Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(cz & sk)
30. dub 2015  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
aadova
Registrovala se 15. ledna 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 2 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
aadova
Registrovala se 15. ledna 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 2 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
 som rada, že som vás tu objavila...začala som dietovať pred 5-dňami, je to v pohode- môžeš úplne normálne jesť, obmedzenia nie sú až také prísne ako to vyzerá.A ovocný deň sa mi páčil najviac.Všetkým držím palce, a tie, ktoré sa ešte nerozhodli: NEBOJTE SA TOHO, keď ja-závislá od čokoládiek a koláčikov som sa na to dala, tak verím, že to dokáže každý!
15. led 2011 ve 20:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
linee (33 r.)
Registrovala se 9. července 2009 na beremese.cz. Přidala 474 příspěvků. Má 9 přátel. Region Mělník.
  • Svatba byla 14. srpna 2010
fotoportrét
fotoportrét
linee (33 r.)
Registrovala se 9. července 2009 na beremese.cz. Přidala 474 příspěvků. Má 9 přátel. Region Mělník.
  • Svatba byla 14. srpna 2010
 @aadova ahojky, já to držím 3 týdny, první dva byly nejhorší, teď je to i lepší, ovšem nesmím povolit. Zatím jsem zhubla asi jenom 3 kila. Jak se daří tobě?
17. led 2011 v 15:44  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
linee (33 r.)
Registrovala se 9. července 2009 na beremese.cz. Přidala 474 příspěvků. Má 9 přátel. Region Mělník.
  • Svatba byla 14. srpna 2010
fotoportrét
fotoportrét
linee (33 r.)
Registrovala se 9. července 2009 na beremese.cz. Přidala 474 příspěvků. Má 9 přátel. Region Mělník.
  • Svatba byla 14. srpna 2010
 Ahojky,
no, ja zacinam hubnout asi po paty...a porad zkousim tu 90-denni. Nekdy jsem zkusela hodne sportu. Kdyz jsem byla v zahranici, sportovala jsem kazdy den (beh, plavani, strecink, chuze + zdrava a delena strava). Zhubla jsem za rok asi 5 kilo! To mi bylo do placu, ze jsem do toho zainvestovala tolik prace a zadny vysledek.
Nasla jsem tady 90-denni. Bohuzel nevydrzim dele nez 4 tydny. Mam hrozne slabou vuli a nikdo z okoli mne moc nepodrzi. Ale je pravda, ze je to jedina dieta, ktera na mne zabrala.
Vetsina z kolegu se vsak drzi za hlavu, ze se jenom trapim a proc to vlastne drzim a clovek musi zit a uzivat si a jist. Ze na jidlo nikdo neumrel, ale z hladu jo...takze to tak po mesici vzdam, protoze si reknu, ze maji pravdu. Za tu dobu co zhubnu zase naberu...takze vice pribiram, nez hubnu....zase se mi nechce davat drahe penize za osobniho trenera nebo skupinovou "terapii". Proste jsem beznadejny pripad. emoticon Spocatku jsem se chlubila i manzelovi, ale ten rekl, ze se tesi, ale to bylo maximu. Ze by mne povzbudil nebo neco, tak to bych chtela asi jako od Marusky v zime jahody emoticon Nejhorsi, ze jsem oplacana uz od mala, takze mne i tak lidi znaji, zvykli si na to, a ja taky. Kde jste nachazeli psychickou podporu vy?
17. led 2011 v 19:27  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sobicatko6
Registrovala se 6. září 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 475 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
sobicatko6
Registrovala se 6. září 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 475 příspěvků. Má 27 přátel.
 ahojte aj ja som sa dala na 90dnovku emoticon momentalne mam za sebou 8-den a dala som dole 2,5kg, ale tiez tuto dietu drzim uz asi treti krat a nikdy som nevydrala do konca,no teraz by som mala emoticon a tiez nemam pevnu volu..a jedina dieta co zatial na mna zabera je tato emoticon
17. led 2011 ve 20:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
strihalka
Registrovala se 21. listopadu 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 140 příspěvků a 2 alba. Má 94 přátel. Region Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
strihalka
Registrovala se 21. listopadu 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 140 příspěvků a 2 alba. Má 94 přátel. Region Bratislava.
 90denni sakra, ja bych potrebovala jen 10tydenni emoticon))ale jen jedno cislo, uz takhle mam problem s prsama a obvodem...tam mi toho chybi do satu dost, ale vsude jinde zase prebva, chtel bych zpatky svoji 38, ale od doby jsem se snoubencem, ak jen a jen kynem emoticon
18. led 2011 ve 12:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
carrynka
174
Registrovala se 15. srpna 2010 na beremese.cz. Přidala 1950 příspěvků a 3 alba. Má 84 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
carrynka
174
Registrovala se 15. srpna 2010 na beremese.cz. Přidala 1950 příspěvků a 3 alba. Má 84 přátel. Region Brno.
 Holky ja taky nevydrzim celych 90, ale vzdycky se k tomu vratim a tak nejak pomalu to jde dolu...
18. led 2011 ve 12:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
xmodroocka (28 r.)
8
Registrovala se 17. září 2010 na beremese.cz. Přidala 27 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 12. dubna 2011
    Praha, Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
xmodroocka (28 r.)
8
Registrovala se 17. září 2010 na beremese.cz. Přidala 27 příspěvků. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 12. dubna 2011
    Praha, Region Praha
 Holky od zítra začínám také držet dietku, je tady nějaká, která by se mnou držela basu? a Porovnávali bychom naše kilča dole? emoticon emoticon
18. led 2011 v 17:03  •  Svatba byla v dubnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
2
Registrovala se 7. ledna 2010 na beremese.cz. Přidala 243 příspěvků a 2 alba. Má 25 přátel. Irsko.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Na zámku v Litomyšli, Region Svitavy
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
2
Registrovala se 7. ledna 2010 na beremese.cz. Přidala 243 příspěvků a 2 alba. Má 25 přátel. Irsko.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Na zámku v Litomyšli, Region Svitavy
 ahoj holky, ja strikně vydržela 2 měsíce, teď moje vůle trošku povolila ale furt si to udržuju. Chtěla bych ještě tak 2 maximálně 3 kilečka a to půjde, věřím tomu.

@linee Já si myslím, že tahle dieta je právě dobrá v tom, že můžeš jíst teoreticky všechno, jenom musíš vědět kdy a co...Myslím že sportovat denně není dobrý, myslím že jsi to až přeháněla, já chodím 2x až 3x týdně na zumbu a myslím, si že to stačí. S manželem by sis o tom měla promluvit, jestli chceš hubnout, tak potřebuješ aby tě okolí podporovalo, bez toho to nejde!
18. led 2011 ve 21:24  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
aadova
Registrovala se 15. ledna 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 2 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
aadova
Registrovala se 15. ledna 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 2 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahojte.Takže mám ďalší ovocný deň...zatial dole 2kg...samozrejme ešte pred sebou kopu dní. Je to ťažké sa obmedzovať, ale som rada, že som sa na to dala.Sama od seba by som si fakt neodoprela chlieb, sladkosti atď. Keď sa bude človek snažiť a stravovať sa podľa tejto diety, tak za obdobie tých 3-och mesiacov sa musí diviť, čo všetko predtým takpovediac zládoval.A žiadny hlad ma netrápi, lebo si poviem, že naozaj jeme preto, aby sme žili, ale nežijeme nato, aby sme jedli.
22. led 2011 v 16:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
2
Registrovala se 7. ledna 2010 na beremese.cz. Přidala 243 příspěvků a 2 alba. Má 25 přátel. Irsko.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Na zámku v Litomyšli, Region Svitavy
fotoportrét
fotoportrét
veroussek
2
Registrovala se 7. ledna 2010 na beremese.cz. Přidala 243 příspěvků a 2 alba. Má 25 přátel. Irsko.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Na zámku v Litomyšli, Region Svitavy
 @aadova dobré myšlení je základ :o) hodně trpělivosti ti přeju...vydržet a ono to půjde!!!
25. led 2011 ve 20:18  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
meindzi
26
Registrovala se 22. července 2010 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 6 alb. Má 8 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
meindzi
26
Registrovala se 22. července 2010 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 6 alb. Má 8 přátel. Region Praha.
 Ahojte..zacala jsem 1. 3. - opet emoticon po prve - asi pred 2 lety - jsem zhodila asi 6kg, ktere jsem nabrala. Momentalne se porad vejdu do 38-cky, ale neni to ono, stres, nocni-denni prace, udelaji sve. Takze vazim ted nejvic za poslednich 10 let. Na moji vysku je to v poradku, ale ja se v tom proste necitim, nejsem to ja. Tak uvidime, jak to ted pujde dolu. emoticon
4. bře 2011 v 16:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sjaresova (30 r.)
Registrovala se 21. listopadu 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 117 příspěvků. Má 7 přátel. Region Detva.
  • Svatba byla 4. června 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
sjaresova (30 r.)
Registrovala se 21. listopadu 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 117 příspěvků. Má 7 přátel. Region Detva.
  • Svatba byla 4. června 2011
    Slovensko
 Ahojte, pridam sa sem aj ja. Zacala som drzat 90-dnovu 8.2.2011, cize mam uz prvy mesiac za sebou emoticon Schudla som 5 kg. Je to super, aj ked obcas aj zhresim, ale snazim sa zhresit v taky den, ked sa to ako tak da...Ze si dam pizzu aj so syrom a sunkou v den uhlohydratov, nie v ovocny den. A je to super, kila idu dolu. Je pravda, ze aj cvicim posilovanie, aj aerobik a rychla chodza. Asi to tiez robi svoje. Do svadby by som aspon tych 5kg chcela dat este dole, uvidime, ci to pojde a ak tak aj viac potesi emoticon A hlavne nechcem v lete vyzerat ako tulen, pojdeme na svadobnu cestu a chcem mat aj v plavkach pekne fotky emoticon Vcera som inak prekonala najtazsiu skusku, mala som vodny den, je to celkom brutal, ale zvladla som to...hlad som zahanala len vodou a slo to celkom fajn. Ale teraz sa uz neviem dockat aspon ranajok vo forme ovocia a potom obedika (salat s kuracim maskom...mnaaam). Takze baby drzim aj vam palce, ktore ste sa do toho pustili, aby vam kilecka ubudali. A nezabudajte na pohyb, nie je to len o strave emoticon Ahoooj
9. bře 2011 v 07:23  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
meindzi
26
Registrovala se 22. července 2010 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 6 alb. Má 8 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
meindzi
26
Registrovala se 22. července 2010 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 6 alb. Má 8 přátel. Region Praha.
 To se nekdo ma, kdyz uz ma 5 kg dole emoticon Ja mam trochu problem, protoze jsem vegetarian, nejim ani ryby, ani drubez, proste nic...a vubec nesnim rajcata a papriku, ani treba kecup nebo protlak...trosicku se mi to stravovani tim komplikuje emoticon ..ale uvidime snad za par tydnu, zda to pujde dolu nebo ne... emoticon
9. bře 2011 v 07:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sjaresova (30 r.)
Registrovala se 21. listopadu 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 117 příspěvků. Má 7 přátel. Region Detva.
  • Svatba byla 4. června 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
sjaresova (30 r.)
Registrovala se 21. listopadu 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 117 příspěvků. Má 7 přátel. Region Detva.
  • Svatba byla 4. června 2011
    Slovensko
 @meindzi ahoj...a drzis 90-dnovku? Tam je tolko kombinacii, ze aj ked nejes masko, tak je to ok, da sa to nahradit syrom, vajcami a tak...tak drzim palce, aby ti to vyslo podla predstav...Ja sa chystam este nejakych (najradsej) 8kg, ale aj ked to bude menej, tak budem spokojna. Zatial to ide podla mojich predstav emoticon
9. bře 2011 v 08:53  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
meindzi
26
Registrovala se 22. července 2010 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 6 alb. Má 8 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
meindzi
26
Registrovala se 22. července 2010 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 6 alb. Má 8 přátel. Region Praha.
 @sjaresova jo, jo...ja si z jidel docela hodne vybiram i normalne, naposled, kdyz jsem ji take drzela to docela slo, ale momentalne mam obdobi, ze bych snedla cokoliv, snad i to, co se hybe, takze je to ted docela obtizne emoticon
9. bře 2011 v 09:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zuzik18
Registrovala se 9. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 1 příspěvek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
zuzik18
Registrovala se 9. března 2011 na mojasvadba.sk. Přidala 1 příspěvek.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahojte, ja by som potrebovala schudnut tak 8-10kg. mam 73, pri vyske 173cm emoticon
je tu niekto s podobnymi mierami ? emoticon Chcem skusit 90dnovku, ale bojim sa jojo efektu. Este taka otazocka, ci aj cvicite pri tejto diete ?
9. bře 2011 ve 21:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sjaresova (30 r.)
Registrovala se 21. listopadu 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 117 příspěvků. Má 7 přátel. Region Detva.
  • Svatba byla 4. června 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
sjaresova (30 r.)
Registrovala se 21. listopadu 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 117 příspěvků. Má 7 přátel. Region Detva.
  • Svatba byla 4. června 2011
    Slovensko
 @zuzik18 ahoj, urcite to skus, ak sa zacnes po 90-dnovke prezierat a papat vsetko, co ti pride pod ruku, tak sa to urcite vrati, ale ak trosku obmedzis a budes sa snazit to nejako stale dodrziavat, tak ten jojo efekt nemusi nastat. Ja som potom papala tak pomenej, uz som nedelila stravu, ale neprezierala som sa, na veceru som papala len lahke jedla a schudla som este 2kg aj potom. Ale ked som sa rozpapkala, tak som nabrala tu vahu, co som mala (ale bolo to obdobie dvoch rokov), ale uz som nevyzerala ako predtym na vyzor, tvar mi zostala chudsia. A s cvicenim je to tak, ze ziadna dieta nerobi zazraky ak necvicis. Ak chcem chudnut musis cvicit. Staci ti len rychla chodza alebo chodit na aerobik. Podla toho, ci chces len schudnut tuky alebo aj spevnit telo. Takze cvicenie rozhodne ano, aj sama sa budes citit ovela lepsie emoticon
10. bře 2011 v 07:21  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ewelinkaaa
57
Registrovala se 3. října 2010 na beremese.cz. Přidala 184 příspěvků a 12 alb. Má 26 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
ewelinkaaa
57
Registrovala se 3. října 2010 na beremese.cz. Přidala 184 příspěvků a 12 alb. Má 26 přátel. Region Brno.
 Ahoj. Mohla by mi prosím některá poslat tu dietku? Ale prosím v češtině, mám ji ve slovenštině a některým jídlům nerozumím. Mluvená slovenština je mi bližší, s tou psanou mám občas u některých slov problémy....
Právě mám za sebou 10 denní dietu do malých večerních (podle knížky z Knižního klubu) a zhubla jsem 3 kila. Stále to je moc málo emoticon
Před dvěma lety jsem byla darovat vajíčka a ta hormonální změna mě tak rozhodila, že jsem okamžitě nabrala 10 kilo (během měsíce), pak ještě necvičením pět a na ně se za poslední půl rok nabalily další asi čtyři kila... Původně jsem měla 68 na 169 cm, nakonec 87. A to jsem původně chtěla i nějaké kilo shodit, když jsem měla těch 68. Co bych za to teď dala! A to jsem se během toho půl roku snažila jíst rozumně - nahrazovat jídla zeleninou, snídaně ovoce, nejíst tolik smaženého, hodně pít (klidně i 4 litry) a nic nezabralo, maximálně kilo dolů, jenže občas jsem měla žravou nebo domácí žrací oslavy atd. a bylo. emoticon
Právě uvažuji o této dietě a také mám od kamarádky nějakou 13 denní, kdy se má zhubnout 7-8 kilo. Každý den je pět jídel, první den pouze polotučné mléko, další dny jedno jídlo buď zelenina, ovoce, maso, mléčné výrobky (prostě striktní dělená strava), vždy asi 10-15 deka a v různých kombinacích za den. Kamarádka zhubla 8 kilo a nabrala jen 1 nazpět.
O víkendu jedu na hory, takže tam bych dietu nedodržovala, ale hned až se vrátím chci začít. Jen nevím, jestli mám nejprve zkusit tu od kamarádky a pak tu 90 denní nebo jen 90 denní? emoticon

10. bře 2011 v 09:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
radkaja
6
Registrovala se 5. června 2010 na beremese.cz. Přidala 4196 příspěvků a 5 inzerátů. Má 3 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
radkaja
6
Registrovala se 5. června 2010 na beremese.cz. Přidala 4196 příspěvků a 5 inzerátů. Má 3 přátele.
 @ewelinkaaa Pozor na to drastické hubnutí . Za 13 dní 7-8 kg je moc, to vypadá na nějakou zdraví škodlivou dietu. Rozumné je tak max. 1kg za týden. Ta 90 denní je rozumnější .Hubnutí prostě chce čas a trpělivost. emoticon
10. bře 2011 v 10:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ewelinkaaa
57
Registrovala se 3. října 2010 na beremese.cz. Přidala 184 příspěvků a 12 alb. Má 26 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
ewelinkaaa
57
Registrovala se 3. října 2010 na beremese.cz. Přidala 184 příspěvků a 12 alb. Má 26 přátel. Region Brno.
 @radkaja Já vím, ale trpělivost mě pomalu dochází.. emoticon Chtěla jsem to jen jako pořádné nakopnutí a pak udržení celkovou změnou životního stylu, kterou postupně začínám. Ta 10 denní dietka mě opravdu pomohla ke změně některých stravovacích návyků, ale spíš si držím váhu, než bych zhubla. Potřebuji vetší motivaci. emoticon

Nemá prosím někdo v češtině tu 90 denní dietu? Dělá mi problém spousta slov (např. karfiol je kedluben, květák nebo kapusta nebo jsem úplně vedle? emoticon ).
10. bře 2011 v 10:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucie_ (37 r.)
15
Registrovala se 11. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 89 příspěvků a 2 alba. Má 25 přátel. Region Praha - západ.
  • Svatba byla 11. listopadu 2011
    Horomerice, Region Praha - západ
fotoportrét
fotoportrét
lucie_ (37 r.)
15
Registrovala se 11. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 89 příspěvků a 2 alba. Má 25 přátel. Region Praha - západ.
  • Svatba byla 11. listopadu 2011
    Horomerice, Region Praha - západ
 Ahoj, můžete mi prosím někdo poslat návod na 90-ti denní dietu (klidně i slovensky) emoticon Děkuji L.
10. bře 2011 v 11:13  •  Svatba byla v listopadu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fazulina
3
Registrovala se 10. března 2011 na beremese.cz. Přidala 86 příspěvků.
 Ahojky všichni.Tak jsem se rozhodla se přidat k Vám hubnoucím. emoticon Rozhodla jsem se proto, že mi do svatby, zbývá přesně tři měsíce.Sice to není moje vlastní svatba, ale mého bratránka, ale i tak mám nějakou motivaci, bez které žádná dieta nejde. Já jsem vždycky patřila mezi "hubeňoury".Svého času jsem vážila něco kolem 55 kg. při své výšce 174 cm.Velikost 36-38.To bylo tak před devíti lety, kdy jsem se vdávala. Dneska mám dvě dětičky a téměř o 30 kg. víc, takže bojuju s nadváhou. Ještě po prvním dítku se mi podařilo zhubout díky stravovacímu programu STOB 12 kilo za 3 měsíce.Bylo to fajn, protože šlo o skupinové hubnutí pod vedením zkušené lektorky, která nás učila novým stravovacím návykům.
Proto vím, jak je důležité nebýt v tom sama. Z toho důvodu jsem taky tady a hledám někoho, kdo by do toho šel se mnou. Chtěla bych začít od pondělí t.j.14.3. Přidá se někdo?Knížku mám k dispozici.A co se týče receptů, tak určitě se ráda podílím. emoticon
10. bře 2011 ve 12:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
 @lucie_ ahoj, pošlu ti to, napiš mi prosím do IP tvůj email.
10. bře 2011 ve 12:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
 @radkaja dovolím si moc nesouhlasit...ono jasan,je to strašně moc na krátkou dobu, ale nejsou to zhubnuté tuky nebo svaly, protože při této dietě jíš opravdu hodně v bílkovinových, škrobových a uhlohydrátových dnech si dáš k obědu kolik zmůžeš. Myslím si, že tělo se spíš odvodnilo. je to dieta na úpravu metabolismu a k tomu rto odvodnění patří. Tuto dietku jsem držela loni společně s holkama, jedna z nich založila blog, tak pokud má někdo zájem, pošlu do IP link a mailem i dietku. Třeba když se vs sejde víc, ta holčina blog obnoví a bude vám dělat i tabulky úbytků jako nám předtím.
10. bře 2011 ve 13:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
tinka2011
20
Registrovala se 13. června 2010 na beremese.cz. Přidala 140 příspěvků a 1 album. Má 48 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
tinka2011
20
Registrovala se 13. června 2010 na beremese.cz. Přidala 140 příspěvků a 1 album. Má 48 přátel. Region Praha.
 @vernell
Ahoj myslíš,že bych tě taky mohla požádat o tu dietu?Moc prosím. emoticon Martina emoticon
10. bře 2011 ve 14:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
meindzi
26
Registrovala se 22. července 2010 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 6 alb. Má 8 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
meindzi
26
Registrovala se 22. července 2010 na beremese.cz. Přidala 222 příspěvků a 6 alb. Má 8 přátel. Region Praha.
 kdo nema problem se slovenstinou emoticon , tak se mrknete na stranky chudnime.kiga.sk ...kdyz se tam zdarma registrujete, jsou tam pravidla diety, mnooozstvi receptu, diskuze a pod emoticon
10. bře 2011 v 15:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ewelinkaaa
57
Registrovala se 3. října 2010 na beremese.cz. Přidala 184 příspěvků a 12 alb. Má 26 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
ewelinkaaa
57
Registrovala se 3. října 2010 na beremese.cz. Přidala 184 příspěvků a 12 alb. Má 26 přátel. Region Brno.
 Našla jsem dokonce celou knížku v češtině:
90 denni dieta KNIHA.pdf na uloz.to (ulozto.cz/4502642/90-denni-dieta-kniha-pdf)
10. bře 2011 v 15:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
crapula (24 r.)
Registrovala se 2. března 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 60 příspěvků. Má 16 přátel. Karlova Ves, Region Bratislava.
  • Svatba byla 25. června 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
crapula (24 r.)
Registrovala se 2. března 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 60 příspěvků. Má 16 přátel. Karlova Ves, Region Bratislava.
  • Svatba byla 25. června 2011
    Slovensko
 kocky a aka je vlastne ta 90 dnova dieta? nie je tu na nete?
10. bře 2011 v 16:10  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
crapula (24 r.)
Registrovala se 2. března 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 60 příspěvků. Má 16 přátel. Karlova Ves, Region Bratislava.
  • Svatba byla 25. června 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
crapula (24 r.)
Registrovala se 2. března 2010 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk přidala 60 příspěvků. Má 16 přátel. Karlova Ves, Region Bratislava.
  • Svatba byla 25. června 2011
    Slovensko
 @vernell mozes aj mne poslat tu dietu prosim? :D emoticon
10. bře 2011 v 16:11  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
vernell
Registrovala se 2. ledna 2011 na beremese.cz. Přidala 180 příspěvků.
 Všem holčinám co chtějí poslat dietku,písněte mi prosím do IP váš email.
10. bře 2011 v 16:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš