Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(cz & sk)
30. dub 2015  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
 @ivkek - ja mam nejake recepty na maily tak ak chces napis mi do IP mail a ti poslem, ale inak som to kombinovala podla chuti a vymysla manzel, lebo on velmi rad a dobre vari emoticon
13. bře 2011 v 19:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
 @ivkek - ak mas nieco z netu tak to bude asi to co mam ja, ale ja ti neporadim ja moc varenie nemusim skor manzel emoticon
13. bře 2011 v 19:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 @yvetta ok,pošlem ti mail.a na nete je toho veľa,už som mala z toho chaos emoticon a toho manžela ti teda závidím emoticon
13. bře 2011 v 19:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
Registrovala se 25. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 17 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Ba, Region Bratislava.
  • Svatba byla 23. července 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
Registrovala se 25. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 17 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Ba, Region Bratislava.
  • Svatba byla 23. července 2011
    Slovensko
  daj e-mail. mam sken, poslem .... ale na "tajnasa" emoticon
13. bře 2011 v 19:19  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
Registrovala se 25. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 17 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Ba, Region Bratislava.
  • Svatba byla 23. července 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
Registrovala se 25. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 17 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Ba, Region Bratislava.
  • Svatba byla 23. července 2011
    Slovensko
 @pitrisek svacina bola bud ovocie, zelenina, alebo maximalne pohar ovocneho dzusu, ktory bol povazovany za porciu jedla.
13. bře 2011 v 19:22  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 @gitusa23 mne pošleš? emoticon
13. bře 2011 v 19:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
Registrovala se 25. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 17 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Ba, Region Bratislava.
  • Svatba byla 23. července 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
Registrovala se 25. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 17 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Ba, Region Bratislava.
  • Svatba byla 23. července 2011
    Slovensko
 @ivkek poslem zajtra, lebo som zistila, ze mam v praci... ale podla fotky to teda vobec nepotrebujes. Uz mas vybrane aj saty? Ci uz mas svoj den D za sebou?
13. bře 2011 v 19:35  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 @gitusa23 ok,veď zajtra ešte len začínam.no tá fotka je z minulého roka,vtedy som bola chudá....a nie,ešte nemám svôj deň za sebou a zatiaľ ešte ani neviem kedy to bude.s mojím drahým sme to ešte nejako moc nepreberali,ale dúfam že to čoskoro bude emoticon
13. bře 2011 v 19:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
 ahojte děvčata emoticon
tak která z vás včera začala s 90 ti dňovkou?
já mám za sebou první den, a musím říct, že se to dalo vydržet.Sice jsem večer musela zabavit hlavu,
abych nemyslela co dobrého mám v ledničce, ale jinak v pohodě. emoticon
těším se na vaše postřehy.
15. bře 2011 v 08:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 @fazulina ahoj.ja som včera začala,a dá sa to vydržať emoticon večer som bola síce strašne hladná ale zvládla som to emoticon
15. bře 2011 ve 12:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 tak ako sa držíte tie čo ste sa dali od pondelka na dietu?ja sa musím pochváliť že dve kilá už išli dole.to sa mi veru páči emoticon
17. bře 2011 ve 13:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahoj holky,
tak jsem se po shlédnutí svých posledních pár fotek taky rozhodla, že je opravdu nezbytné se sebou něco dělat! takže od pondělka jdu do toho s váma!
Můj počáteční stav 162/75, tak jsem zvědavá kam se za 90 dní pohnu! emoticon
17. bře 2011 ve 13:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zuska9
Registrovala se 27. července 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 338 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
zuska9
Registrovala se 27. července 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 338 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
    Slovensko
 ahojte, ja som sa tiez dala na 90-dnovu. uz som ju raz pred par rokmi drzala a zhodila som len dake 4 kila, ale drzala som ju asi len mesiac. teraz sa cca od januara snazim zhodit, ale ide mi to pomaly. tak hovorim, ze skusim opat 90dnovku. zacala som v pondelok. dnes mam ovocny den.
17. bře 2011 ve 13:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
 holky drzim palce, ale ide to ja som dala dole cca 11 kil a zatial mi to stacilo emoticon drzala som to poctivo tych 90 dni, ale neprehanala som to, ak bola nejaka svadba, oslava atd. tak som sa neobmedzovala a vynechala som ten jeden den, ale jedla som aj tam s mierou... emoticon teraz som uz dalsie asi 3 mesiace po tych 90 dni a v pohode, ale stale sa stravujem podobne ako pocas diety emoticon
17. bře 2011 v 18:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
 kupila som si aj nove rifle z velkosti 40az42 som klesla na 38...emoticon
17. bře 2011 v 18:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 Holky, včera jsem četla tu knížku, ty recepty vypadají z 99% fakt jedle, akorát se chci zeptat, co ten chleba k obědu??? je to k něčemu nutné? nebo to je jen pro větší zasycení... některé dobroty se mi fakt nebudou chtít chlebem kazit emoticon
18. bře 2011 v 08:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
 chlebík k obědu není potřeba.dokonce se v knížce píše, že pokud chce někdo zhubnout více kg, měl by ho vynechat.
já už mám pátý den, dneska bílkoviny a jsem zatím spokojená.cítím se skvěle, mám najednou strašně moc energie.snad to tak bude pořád.bála jsem se toho včerejšího ovocného dne, ale dalo se to zvládnout v pohodě, žádný hlad emoticon
jinak yvettka gratuluju k těm shozeným kilečkům.tiše závidím.
18. bře 2011 v 10:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 fazulina: děkuju za vysvětlenou emoticon)) v pondělí začínám! a tobě držím palec ať dlouho vydržíš!
18. bře 2011 v 10:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
 @dawnie1982 děkuji za podporu.taky budu držet pěsti.já snad vydržím, mám motivaci. emoticon pokud budeš chtít s něčím poradit, písni.mám to nastudováno. emoticon
18. bře 2011 v 10:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 @fazulina ok, děkuji emoticon)) myslím že dotazy přijdou časem určitě... a jedeš podle té knížky, nebo si vymýšlíš vlastní jídla? já sjem ráda že tam je tolik receptů, protože myslím že časem by došly nápady emoticon
18. bře 2011 v 10:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
 @dawnie1982 nedržím se přesně receptů podle knížky, jen se snažím dodržovat ten princip.
ale je fakt, že některé recepty jsou docela i použitelné, tak určitě některý vyzkouším o víkendu, kdy je víc času. emoticon
18. bře 2011 v 11:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
 @fazulina @dawnie1982 - ja som to robila podobne tiez som vynechala niekedy chleba, ale dodrzovala som ten princip emoticon proste ako ti chuti, ale dodrzat princip a hlavne sa neprejedat a pit vela vody emoticon
19. bře 2011 ve 12:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 @fazulina Fazuli a jak to třeba řešíš, když jedeš někam pryč... já chci od pondělí začít, ale zrovna jedu na služebku na celý den s minimem šancí se někde zastavit na oběd :( jak zvládnout bílkovinový den? říkala jsem si že ráno dám ovocko (jak jinak), pak pro případ nouze nabalím mrkvičku a kedlubek na zachroupnutí, ale co dál....
Kdybych si třeba udělala zeleninový salát s kuřecím masiskem, a snědla to někde až zastaví, a na večer si dala to samé, v malé porci?
Jinak to nevidím, a odkládat to na úterý se mi nechce - jak to odložíš jednou, odložíš to vždycky! ;)
19. bře 2011 ve 12:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
 @dawnie1982 já jsem zatím tuto situaci neřešila.ale asi bych to udělala přesně tak jak píšeš. emoticon ten kuřecí salátek je správná volba na bílkovinový den.Já si zatím zvládám chystat každý den jídlo dopředu, abych si jej mohla vzít do práce, ale taky pokud nebudu stíhat, budu volit tuto alternativu .Taky jsem objevila stránečky, kde je spoustu receptíků, tak kdyby jsi chtěla, můžu poslat.
Jinak já mám dneska šestý den, tedy zase škroby, a měla jsem výborný objed.Pečené brambůrky.
19. bře 2011 v 15:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hanickaa.d
3
Registrovala se 22. října 2010 na beremese.cz. Přidala 29 příspěvků. Má 57 přátel. Region Olomouc.
  • Svatba byla 9. července 2011
    Region Olomouc
fotoportrét
fotoportrét
hanickaa.d
3
Registrovala se 22. října 2010 na beremese.cz. Přidala 29 příspěvků. Má 57 přátel. Region Olomouc.
  • Svatba byla 9. července 2011
    Region Olomouc
 Ahoj holky zdravím 90ti dňovky emoticon Také jsem se na ni v polovině února dala. Né, že bych potřebovala zhubnout x kilo, ale potřebuji režim, bič a i z důvodu zažívání...cítím se výborně, hubnu cca 1kg týdně...Teď jsem to poslední týden trochu porušovala a nebylo mi moc dobře, cítila jsem se těžce, mohutně a bez energie...takže hodně rychle zpět k dietce emoticon přeji Vám všem pevnou vůli a spokojené výsledky emoticon
19. bře 2011 v 19:31  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pusinocka664 (29 r.)
Registrovala se 14. srpna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 56 příspěvků. Má 3 přátele. Region Humenné.
  • Svatba byla 10. září 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
pusinocka664 (29 r.)
Registrovala se 14. srpna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 56 příspěvků. Má 3 přátele. Region Humenné.
  • Svatba byla 10. září 2011
    Slovensko
 emoticon ahojte holky tak ako mam zacat tu 90dnovku nemam ziaden navod ani postup ani recepty pomozte my emoticon
19. bře 2011 v 19:38  •  Svatba byla v září 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 @fazulina tak už mám vytáhle masisko na salátek, zítra vzhůůůru do toho. Ten odkaz na receptíky mi určitě pošli, ráda se nechám inspirovat něčím dalším. Díky emoticon
Pečené brambory se můžou? já žila v tom že jen vařené? tak to je fáááájn, pečeňáky s tunou zeleniny a bylinkama, to bude moje emoticon
20. bře 2011 v 18:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
 holky, co chcete poradit, pošlete mi svoje IP. Zítra vám pošlu odkaz, kde je více informací.Mám to uložené v práci.
Jinak já mám dneska 6 - tý den za sebou. Zítra mě čekají vitamínky.Dawnie1982 tobě držím pěstičky.A zítra to zvládni, když budeš na cestách. emoticon
20. bře 2011 v 19:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 tak cesta přežita, s jablíčkama na snídani v autě a pak ten kuřecí salátek! emoticon večír druhé kolo, a bude první den za mnou... už je 89 - haha.
Fazuli, napadlo mě- kukuřici jíst asi se sacharidama, že?
21. bře 2011 v 16:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
 @dawnie1982 tak šikulka, emoticon emoticon že jsi to zvládla.já jsem měla dneska ovocný den.udělala jsem si ovocný salátek se sušenýma brusinkama, a byla jsem nějaká moc přeslazená.Těším se na zítra na masíčko.Jinak dawnie1982, kukuřice patří do uhlohydrátů.
Ráno jsem se měřila, a za týden mám - 3 cm v pase a -3 cm přes prsa, jen přes boky to nějak pořád drží emoticon
Na váhu jsem zatím nestoupala, zkusím vydržet až do první vody. emoticon
21. bře 2011 v 16:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
dawnie1982
Registrovala se 17. března 2011 na beremese.cz. Přidala 74 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 @fazulina no tak to gratuluju, za týden parádní výsledky! Jen tak dál. emoticon no já si zatím plánuju že i měření i vážení nechám až po první vodě, ale nevím jestli to vydržím ;)
21. bře 2011 v 16:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš