@chris_n@sweetest@petulavoj@ivitko_22062013
Dobré ráno děvčata, jak je při úterku? Mě už hrabe, ptřebuji vypadnou z domu a nějak se mi to nedaří :-D)))
Jinak tvořím a zkouším si udělat krabičku na ty stříbrné svatení mandle... zatím jsem ve fázích pokusů :-((
@silver2501 Ahoooj, na chvilku sem mrknu ;-)
Dnes zase pár důležitých věcí....jj, domek a vše kolem, to je pobíhání :-D :-D Ani jsem včera nestihla zkontrolovat tchýni jak pracuje...tak dnes :-D :-D :-p :-p
Jinak Velichovky polojasno, leze slunce,teplota + 4°C :-)
@silver2501 Yes :-D :-D Jen nějak není časík sedět u noťasu, ten zase bude až se přesuneme ke mě do Berouna, tam není tolik lítání po úřadech a podobně ;-) ;-) :-D
@silver2501@sweetest
Ahoj holky...Při úterku je celkem dobře...protože mě bolí celá Ivetka..a víte proč?Včera jsem začala teda cvičit..Valila jsem s dětma na treninku a pak ještě večer...dnes dám asi jen jednu fázi.Nevím v kolik se pohnu z roboty.
Pochvalte mě holky zlatý... :-D :-D :-D :-D
@chris_n Jooo ahaáá...já učím Latinsko americký tance..tak jsem včera dala dětem do těla a sobě taky..a večer doma znovu... :-)
Taky budu dneska zase...drahý mi bude dělat motivátora..bude mě to počitat :-D :-D :-D :-D :-D
@chris_n Já mám taktiku..nechám ho aby mě drtil a pak ho oklikou donutim, aby odložil klobásu či čokoládu a přidal se.. :-D :-D :-D :-D Ale musím to tak týden vydržet sama... ;-) ;-)
@ivitko_22062013 Jinak samo moc chvílím :-D a latinskoamercká tence? bomba.. odkud, že to jsi? že by jsi to učila i mě :-D)) miluju latinskoamerické vše :-D))
@silver2501 Jééé to já ani nevím co to je...cvičím si sama pro sebe, jak jsem naučená z tréninku...Nejdřív zahřát, posilko, pak protažení..nejlépe to střídat s kolem, či běháním(což na mě teda funguje)Jen na běhání se zatím necítím po té nemoci.
@silver2501 To bych mohla, jsem od Jihlavy..Konečně bych měla taky někoho dospělýho....Kterej ví která noha je pravá a která je levá :-D :-D :-D :-D :-D
@ivitko_22062013 Tak protahuji se po ránu, přes den běham za dětma, to jsem zahřátá až spocená hih :-D))) a strčining po mám večer s posteli :-D)))
Jihalava?? sakra, trochu z ruky :-(( ale levou a pravou už jakotako ovládám :-D
@chris_n takže cvičíš šípkovou?? Já vím, že ta Jill hodně zpoevnuje, ale zas je t ó prá makačka a cvičí se to denně, což mě by uričtě odrovnalo :-((
@silver2501 necvičím :-D mám zaplacený fitko. Na takový cvičení sem moc líná. A hlavně tomu nějak nejsem schopná věřit z dlouhodobého hlediska, ikdyž má několik variant cvičení. Tak to cca za rok třeba docvičíš a pak jako co? Nakyneš? :-D
@chris_n nevím, taky necvičím nijak pravidelně.,. defacto vubec :-D)) není kdy :-( aůe jak se oteplí tak jsme pořád venku, na kolácha pod :-) už se těším na sluncéééééééééééééé :-)
Zdarec :-) Tak další věc k domku hotova ....ještě zítra přepis vody a je to vše :-D
Já chodím cvičit jógu, pilates, alpining, bosu a zahrát squash :-) Na jaro se také moc těším, bo to vytáhnu brusle a hurá do přírody....jooooo, ať už je to teplo tady 8-)
@chris_n No v pondělí a středu chodím do střediska, kde je to přeci jen na profesionálnějsí úrovni, vysvětluje cviky, dýchání, postavení, zatnutí svalů a tak.. a tohle je takové dětské cvičení..ono je to taky ve školce v nějaké tělocvičně :D ale zase se platí jenom 500,- na půl roku :D :D