Menu Forum

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

(cz & sk)
30. dub 2015  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Jj, sak tu tobolku taky zapijis vodou emoticon Ja piju hodne, ale jablecny otec v tobolkach mi prijde stravitelnejsi emoticon Prodavaji ho v drogerii a stoji par kacek.
1. dub 2010 v 11:37  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 fííííha, čo už teraz nevymyslia emoticon zachvíľu budú aj manželia v tabletke, zaleješ vodou a vznikne manžel emoticon emoticon , ale nie to ja len tak, mám dnes dobrú náladu.

inak, ako vám ide dieta dievčatá? ja osobne som si včera dala kúsok čokolády (horkej emoticon ) tak asi preto tá dobrá nálada emoticon
1. dub 2010 ve 12:23  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Hi hi Maryennn emoticon Ja si dam cokoladku dneska. Mam UH den, takze bude i nejaka sladkost. Me se hubnuti ted trosku zastavilo, asi proto, ze jsem o vikendu nedodrzovala emoticon V sobotu mam vodu, tak asi z postele vubec nevylezu a budu jen spat emoticon A co ty?
1. dub 2010 ve 12:58  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 ja zatial ok, ideto dnes mám ovocný deň a zatiaľ žijem emoticon . aj keď už sa mi rysuje porušenie (hi, že to viem tak dopredu ne? emoticon ) no mamka bude robiť na sviatky zemiakový šalát a ďalšie super dobroty a tomu ja teda neodolám ani náhodou emoticon
1. dub 2010 v 19:57  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
majjka1985 (31 r.)
Registrovala se 21. května 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 52 příspěvků a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Záhradné, Region Prešov.
  • Svatba byla 2. října 2010
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
majjka1985 (31 r.)
Registrovala se 21. května 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 52 příspěvků a 3 inzeráty. Má 14 přátel. Záhradné, Region Prešov.
  • Svatba byla 2. října 2010
    Slovensko
 Ja cez Velku noc tiez zhresim, a voibec ma to nebude mrziet, ved sviatky su len raz v roku a take jedlo nejeme kazdy den, takze si dam, ale s mierou emoticon Vsetkym Vam prajem pozehnanu Velku noc a vela vody emoticon
1. dub 2010 ve 20:03  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 veru veľa vody a nielen od naších mužských spoluobyvateľov planéty, ale aj veľa vody H2O, pitý režim treba dodržiavať aj cez Veľkú noc emoticon emoticon emoticon
1. dub 2010 ve 20:26  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Holky, drzme se emoticon
3. dub 2010 ve 13:52  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
ciernavila (34 r.)
Registrovala se 29. prosince 2009 na beremese.cz. Přidala 46 příspěvků a 1 album. Má 42 přátel.
  • Svatba byla 10. července 2010
    V Bratislave, Region Bratislava
fotoportrét
fotoportrét
ciernavila (34 r.)
Registrovala se 29. prosince 2009 na beremese.cz. Přidala 46 příspěvků a 1 album. Má 42 přátel.
  • Svatba byla 10. července 2010
    V Bratislave, Region Bratislava
 mne to nejak nejde, dva tyzdne mam krizu, po tych stratenych 6 kilach som zaspala na vavrinoch a dost porusujem..dnes mal byt vitaminovy den a ja som mala cestovinu cvecer, na obed maso so zemiakmi a dve piva emoticon( Hamba..
3. dub 2010 ve 22:34  •  Svatba byla v červenci 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rawenna
6
Registrovala se 27. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 256 příspěvků a 3 alba. Má 1 přítele. Region Olomouc.
  • Svatba byla 3. června 2011
    Mauritius, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
rawenna
6
Registrovala se 27. srpna 2008 na beremese.cz. Přidala 256 příspěvků a 3 alba. Má 1 přítele. Region Olomouc.
  • Svatba byla 3. června 2011
    Mauritius, Česká republika
 Holky, jestli můžu poradit... nejprve jsem držela redukční dietu, tz. počítaní kJ a už jsem z toho pomalu bláznila emoticon Přišla jsem ale na to, že stačí jíst vícekrát denně menší porce a dostatek pitného režimu. Dopoledne sacharidy, odpoledne bílkoviny a půjde to emoticon K tomu nějaké to cvíčo a úspěch je zaručen emoticon
3. dub 2010 ve 22:39  •  Svatba byla v červnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 Tak a je to tu, som si dnes dala zemiakový šalát no... vy by ste odolali? emoticon emoticon
3. dub 2010 ve 23:31  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Ciernavila, taky mam dole vic jak 6 kg a dostavila se krizicka. Ted temer kazdy vikend porusuji. A dnes jsme meli navstevu a taky jsem to porusila... emoticon Zitra zkusim zase na plno. Ach jo emoticon
3. dub 2010 ve 23:31  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 banninka, už od zajtra na plno? fíha silná si ty žena, ja naplno až po sviatkoch- v utorok emoticon
3. dub 2010 ve 23:41  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
barbora32
Registrovala se 29. září 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 5 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele. Region Ilava.
  • Svatba byla 28. srpna 2010
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
barbora32
Registrovala se 29. září 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 5 příspěvků a 1 album. Má 1 přítele. Region Ilava.
  • Svatba byla 28. srpna 2010
    Slovensko
 Ahojte. mozem sa zapojit? Ja ju drzim tiez, v auguste mam svadbu a uz mam dole 11 kg. Drzim ju od januara, ale chcem dalej pokracovat.
4. dub 2010 v 08:59  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 ahoj Barborka, vitaj a gratulujem,
4. dub 2010 v 09:42  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Barborka, vyborny vysledek, gratuluju emoticon
4. dub 2010 ve 14:26  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
linee (33 r.)
Registrovala se 9. července 2009 na beremese.cz. Přidala 474 příspěvků. Má 9 přátel. Region Mělník.
  • Svatba byla 14. srpna 2010
fotoportrét
fotoportrét
linee (33 r.)
Registrovala se 9. července 2009 na beremese.cz. Přidala 474 příspěvků. Má 9 přátel. Region Mělník.
  • Svatba byla 14. srpna 2010
 Tak to velmi gratulujem! ja mam doma knihu, pisu tam, ze ta dieta sa moze drzat len 3 mesiace, potom 3 mesiace pauza a zase a opat do toho!emoticon
Mate niekto elektronicku verziu? Mohli by ste mi ju niekto poslat? Chcela by som to porovnat s knihou.
Dakujem a drzim palce!
P.S. Nemate problemy teraz cez Velku noc? Pre mna je to neskutocne tazke...
4. dub 2010 v 18:52  •  Svatba byla v srpnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Linee, ja jsem porusila...chjo. Dietku ti muzu poslat mailem. Posli mi do IP emailovku a ja to ti poslu
4. dub 2010 ve 20:10  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 aj ja som porušila, ale od zajtra zase hurá do toho emoticon
5. dub 2010 v 18:39  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Ja doufam taky. Jsem si myslela, ze driv, ale nejak to neslo emoticon
5. dub 2010 ve 21:17  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Kde ste kdo? Kdo se pochlubi s vysledkem? Ja pres velikonoce nic moc, ale ted uz se zase snazim jet naplno. Co vy?
9. dub 2010 v 01:21  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
reklamka
Registrovala se 19. února 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 537 příspěvků. Má 31 přátel.
  • Svatba byla 2. října 2010
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
reklamka
Registrovala se 19. února 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 537 příspěvků. Má 31 přátel.
  • Svatba byla 2. října 2010
    Slovensko
 banninka, ja som uz schudla 10 kil a to som to dost flakala cez velku noc. emoticon
juj, tak sa tesim. vsetko mi je take velkeee. emoticon
9. dub 2010 v 08:07  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Reklamka to si sikovna. Gratuluju!!!! Ja za mesic a pul 7.2 kg, myslim, ze to jde emoticon
9. dub 2010 ve 12:07  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
reklamka
Registrovala se 19. února 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 537 příspěvků. Má 31 přátel.
  • Svatba byla 2. října 2010
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
reklamka
Registrovala se 19. února 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 537 příspěvků. Má 31 přátel.
  • Svatba byla 2. října 2010
    Slovensko
 banninka, sikulka si aj ty... blahozelam... emoticon
9. dub 2010 v 15:59  •  Svatba byla v říjnu 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
fotoportrét
fotoportrét
maryennn (30 r.)
Registrovala se 27. srpna 2009 na mojasvadba.sk. Přidala 246 příspěvků. Má 3 přátele. Region Košice.
  • Svatba byla 14. května 2011
    Slovensko
 ja som na tom momentálne biedne, už tretí deň si hovorím, že zase začnem naplno a tretí deň to na niečom stále stroskotá, pomóóóc emoticon
9. dub 2010 v 19:20  •  Svatba byla v květnu 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
biela.ruza
Registrovala se 5. února 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 1697 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
biela.ruza
Registrovala se 5. února 2010 na mojasvadba.sk. Přidala 1697 příspěvků a 1 album.
  • Neví, kdy bude svatba
 banninka jak si to dokazala? emoticon
9. dub 2010 ve 22:37  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Maryennn, i me to stoji hodne sil a odhodlani. Kdyz si sem tam neco das a neprezenes to, tak by to nemelo tak vadit, jen se ti to hubnuti zpomali. Biela.ruza, drzim tu vsichni tu 90ti dnovku. Jestli se chces podivat o cem to je, tak mi posli do IP tvuj mailik a ja ti to poslu emoticon
10. dub 2010 v 01:12  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lucilid
Registrovala se 9. září 2009 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Region Karviná
fotoportrét
fotoportrét
lucilid
Registrovala se 9. září 2009 na beremese.cz. Přidala 21 příspěvků. Region Karviná.
  • Svatba byla 11. září 2010
    Region Karviná
 banninka: posles mi ji prosim taky na mail??? lucilid@seznam.cz děkuji mooooooc emoticon
10. dub 2010 v 11:20  •  Svatba byla v září 2010  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Poslano Luci ;)
11. dub 2010 v 01:16  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
fotoportrét
fotoportrét
hviezda21
Registrovala se 21. dubna 2008 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 160 příspěvků a 1 album. Má 6 přátel. Košice, Region Košice.
 ahojte, zaujimalo by ma, preco sa tato dieta neda drzat aj dalsich 90dni - teda tak sa uvadza v knihe. ziadne racionalne zdovodnenie som nedostala ani nevygooglila zatial - akurat dost babam z toho zacali padat vlasy.

skusal v tom niekto z vas - alebo vasich znamych pokracovat aj po 90dnoch? viem, ze sa ma pokracovat tym dalsim postupom ako je uvedeny v pokracovani 2.knihy len logika mi kaze, ze ak sa ktokolkvek vrati k starym navykom, vrati sa aj k starej vahe - co ste mnohe tuto aj napisali. ano ja viem ze tato dieta tak ako ine maju naucit cloveka zdravo zit a stravovat a blbalba......aj aj tak, v 2. knihe sa kozumuje prakticky vsetko okrem tych zakazanych kombinacii.

inak osobne mi hrozne chybaju normalne ranajky, 30-40g cerealii a jogurt rano, alebo chlebik so sunkou a maslom na tenko a o dzemovom ani nehovorim....ostatne sa da zvladnut..........len este som sa nezmierila s tym, ze si jedlo musim chystat dopredu a vylucne na 1 den, pojem "dieta a redukcia" mam furt v hlave, a tiez mi tam blika ze sa musim obmedzovat - nem dobre na psychiku emoticon
11. dub 2010 v 18:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
fotoportrét
fotoportrét
banninka
Registrovala se 20. března 2006 na beremese.cz. Přidala 349 příspěvků a 2 alba. Má 1 přítele.
  • Svatba byla 30. září 2006
    Ve Slavkove u Brna, Region Brno
 Hviezda, ja taky nevidim duvod proc v tom dal nepokracovat. Vzdyt i delena strava se da drzet cely zivot. Ja mam v planu pokracovat delenou stravou. S tim, ze si sem tam dopreju normalni jidlo. Napr ted po mesici a pul kdyz vidim neco smazeneho nebo mastneho, tak se mi z toho zveda zaludek. Radeji si dam ryzi se zeleninou nebo cinske nudle. Myslim si, ze si telo na to navykne a bude to dal vyzadovat. Pokud ti chybi ty klasicky snidane, tak si je doprej, ale stridej to s tema ovocnyma. Pokdu priberes, tak jen malo. Celou vahu by si nabrala zpet, kdyby si se zacala prezirat. A to si myslim, ze u tebe nehrozi.

Doprej si na co mas chut, at z toho nemas nervy. Uspokoji te to a da ti to silu dal pokracovat. Ja si napriklad navic pocitam Kj. Zaznamenavam si co snim a co spalim. A pokud ten rozdil di udela nejakych 4300 KJ, tak budes hubnout.

Hlavne musis byt v pohode a uzivat si to. Pokud nebudes v pohode, budes zoufala a nebude te to bavit. Drzim pesticky.
12. dub 2010 ve 12:53  •  Svatba byla v září 2006  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš