tahat batoh jídla.
9. čer 2008 v 15:17  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spimira
Registrovala se 21. února 2008 na beremese.cz. Přidala 104 příspěvků a 1 album. Region Karviná.
  • Svatba byla 27. září 2008
    Region Karviná
fotoportrét
fotoportrét
spimira
Registrovala se 21. února 2008 na beremese.cz. Přidala 104 příspěvků a 1 album. Region Karviná.
  • Svatba byla 27. září 2008
    Region Karviná
 Holky můžu se k vám přidat do diskuze ?
No já Vás teda obdivuji, tuhle dietu bych určitě držet nemohla, protože by mi nevyhovovala,měla bych po tom určitě hlad emoticon
Já se držím pravidla 5x - 6x denně jídlo (pravidelný interval 2,5 - 3,5h) + 3l vody. A můžu říct že to zabírá perfektně a co je pro mě hlavní netrápím se hlady. Na váze zase tak rychlý úbytek nemám, ale obvodově to jde docela dost dolů.
Jídelníček jsem konzultovala s několika známýma, kteří dělají do výživy a sportu, takže si myslím že to je OK.
Já jím nějak takhle : (ukázka 1 stravovacího dne)
snídaně : 7,00 hod 80 - 100g celozrný chléb, 1/2 kostičky nízkotučného měkkého sýru, 2 plátky kuřecí šunky
káva s mlékem, minerální voda bez bublin
svačina : 9,30 hod nízkotučný jogurt, voda bez bublin
svačina II. : 11,00 hod banán, voda bez bublin
oběd : 13,30 vývar se zeleninou, 100g kuřecí plátek, 1 šálek rýže, 1 šálek vařené zeleniny, voda
svačina : 16,00 jogurtové mléko 150 ml, voda
večeře : 19 - 20 zeleninový salát, bez soli a oleje + sýr 100g cottage, ovocný čaj

K tomu samozřejmě i cvičím + jezdím spining
Ale kdo má problém s pohybem, tak se může takto stravovat a určitě něco zhubne

Zásada kterou dodržuji je, že sacharidy jím jen dopoledne + po obědě a večer už jen bílkoviny.
9. čer 2008 v 15:18  •  Svatba byla v září 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
 spimira: me to dokonale vyhovuje, jelikoz ja nejsem schopna si uhlidat mnozstvi... emoticon emoticon Stve me to, ale kazda takovahle dieta nebo stravovani 5-6 malych porci u me ztrozkotalo asi po tydnu....proste s tim mam problem a neumim se uhlidat....kdezto tady si dam klidne i vetsi mnozstvi ''dovolenych'' potravin a nemam hlad a jsem spokojena a nemam problem s dodrzovanim....
Ale kazdemu vyhovuje neco jineho jak uz jsem nekolikrat zduraznovala....pokud ti vyhovuje porad se hlidat kolik ceho snis, tak je to tvoje vec a ja te za to vicemene obdivuju, protoze to ja jsem nikdy nedokazala. Na me vzdycky fungovala jenom delena strava, at uz podle Korinkove, nebo tahle. emoticon
9. čer 2008 v 16:33  •  Svatba byla v červnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala se 31. května 2005 na beremese.cz. Přidala 1851 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 7. června 2011
    Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
hela
Registrovala se 31. května 2005 na beremese.cz. Přidala 1851 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 7. června 2011
    Region Brno
 kramli: práce jde, ale je to občas náročný, když tě nezloběj klienti, tak máš málo peněz a pořád dokola emoticon

ale jdi do toho, budu držet palce, at se příští rok dostaneš
9. čer 2008 v 16:57  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spimira
Registrovala se 21. února 2008 na beremese.cz. Přidala 104 příspěvků a 1 album. Region Karviná.
  • Svatba byla 27. září 2008
    Region Karviná
fotoportrét
fotoportrét
spimira
Registrovala se 21. února 2008 na beremese.cz. Přidala 104 příspěvků a 1 album. Region Karviná.
  • Svatba byla 27. září 2008
    Region Karviná
 Já jsem taky zkoušela dělenou stravu, ale vždy když jsem potom začala jíst "normálně" tak to bylo nazpátek. Tohle praktikuji vždy po Vánocích, když naberu nějaké to kilo navíc a vždy se toho zbavím a i když začnu potom jíst normálně tzn. že si dám večer klidně i krajíček nebo 2 chleba s něčím,tak se mi nikdy nestalo,že by se mi kila vrátila. Já naberu vždy po sladkostech a větším množství jídla tzn. Vánoce, Velikonoce apd. Jinak diety moc nedržím.
Teď bych ale potřebovala ubrat po obvodě do svatby, abych vypadala v šatech lépe,tak jsem zařadila moji odtučňovačku emoticon mám na to ještě 3 měsíce,tak to snad stihnu.
Už jsi zkoušela jíst po téhle dietě normálně ? Docela by mě zajímalo jestli si držíš váhu ?
Mám známou, která dělá nutričního poradce a ta mi tuhle vaši dietu moc nedoporučila emoticon Prý jen zbytečně doblbnu metabolismus a zpomalím ho a že bych to nabrala zase zpět.
Proto se ptám emoticon
Ale máš pravdu v tom, že pokud ti to vyhovuje, tak je to OK, každé tělo je jiné.
9. čer 2008 v 16:59  •  Svatba byla v září 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
 ahojky holky, tak ja mam dneska 72. den skroby....a udelala jsem na dnesek si vyborny fazolovo-bramborovo-zeleninovy gulas emoticon
Jak jste na tom dneska vy holky?

spimira: vis ona tahle delena strava neni jen tak ledajaka.....on existuje navod i na dalsich udrzovacich 90-dni, jde o zmenu metabolismu, a nevidim duvod, abych se vracela ke svym starym stravovacim navykum, kdyz mi tyhle navyky maximalne vyhovuji....muze se jist naprosto vsechno jen ve spravnych kombinacich emoticon
10. čer 2008 v 08:45  •  Svatba byla v červnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
princess4444
Registrovala se 19. listopadu 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 106 příspěvků a 2 alba. Svit, Region Poprad.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
princess4444
Registrovala se 19. listopadu 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 106 příspěvků a 2 alba. Svit, Region Poprad.
  • Svatba byla 19. července 2008
    Slovensko
 baby uz som sa zacala akosi kontrolovat s jedlom ale neako delenu stravu nepraktizujem.dodrzujem skor nieco take.dufam ze mi poradite ci sa to oplati vobec dodrziavat alebo nie.potrebujem zhodit takych 3-4kg.
rano si dam ovocie a fitness s mliekom-to je okolo 9.00 o jednej hodine chodim na obed kde zjem to co je navarene.vecer okolo piatej pol siestej si dam bud fitness s mliekom alebo nieco lahke a malo a potom uz nejem. emoticon dufam ze to zaberie.po zbaveni sa tychto kg zacinam korculovat a spevnovat. emoticon
10. čer 2008 v 08:51  •  Svatba byla v červenci 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
 hela, jj, štítím se i takových malých a roztomilých potvůrek. emoticon Někdo se štítí pavouků, jiný hadů a já hlodavců! emoticon
kramlinko, moc díky. Myslím, že ten slovník budu potřebovat často. Včera jsem ale krutí maso stejně nikde nesehnala, tak jsem si dala kuřecí. Dneska se těším na brambory s brokolicí.
10. čer 2008 v 08:54  •  Svatba byla v srpnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
miriko
Registrovala se 19. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 1136 příspěvků a 2 alba. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 29. srpna 2008
    Kaple sv. Máří Magdaleny v Jindřichově Hradci, Region Jindřichův Hradec
fotoportrét
fotoportrét
miriko
Registrovala se 19. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 1136 příspěvků a 2 alba. Region Jindřichův Hradec.
  • Svatba byla 29. srpna 2008
    Kaple sv. Máří Magdaleny v Jindřichově Hradci, Region Jindřichův Hradec
 mě taky vyhovuje dělená strava jak podle Kořínkové, tak 90denní dieta....nemám hlad, jím všechno a pravidelně. Když jsem jedla jak píše spimira musela jsem se víc hlídat, dalo mi to víc práce a byla jsem otrávená z počátání kalorií atd. emoticon

když jsem držela Kořínkovou zhubla jsem 8 kg, pak se mi 2 kg vrátily zpět a pak jsem se dlouho držela prakticky celou vysokou školu, kila se mi vrátily až když jsem začala chodit do práce (stres, nepravidelné jídlo, únava...)

navíc já chodím pravidelně cvičit, takže nejde jen o rychlý úbytek kil, ale tvarování postavy
10. čer 2008 v 08:58  •  Svatba byla v srpnu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
 kramli, prosím o receptík na gulášek? To máš podle dietky nebo svůj receptík? Já jen, jestli k tomu gulášku taky jednou dojdu. emoticon
10. čer 2008 v 09:00  •  Svatba byla v srpnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla fóra. Porušoval pravidlo "Fórum není pro firmy".
10. čer 2008 v 10:52 • stanickak
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala se 11. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 4385 příspěvků a 4 alba. Má 1 přítele.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala se 11. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 4385 příspěvků a 4 alba. Má 1 přítele.
 stani olivy mozes...je to ok emoticon
10. čer 2008 v 10:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
 stanickak, to by mě taky zajímalo. Olivi zbožňuju. emoticon Já si je teda včera přidala do salátu v domění, že je to druh zeleniny. emoticon Ale když tak přemýšlím, olivový olej můžeme každý den, tak proč ne olivy!! Jsou určo mnohem zdravější než olej! emoticon emoticon emoticon
10. čer 2008 v 11:02  •  Svatba byla v srpnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
Příspěvek byl smazán adminem, protože nesplňoval Pravidla fóra. Porušoval pravidlo "Fórum není pro firmy".
10. čer 2008 v 11:50 • stanickak
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
 stani, já místo zeleniny, jsem schopná sníst balení oliv! Je to mňamka! emoticon Teď si mě tak navnadila, že si při cestě z práce olivy určo koupím. Už se na ně těším!! emoticon
10. čer 2008 v 11:54  •  Svatba byla v srpnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
 ivett: no osmazila jsem na oliv. oleji cibulku, pridala na platecky mrkev, osmazila, pak jsem tam prihodila plechovky ruznych fazoli (zase pripominam ze varim pro dva emoticon ) no prihodila jsem tam bobkovy list, pepr, moji oblibenou cubricu (koreni). povarila, pridala jsem tam pulku plechovky rajcat v plechovce, a varene brambory....a bylo to mnamozni emoticon
10. čer 2008 ve 13:36  •  Svatba byla v červnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
 jo a recept je vlastni vyroba emoticon
10. čer 2008 ve 13:52  •  Svatba byla v červnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
 Ahojky holky,

vy ostudy....za vcerejsek ani jeden prispevek, teda za chvilku tu budu prispivat jenom ja..... emoticon

Jinak ja mam dneska ovocny den, a do konce prvniho cyklu uz mi zbyva jen 18 dni....
Jinak dneska toho asi moc jist nebudu, nejak se na to necitim, postihl me nejaky zaludecni problem emoticon , akorat vubec netusim z ceho, s pritelem jsme jedli uplne to same.....Tim vas rozhodne nechci vystrasit, ja si ted jenom asi budu muset davat vetsi pozor a jist po malych davkach radsi.....
12. čer 2008 v 07:26  •  Svatba byla v červnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
 Ahoj kramlinko, to víš, ty jsi ta naše inspirace a naděje a pokud tady nejsi ty, tak nás to ani nebaví sem psát. emoticon
Jinak já jsem dneska 12 den, mám ovocný. Už jsem zbaštila krásnou velkou a sladkou hrušku a na obídek jsem si připravila mrkvičku. Nějak mi to ovoce už vadí! emoticon emoticon Ještě nevím, co si udělám za papku doma, nemáš nějaký receptík na něco mooooc dobrého?

Jo a kolegyně mi říká, že se jí ztrácím před očima, což je samozřejmě blud a kec, protože kalhoty mám pořád těsné! emoticon Možná se ji ztrácím od pasu nahoru, protože tyhle partie jsem vždycky hubla hned a lehce, ale od pasu dolů to jde hůř. Takže jak to tak vidím, za chvilku ze mě zůstane jedna velká prdel! emoticon emoticon emoticon
12. čer 2008 v 07:57  •  Svatba byla v srpnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
veva2
Registrovala se 18. ledna 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 188 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele. Martin - Priekopa, Region Martin.
  • Svatba byla 21. dubna 2007
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
veva2
Registrovala se 18. ledna 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 188 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele. Martin - Priekopa, Region Martin.
  • Svatba byla 21. dubna 2007
    Slovensko
 Ahojte babenky, akurat som objavila tuto teme. Ja tiez drzim 90 dnovku a dnes mam presne ako vy ovocny denemoticon) no nic moc dnes na obed mam ananas a detsku vyzivu, super kombinaciaemoticon)) dufam ze mi nebude zleemoticon)) Drzim to uz asi 3 krat a som velmi spokojna, prvy krat som schudla asi 10 kg a na centimetroch myslim ze 15 z bokov, 15 z hrudnika, 10 zo stehien. Teraz to beriem trochu volnejsie ako prvy krat ale citim sa omnoho lepsie, velmi mi tato kombinacia potravin vyhovuje emoticon
12. čer 2008 v 08:02  •  Svatba byla v dubnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
 ahoj veva, vítej! A jak přísně jsi dietku poprvé dodržovala? Připadá mi, že nevidím žádné výsledky?! emoticon Ikdyž je pravda, že jsem na začátku.
A chtěla jsem se zeptat, včera jsem poprvé zhřešila!!!! emoticon emoticon emoticon emoticon Byli jsme se známými v restauraci na fotbale s Portugalci a dala jsem si medovník, to je v pořádku, ale pak jsem neodolala, když si manže objednal tatarák, tak jsem si namazala jednu půlku topinky! Je to moc velký prohřešek? emoticon
12. čer 2008 v 08:09  •  Svatba byla v srpnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
veva2
Registrovala se 18. ledna 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 188 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele. Martin - Priekopa, Region Martin.
  • Svatba byla 21. dubna 2007
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
veva2
Registrovala se 18. ledna 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 188 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele. Martin - Priekopa, Region Martin.
  • Svatba byla 21. dubna 2007
    Slovensko
 Ahoj ivett, prve 2 tyzdne ani vysledky neuvidis telo si len zvyka na nove kombinacie a mne bolo prvy tyzden dost zle hlavne s ovocia na ranajky, bolelo ma brucho a bola som malatna ale potom sa to spravilo a uz to islo, po mesiaci urcite uvidis zmeny, ja som sa nevazila iba merala a na centimetroch to dobre slo dolu. Vobec si nelam hlavu ze si zhresila aj ja som zhresila, treba na to zabudnut a ist dalej ako by sa nic nestalo, mozem povedat ze to funguje, mne sa to stalo niekolko krat. Aj ked prvy mesiac som to brala dost radikalne normalne som si varila s tej knizky, no potom ma to prestalo bavit a presla som na kombinaciu oblubenych potravin. Takze vobec to neber ako prehresok a chod dalejemoticon))
12. čer 2008 v 08:14  •  Svatba byla v dubnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
 veva, díky, uklidnila jsi mě. Doufám, že ten 29. den nějaký výsledek uvidím, jinak nebudu mít inspiraci jít dál. Ikdyž je pravda, že by pro mě mohla být inspiraci ve zdravém stylu stravování, ale když ty ubývající centimetry a kilečka jsou přece jen o něco důležitější! emoticon
Taky si říkám, že když má člověk na něco opravdu chuť, nemá si to odpírat, ikdyž to zrovna nekoresponduje s daným stylem života! Ale co, z čeho bych se pak měla radovat, když bych si odpírala něco moc dobrého. A navíc to bylo opravdu jen jednou!! emoticon emoticon
A teď jsi který den?
12. čer 2008 v 08:21  •  Svatba byla v srpnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
veva2
Registrovala se 18. ledna 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 188 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele. Martin - Priekopa, Region Martin.
  • Svatba byla 21. dubna 2007
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
veva2
Registrovala se 18. ledna 2007 na mojasvadba.sk. Přidala 188 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele. Martin - Priekopa, Region Martin.
  • Svatba byla 21. dubna 2007
    Slovensko
 to som radaemoticon)) Ja si myslim ze presne o to ide, len to netreba prehanatemoticon) No musela som to spocitat lebo ani som to nevedela ale je to 43 denemoticon
12. čer 2008 v 08:41  •  Svatba byla v dubnu 2007  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
 ivett: no na ovocny den zadny dobry vyjimecny recept jeste nemam.... emoticon
Ja vetsinou delam nejaky ovocny nebo zeleninovy salat....tzv. co dum da, co mam zrovna doma to tam soupnu emoticon
Jinak se neboj, vysledky se urcite brzy dostavi....ja jsem taky nejvic zhubla pres prsa emoticon Ale kosicky u podprsenky mi zustaly stejne, jenom obvod se zmensil a speky kolem hrudniku jsou temer pryc emoticon Jo a na me i na mem priteli to hodne bylo poznat, ze se neco deje taky v obliceji... emoticon
12. čer 2008 v 09:47  •  Svatba byla v červnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala se 11. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 4385 příspěvků a 4 alba. Má 1 přítele.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala se 11. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 4385 příspěvků a 4 alba. Má 1 přítele.
 cafte kocky....dnes som si nasla minutecku docitat vas emoticon
maam dneska maskovy den...tak to je parada

ovocny bol vcera...to si robiim velky ovocny salat - melon, ananas, hruska, nektarinka, jahody(to bolo vcera)...da sa to posypat mandlovymi lupienkami emoticon vyzera to frajersky i na oko emoticon

vyborny je i receptik od lindusky a to platky bananu osmahnut na minimalnom mnostve masielka...poliat troskou mediku a pripadne tiez posypat orieskami emoticon zasyti to viac...je to ako teple jedlo
12. čer 2008 v 10:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
fotoportrét
fotoportrét
ivett25 (38 r.)
Registrovala se 5. září 2005 na beremese.cz. Přidala 313 příspěvků a 3 alba. Má 42 přátel. Region Nový Jičín.
  • Svatba byla 19. srpna 2006
    V kostele sv. Michaela v Lešné, okr. Vsetín, Region Nový Jičín
 kramlinka, jsem si všimla, že v obličeji jsi jiná! Když jsi mi posílala na maila dietku, tak tam máš jinou fotku, na které jsi mnohem hubenější v obličeji než na fotečce tady na beremese! emoticon emoticon

atinka, děkuji, ten banán dneska určitě zkusím, už mám na něj chuť! A můžu jenom jeden? emoticon emoticon
12. čer 2008 v 10:16  •  Svatba byla v srpnu 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala se 11. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 4385 příspěvků a 4 alba. Má 1 přítele.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala se 11. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 4385 příspěvků a 4 alba. Má 1 přítele.
 ivett kludne si daj i dva...myslim, ze tym pokazis menej ako tou zeleninkou...ktora by v tento den nemala byt emoticon
budes mat z toho kooopu jedla emoticon
12. čer 2008 v 10:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
fotoportrét
fotoportrét
kramlinka88 (33 r.)
Registrovala se 20. února 2008 na beremese.cz. Přidala 267 příspěvků a 3 alba. Má 26 přátel. Region Frýdek-Místek.
  • Svatba byla 27. června 2009
    Region Frýdek-Místek
 atinkaa: to neni pravda ze by zelenina v ten den nemela byt....ja mam tu originalni knizku a tam je napsane, ze kdyz ovoce z nejakeho duvodu nemuzete nebo nechcete ze ho muzete nahradit zeleninou.....a navic se 4. den jmenuje vitaminovy, ne ovocny..... emoticon
12. čer 2008 v 10:54  •  Svatba byla v červnu 2009  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala se 11. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 4385 příspěvků a 4 alba. Má 1 přítele.
fotoportrét
fotoportrét
atinkaa
2
Registrovala se 11. srpna 2007 na beremese.cz. Přidala 4385 příspěvků a 4 alba. Má 1 přítele.
 kramli..to som ja necitala emoticon ...kukaam na to az teraz a mas pravdu emoticon emoticon
a to ja som milacikovi minule vysvetlovala, ze mrkvovy ani paradajkovy dzus nemozem emoticon

uprimne najviac sa drzim toho vycucu co ktosi urobil na jednu stranu aaa asi nemal rad zeleninu, ked to tam nedal emoticon taak pardoon za mystifikaciu emoticon emoticon
12. čer 2008 v 10:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš