Menu Forum

Jak rychle zhubnout do svatebních šatů??

23. črc 2015  • 
fotoportrét
fotoportrét
nixie
Registrovala se 16. prosince 2013 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 1 příspěvek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
nixie
Registrovala se 16. prosince 2013 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 1 příspěvek.
  • Neví, kdy bude svatba
 Ahoj dámy, SOS potřebovala bych zhubnout do svých svatebních šatů, asi jsem se v poslední době nějak nehlídala nebo co, pociťovala jsem, že jsem trošku nabrala, ale nemyslela jsem si, že tak moc, fakt jsem teď jak hroch a chci být na svatbě a v šatech hezká, nemáte prosím tip, jak dobře a bez jojo efektu zhubnout tak za necelé 3 měsíce? Já vím, že je to na poslední chvíli a že jsem hrozná, ale to teď slyšet nepotřebuju, už tak mám nervy nadranc, spíš nějakou tu radu, prosím prosím... emoticon
14. črc 2014 v 18:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
xpila
9
Registrovala se 22. dubna 2008 na beremese.cz. Přidala 2295 příspěvků. Má 28 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
xpila
9
Registrovala se 22. dubna 2008 na beremese.cz. Přidala 2295 příspěvků. Má 28 přátel. Region Praha.
 @nixie Úprava jídelníčku a pravidelnost jídla (5x denně) a aerobní cvičení (do začátku rychlá chůze, pak třeba běh). Záleží na tom, jestli jsi zvyklá cvičit. Kdybys byla z Prahy, tak ti dám kontakt na trenéra emoticon
14. črc 2014 v 18:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
elkaem
7
Registrovala se 2. září 2013 na beremese.cz. Přidala 65 příspěvků. Má 7 přátel. Zbýšov u brna, Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
elkaem
7
Registrovala se 2. září 2013 na beremese.cz. Přidala 65 příspěvků. Má 7 přátel. Zbýšov u brna, Region Brno.
 @nixie já mám vyzkoušený běh a nemusím ani jídelníček měnit...emoticon jinak doporučuji stejně jíst pravidelně hodně čisté vody a zařadit zeleninu...emoticon pro rychle spalování stačí půl hod běh a pak třeba posilování, já mám dobrou zkušenost s 30denní výzvou jsou i na FB..emoticon záleží na tom co máš ráda já preferuji hod běhu, ale když jsou ted ty vedra tak 30min. běhu na rozjetí spalování a 30min posilka...emoticon
14. črc 2014 v 18:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lemona
1
Registrovala se 5. června 2009 na beremese.cz. Přidala 526 příspěvků. Má 4 přátele. Praha, Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
lemona
1
Registrovala se 5. června 2009 na beremese.cz. Přidala 526 příspěvků. Má 4 přátele. Praha, Region Praha.
 @nixie To není zas tak málo času. Kolik měříš, vážíš a kolik potřebuješ zhubnout?
14. črc 2014 v 18:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
vorvinka
7
Registrovala se 1. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 15 příspěvků. Má 5 přátel.
  • Svatba byla 11. října 2014
    Region Praha
fotoportrét
fotoportrét
vorvinka
7
Registrovala se 1. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 15 příspěvků. Má 5 přátel.
  • Svatba byla 11. října 2014
    Region Praha
 Souhlasím s holkama emoticon za tří mesice už to bude vidět! Určitě! Jinak na kamosce.hodně zafungovala Macingová... ale to je tady takové kontroverzní téma emoticon
14. črc 2014 v 18:56  •  Svatba byla v říjnu 2014  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
 Za tři měsíce bys mohla zvládnout tak 6kg zdravou cestou. Taky je možné, že jsi třeba i zavodněná, v takovém případě by to mohlo být i víc. Doporučuji zdravou stravu, pravidelně 5x-6x denně, pohyb. Rozhodně žádné hladovky a jednostranné diety
14. črc 2014 v 18:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zirafka1988
13
Registrovala se 20. září 2012 na beremese.cz. Přidala 88 příspěvků. Má 12 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
zirafka1988
13
Registrovala se 20. září 2012 na beremese.cz. Přidala 88 příspěvků. Má 12 přátel.
 Doporučuji z vlastni zkusenosti macingovou. Před svatbou jsem ji držela a jsem za to ráda. Mela jsem dole cca 6 kilo a na cm to bylo neuveritelne. Mela jsem za měsíc dole jednu velikost.
14. črc 2014 v 19:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
megli81
Registrovala se 5. dubna 2012 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Má 1 přítele. Region Kolín.
fotoportrét
fotoportrét
megli81
Registrovala se 5. dubna 2012 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 38 příspěvků. Má 1 přítele. Region Kolín.
 Tyhle vyjedený kila jdou dolů rychle, stačí zařadit pohyb a pětkrát denně zdravou stravu. Mě se podařilo zhubnout 19 kg, fakt jsem byla hroch a ještě jsem, ale to trvalo půl roku, za ty tři měsíce to šlo nejrychleji. Stačil rotoped, pak kolo a fakt snídaně, svačina, oběd, svačina a večeře.
14. črc 2014 v 19:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
zebrilenii
20
Registrovala se 29. května 2014 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 6 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
zebrilenii
20
Registrovala se 29. května 2014 na beremese.cz. Přidala 17 příspěvků. Má 6 přátel.
 Já Macingovou nedoporučuji, není to vůbec zdravé takhle Jist, bylo mi z toho akorát špatně a pak jsem ani Nejedla, tak možná proto Úbytek, doporučuji si opravdu hlídat pravidelné jídlo po 2,5-3 hodinách k tomu trochu pohybu.. Doporučuji knížku Krabičková dieta, jsou tam chutné jednoduché recepty, které chutnají i příteli
14. črc 2014 v 19:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
rettii
27
Registrovala se 17. listopadu 2012 na beremese.cz. Přidala 121 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Veselí nad Moravou, Region Hodonín.
fotoportrét
fotoportrét
rettii
27
Registrovala se 17. listopadu 2012 na beremese.cz. Přidala 121 příspěvků a 1 album. Má 8 přátel. Veselí nad Moravou, Region Hodonín.
 @nixie já mám taky necelé tři měsíce do svatby a najela jsem dnes na Jillian, primárně spíš kvůli zpevnění, ale věřím, že spadne dolů i nějaké to kilečko... můžem se klidně navzájem hecovat emoticon
14. črc 2014 ve 20:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
 Jinak na Mačingovou opravdu pozor, spousta holek ti bude tvrdit, jak je to super, zdravé, úžasné, ale je to blbost. Je to akorát na jojo efekt a dlouhodobé zdravotní následky.
14. črc 2014 ve 21:52  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dasara (33 r.)
5
Registrovala se 26. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 94 příspěvků. Má 4 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 12. září 2014
    Strážnice/Bzenec, Region Hodonín
fotoportrét
fotoportrét
dasara (33 r.)
5
Registrovala se 26. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 94 příspěvků. Má 4 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 12. září 2014
    Strážnice/Bzenec, Region Hodonín
 A co Dukanova dieta? Já do ní jdu tento týden emoticon Ze všech stran na ni slyším jen chválu emoticon
14. črc 2014 ve 22:02  •  Svatba byla v září 2014  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
 @dasara To je snad ještě horší než "detox" výše zmíněné dámy. Nepochopím, jak do toho někdo může dobrovolně jít.

Na co jsou diety? Člověk zhubne, přibere, vyzkouší další. A další. A další, nebo nějaké úžasné pilulky, vibrační pásy a podobně. Výsledek? Nadváha, nahnuté zdraví, zpomalený metabolismus. Paráda, jen do toho!
14. črc 2014 ve 22:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
haberda
4
Registrovala se 6. března 2014 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 7 přátel. Region Brno.
fotoportrét
fotoportrét
haberda
4
Registrovala se 6. března 2014 na beremese.cz. Přidala 51 příspěvků. Má 7 přátel. Region Brno.
 Holky mam za sebou milion ruznych diet a zbytecne....ted jsem najela na stravovani 5-6 denne hodne zeleniny...
A kila jdou dolu
14. črc 2014 ve 22:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
dasara (33 r.)
5
Registrovala se 26. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 94 příspěvků. Má 4 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 12. září 2014
    Strážnice/Bzenec, Region Hodonín
fotoportrét
fotoportrét
dasara (33 r.)
5
Registrovala se 26. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 94 příspěvků. Má 4 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 12. září 2014
    Strážnice/Bzenec, Region Hodonín
 @kacenkakaca Co je na ní špatného dle Tebe?
Já jsem nikdy dietu držet nemusela, ale jsem rok po porodu a ráda bych se vlezla i do svého oblečení, ale hlavně chci shodit bříško, které jsem vždy mívala ploché. A tak se snažím něco udělat navíc včetně každodenního pohybu
14. črc 2014 ve 22:15  •  Svatba byla v září 2014  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
fotoportrét
fotoportrét
kacenkakaca
32
Registrovala se 30. listopadu 2013 na beremese.cz. Přidala 3081 příspěvků. Má 12 přátel. Region Plzeň.
 @dasara To by bylo na dlouhé povídání, můžeš si to vygooglovat. V kostce - je to jednostranná dieta, málo energie, zatížené ledviny, zpomalený metabolismus, jojo efekt. Je to dočasná dieta. Jako všechno, a po ní se ti bude hubnout zase o kus hůř.
14. črc 2014 ve 22:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
krobinka
16
Registrovala se 7. března 2014 na beremese.cz. Přidala 318 příspěvků. Má 4 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 20. června 2015
    Velké Bílovice, Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
krobinka
16
Registrovala se 7. března 2014 na beremese.cz. Přidala 318 příspěvků. Má 4 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 20. června 2015
    Velké Bílovice, Region Břeclav
 Zkoušela jsem v životě zhubout 3x. 2x pomocí "zaručených diet" a hádejte co... Ano zhubla jsem, naštěstí se jojo efekt nekonal, ale ve finále jsem to stejně nabrala zpět. Dle mého názoru diety huntují tělo a jsou nezdravé. Teď, když jsem hubla po třetí jsem zkusila jíst prostě lépe, častěji a cvičit. A víte co? Ono to vážně funguje!! Počítala jsem si nejen kJ, ale také procento tuků, vlákniny, bílkovin a sacharidů v jídle za celý den. Jedla jsem v podstatě cokoliv, ale prostě jsem věděla, že když si snídani udělám trochu sladší, musím si po zbytek dne dávat pozor na sacharidy. Doporučuji server stob tečka cz! Ten mi hodně pomohl v počítání a sestavení jídelníčku. K tomu choďte alespoň 2x týdně cvičit a není co řešit - já chodila na intenzivní posilovací lekce v út a čt a přes týden jsem ještě občas vyjela na brusle nebo si zaběhala. Prostě nějaký další pohyb. A to máte vidět ty úbytky!! centimetry šly dolů, že jsem tomu sama nevěřila. Za měsíc jsem si kupovala o číslo menší trička, díky úbytku v pase a přes prsa. Za dva jsem si kupovala i menší kalhoty, díky zmenšeným bokům. V hubnutí vám pomáhá vyvážené jídlo a centimetry ubývají díky civčení. Navíc jsem se cítila lépe, zmizely mi nějaké drobné zdravotní obtíže a byl to prostě báječný pocit. A to všechno jenom kvůli správnému životnímu stylu - žádné dietě! Holky, fakt mi věřte! A další věc, která je na tom super, je ta, že i když teď nepočítám přesně co za den sním, tak nějak jsem se naučila jíst rozumně a zrovna teď třeba pojídám čokoládový croassant na snídani a kila nahoru nejdou! Protože cvičím a můžu si tak dovolit "zhřešit" a taky si myslím, že je to z důvodu, že to tělo zhublo zdravě a tak není splašené a nedělá psí kusy, že by mi cpalo kila zpět. Vyprdněte se na diety a zkuste "zdravě" jíst a cvičit.
15. črc 2014 v 08:46  •  Svatba byla v červnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bobules
29
Registrovala se 9. října 2013 na beremese.cz. Přidala 52 příspěvků. Má 22 přátel. Kladno , Region Kladno.
fotoportrét
fotoportrét
bobules
29
Registrovala se 9. října 2013 na beremese.cz. Přidala 52 příspěvků. Má 22 přátel. Kladno , Region Kladno.
 Jak píše @kacenkakaca . dala bych si opravdu pozor na tyto diety. Úspěch je třeba i zaručen, ale naprosto jsou tyto diety nevhodné. Pokud chce někdo ubrat na váze, chce na to jít s rozumem a čistou hlavou. A prostě i přemýšlet. Co se stane, když tělo nebude mít všechny živiny ? Zhubne.. ano... a dál ? Když už nebude mít z čeho brát ? začne to brát z jiných. Vlasy, nehty, pleť... klouby... o životně důležitých orgánech snad ani nemluvím.
Já začala hubnout v březnu. Vždy jsem měla váhu kolem 55 kil. Cca. Loni jsem prodělala boreliozu ( celkem vážný průběh ) a nabrala i se zimním přežíráním celkem 13 kilo. Pro mě - aktivní člověk - to byla noční můra. Ta kila mi zavazela a nemohla jsem skoro nic obléknout. Navštívila jsem trenéra, který mi napsal cvičící plán přesně na moje tělo a začala prostě normálně a zdravě jíst. Hodně mi pomohl stobklub.cz a jejich sebekoučink. Jím 5 - 6 x denně, cvičím, aktivně žiji a dnes po 4 měsících mám dole celých těch 13 kilo + 2 jako bonus. O centimetrech ani nemluvím. Ty jsou nejdůležitější. Cítím se dobře. Neodpírám si nic, sem tam zhřeším, dám si zmrzku, koleno, pivo... a hlavně...hlavně...být celkově v pohodě.
Dnes trenéři nejsou tak drazí, mě pomohl hodně. Sama bych ani nevěděla jak cvičit a hlavně co. Dnes je pro mě hodina na cross trenažéru denně jakési vyčištění hlavy... Před měsícem jsem začala s yogou a to je naprstá paráda.
Držím palce při hubnutí.
15. črc 2014 v 09:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
simona007
7
Registrovala se 16. září 2013 na beremese.cz. Přidala 565 příspěvků. Region Přerov.
fotoportrét
fotoportrét
simona007
7
Registrovala se 16. září 2013 na beremese.cz. Přidala 565 příspěvků. Region Přerov.
 Krabickova dieta
15. črc 2014 v 09:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
gabulkam
7
Registrovala se 7. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 22 příspěvků. Má 7 přátel. Region Hradec Králové.
fotoportrét
fotoportrét
gabulkam
7
Registrovala se 7. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 22 příspěvků. Má 7 přátel. Region Hradec Králové.
 @krobinka Gratuluji, takovýto přístup je fakt super... snažím se navodit si taky takový přístup jako zdravě a 5 - 6 denně jíst a do toho cvičit - hlavně s radostí cvičit a ne z donucení, ale vždy mi to vydrží pár dní - tak nějak mi chybí ten do dvojky co by mě občas pošťouchnul... ale pokusím se vydržet a budu doufat, že kilečka půjdou aspoň pomalu dolů...
15. črc 2014 v 09:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
karlajasmine
3
Registrovala se 20. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 1548 příspěvků. Má 4 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
karlajasmine
3
Registrovala se 20. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 1548 příspěvků. Má 4 přátele.
 Souhlasim s holkama.. ja jsem ''v mladi'' zacala drzet nesmyslny diety a prehnane sportovat, a sice jsem dost zhubla, ale zaroven se mi silene zpomalil metabolismus a kdyz jsem 'dostala rozum', tak jsem nabrala hned 8kg.. a nakonec si uz 6 let udrzuju normalni vahu tim, ze sportuju 2-3x tydne a jim rozumne.. tzn. jak psali holky, kdyz si dam rano cokoladovy croissant, tak si nebudu pak davat jeste cokoladu pres den.. proste se snazim potraviny stridat, jist normalni az mensi porce a dopravat si ''odmeny'' jednou za cas, ne porad emoticon To je fakt nejlepsi zpusob, jak zhubnout a drzet si zdravou vahu.
15. črc 2014 v 10:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
krobinka
16
Registrovala se 7. března 2014 na beremese.cz. Přidala 318 příspěvků. Má 4 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 20. června 2015
    Velké Bílovice, Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
krobinka
16
Registrovala se 7. března 2014 na beremese.cz. Přidala 318 příspěvků. Má 4 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 20. června 2015
    Velké Bílovice, Region Břeclav
 @gabulkam vytrvej!! Odměna tě nemine a hned jak to uvidíš, tak to půjde snáz. A když budeš potřebovat pošťouchnout, tak napiš do IP, já do tebe šťouchnu, že uvidíš :D Chci se do toho znovu pustit, abych šla kilama zase dolů, takže znovu počítání a chystání jídel. Klidně se můžeme podporovat aspoň na dálku a vyměňovat typy a výsledky, třeba ti to pomůže ;)
15. črc 2014 v 10:27  •  Svatba byla v červnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
roozenka
45
Registrovala se 29. května 2009 na beremese.cz. Přidala 745 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
roozenka
45
Registrovala se 29. května 2009 na beremese.cz. Přidala 745 příspěvků. Má 65 přátel. Region Praha.
 @vorvinka
@zirafka1988 ahoj holky, ja jsem Macingovou zacala ted v nedeli, je pravda, ze prvni tyden je na energii takovy mene vyzivny, ale uplne citim, ze potrebuju se procistit, takze spis jsem si to uzpusobila, ze zadny lepek, mouka, maso prvni tyden. Uvidime. Mam i trenerku a ta mi taky poradila, takze to chce vseho s mirou. emoticon
15. črc 2014 v 10:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
salonvanessa
svatební salon Vanessa
PRO

Svatební oblečení a obuv - Region Ostrava
14

“Jana Kouřilová 5označit hvězdičkouMěla jsem velmi jasnou představu o šatech. Netuším jak to dokázalim ale připravili mi ty nejkrásnější a nejdokonalejší šaty. Děkuji moc za perfektní péči a snahu splnit mi přání 2. červen 2016 ·”
(Před 5 měsíci)

fotoportrét
fotoportrét
salonvanessa
svatební salon Vanessa
PRO

Svatební oblečení a obuv - Region Ostrava
14

“Jana Kouřilová 5označit hvězdičkouMěla jsem velmi jasnou představu o šatech. Netuším jak to dokázalim ale připravili mi ty nejkrásnější a nejdokonalejší šaty. Děkuji moc za perfektní péči a snahu splnit mi přání 2. červen 2016 ·”
(Před 5 měsíci)

 doporučuji stránky www.stobklub.cz sama si vytváříte jidelníček dle informací které si tam zadáte. Nic lepšího jsem nepoznala a mohu vřela doporučit. Žadná dieta jen pestrá vyrovnaná strava a trvala shozená kila a jako bonus nic za to neplatíte je to jen na vás.
15. črc 2014 v 11:06  •  www.salonvanessa.cz  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
elineckaaa
6
Registrovala se 10. února 2014 na beremese.cz. Přidala 256 příspěvků. Má 1 přítele.
fotoportrét
fotoportrét
elineckaaa
6
Registrovala se 10. února 2014 na beremese.cz. Přidala 256 příspěvků. Má 1 přítele.
 Já doporučuji sebekoučing na stobklub.cz. Je to zadarmo a je super, že ti to spočítá příjem kilojoulů při aktivitě, kterou máš a hlavně poměr živin- bílkoviny, tuky a cukry. A ty už pak jen zapisuješ. Základem je jíst alespoń 5x denně a přidat zeleninu, alespoň 350 g za den (já už teď jím i víc). A hlavně, základem hubnutí v žádném případě není hladovění, to se pak kila vrátí. Já osobně paradoxně teď při dietě jím mnohem víc než před tím a hubnu. Dokonce jsem si ještě o něco zvýšila příjem kilojoulů oproti tomu, co mi to spočítalo, protože jsem po třech týdnech hubnout přestala. Od té doby, co jsem to zvedla, je zase kilo dole za týden. A samozřejmostí by měl být i pohyb, ale je to v podstatě víceméně pro zpevnění těla než zhubnutí jako takové, pro to si myslím, že je nejdůležitější vyvážený jídelníček a tělo v ničem nešidit. Můžu potvrdit, že navíc ačkoli jsem úplný čokoholik a čokoládu můžu pořád, za poslední dva měsíce jsem na ní nedostala chuť a když náhodou ano, s klidem jsem si jí dopřála, ale stačila mi jedna kostička a ne 4 jako před tím. Ono na tom vyváženém jídelníčku fakt něco je emoticon
15. črc 2014 ve 12:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
krabuska
Registrovala se 19. července 2014 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
krabuska
Registrovala se 19. července 2014 na beremese.cz. Přidala 3 příspěvky.
  • Neví, kdy bude svatba
 Já jsem tak trochu "podlehla" tomu, jak pěkně zhubla má kamarádka a dala jsem se už před časem na Cambridge dietu, která mě nakonec překvapila, nezabrala mi skoro žádný čas, protože se jí především jejich speciální nízkokalorická jídla, která jsou nachystaná, aby odpovídaly z hlediska kalorií a i živin, aby tělu nic nechybělo, jednomu až dvěma jídlům, plus podle toho, jak rychle a jak moc chceš zhubnout začneš přidávat třeba ještě ovoce nebo "normální" hlavní jídlo, to ti všechno řeknou emoticon s tady tou dietou jsem zhubla celkově asi 20 kilo, což se mi nikdy předtím s ničím nepovedlo emoticon taky se mi líbily ty pravidelné konzultace v průběhu hubnutí, protože jsem se tak lépe donutila všechno dodržovat a taky jsem si mohla ověřit, jestli to dělám dobře emoticon
21. črc 2014 ve 23:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
luisianna
Registrovala se 23. června 2007 na beremese.cz. Přidala 101 příspěvků. Má 1 přítele. Region Praha.
  • Svatba byla 10. října 2013
fotoportrét
fotoportrét
luisianna
Registrovala se 23. června 2007 na beremese.cz. Přidala 101 příspěvků. Má 1 přítele. Region Praha.
  • Svatba byla 10. října 2013
 Ja jsem vloni za 4 mesice zhubla 10kg. Chodila jsem do Naturhousu. V zadnem pripade jim nechci delat reklamu, protoze jejich poradenstvi je zalozeno na tom, ze si tam musis pri kazde navsteve zakoupit nejaky predrazeny produkt za 600-900 Kc. Na druhou stranu jsem fakt zhubla. Kdyz uz si koupis ten jejich placebak, tak si reknes, ze za ty prachy tu dietu vydrzis emoticon Ted uz k nim nechodim, protoze si rikam, ze pri dodrzovani te jejich diety zhubnu i bez placebaku, ale bohuzel se k tomu nemuzu dokopat a uz mam zas 5kg navrch... To by se clovek musel hlidat porad a ja bohuzel nemam disciplinu :-/
22. črc 2014 ve 12:46  •  Svatba byla v říjnu 2013  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kukies
Registrovala se 27. března 2014 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 165 příspěvků. Má 21 přátel. Region Bratislava.
fotoportrét
fotoportrét
kukies
Registrovala se 27. března 2014 na modrastrecha.sk. Na mojasvadba.sk přidala 165 příspěvků. Má 21 přátel. Region Bratislava.
 Ja som začala minulý ťýždeň a schudla som už 1,5 kila, do svadby mám 2 mesiace, takže by som sa mohla dostať na svoju váhu. Nedržím diétu, jem zdravo, nejem chlieb, nič z múky, namiesto sladkostí si dám ovocie, nejem vyprážané. Veľa zeleninky. A cvičím každý deň. Našla som si super tréning, ktorý mi vyhovuje, cvičenie s Jillian. Takto isto som schudla s ňou pred rokom, za mesiac asi 10 kíl...ale vtedy som držala 90 dňouvú dietu.
22. črc 2014 ve 13:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
marcela_5
Registrovala se 17. března 2014 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 1 příspěvek.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
marcela_5
Registrovala se 17. března 2014 na modrastrecha.cz. Na beremese.cz přidala 1 příspěvek.
  • Neví, kdy bude svatba
 Taky jsem zkusila cambridskou dietu, když jsem po porodu dětí nemohla dlouho shodit nabraná kila a pomohla emoticon jako je pravda, že jíš převážně jejich věci, takže si je taky musíš koupit, ale zase ušetříš fakt čas s tím chystáním, jak psala Krabuska a když má člověk malé dítě, tak se mu čas navíc vždycky hodí emoticon no a taky se mi líbilo, že jsem začala hubnout fakt už od prvního měsíce, takže mě to motivovalo abych pokračovala emoticon
23. črc 2014 ve 23:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
verca001
Registrovala se 26. června 2015 na beremese.cz. Přidala 6 příspěvků. HB, Region Havlíčkův Brod.
fotoportrét
fotoportrét
verca001
Registrovala se 26. června 2015 na beremese.cz. Přidala 6 příspěvků. HB, Region Havlíčkův Brod.
 Diety, diety... není nad zdravou a vyváženou stravu, bez živočišných výrobků.
26. čer 2015 v 11:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
luj89 (27 r.)
31
Registrovala se 18. února 2013 na beremese.cz. Přidala 747 příspěvků, 4 alba, 1 článek a 9 inzerátů. Má 10 přátel. Region Ústí nad Orlicí.
  • Svatba byla 22. srpna 2015
    Žamberk, Region Ústí nad Orlicí
fotoportrét
fotoportrét
luj89 (27 r.)
31
Registrovala se 18. února 2013 na beremese.cz. Přidala 747 příspěvků, 4 alba, 1 článek a 9 inzerátů. Má 10 přátel. Region Ústí nad Orlicí.
  • Svatba byla 22. srpna 2015
    Žamberk, Region Ústí nad Orlicí
 Více se hýbat a zdravě jíst (5x denně, hodně ovoce a zeleniny). Nic jiného nepomůže než změnit přístup napořád. Maximálně si nechat trošku upravit šaty emoticon
26. čer 2015 v 11:30  •  Svatba byla v srpnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí