Menu Forum

Panická porucha a úzkost

10. lis 2014  • 
fotoportrét
fotoportrét
mejzy85
36
Registrovala se 28. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 266 příspěvků. Má 80 přátel. Region Žďár nad Sázavou.
fotoportrét
fotoportrét
mejzy85
36
Registrovala se 28. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 266 příspěvků. Má 80 přátel. Region Žďár nad Sázavou.
 Ahoj nevěsty,
zajímalo by mě, jestli je tu ještě nějaká slečna nebo už paní, co trpí panickou poruchou a úzkostí.

Pravidelně dělám různá cvičení co jsem dostala od doktorů a pomohlo mi to částečně se sebou pracovat ve chvíli, když to na mě přijde a aspoň už nekončím naprostým vyčerpáním a neovladatelným třesem. Ale čím víc se blíží svatba, tím víc se nervuji, jestli při obřadu zvládnu dělat tato mentální cvičení a dát se do pohody, nebo tam budu zase úplně mimo. Tak nějak se bojím, že když si budu předříkávat v hlavě věci na uklidnění, mohla bych propásnout moment když se mně budou ptát na "ano" a výměnu prstýnků a budu vypadat jak kdybych tam usla emoticon Pilulky na uklidnění brát nechci, pač chci vědět co se kolem mě děje a ne být utlumená.

Vím, že je to ošemetné téma a těžko se o něm mluví na veřejné diskuzi, ale kdyby jste mi mohla aspoň některá co máte s tímto zkušenost napsat třeba i jen soukromou zprávu, jak jste se s tím vyrovnali ve váš svatební den, byla bych moc vděčná.
1. srp 2014 ve 20:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
karlajasmine
3
Registrovala se 20. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 1548 příspěvků. Má 4 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
karlajasmine
3
Registrovala se 20. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 1548 příspěvků. Má 4 přátele.
 Ahoj, poslala jsem ti IP emoticon
1. srp 2014 ve 21:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fijonceee
2
Registrovala se 14. července 2014 na beremese.cz. Přidala 305 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fijonceee
2
Registrovala se 14. července 2014 na beremese.cz. Přidala 305 příspěvků.
 jsou i prášky (a ne nutně vždycky chemie), který tě neutluměj, abys byla oblblá, jen tě uklidněj nervověemoticon
1. srp 2014 ve 23:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
minenka
1
Registrovala se 4. března 2012 na beremese.cz. Přidala 143 příspěvků a 74 inzerátů. Má 1 přítele.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Znojmo
fotoportrét
fotoportrét
minenka
1
Registrovala se 4. března 2012 na beremese.cz. Přidala 143 příspěvků a 74 inzerátů. Má 1 přítele.
  • Neví, kdy bude svatba
    Region Znojmo
 Muzu Vam jen rict, ze Vam obrad a cely den utece tak rychle, ze se ten pocit treba nedostavi. emoticon Y vlastni zkusenosti Vam muzu rict, z ejsem nepila, a ze si nejake okamziky dne nemuzu vybavit. Nebojte, vsechno dobre dopadneemoticon
1. srp 2014 ve 23:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mejzy85
36
Registrovala se 28. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 266 příspěvků. Má 80 přátel. Region Žďár nad Sázavou.
fotoportrét
fotoportrét
mejzy85
36
Registrovala se 28. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 266 příspěvků. Má 80 přátel. Region Žďár nad Sázavou.
 @fijonceee a to jake? Daji se koupit v lekarne bez predpisu? Dekuji x
1. srp 2014 ve 23:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lenkaplackova
53
Registrovala se 3. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků. Má 37 přátel. Region Ostrava.
fotoportrét
fotoportrét
lenkaplackova
53
Registrovala se 3. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 9 příspěvků. Má 37 přátel. Region Ostrava.
 Tak to jsme na tom stejně..bohužel taky jí trpím..mám radost ze svatby z příprav a všeho dění a vlastně jediné z čěho mám strach jsem já sama,protože budu středem pozornosti a hned po ženichovi nejdůležitější člověk..a nejde říct nezvládnu to když jsou tu hosté a spousta peněz a...nežije se s tím nejlíp ,jistě víš o čem mluvím...emoticon
2. srp 2014 v 00:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mallorca123
19
Registrovala se 17. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 574 příspěvků a 2 inzeráty. Má 8 přátel. Zlín, Region Zlín.
fotoportrét
fotoportrét
mallorca123
19
Registrovala se 17. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 574 příspěvků a 2 inzeráty. Má 8 přátel. Zlín, Region Zlín.
 @lenkaplackova chápu vás. včera dorazily šaty a normálně i slza ukápla. a přistihla jsem se, že by mi vlastně stačily ty šaty, on a oddávající. ale co už, vlak je rozjetý. nějak to zvládneme, protože dámy, ne ženich, ale my jsme nr.1 a na nás se bude vše soustředit.
2. srp 2014 v 06:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
radkaja
6
Registrovala se 5. června 2010 na beremese.cz. Přidala 4196 příspěvků a 5 inzerátů. Má 3 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
radkaja
6
Registrovala se 5. června 2010 na beremese.cz. Přidala 4196 příspěvků a 5 inzerátů. Má 3 přátele.
 @mejzy85 Neboj se toho, maximálně z toho bude úsměvná vzpomínka na tvoji svatbu, že se tě musel ptát dvakrát . Kdyžtak se držte třeba za ruce a manžel ti stiskem dá najevo, že UŽ.
2. srp 2014 v 07:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
krobinka
16
Registrovala se 7. března 2014 na beremese.cz. Přidala 318 příspěvků. Má 4 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 20. června 2015
    Velké Bílovice, Region Břeclav
fotoportrét
fotoportrét
krobinka
16
Registrovala se 7. března 2014 na beremese.cz. Přidala 318 příspěvků. Má 4 přátele. Region Brno.
  • Svatba byla 20. června 2015
    Velké Bílovice, Region Břeclav
 neporadím ti ohledně prášků ani jiných metod - nemám s tím vůbec žádné zkušenosti, ale aspoň jedna z věcí, která by mohla být jedním kouskem do skládanky je.... svůj strach a obavy popiš nastávajícímu, aby věděl, jak se cítíš, a že tě má podpořit - už i teď, když jsi nervózní. Kdyby tomu zcela nerozumněl a zlehčoval to (to oni chlapi někdy dělají emoticon ), tak mu prostě jen řekni, že to myslíš vážně, a že i když mu to nepřijde důležité, chceš aby to tak bral a podpořil tě. Ve svatební den se domluvte, že se na obřadě budete držet za ruce, to by tě podle mě mohlo trochu uklidnit a jak píše radkaja, klidně se domluvte, ať ti mírně stiskne ruku, když se tě oddávající bude ptát, aby tě případně upozornil, že se mluví na tebe. Předpokládám, že chodíš i někam do poradny nebo k psychologovi, takže bych si o tom promluvila i tam. Přeci jen odborníci ti také mohou pomoci. Pokud nikam nechodíš, určitě bych ti doporučila někoho vyhledat. S cizím se někdy mluví lépe emoticon Moje máma má měla panický strach ze všech lidí a všeho. Musela přestat pracovat a uzavřela se do sebe. Koho neznala, s tím nechtěla přijít do kontaktu. Naštěstí už je to dobré emoticon ale chtěla jsem tím naznačit, že mám alespoň nějakou zkušenost, a že vím, že práce psychologa je velkým přínosem, není na tom nic špatného, ačkoliv u nás je to pořád tabu. Jen najít někoho dobrého - nejlépe podle doporučení.
2. srp 2014 v 08:10  •  Svatba byla v červnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
shazer
Registrovala se 10. prosince 2012 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků. Má 4 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
shazer
Registrovala se 10. prosince 2012 na beremese.cz. Přidala 10 příspěvků. Má 4 přátele. Region Praha.
  • Neví, kdy bude svatba
 Kdybys nahodou uvažovala nad léky, tak pokud bys chtěla přírodní, zkusila bych guajacuran,to je normálně bez předpisu v lékarně. Pokud si vezmeš jeden, tak by tě to utlumit nemělo. Ještě mě napadají Baldriánské kapky (kozlíkovy kapky). Jsou to bylinné kapičky, šlapou perfektně. emoticon Jinak já trpím taky panikou a strasně špatně se s tím vyrovnávám. Mně opravdu pomuzou vzdy jen ty leky, ale drzim palce, at to zvladnes bez nich
3. srp 2014 ve 14:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
skalovkaiz
1
Registrovala se 25. února 2014 na beremese.cz. Přidala 34 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
fotoportrét
fotoportrét
skalovkaiz
1
Registrovala se 25. února 2014 na beremese.cz. Přidala 34 příspěvků.
  • Neví, kdy bude svatba
 ahoj, mě napadá sedalin, ten je taky bez předpisu a uklidňuje. Jinak já bych se zase těch prášků tak nebála - ale tvůj stav je na zhodnocení psychologa (předpokládám, že chodíš). Pokud by měl pocit, že je to na léky, tak tě určitě k psychiatrovi pošle. S psychikou není sranda. Já tedy nemám zkušenost s panickou poruchou, měla jsem sociální fobii - a bez prášků bych to nezvládla, ale stačilo je brát rok a už jsem v pohodě. I když vím, že v některých situacích se nechovám "běžně" a asi nikdy chovat nebudu, holt si tu "kouli" táhnu na noze na celý život. Ale bez léků bych to nezvládla a utlumená, ospalá atd jsem nebyla (ale prášky na soc. fobii jsou asi jiné).
3. srp 2014 ve 14:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
simone5
9
Registrovala se 9. února 2013 na beremese.cz. Přidala 1349 příspěvků. Má 19 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
simone5
9
Registrovala se 9. února 2013 na beremese.cz. Přidala 1349 příspěvků. Má 19 přátel. Region Praha.
 @mejzy85 Ahoj Mejzy, já úplně netrpím panickou úzkostí, ale třeba před státnicemi mi hodně pomohl čaj z třezalky tečkované (prodává se v lékárnách). Začni ho pít tak 3 měsíce před svatbou 2x denně a uvidíš, fakt to funguje. Jen je potřeba to pít hodně dopředu, protože jsou to bylinky, takže mají pomalejší nástup, ale aspoň budeš vědět, že budeš při smyslech. Jen teda pozor, pokud bereš antikoncepci, protože třezalka snižuje její účinnost emoticon Dále, co ti hodně může pomoct, je svatební koordinátorka. Mně v den svatby agentky naprosto pomohly. Člověk je totiž v ten den trochu mimo, takže je opravdu skvělé, když je tam někdo, kdo se o tebe postará, vše za tebe zařídí a kdo ti řekne, co máš dělat. Agentky byly pokaždé při ruce, připomínaly mi, že mám pít, nakoupily mi jídlo a vedly mě, takže ten stres ze mě absolutně odpadl. Navíc když jim řekneš, že trpíš úzkostí, tak ti pomohou i s tím.

Co se týče obřadu, my jsme se s oddávajícím domluvily, že ve chvíli, kdy se nás bude ptát na slib, podívá se na nás a osloví nás jménem. Já jsem nakonec vnímala vše, co říkal, ale bylo uklidňující, že jsem věděla, že i kdybych při smyslech nebyla, na přímé oslovení člověk zareaguje vždy. Takže žádné "milá nevěsto, táži se vás", ale hezky "Simone, táži se tě...". To fakt pomáhá.
4. srp 2014 v 11:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
karlajasmine
3
Registrovala se 20. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 1548 příspěvků. Má 4 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
karlajasmine
3
Registrovala se 20. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 1548 příspěvků. Má 4 přátele.
 Taky pomaha na to nemyslet dopredu emoticon.. Ver tomu, ze az tam budes, tak to zvladnes (stejne ti v tu chvili nic jineho nezbyde emoticon ).. a lidi jsou ohleduplni... moje znama se na svatbe rozbrecela tak, ze ani nemohla rict ''ano'' a vsem to prislo proste dojemny a vsichni pockali, az se uklidni a to 'ano' ze sebe dostane emoticon.. jako nevesta mas na nervozitu narok a lidi to pochopi.
4. srp 2014 v 11:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
fijonceee
2
Registrovala se 14. července 2014 na beremese.cz. Přidala 305 příspěvků.
fotoportrét
fotoportrét
fijonceee
2
Registrovala se 14. července 2014 na beremese.cz. Přidala 305 příspěvků.
 @simone5 třezalka je fajn, ale určitě nevyhovuje každýmu. má to nějaký kontraindikace...tušim že to působí třeba na tlak apod...takže doporučuju ještě něco pozjistit mejzyemoticon
4. srp 2014 ve 14:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
simone5
9
Registrovala se 9. února 2013 na beremese.cz. Přidala 1349 příspěvků. Má 19 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
simone5
9
Registrovala se 9. února 2013 na beremese.cz. Přidala 1349 příspěvků. Má 19 přátel. Region Praha.
 @fijonceee Souhlasím, že nemusí vyhovovat každému, ale mně třeba fakt pomáhá. Nicméně určitě nebude na škodu, když se mejzy poptá v lékárně nebo své lékařky.
8. srp 2014 v 11:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
karlajasmine
3
Registrovala se 20. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 1548 příspěvků. Má 4 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
karlajasmine
3
Registrovala se 20. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 1548 příspěvků. Má 4 přátele.
 Me taky trezalka nepomohla, protoze me z toho svedilo cely telo.. ale za sebe muzu doporucit Valerian, a to funguje hned. Ja uz teda neberu nic, ale ten Valerian mi chvili pomohl emoticon
8. srp 2014 v 11:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
strelenka
1
Registrovala se 2. července 2014 na beremese.cz. Přidala 699 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 31. května 2014
fotoportrét
fotoportrét
strelenka
1
Registrovala se 2. července 2014 na beremese.cz. Přidala 699 příspěvků. Region Praha.
  • Svatba byla 31. května 2014
 Trpím úzkostnou poruchou, takže Ti celkem rozumím. Je možnost lupnout si po ránu neurol,ale to mi připadá škoda - člověk je jednak otupělý, jednak po tom nesmí žádný alkohol. Já to vyřešila panákem po ránu (neurol jsem měla,ale na noc předtím,abych se vyspala). Mně přírodní léky v takových situacích na panickou ataku fakt nepomáhají. No, byla jsem vyklepaná a je fakt že některé momenty svatby jsem si neužila (třeba když na mě mířilo dvacet foťáku a všichni na mě zírali- to bylo příšerný)., ale přes den to jakoby částečně povolilo samo a postupně to bylo lepší a lepší....celkový dojem ze svatby dobrý. Držím palce ať to dobře zvládneš.
9. srp 2014 ve 12:49  •  Svatba byla v květnu 2014  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
x_kaatja
3
Registrovala se 18. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 22 příspěvků a 1 album. Má 2 přátele.
  • Svatba byla 17. května 2014
    Region Kladno
fotoportrét
fotoportrét
x_kaatja
3
Registrovala se 18. ledna 2014 na beremese.cz. Přidala 22 příspěvků a 1 album. Má 2 přátele.
  • Svatba byla 17. května 2014
    Region Kladno
 Ahoj, trpim tim taky, mam za sebou dvouletou terapii u psychloga, takze uz pomerne zvladam. Svatba je ale dost narocna a ataky obcas prisly. Co mi pomohlo?:
1.delsi dobu pred svatbou nasadit autogenni trening
2. Opravdu dobre si den zorganizovat, sepsat si, kdy se co bude dit a kde ma kdo byt, projit si den nekolikrat v hlave, aby me nic neprekvapilo
3. Opravdu nejhorsi to bylo v noci pred svatbou, kdy jsem se ve dve probudila a nemohla jsem dychat. Azdo rana jsem si dokola poustela autogenni trening a Hegerovou emoticon
4. Rano uz to bylo dobry, protoze clovek najel na seznam ukonu a nema cas premyslet
5. S alkoholem naopak pozor. Prvni panak pomohl, ale po druhem se mi udelalo fakt hodne blbe
6. Svedkyne sestra, ktera se mnou rano byla a mluvila o jinych vecech nez o svatbe
7. Kamarad, ktery se mnou byl tesne pred obradem, mluvil se mnou o blbostech a ja nevnimala, ze o dve patra vis na me ceka 60 lidi

A neboj, jak vstoupis do obradni sine, budes mit oci jen pro manzela. Ja vubec nevnilama, kdo tam je a kdo neni a soustredila se jen na manzela. Cely den byl potom uz v pohode, protoze se porad neco deje, tvoje mysl je zamestnana jinymi vecmi a nemas cas myslet na uzkostne veci...
Tak preji hodne stesti!
9. srp 2014 ve 13:21  •  Svatba byla v květnu 2014  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
marianna11111
Registrovala se 5. září 2014 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek.
  • Svatba byla 23. května 2015
fotoportrét
fotoportrét
marianna11111
Registrovala se 5. září 2014 na beremese.cz. Přidala 1 příspěvek.
  • Svatba byla 23. května 2015
 ahoj holky emoticon trpím panickou poruchou už nejakej ten rok .. mě osobně zabírají prášky nejsem z toho nadšena ale příroda minezabírala, ale upřímně prašky jsou jen berlička panika je strach a toho se nejlip zbavýš když se mu postavíš... když jsem ještě nevěděla jezdila jsem do nemocnice ted už vím že i kdyžje mi zle a nemužu dýchat třeba že je to v hlavě jenom a jdu se zaměstnat ... a nebo si řeknu že je na tom spoustu lidi daleko huř mam někoho kdo mě miluje a budeme mít svuj den emoticon stres to je ..ale krasnej emoticon jinak beru fevarin absolutně bez vedlejších učinků, nejsem utlumená a chut na sex je pořád asi mi sedly... ale neurol bych nedoporučovala to už je jina skupina leků a dlouhodobě vzniká závislost...ale Alkohol nepiju vubec !!
Držím palce emoticon
5. zář 2014 ve 22:20  •  Svatba byla v květnu 2015  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
bm4
14
Registrovala se 20. prosince 2013 na beremese.cz. Přidala 41 příspěvků a 1 album. Má 3 přátele.
fotoportrét
fotoportrét
bm4
14
Registrovala se 20. prosince 2013 na beremese.cz. Přidala 41 příspěvků a 1 album. Má 3 přátele.
 zdravím, tak já se svojí troškou do mlýna... nemám takové záchvaty, místo nich mám migrénu. Ze stresových situací, takže hlídám - jídlo, pití, spánek, a psychickou pohodu. Nejvíc se obávám, že mě to "chytne" tolik, že budu i zvracet. Menší záchvaty jsem se už naučila rozchodit pokud je třeba, ale silný se prostě porazit nedá, klepu se jak ratlík a je mi na umření. Léky v podstatě nezabírají, to bych snad musela jít do nemocnice na kapačky.

Všem nervózním a vystresovaným nevěstám přeju, aby si našly svůj systém jak se tolik nevyděsit emoticon Buďme silné a odhodlané a vykašleme se na to, že se možná někomu nebude líbit výzdoba nebo náš účes, hlavní je naše vlastní pohoda a spokojenost ;) (a taky to, že si bereme toho našeho chlapa :D )
6. zář 2014 v 10:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
barccca
213
Registrovala se 27. června 2013 na beremese.cz. Přidala 163 příspěvků a 1 album. Má 71 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
barccca
213
Registrovala se 27. června 2013 na beremese.cz. Přidala 163 příspěvků a 1 album. Má 71 přátel.
 @mejzy85 někde jsem četla, že na stres pomáhá konopný sirup, dá se koupit na internetu v bio kvalitě, zkus třeba zajicivkrabici, prý to má dost uklidňující účinky (bez jakýchkoli dalších emoticon)
6. zář 2014 v 11:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
mejzy85
36
Registrovala se 28. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 266 příspěvků. Má 80 přátel. Region Žďár nad Sázavou.
fotoportrét
fotoportrét
mejzy85
36
Registrovala se 28. srpna 2013 na beremese.cz. Přidala 266 příspěvků. Má 80 přátel. Region Žďár nad Sázavou.
 Ahoj holky, chci vam vsem moc podekovat za podporu jak zde v komentarich, tak i vam, co jste mi psali do zprav xx V sobotu jsme sli na ukonceni pripravy a farar na nas vyhrnul at si vyzkousime obrad (zkracenou verzi) nanecisto. Malem me v tu chvili omylo emoticon Okamzite jsem vedela, ze to jde na me, nicmene muj partner to vytusil a podrzel me po celou dobu doslova fyzicky i psychicky a nakonec jsme se tomu jeste zasmali. Tak je mi jasne, ze to naostro hladce nepujde, ale jsem tak nejak klidnejsi, kdyz jsem videla jak pritel reagoval a chudak se snazil me z toho dostat emoticon Jediny co me mrzi, ze asi pak na videu budu cely obrad vypadat jak "tydyt" emoticon Jeste jednou diky a preji krasny tyden xx
10. lis 2014 v 08:12  • Odpověz  •  To se mi líbí