Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(cz & sk)
30. dub 2015  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Zabka nekomu to hubnuti jde pomaleji. Nektere baby dokonce rikaly, ze zacaly hubnout az po mesici. Chce to vydrzet a uvidis. Preju ti, aby si brzy videla vysledky. Dokazu si predstavit, ze nevidet vysledky musi byt demotivujici. Zkousis se merit? Mozna si zhubla v cm?
22. dub 2010 ve 02:16  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 zabka: Já jsem teprve v pondělí začala, takže jsem na čtvrtém dni. Už teď bych si dala místo suchého chleba chleba s máslem :D
22. dub 2010 v 07:37  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 banninka: Sportuješ při tom, nebo jen dodržuješ dietu? Zajímalo by mě, jestli může váha klesat i bez sportu. Nemám na něj moc času, jelikož jezdím z práce dlouho domů :(
22. dub 2010 v 07:39  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zabka007
Registrovala se 20. dubna 2010 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
zabka007
Registrovala se 20. dubna 2010 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Ahojte - tak ja osobne cvicim uz od ledna, ale len raz týždenne, posledny mesiac cvičím 2 krat týždenne. a neviuete mi poradit niekto s tou sojou a tofu?
22. dub 2010 v 10:48  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Zabka, tofu bych dala do Skrobu, stejne jako ostatni sojove vyrobky. Ja ted tofu moc nemusim, takze ho vlastne ani nejim.

Janisko, ja se snazim hybat co se da. Do prace chodim kazdy den pestky (v kazdem pocasi). Je to cca 30 minut rychlochuze, vyhybam se vytahum, denne pochodoju na stepperu pri TV a 2x tydne chodim posilovat. Hubnout budes i bez sportu, protoze snizis energeticky prijem. Ale sportem si zpevnis postavu a zrychli se ti metabolismus. Takze hybat se hybat se hybat se, co to da. I kdyby si se mela jen prochazet. Kazdy pohyb se pocita emoticon
22. dub 2010 ve 13:32  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 tak to u mě to asi zůstane jen na té procházce, jelikož na víc nemám náladu. Do práce jezdím v 5 hodin a domů se vracím po 6. Jelikož to mám tam tak cca 2 hodiny busem, tak nehrozí, že bych šla pěšky :D Snad to doženu o víkendu a vlezu na kolo emoticon

Já tofu můžu, ale fakt jednou za čas, soja mi chutná víc.
22. dub 2010 ve 20:01  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Fiiiha 2 hodiny busem do prace? Tak to je sila, nezavidim
23. dub 2010 ve 02:13  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 banninka: Taky si to nezávidím :D Ale nemám na výběr, jinde než v Praze mě momentálně nezaměstnají. Jsem rok ze školy, tudíž bez praxe a nás nikdo nechce :( To víš, že bych měnila, kdyby to šlo...
23. dub 2010 v 07:53  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Tak aspon si v buse muzes cist nebo odpocivat po prace emoticon
23. dub 2010 v 11:38  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
reklamka
Registrovala se 19. února 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 537 příspěvků. Má 31 přátel.
  • Svatba byla 2. října 2010
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
reklamka
Registrovala se 19. února 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 537 příspěvků. Má 31 přátel.
  • Svatba byla 2. října 2010
    Slovensko
 zrejme to aj ide dost do penazi to cestovanie, co? emoticon
23. dub 2010 v 11:39  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 banninka: teď už si číst můžu, v zimě to bylo horší. Jezdí staré dlouhé busy, které netopí, takže jsem se snažila vždycky tu cestu zaspat, abych neumrzla :D

reklama: Ani mi o tom nemluv 3 000,- měsíčně a teď zrovna z toho nejsem nadšená kor. Svatba nejsou malé výdaje a do toho začínáme za měsíc stavět domeček emoticon
23. dub 2010 v 18:32  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 ahoj děvčata, takže hlásím úbytek 0,5 kg. Sice nic moc, ale lepší něco než nic, že? :D
26. dub 2010 v 07:43  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
miroslava75
Registrovala se 26. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 2 příspěvky.
  • Svatba byla 28. září 1996
fotoportrét
fotoportrét
miroslava75
Registrovala se 26. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 2 příspěvky.
  • Svatba byla 28. září 1996
 čaute všetci čo chudnete som tu prvy krat.Dnes mam tyžden za sebov,celkom vpohode.Myslim,že viac sa mi bude dariť s podporov tych,ktory sa trapia s 90DD emoticon
26. dub 2010 v 09:34  •  Svatba byla v září 1996  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Ahoj Miroslavo, vitej! Taky se tu trapime. Ja mam zitra vitaminky, co vy? emoticon
27. dub 2010 v 00:18  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 též vítám emoticon Já mám dnes zvířátka. Nedělím to do tolika skupin, víc mi vyhovuje dělit jen na kytičky a zvířátka emoticon
27. dub 2010 v 07:30  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
cmeliacik
Registrovala se 9. září 2008 na mojasvadba.sk. Přidala 28 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele. Region Pezinok.
  • Svatba byla 25. října 2008
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
cmeliacik
Registrovala se 9. září 2008 na mojasvadba.sk. Přidala 28 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele. Region Pezinok.
  • Svatba byla 25. října 2008
    Slovensko
 Ahojte dievcata, ja len pre povzbudenie. My sme pred svadbou tymto sposom schudli ja osem kilov a manzel sedemnast. Horsie je, ze teraz po babetku uz nenavleciem obruckuemoticon)
27. dub 2010 v 08:11  •  Svatba byla v říjnu 2008  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Cmeliacik, vyborne vysledky. Vsak chvilku vydrz a uvidis, ze prstynek navleces. emoticon
27. dub 2010 v 11:49  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
miroslava75
Registrovala se 26. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 2 příspěvky.
  • Svatba byla 28. září 1996
fotoportrét
fotoportrét
miroslava75
Registrovala se 26. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 2 příspěvky.
  • Svatba byla 28. září 1996
 Dik za privitanie,dnes mam bielkovynovy.Rano som sa važila a mam 2kila dole taka som rada len či to vydržim dalej ale vy ste tu celkom dobra parta.Rada by som vedela vaše jedalničky
27. dub 2010 v 18:57  •  Svatba byla v září 1996  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zabka007
Registrovala se 20. dubna 2010 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
zabka007
Registrovala se 20. dubna 2010 na beremese.cz. Přidala 5 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 ahoj miroslava. tak ja na bielkoviny jem maso kuracie alebo tuniaka, s varenou mrazenou zeleninou a s cerstvou zeleninou. Inak , mam pre vas taky typ - ak mrazenu zeleninu povarite vo vývare a pridate roztlaceny cesnak, je VYBORNA, i ta stava je potom velmi dobra, naozaj mi to plnohodnotne nahradi akukolvek prilohu. na vitaminy zelenina ovocie, na skroby rizoto alebo zemiaky s brokolicou, co ma napadne, na uhlohydraty pizzu alebo cestoviny. Ak pizzu tak si ju robim z celozrnnej muky a dam si na to paradajky a mrazenu zeleninu, cibulku, papriku, huby.... mnamka. emoticon a vecer nieco dobre sladke
27. dub 2010 ve 23:07  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
leniatko27
Registrovala se 10. listopadu 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 23 příspěvků a 2 alba.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
leniatko27
Registrovala se 10. listopadu 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 23 příspěvků a 2 alba.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Slovensko
 ahojte, ja som zacala s 90DD asi pred dvoma mesiacmi a schudla som 5kg. s cim som mximalne spokojna. aj ked ja som stratila pevnu volu davno, stale si tuto vahu udrzujem a to preto, lebo som si na tento sposob stravovania velmi zvykla, aj ked niekedy namiesto ovocia si dam kolac. emoticon
Takze podla mna vaha sa da udrzat aj ked to nedodrzujete 100percentne. lebo vela dievcat tu pisalo, ze naspat pribrali. ono aj zalezi ake mnozstvo jete.
takze drzim palce tim, co sa rozhodlli pre tuto dietu. je dobra.
27. dub 2010 ve 23:31  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 zabka007: nemáš po té zelenině někdy hlad? Já strašný emoticon
28. dub 2010 v 08:04  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
 ahojte, takze dnes mam prvy vodny, snad prezijem......a to este ideme popoludni na oslavu, tak to som zvedava co si vymyslim emoticon

po mesiaci mam 2 poznatky/spravy- sice vaha ukazuje -6menej, min tyzden vybehla o 2kg hore po 1 balicku keksov pocas UH, co je blbost, pretoze ten balik keksov mal okolo 1500KCL a 0,5kg tuku je cca 3500KCL.

bohuzial ja tych -6kg nevidim na sebe a to nie je subjektivny pocit ale aj na obleceni a cm ked so sa merala. realnych -6 kg by malo byt okolo -5cm vsade co u mna nie je. z tych -6 je podla mna realne tak -3, z toho tuku max do 1kg, ostane je podla mna iba voda a prazdne creva. pretoze schudnut 3kg za tyźden nie je mozne, lebo prijem vydaj by musel byt ako v bani, a to ja som bola v nemocnici kde som len lezala a jedla, ziadny pohyb posledny tyzden.

vydrzim tu 90dnovku, len tie susienky mi potvrdili uzasny jojo efekt, pretoze moje telicko si pekne krasne ulozilo tu energiu lebo je zvyknute na dietu a obmedeny prisun potravy. tak este len v juni zacne boj s vahou emoticon
30. dub 2010 v 09:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 Dievcata,ahojte... ja vam nieco poviem,90 dnova dieta je to najholsie co moze byt a vasa snaha vide na nic... vysvetlim ano? Vase telo si navykne asi za dva tyzdne na postuop jedala zapameta si ich sice schudnete ale akonahle plestanete jedlo sa bude snazit si co najviac zoblat pletoze dostane sok z toho ze ste mu to nedavali a mysli si ze mu to zase zobelete poznasm X,Y zien aj muzov kt. mi toto potvdili.dokonca ple zdlavie je velmi zla moja kamalatka z nej odpadla,bola casto unavena a mala chut stale spat pletoze nemala dostatoocnu enelgiu...ja som schudla okolo 28 kil asi za pol roka...ak na mna mate nejake otazky, ulcite mi napiste zodpoviem vam... nebudem tu pisat veci kt. uz asi vsetky viete ... ale poviem vam ze schudnut sa da aj ked budete papat vsetko !!! a budete zdlave.... je to ale na vas emoticon pekny den
30. dub 2010 v 09:47  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 len tleba vediet co kedy mozete ziest a to je vsetko! a schudnete este viac ako po nejakej 90 dnovej diete a to aj v pase a nie len na vahe... viem oco hovolim!!!!
30. dub 2010 v 09:54  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 emoticon emoticon emoticon emoticon
30. dub 2010 v 10:21  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
fotoportrét
fotoportrét
jaaaniska
1
Registrovala se 8. března 2010 na beremese.cz. Přidala 84 příspěvků a 2 alba. Region Kutná Hora.
  • Svatba byla 21. srpna 2010
    V Kutné Hoře ve Vlašském Dvoře, Region Kutná Hora
 hviezda21:
Je divné, že to nevidíš na sobě.. Jak často sportuješ? Já mám dole kilčo, jelikož jsem teprve začala, ale kalhoty už ukazují více... Třeba ti tento typ diety nesedí, můžeš být nafouknutá po zelenině a to kilča určitě přidá emoticon Já jsem si tu 90denní dietu trošku uzpůsobila, jelikož je to pro mě snazší jak na přemýšlení, co kdy jíst, tak mi přijde, že toho můžu víc papat :D Nedělím to do tolika skupin, jen do dvou na zvířátka (maso, jogurty, sýry, zelenina..) a kytičky (pečivo, přílohy, ovoce, zelenina...). Zkus to, třeba ti to půjde snáz emoticon
30. dub 2010 v 10:28  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
malalusy
Registrovala se 17. června 2009 na beremese.cz. Přidala 185 příspěvků a 1 album. Region Třebíč.
  • Svatba byla 5. června 2010
    Region Třebíč
fotoportrét
fotoportrét
malalusy
Registrovala se 17. června 2009 na beremese.cz. Přidala 185 příspěvků a 1 album. Region Třebíč.
  • Svatba byla 5. června 2010
    Region Třebíč
 katuska: Můžeš mi napsat do IP?
30. dub 2010 v 10:31  •  Svatba byla v červnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
 jaaaniska
no nevidim to preto, lebo podla vahy 6kg by malo byt niekolko 5-6cm cm vsade+na prsiach u mnan okolo 10cm. kedze nechudnem prvy krat, viem uz kolko kg a kolko cm mi asi robi 1kg dole. nevravim ze necitim menej vobec, len vravim ze tych 6kg na vahe je blbost, realne mam tak 2-3kg menej, to ostane je to co som popisala. o tom svedcia tie cm a kontrola podla oblecenia. teraz 2. tyzden nesportujem lebo som po operacii, akurat chodim denne tak hodinu von, inak beham a cvicim tak 3krat tyzdne,45-50min beh+potom 20-30min cvicenie, no a tie prechadzky take rezke mam pravidelne uz takmer 2 roky 2-4krat tyzdnne.

to co pises ja mam vyskusane uz pred rokmi emoticonty si si vlastne z 90dnovky urobila delenu stravu, ale moje telo je tak zmagorene dietami a obmedzovanim sa, ze uz ziadna nefunguje, pripadne funguje 1-2mes. a potom stop vaha. par stran dozadu som o tom pisala, tak si to pozri.
30. dub 2010 v 10:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
monikponik
Registrovala se 22. března 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 15 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 9. července 2010
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
monikponik
Registrovala se 22. března 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 15 příspěvků a 1 album.
  • Svatba byla 9. července 2010
    Slovensko
 ja tiez chudnem koli svadbe emoticon kedze mam sedave zamestnanie tak som zacala priberat a teraz sa snazim dat to dolu :(
o dietach si myslim svoje, kazdej je znamy JOJO-efekt, ci nie?
Moj tip: jest sa da vsetko, ja teda vynechavam tzv. prazdne kalorie: chipsy, prazene a solene oriesky a sladkosti. Radsej si dam müsli tycinku alebo jogurt. Cez den si doprajem uplne vsetko (okrem uz spominaneho) a na veceru velmi striedmo. Teda ovela mensiu porciu ako na obed. A ked nemam hlad, tak si dam len ovocie.
A to najhlavnejsie na koniec: pohyb, sport v akejkolvek forme. mne sa zapacilo cvicenie na orbitreku.
tak len do toho, drzim vsetkym palce, urcite to vsetky dokazete a budeme v svadobny den neoddolatelne stihle!!! emoticon
30. dub 2010 v 10:57  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
fotoportrét
fotoportrét
katuskakatka
Registrovala se 29. dubna 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 30 příspěvků.
  • Svatba byla 30. listopadu 1999
 ak chcete nejake cviky zamelane na nejaku oblast tela ,staci napisat lada poladim kazdej emoticon emoticon
30. dub 2010 v 10:57  •  Svatba byla v listopadu 1999  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš