Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(cz & sk)
30. dub 2015  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
 @zuzik18 ahojky, jojo efekt u mně nenastal, ze zhublých 7kg jsem za celý rok nabrala 2,5kg a ze shozených 11cm v pase taky zhruba 2cm.
10. bře 2011 v 19:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vdvorakova (29 r.)
Registrovala se 17. února 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 17 příspěvků. Bratislava, Region Bratislava.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
vdvorakova (29 r.)
Registrovala se 17. února 2011 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 17 příspěvků. Bratislava, Region Bratislava.
  • Neví, kdy bude svatba
 Mě by zajímalo jestli při dietě i cvičíte? Mě trenér zase dietu nedoporučil, jen rozloženou stravu. Popravdě mi to moc nešlo s frekvencí dvě cvičení za týden, tak jsem si zkusila kavitaci emoticon Nakonec mě to tak chytlo že jsem si otevřela i salón emoticon
10. bře 2011 ve 20:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
pitrisek
1
Registrovala se 7. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 479 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele.
  • Svatba byla 2. září 2006
    Zámek Milotice, Region Hodonín
fotoportrét
fotoportrét
pitrisek
1
Registrovala se 7. listopadu 2005 na beremese.cz. Přidala 479 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele.
  • Svatba byla 2. září 2006
    Zámek Milotice, Region Hodonín
 Zajímalo by mě, jestli je možné jíst i svačiny. V jídelníčku je uváděný jen oběd a večeře .
10. bře 2011 ve 20:47  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
 @pitrisek já jsem svačinu jedla,když byl hlad aspoň zeleninu nebo ovoce. A nejvíc jsem měla ráda uhlohydráty, ten čtvereček čokošky a dortík k večeři mňam! Hlavně se netrap když sem tam zahřešíš, druhý den se to na váze neobjevilo. Lepší trochu zahřešit než se trápit...druhý den už budeš hodná emoticon
10. bře 2011 ve 21:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 ahojte.od zajtra nabieham na 90 dňovú dietu,tak by som vás chcela poprosiť aby ste mi poslali niečo o tej diete,plus nejaké receptíky na ivkek@azet.sk ďakujem emoticon
13. bře 2011 v 08:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 @ivkek pripájam sa k tebe, budeme dve emoticon
13. bře 2011 v 10:16  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
joyance
Registrovala se 17. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 10 příspěvků. Má 6 přátel. Trnava, Region Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
joyance
Registrovala se 17. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 10 příspěvků. Má 6 přátel. Trnava, Region Trnava.
 ja idem tiez od zajtra na to, len to nebudem brat ako dietu, lebo to by bolo popredu odsudene na neuspech. Skusim sposob stravovania, ktory som dodrziavala az donedavna a s ktorym sa mi podarilo zhodit 28 kg za pol roka. Viem, ze je to nezdrave, takto vela schudnut za tak kratky cas, ale stalo to za to a bez nasledkov. Teraz mam v plane zhodit tak 5-6 kg a budem spokojna emoticon
Inak nijaka zavratna dieta to nebola, vyhodila som z jedalnicka komplet vsetko z bielej muky, okrem obcasnej davky cestovin, vzdy som si nalozila, kolko som chcela, potom som polovicku z porcie vratila nazad do hrnca, jedla som pravidelne 3x za den + do toho trosku pohybu a bolo emoticon
Tak si teda drzme palce navzajom emoticon
13. bře 2011 v 10:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 @maryennn to ma teší,som zvedavá či to vydržíme emoticon
13. bře 2011 v 10:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 @joyance tak to si pekne schudla.ja som 22 kg za 3 mesiace,ale to som mala problémy,a teraz keď je už všetko ok som pribrala naspäť 8 kg tak preto som sa rozhodla vyskúšať túto dietu.
13. bře 2011 v 10:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
joyance
Registrovala se 17. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 10 příspěvků. Má 6 přátel. Trnava, Region Trnava.
fotoportrét
fotoportrét
joyance
Registrovala se 17. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 10 příspěvků. Má 6 přátel. Trnava, Region Trnava.
 presne, ja som na tom tak isto, som zacala pracovat, sedave zamestnanie, kilecka pribudli (predtym 53 a teraz 60) ... mala som k tomu este nejake stresy, tak to islo hore. Ale teraz som uz aj v psychickej pohode, tak mozem ist na to emoticon Odhodlanie by bolo, teraz sa uz len riadit heslom: "jediny sposob, ako zacat, je zacat" a hadam to prinesie vysledky
13. bře 2011 v 10:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 @ivkek @joyance baby, ja som sa tiež rozhodla, že to nejdem brať ako diétu, pretože tak to u mňa nefunguje. Ak mám pocit, že sa musím v niečom na silu obmedzovať cítim sa pod stresom a vtedy sa diéta u mňa končí. Tentokrát to skúsim brať ako zmenu životného štýlu. emoticon Tak si držme palce a som rada, že v tom nebudem sama emoticon
13. bře 2011 v 11:10  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
 Děvčata, tak jsem ráda, že mám spojence.Od zítřka začínám, tak budu ráda, když si budu mít s kým vyměňovat názory a třeba i nějaké receptíky.Už se těším emoticon Jdu do toho emoticon
13. bře 2011 ve 12:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
romina1912
Registrovala se 6. června 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 61 příspěvků. Má 9 přátel. Newport, Spojené království.
fotoportrét
fotoportrét
romina1912
Registrovala se 6. června 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 61 příspěvků. Má 9 přátel. Newport, Spojené království.
 prosim vas aj mne pošlite niake info o tej diete dakujem ......
13. bře 2011 ve 12:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
 holky která jste chtěly tu dietku, máte to v mailíku emoticon Přeju hodně zdaru!
13. bře 2011 ve 14:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
 Ahoj holky, jelikož je vás opravdu hodně co chcete poslat mailíkem rozlišovací dietku, nahrála jsem ji na uloz.to . Tady je link http://www.uloz.to/8271371/zprava-1536-zip a heslo je : beremese .
13. bře 2011 v 15:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
 a tady se holky dočtete o principu téhle dietky http://www.zenax.cz/rozlisovaci_dieta_590.htm
13. bře 2011 v 16:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
 @sue26 není zač emoticon
13. bře 2011 v 16:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 @vernell tak už to mám stiahnuté,teraz sa len dobre vyspať a idem na to.dúfam že tie kilečká pôjdu čo najrýchlejšie dole emoticon teším sa na to.
13. bře 2011 v 16:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 juchúúú tak je nás stále viac, aspoň sa môžme podporovať navzájom emoticon
13. bře 2011 v 17:26  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
 holky chcem Vas povzbudit ja som si hovorila, ze v zivote sa na to nedam, lebo ze to nevydrzim a teraz to uz je cca 4-5 mesiacov co sa stravujem tymto stylom, ale uz to tak striktne nedrzim, kedze som schudla z velkosti oblecenia 40-42 na 38-36 dala som dole nieco cez 10 kil a to mi staci ...napriek tomu som sa nevratila k staremu stravovaniu (nezdravemu), ale dodrzujem veci z 90 dnovky ..napr. mam stale ovocne ranajky a papam maso len so zeleninou a samostatne zemiaky a ryzu... emoticon
13. bře 2011 v 18:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 @yvetta a zo začiatku si to dodržiavala prísne?
13. bře 2011 v 18:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
 @ivkek - ani nie, ale urcite prisnejsie ako teraz emoticon aspon tie 3 mesiace som drzala trosku prisnejsie, ale teraz som uz polavila, ale nepriberam emoticon , ale ja cez tyzden ked som v praci mam lepsiu disciplinu ako cez vikend to vzdy vsetko porusujem a jem ako pride emoticon
13. bře 2011 v 18:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
yvetta
Registrovala se 5. listopadu 2006 na mojasvadba.sk. Přidala 3430 příspěvků. Má 12 přátel. Praha-východ, Česká republika.
  • Neví, kdy bude svatba
 @ivkek - chcem tym povedat, ze som nebola nejako posadnuta emoticon a extremistka...vsetko s mierou emoticon
13. bře 2011 v 18:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 @yvetta ja na to idem od zajtra emoticon a môžeš mi prosím ťa aspoň tak zbežne napísať najaké zaujuímave a ľahké recepty?najviac sa bojím toho že sa mi nebude chcieť vymýšlať čo si pripraviť.
13. bře 2011 v 19:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
Registrovala se 25. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 17 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Ba, Region Bratislava.
  • Svatba byla 23. července 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
Registrovala se 25. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 17 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Ba, Region Bratislava.
  • Svatba byla 23. července 2011
    Slovensko
 Ahoj, ja som drzala 90 dnovu roz. dietu. Mne to velmi vyhovovalo, ked som sa tym riadila. Zhodila som cca 6 kg. Ale akonahle som s tym skoncila sa mi vratili naspat... ale to asi tym, ze moj drahy velmi velmi dobre vari... emoticon
Nedodrzovala som ju uplne na 100%. Napriklad na obed a na veceru som nejedla presne to iste... napr. ked som si dala na obed maso, na veceru som si dala vajicka, aj ked by si to podla toho nemala... Mozno keby som to dodrziavala uplne presne, tak schudnem viac.... Teraz sa snazim jest menej a celkom je to fajn. Ale neskodilo by par kg dolu emoticon
13. bře 2011 v 19:13  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
Registrovala se 25. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 17 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Ba, Region Bratislava.
  • Svatba byla 23. července 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
gitusa23 (36 r.)
Registrovala se 25. února 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 17 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Ba, Region Bratislava.
  • Svatba byla 23. července 2011
    Slovensko
 @ivkek a mas na to tu knihu s receptami?
13. bře 2011 v 19:14  •  Svatba byla v červenci 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
fotoportrét
fotoportrét
ivkek
Registrovala se 13. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 12 příspěvků. Má 1 přítele. Pravenec, Region Prievidza.
 @gitusa23 nie nemám,ale som si stiahla niečo ohľadom toho,len sa mi moc nevidia tie recepty emoticon sú také nezaujímavé...
13. bře 2011 v 19:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš