midy: Janohrad ti taky zavidim, byla jsem tam pred mnoha lety s mym tehdejsim pritelem,byla to nadhera, Valtice a okoli zboznuju, je to ma srdecni zalezitost..vzdy byl muj sen se tam provdat.. :-|
jo a jeste k tomu hubnuti, ja jsem pres posledni 3 roky desne nabrala, takze kdyz me v loni v kvetnu pritel pozadal o ruku a je se videla na tech fotkach,ktere jsme ten den poridili,tak jsem se zhrozila..takze jsem nabehla na dietku a ted mam o 17kg mene nez v loni v kvetnu :-D :-D
mis: to je dobré my v 11, tak by ses mohla mrknout na přímý přenos, před svou svatbou :-D
laney: my máme kuchyň velkou, ale nejsou ochotní lidi, co by ohřály párky popř. guláš
bluejay: nám se na janohradě moc líbí a je to taky naše srdeční záležitost, proběhla tam i žádost o ruku :-)
mně se hubnutí nedaří vůbec, a to jezdím na kole do práce, chodím ven s hafanama, cvičím, snažím se držet dietu a váha se ani nehne, teď mám dokonce pocit, že jsem spíš přibrala :-(
holky musim rict ze nez se mi pred 5ti lety podelal zivot,tak jsem drzela dietu porad a taky zadny zazraky, musela jsem chodit 3x tydne do fitka na 2 hodky,abych vypadala dobre..No a ted sem ani nehnula prstem!! :-D Zadny cviceni,jen dieta, pocitala jsem si kalorie a nasycene tuky a fungovalo to, je to trochu otrava prvni 2 tydny,nez clovek prijde na to kolik kalorii jaky pokrm asi ma. Ale pak uz to jde jako po masle, zadny hladoveni. zhubla jsem 10kg asi za 3 mesice,bez problemu, proste to ze me spadlo! A to jsem vzdy mela problemy s dietama!
Ahojky,
bluejay: nebojíš se jojo efektu? Navíc když takhle rychle hubneš, shazuješ jen svalovou hmotu a ne tuky. A nebudeš mít zpevněnou postavu a stejně to nebude vypadat hezky.
Zhubla jsem 7kg za 3 měsíce, nejdřív jsem také necvičila a byla jsem furt "rozteklá", po cvičení se mi krásně postava vytvarovala a hlavně se i líp cítim. Na břiše mám o 10cm míň, ale jen kůli cvičení.
Promiň že takhle radím, ale myslím to dobře :)
Kdybyste někdo chtěl vím výborném webu, kterej mi s tím pomohl.
vuruk: to my lidi rikali uz pred rokem,ze to zase hned naberujavascript:addEmoticon(';-)','vBody') ale ted o rok pozdeji si vahu drzim a kdyz potrebuju tak zhubnu dalsich par kg. Ale s cvicenim na zpevneni postavy mas pravdu tento tyden vytahuju rotoped z loznice(kde spis slouzil jako susak na pradlo) do obyvaku a zacnu jezdit, abych si zpevnila nohy a tak ;-) :-)
Moje dieta je od Weight Watchers,coz je organizace ktera vznila 1960 v USA, tady v anglii je to velice rozsirene, muzes si v obchodaku koupit jejich vyrobky, kde mas presny hodnoty ktery potrebujes vedet a tak..
vuruk: Mě bude líčit i česat kámoška, den předem mi bude žehlit vlasy, aby s tim druhej den neměla tolik práce. Obřad máme od 11, tak předpokládám, že to bude v klidu.l
vuruk: ja mam domluvenou vizazistku, dojede za mnou domu na zkousku na konci cervence a na svatbu primo do hotelu, kde se budu pripravovat. Doma bych se z toho mumraje zblaznila a ja si ten den chci uzit a ne se nervovat.. :-)
Jo, zapomnela jsem, mozna o vikendu budeme mit hotovy saticky pro slecnu!
pardon ten vedoucí.
má za úkol rozdělování zakázek, prémií.. něco jako malý šéf.
už vystrnadil 2 kolegy a teď jde po mně, chce si sem totiž dosadit své lidi, ale proto, že je nás málo, tak nás nemůže jen tak vyhodit, navíc, když podáme výpověď my, tak nám nemusí dávat odstupné...
midy: clovece ta tvoje firma zni hrozne jako tam kde pracovala moje kamaradka, delala v Breclavi v jedne spedicni firme a taky tam meli boje kvuli zakazkam a premiim,fuj.. to je fakt hnus. Mela bys na nej vystourat nejaky hrozny tajemstvi :-D