lera: ahlavně drahej :-D (svatební dary a ještě vaše svatba)
mavo:já být na tvém místě, tak jim dám jen oznámení a pak jen třeba karbičku s výslužkou, jako pozornost
na obřad se může podívat kdo chce, atk jestli se jim bude chtít, tak přijdou. Hlavně záleží jakej máte spolu vztah, jestli čistě pracovní, nebo spíš kamarádskej
lera1 : to jo vidíš poděkování rodičům...a jak to bude mdělat,dáte jim dorty nebo víno a nebu k tomu dudete mít i nějakou řeč?? nevím vůbec...a to budete mít opravdu krásnej měsíc :-)
a na první tanec se moc těším necháme si zahrát naši písničku... :-)
no nic holky, já se s váma loučím, musím jít nachystat tchýni krabičku s obědem. Držíme dietku a já tento týden vařím, takže i krabičkuju. má odpolední a za chvíli odjíždí. uvařeno mám už od rána, takže pohodička. Já už mám 3 kilka dole, a vidím to i na kalhotech.
mavo : já nikoho z práce zvát nebudu..v kanceláři jsme sice jen 2,ale kolega je tupec (slušně řečeno) tak mu dám jen oznámko....a jjinak zbytek firmy je v Jihlavě a s nikým se moc nepřátelím,takže na druhou stranu co by tam dělali...
lencaca:to jo,ale nějak to zvládnem!Vidim to na duben 2010 o chlebu a vodě a je to! :-D
areviv:no my právě taky nevíme,ale poděkovat chceme určitě :-)
Jo a holky,co chcete aby vám hrálo při příchodu k "oltáři"?
lencaca : tak se měj zatím hezky ...a ty kila dole jsou super,já se těch svých nějak nemůžu zbavit..ale chceme od příštího týdne začít s kámoškou chodit cvičit :-)
lencaca: tak vykáme si, ale víme o sobě všechno :) teda od tý doby co tady pracujeme :) a co držíš za dietku? To je paráda... já se do toho taky chtěla pustit, co jsem s přítelem tak jsem přibrala a nějak se toho nemůžu zbavit... je to teda tak 5 kilo za 3 roky, ale sama na sobě to cítím :(
kamarádka měla poděkování rodičům, že nechali udělat dorty s jejich fotkama(teď se to děla na jedlý papír a ten se nalepí spec.lepidlem na dort.už jsem to dělala a jeto fakt super) když byli malí a k tomu sepsali krásnou řeč na papír(ruční) který byl zapečetěný pečetí. Bylo to krásné, udělalai to tak, protože nevěsta by moc brečela a nechtěla být rozmazaná a takhle to bylo taky dojemné, ale ne tak moc kdyby u toho mluvil
Sama za sebe:nevím jestli bych něco v té chvíli ze sebe dostaa, asi bych furt bulela jak želva
lencaca..no jo to máš asi pravdu..už jsem něco zkoušela vymyslet,teď to jen schválíme a dáme na nějaký pěkný papír a hupky šupky pak k dortům a ať si to přečtou sami..taky bych nechtěla být rozmazaná...
mavo- dieta spočívá, že jíte dosti ale málé porce.
Třeba dnešní jídelníček: ráno- zapečený toust se sýrem V 10.00- ovoce V 12.00 dušená šunka s kaší v 14.00 nějaká zeleninka(já to dnes vidím na papriku) V 16.00 jogurt a jablko V 18.00 ryba se zeleninou(včera zrovna přítel chytil 8 pstruhů, náhodička)
Lépe řečeno počítame kalorie, denní limit nesmí přesáhnout 5000, někdy je to míň(podle toho jestli je nějaká oslava, to si pak můžu dát i chlebíček :-D )
Chvíli to trvá, ze začátku hlad, ale stojí to zato si počkat, protože výsledek je perfektní
lencaca: taky jsem to takhle chvilku dělala a super... ale pak jsem zas přestala :( já potřebuju i pohyb, pro sebe, mám ze sebe pak lepší pocit, doma máme takovou malou tělocvičnu ale tam se vůbec nedonutím jít a teď mi nezbývají penízky abych si zašla na step aerobic.... a hlavně je doma věčně prázdná lednička a obědy vaří babi, takže když přijedu domu ze školy a z práce v sedm tak to tam na mě čeká... a když je to fakt výborný tak to zdlábnu hned jinak si to beru na druhý den do práce :-/
Ne,fakt ne.prostě pravidelnost v jídle.Ráno sacharidy,večer bílkoviny k obědu z obojího trošku a svačiny ovoce nebo zelenina.A když jsem si dala někdy místo sváči zmrzlinu,tak jsem věděla,že e vůbec nic nestane ;-) Já tech 13kg nabrala od prosince do března!Prostě nějaký žrací období!Byla jsem jak kyselina! :-N
no ono se prý od jara hubne líp než přes zimu :) takže zase blbě... když já sem hrozně líná, kdyby mi někdo ty svačiny dělal.... tak pohoda :-D ale než si něco připravím... vím, jak se má správně jíst, ale ty chutě a lenost jsou fakt hrozný... dopo k svačině ovoce, odpo k svačině zelenina... kor když vidím na mamce jak je šikovná a od března zhubla... ale taky jezdí 2-3x trénovat ke kamarádce do fitka..
No jo,je to celoživotní řehole,ale ten pocit,jak mě bylo všechno malý,jak jsem byla na sebe naštvaná!Teď je mě mnohem líp,přestože si prostě k večernímu filmu s přítelem ty bramburky dát nemůžu :-)
mysickaaa . mě k tomu hubnut pomohl stres..to jde pak tak rychle že ani nestačím koukat...a ještě se mi to nepovedlo nabrat zpět,aspoň něco teda...mě prsa naštěstí nějak nehubnou,což je dobře :-)
areviv: jj, stres a nějak mi přestalo chutnat sladké..tak jsme ho chvilku nejedla a byl tady úspěch..;-) tak si to už hlídám;-) ale uvidíme, co další stresy na to..teď když jsemna praxi, tak se trochu dopuju, je to náročné na psychiku jako hrom :-|
prozatím se loučím, v práci už jsem uklidila tak běžím domu (cestou přes koupelnové centrum co máme v baráku v práci :-D )... jestli vyhraju boj o noťase tak se přihlásím z domova :) mějte se zatím fanfárově :)