Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(cz & sk)
30. dub 2015  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 katuskakatka: přivítám jakékoliv cviky na spodní partie, hlavně zadeček a stehna emoticon
30. dub 2010 v 11:58  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Hviezda. no ja teda koukam. Ja tech svych 9 kg vidim hodne. Mam o jednu konfekcni velikost dole, pri nekterych obleceni i o 2. Za prvnich 14 dni jsem dala dole asi 4 kg a bylo to videt hned. Je fakt, ze taky hodne sportuju. No nevim co ti poradit, mozna proste si davat pozor co snis. Pocitat si kalorie, dal se hodne hybat a jist hodne ovoce a zeleniny. Ja se necham zmerit pristi tyden, tak sem napisu kolik cm v obvode jsem dala dolu. Je fakt, ze sem si tu 90ti dnovku taky trosku upravila. Ale ten zaklad mi zustal stejny.
30. dub 2010 ve 12:07  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 na zadok a spodne svaly stehnien alitok je dobly klasický bicykel,ci uz len tak na zemy luky za hlavu dychat a poklcit nohy a bicyklovat alebo na klasickom bicykli...
dalej je dobla macka-das sa na4,nohy si lozklocite na mielu lamien a zacnes sa natahovat plitom budes stahovat zadok
das sa na bok-lukou si podoples hlavu a idete na dve doy +dychanie to znamena nohu zdvihnes asi 20cm od dluhej a das naspet potom ju zdvihnes este vysie a spet a zase len na 20cm,taketo si daj selie 5x po 10 na kazdu stlanu ak ta to bude boliet daj si pauzu ale pledtym sa tlosku ponatahuj
lahnes si na chlbat vystlees sa potom si poklcis nohy ako pli byciklovani ale mas ich spolu lukypli telo a nohy vyklucas do bokou je to doble na zadok ale aj na boky emoticon
30. dub 2010 ve 12:08  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Katuska, dobre cviky. Janisko, rychla chuze ti urcite postavu taky zpevni. Ja chodim do prace kazdy den pesky a zadecek se mi pekne tvaruje. Pokud mas doma cross trenager (tzv Orbitek), tak ten je uzasny na posilovani celeho tela.

Hviezda, jeste me napadlo, kolik toho denne vypijes?
30. dub 2010 ve 12:12  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 Hviezda: U mě to taky bylo brzy vidět, snažila jsem se vyměnit hodně jídla, především svačiny za zeleninové a ovocné saláty. K obídku a večeři si taky dávám ovoce a zeleninu. Víc mě to zasytí emoticon

katuskakatka: doma máme rotoped, mě ale přijde, že mi po něm spíš zadek roste :( Jinak za zbytek moc děkuji, vyzkouším to...

banninka: Já ho doma nemám, ale tchýně jo. Problém je, že ho mají v pokoji, kde jsou všichni a koukají se na telku, tudíž i na mě, jak se potím :( Zkusím na něj lézt častěji. Rychlou chůzi praktikuji občas o víkendu, když jdu s pejskem, pač když přijdu z práce v 6 nebo v 7, tak už se mi nikam nechce, max. do pelechu emoticon
30. dub 2010 ve 14:14  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
 banninka, pocitat kalorie nebudem lebo uz mam toho za posledne 2 roky dost. a vzhladom na to ze kaloricke hodnoty potravin viem uz naspamat, viem ze moj denny prijem je teraz okolo 1000kcl, co je velmi velmi malo- lebo ovocie a semienka dopoludnia maju tak 200-max 300 kcl, pijem vodu a nesladene caje bylinkove 0kcl emoticon obed ma tak 300, no ked je UH tak 400kcl, snack poobede do 100kcl a vecera 200-300kcl. takze uznaj ze je to malicko.

denne vypijem 2,5-3l voda a nesladeny caj+ráno 1-2dcl dzusu, 2kavy denne. ked nemam teply obed so sebou v praci som na ovoci a zel. a jem teple az okolo 17.00h. alkohol som nemala v puse ziadny. na obed k jedlu nejem nikdy ten kusok peciva co pisu. a nemam pocit ze niekde robim chybu, velkost porcii dodrziavam.

citim ze mam prazdne creva, ze zaludok rychlejsie stravi potravu. okrem UH dni mam ploche brusko, ale to je tak vsetko.

a prave som si potvrdila ze 6kg na vahe nie je 6kg dole - lebo som bola pred 2tyzd. v jednom obchodaku skusat 42 suknu, pas som mala vyssie kedze je sukna do A- to som mala dole 3 kg - tak som sa tesila dnes, ze by mi mala byt dobra, logicky, a nie je. je mi taka ista ako bola pred 2 tyzd. aj ked vaha ukazuje o 3kg menej. a presne to som pisala rano ze to viem aj podla cm a svojich veci.
30. dub 2010 ve 14:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 emoticon lado sa stalo janka....viem viacej na lucho pletoze ja som skol to lobilaemoticon .... zadok lastie?lenze zalezi na tom ci to nieje svalova hmota pletoze sa tuky menia na svaly to je podsttny lozdiel ..ale to sama musis nevied ... z toho lastu hlavne lytka ,z bicykla ...
30. dub 2010 ve 14:24  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Hviezda, fakt ti neumim poradit. Co dietolog?
30. dub 2010 ve 23:16  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 katuskakatka:
jj, je pravda, že mi přišlo, že nohy jsou pevnější. V létě jezdím často a na delší trasy, jelikož mě to moc baví. Takže je možné, že to jsou svaly. Byla bych ale radši, kdyby mi rostly svaly, ale nebylo to vidět na cm emoticon Chci mít pevnou postavu, ale zároveň když hubnu, chci taky nosit menší oblečení, ne větší :D Lýtka se díky kolu tvarují dobře, to je pravda emoticon

Hviezda:
já to také nechápu, podle toho, co píšeš, mi dokonce přijde, že tu dietu dodržuješ ještě lépe než já a to se fakt snažím nepodvádět.
1. kvě 2010 v 19:16  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
nelinqua (30 r.)
Registrovala se 29. července 2008 na mojasvadba.sk. Přidala 56 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Chorvatsky Grob - Cierna Voda / Sabinov , Region Senec.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
nelinqua (30 r.)
Registrovala se 29. července 2008 na mojasvadba.sk. Přidala 56 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Chorvatsky Grob - Cierna Voda / Sabinov , Region Senec.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Slovensko
 hviezda21:
dolezita je pravidelnost v jedeni...to ze pocitas kalorie je ti tak na 2 veci...na nic a na...
ja kazde rano jedavam o 7:30 jogurt s musli a caj nesladeny samozrejme...
okolo 9 v praci si davam kavu a caj-nesladit...
11:30-12:00 obedujem...spapam druhe jedlo normalka...len si nedavam vyprazane...masko skor prirodne, zemiaky varene..nie opekane a tak...alebo namiesto prilohy zeleninu
cca 14:00-nesladena kava
okolo 17:00-18:00 veceriam...pricom si dam bud ovocny salat napr-banan+jabko+pomaranc alebo si davam polievku ktoru som nezjedla na obed...a to je koniec dna...
vobec nejedavam pecivo...ak tak max raz za tyzden aj to len kusok celozrnneho a sladkosti tiez len nieco mini tak raz za tyzden..ako odmenu k poobednej kave...
pocas celeho chudnutia len mineralku a cajiky...ziadne sladene napoje...
posledne jedlo o siestej najneskor...za mesiac som dala dole 7kg bez cvicenia...
teraz som zacala uz aj cvicit...aby som spevnila to co zo mna ostalo...a mozem prehlasit zodpovedne ze cely satnik mi je velky...konecne tesim sa z toho...
zo zaciatku to bolo krute hlavne vydrzat vecer ale uz je to uplne v pohode a citim sa ooovela lepsie...
to ze telo vie ze dostane najest...presne kedy a nieco hodnotne robi vela...hlavne ten normalny obed...vzdy sa na neho tesim ako male decko...nebyt obeda tuto dietku by som nezvladla...a urcite by som sa nazierala vecer...
drzim prsty!
1. kvě 2010 v 19:51  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
 nelinqua ahoj,

mam pocit ze som svoje stravovacie navyky popisala dost detailne a uz na viacerych stranach. kedze pracujem, mam podobny casovy rozvrh jedenia ako ty, s tym ze pecivo, ryzu,cestoviny som kedysi jedla obmedzene, lebo to uz viem, ze mi to to rastie brusko. takze 90%stravy za poslednych par rokov su mna mna bielkoviny so zeleninou, ovocie, prevazne svetle maso. v praci mam cukor pre navstevy uz vo velmi zlom stave emoticon vyprazam tak 2-3xrocne, vsetko dusim. ked nemam teple jedlo na obed nosim si ovocie, zeleninu a semienka+vlas. orechy, lebo byt hladna je to najhorsie co moze byt a moje telo si tak isto pyta ako to tvoje uz po 2-3h dalsiu davku emoticon dovolim si tvrdit ze keby kazdy jedol to co ja je na slovensku o 50%menej obeznych ludi. teraz jem ryzu, zemiaky a UH podla dna 90dnovky. cize u mna nejde teraz o nejake zazrazne zmeny v stravovani, nocne najazdy na chladnicku, alkohol, chipsy a udeniny poznam akurat z filmov emoticon

dovolim si tiez oponovat ze kaloricka hodnota potravin je dost podstana pri chudnuti, lebo ci zjem 60kcl v 100g jogurtu alebo 200kcl, je doost velky rozdiel. detto syry napr.

bola som u obvodnej lekarky, endokrinologa, gynekologa, moje vysledky su ukazkove- ich odpoved, menej jest a viac sa hybat. ked som popisovala trenerovi co a ako jem, usetrila som za zostavovanie jedalnicka pretoze mi nemal co ine povedat. kdesi ktosi povedal ze strava tvori 70%uspechu, zvysok je cvicenie. moje jedine uspesne chudnutie bolo v pomere 70%cvicenia pri uspornom prijme potravy a skoncila som na polrocnej PN. K comu sa ja opat dopracovat nechcem.

takze vravim len to, ze diety su strasne strasne nebezpecne a zakerne a ze vam hrozi to co mne, ze po kazdej sa na vas nalepi schudnute spat a ze dieta z vas modelku neurobi-mozno na mesiac ale telo si pamata.

cize ak mi niekto povie ako mam dat dokopy metabolizmus, ktory je nefunkcny, rada mu zato aj zaplatim. akakolvek zmena stravy, dieta alebo akokolvek to nazmem robi v mojom mozgu "pozor bude menej potravy, tak musim setrit", cize po par tyzdnoch vaha zastane. a akonahle potom telo dostane energiu navyse-napr. moje minulotyzdnove susienky, automaticky ulozi do zasob.
2. kvě 2010 v 16:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
nelinqua (30 r.)
Registrovala se 29. července 2008 na mojasvadba.sk. Přidala 56 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Chorvatsky Grob - Cierna Voda / Sabinov , Region Senec.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
nelinqua (30 r.)
Registrovala se 29. července 2008 na mojasvadba.sk. Přidala 56 příspěvků a 2 alba. Má 35 přátel. Chorvatsky Grob - Cierna Voda / Sabinov , Region Senec.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Slovensko
 hmm mas pravdu kazdeho organizmus je iny...ale nechapem...
a ano diety su zakerne...skusila som jednu pred 5 rokmi bola som mlada a hlupa...a skoncila som na gastre...na vsetkych moznych sondach...snazim sa jest vela zeleniny...maso ma nejako neberie poslednu dobu...ale snazim sa prekonat...neviem preco mi nejako prestalo chutit...vlastne ani nejedavam ziadne ine ako hydinu...
ale bez vycitiek si dam sladky ryzovy nakyp raz za cas na obed...je to uzasna odmena pre mna...
hviezda drzim ti strasne palce taketo veci su na dlhe trate...
2. kvě 2010 ve 20:13  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 hviezda21:
Ještě mě napadlo... co prášky, nebereš nějaké? Třeba na štítnou žlázu, nebo tak nějak? Po těch se také dost přibírá, nebo antikoncepce....
3. kvě 2010 v 08:30  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
 caute, ziadne prasky neberiem. opakujem moj zdravotny stav je 100%. to ze je vsetko OK potvrdzuje aj pravidelny vydaj potravy emoticon jem vela ovocia a zeleniny+ pitny rezim, takze skutocne ja sa na travenie a spracovanie potravy stazovat nemozem.

nelinqua
na pravidelnej strave som uz rok a pol, co mam skusenosti z okolia a co pisete aj vy tu, po 2 mes. kazdy zacal chudnut a to necvicili. cize preto to nechapem cele......ale uz dost. lebo ja som asi neriesitelny pripad. chvalte sa vy, ako vam to ide emoticon
3. kvě 2010 v 08:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 tak já mám dole druhé kilečko, jestli to takhle půjde dolů dál, tak budu spokojená, snad se to nezastaví emoticon Ještě by to chtělo víc sportu, tak nějako hřešim emoticon
4. kvě 2010 v 08:41  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Holky, ja byla vcera na mereni po mesici a pul. A vysledky - 1 cm dole pres prsa, 2 cm hrudnik, 3 cm pas, 4 cm boky, 4 cm zadek, 2 cm stehna emoticon Hura
4. kvě 2010 v 10:41  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 banninka: ty jo gratuluju. Mě zatím mizí bříško a trošku prsa, ten zadek a boky moc nechce emoticon , ale kalhoty už začínají být volnější emoticon
4. kvě 2010 v 11:39  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
karon
Registrovala se 4. března 2010 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
karon
Registrovala se 4. března 2010 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Region Zlín
 Ahojky holky, banninka ,jaaaniska gratuluju!! Jste sikulky, jen tak dal holky emoticon
Ja jsem se teda po precteni vsech moznych diskuzi o 90DD, vcetne tady té, rozhodla, ze jdu do toho taky, takze dnes 2.den emoticon zatim to docela zvladam, krize stopro dojde emoticon
Holky,neni tady nekdo, kdo taky zacina, ze bysme se podporovaly?
4. kvě 2010 ve 14:23  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 karon:
ahoj, mě přišel nejhorší ten týden a půl, pak už to bylo v poho. Teď občas dokonce zapomínám v práci jíst a musím se do toho nutit, nějak se mi smrsknul žaludek. Kolegyně v práci vidí uspěch, takže od zítřka prý taky začíná, tak jí držím palečky emoticon Krize možná přijde, ale nesmíš to vzdávat, fakt to za to stojí. Nemysli si, že jsem to nechtěla vzdát. První týden jsem to vzdávala večer snad každý den, když jsem chodila spát s kručícím bříškem, ale nakonec jsem to překonala emoticon
4. kvě 2010 v 15:26  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Presne tak, janiska ma pravdu. Sak te Karon tady budeme podporovat my vsichni emoticon I pro nas je to tezky vydrzet, takze tu podporu potrebujeme navzajem. emoticon
4. kvě 2010 ve 23:52  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
karon
Registrovala se 4. března 2010 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
karon
Registrovala se 4. března 2010 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Region Zlín
 Holky děkuju emoticon Jste mooc milé!!Tak to by bylo, abych to s touto podporou nevydržela emoticon . den, zatím dobré, asi si zvykám, pomalu emoticon Jo holky, mam dotaz, sojove maso patri kam? Myslela jsem, ze by mohlo patrit do skrobu,(i v knizce je recept se sojou na skroby) ale pak me zas napadlo, není to bilkovina?? Jsem zmatenec, diky za rady.
5. kvě 2010 v 08:57  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Karon, soja jsou skroby. Takze si muzes doprat napr Chilli Con Carne ze sojoveho masa s ryzi. Dobrota emoticon
5. kvě 2010 ve 12:56  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
haluzkamakova
Registrovala se 23. září 2008 na mojasvadba.sk. Přidala 313 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele. Region Námestovo.
  • Svatba byla 3. července 2010
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
haluzkamakova
Registrovala se 23. září 2008 na mojasvadba.sk. Přidala 313 příspěvků a 2 alba. Má 3 přátele. Region Námestovo.
  • Svatba byla 3. července 2010
    Slovensko
 Takze ja som tiez vcera zacala emoticon Drzala som tuto dietu minuly rok a ubrala mi 6 kg, sice som ju porusovala.. emoticon Ale teraz zacinam znovu, Svadba je sice uz o 2 mesiace, ale ja by som chcela skor nejako vylepsit len... emoticon Takych 5 kileciek dole sa mi hadam podari....
Takze dneska zeleninove ryzoto.. mnam mnam mnam.. emoticon
5. kvě 2010 ve 14:22  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
karon
Registrovala se 4. března 2010 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
karon
Registrovala se 4. března 2010 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Region Zlín
 banninka: díky moc, vcera jsem prave mela sojove maso a trochu jsem se bala, abych neco hned zezacatku nepokazila emoticon tak to jsem rada emoticon
haluzkamakova: drzim pesticky at se zadari emoticon
5. kvě 2010 ve 14:39  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sue1818
Registrovala se 7. března 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 53 příspěvků. Má 21 přátel. Region Banská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
sue1818
Registrovala se 7. března 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 53 příspěvků. Má 21 přátel. Region Banská Bystrica.
 Babenky caute, podla toho co pisete chcem aj ja zacat drzat tuto dietu emoticon Je na to nejaka literatura alebo co? Odkial ste cerpali info?
5. kvě 2010 ve 14:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
karon
Registrovala se 4. března 2010 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
karon
Registrovala se 4. března 2010 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Region Zlín
 sue1818: jaa jsem stahla knizku nekde z netu, nevim presne kde, ale jestli chces, poslu emailem emoticon
pisni do IP adresu
5. kvě 2010 v 17:02  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
karon
Registrovala se 4. března 2010 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Region Zlín
fotoportrét
fotoportrét
karon
Registrovala se 4. března 2010 na beremese.cz. Přidala 39 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 18. září 2010
    Region Zlín
 holky, jeste jeden dotaz, mam fakt rada musli, nejlepe coko emoticon takze myslite, ze bych to mohla jist v den, kdy jsou uhlohydraty?diky emoticon
5. kvě 2010 v 17:03  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sue1818
Registrovala se 7. března 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 53 příspěvků. Má 21 přátel. Region Banská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
sue1818
Registrovala se 7. března 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 53 příspěvků. Má 21 přátel. Region Banská Bystrica.
 karon: to by si bola strasne zlata emoticon poslala som ti IP s mail adresou

a ty to svedomito dodrziavas tu dietu? emoticon
5. kvě 2010 v 17:14  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
 karon: zvyknes si aj bez musli, ja som tiez prve 2 tyzdne mala chute kde ake. a dodrziavat sa to da, podla mna to nie ej take brutalne ako sa na prvy pohlad zda, je to zvyk.

a co sa tyka dodrzivania-naco je dobre dodrziavat akoze dietu ked ju uz od zaciatku planuje-te porusit. stane sa, ja nie som tiez svatica, ale napr. nevydrzala som prvy vodny den lebo sme vecer sli na oslavy ale dala som si sama za trest vcera vodny. takze vsetko je len o sile vole+ vacsi vydaj ako prijem. drzim palce vsetkym a nezaudnite striedat rozne druhy jedla ripadne potravin aby ste mali vsetky vitaminy, pripadne prihodte nejake umele vitaminky, najma mineraly.
5. kvě 2010 v 19:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
sue1818
Registrovala se 7. března 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 53 příspěvků. Má 21 přátel. Region Banská Bystrica.
fotoportrét
fotoportrét
sue1818
Registrovala se 7. března 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 53 příspěvků. Má 21 přátel. Region Banská Bystrica.
 no baby, tak ja uz mam knizku v PC ( dakujem karon emoticon ) a coskoro zacinam. uz sa tesiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim, dufam, ze to bude mat efekt emoticon
5. kvě 2010 ve 21:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš