Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Jak jsem před svatbou zhubla 10 kg

Zobraz úvodní příspěvek
Zdravím všechny, koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-) Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu. Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout. Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic. No a vyšlo to. :-)
Odpovědět
1
…
89
90
91
…
124
Uz to vidim: psychicke vypeti a stres....tak to sedi jak hrom. Jenomze nevim jestli to bude lepsi a nebo jeste horsi :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova já to samý a z čeho jsem teda u vytržení, že nemám chuť na to sladký, byť ho doma mám kvůli dětem. ještě jsem ani nesnědla tu čiličokošku :-D Asi jak tomu tělu nic nechybí, protože to správný dostane, tak samo chápe, že to nezdravý nee... Jinak si to vysvětlit neumím :) na druhou stranu zaplať pánbůh za ty dary :-D
Odpovědět
@lamorgaine @valerie27 v tom případě jsem v psych. vypětí a stresu už od základky! :-D Mám špatný zuby snad od narození :-( Navíc by mě teda zajímalo, co znamenají vytržený osmičky? :-D Když čtyřky takhle člověka ovlivní? :-)
Odpovědět
@lamorgaine tak to blednu závistí...já to sladký teda zatím nepotlačila :-(
Odpovědět
@pupickova Osmičky – zuby moudrosti Osmičky jsou spojené s velmi důležitým orgánem – se srdcem a energetickým rozvodným systémem těla. Jsou –li zdravé a v pořádku, panuje harmonie. Tématem osmiček je dobývání, uplatnění se a zvládnutí materiálního i duchovního světa. Všimněme si, kdy osmičky vyrůstají. Je to v období střední a vysoké školy, kdy mladí lidé řeší velmi důležité úkoly a učí se uplatnit se ve společnosti. Růst osmiček jako takových nebolí. To, co způsobuje bolest, je otok a zánět, vznikající v souvislosti s nutností řešit nějaký důležitý problém (např. maturanty bolívají „moudráky“). Co když zuby moudrosti nevyrostou? Pokud zub moudrosti nevyroste, potom zvládání nebo nezvládání není důležité a netřeba jej řešit. Spoustě lidí dorůstají zuby moudrosti až v pozdějším věku. To souvisí s faktem, že člověk k něčemu dozrál, něco se mění v jeho nitru. Osmičky se nazývají zuby moudrosti proto, že jde o moudrost srdce, nikoli vědomosti. Moudrý člověk jde cestou srdce. Co tedy můžeme udělat pro dobro svých zubů a tím také pro naše dobro? Měli bychom upřednostnit svoje vědomí před hmotou a snažit se jít vždy cestou srdce a sebepoznání a uvědomit si, že zatímco tělo je jen hmota, to, co má skutečnou hodnotu, je naše vědomí a duše.
Odpovědět
@lamorgaine @pupickova Já bych pro kus čokolády šla světa kraj ... :-(
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova tak máš malou snídani nebo málo sacharidů k obědu ;-)
Odpovědět
@lamorgaine Spíš jsem závislák. @valerie27 Mně zatím vyrostla jen jedna osmička a ještě křivá, potvora jedna. Ale zaplaťpánbu zdravá :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 tak to já jsem výjimka potvrzující pravidlo, v momentě kdy mi vytrhli osmičky, srdečně jsem zmoudřela :), ale je fakt, že jsem měla nějak nakoso či co, tak mi to asi bránilo :)
Odpovědět
@valerie27 to ti teda pěkně děkuju! :-D Moudráky mi začaly růst po prvním porodu :-D A zbývá mi jen jeden jediný a už teď je odkázaný ke zkáze, jak řekl Dr., ten půjde ven :-/ @lamorgaine Hm...zamyslím se nad tím :-)
Odpovědět
@moonie jako já....sladký je prostě závislost! :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova jako někdy je to málo, někdy moc. Třeba brambor je to sotva hrst (vařených) a rýže v suchém stavu taky hrst, ale po uvaření je toho hromada, že se to nedá spořádat. Já mám dáno 70g, tak si to zkus zvážit, jak brambory, tak tu rýži. Jen jak jsem psala, brambory vařené a rýži suchou, ale pak ji uvař :-D
Odpovědět
Článek se načítá
@lamorgaine to jsem ráda, že můžu uvařit...mě by se ta syrová asi špatně chroupala! :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova hele to je sranda, s těma osmičkama jsem na tom stejně, mám jednu a ta půjde taky ven :-(. Kterou máš? Já vlevo dole :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova no já jen, abys mě pak zas nechytala za slovo :-D
Odpovědět
@pupickova Teď jsem si vzpomněla na jeden vtipný forward, kde byla jedna taková otázka:"Kdyby se topili váš manžel a váš šéf a vy byste si mohla vybrat - šla byste do kina nebo do restaurace? " Tak u mě by to bylo:"Dala byste si oříškovou nebo s jogurtovou náplní?" :-)
Odpovědět
@lamorgaine já vpravo dole :-D
Odpovědět
@moonie :-D :-D :-D marcipánovou! :-D @lamorgaine :-P Jááá? Nikdy! :-D
Odpovědět
@lamorgaine @pupickova Holky, me vylezla jedna osmicka, taky vlevo dole, ale mela jsem uplne nateklou dasen, hrozne to bolelo a musela ven. Od te doby byl svaty pokoj, az teda doted....
Odpovědět
Holky, vsechny povinne precist : Zánět (-itida) Nemoc člověku pomáhá. Příjem nevyvážené stravy, drobná nerovnováha ve výdeji a příjmu sil, anebo malý niterný neklid záhy rozpohybují mechanismy jejího vzniku. V některém z psychikou oslabených orgánů začne zmnožování kultur bakterií, virů a plísní, které obývají náš organismus. Tělo se brání zvýšeným přísunem obranných látek do postižených míst za současného místního či celkového zvýšení teploty. Začíná zánět, jehož klasické příznaky zahrnují bolest, otok, zarudnutí, zteplání i poruchu funkce postiženého orgánu. Odborně označený zánět má koncovku -itida. Zánět je prvotním odrazem boje člověka se světem. Náš život je často spíše bojem než procházkou růžovou zahradou. Obvykle není takový, jak ho ve svých dílech opěvují romantičtí básníci a zažívají zamilovaní. Stačí malá nespokojenost, drobný pocit křivdy a žlučník dotyčného vykazuje známky podráždění. Stačí několik nesouhlasných vět, menší roztržka s partnerem, zbytečné nedorozumění mezi lidmi, a ohroženy jsou (zprvu samozřejmě lehce) naše ledviny a močový měchýř. Stačí skoro nevýznamné zatlačení citlivého člověka osobou vůdčí a racionální do kouta, do pozic, úvah a k úkolům, s nimiž nesouhlasí, a zánět začne narušovat sliznici žaludku toho, kdo je utlačovaný. Mnohdy chceme svému okolí pěkně od plic říct, co si o všem myslíme. Nedivme se pak, že tělo naše ostřejší jednání ohodnotí zánětem horních cest dýchacích, při větších křivdách a pocitech sevřenosti zánětem průdušek. Trvalejší, vhodně nevyslovená a zavčas adekvátně neřešená nespokojenost s partnerem se může u žen projevit výtokem - čili zánětem pochvy a pohlavních orgánů. Častokrát nás životní události nasměrují do postavení, v němž vůbec nechceme být, a tak se bráníme - třeba zánětem kloubů. Když v sobě stále nosíme složitou minulost, vytrvale ji oživujeme vzpomínkami, pokud jsme dosud srdcem někomu neodpustili křivdy, které nám způsobil, zvyšuje se pravděpodobnost vzniku zánětu v tlustém střevě. Nevnímáme-li svůj život jako docela příjemný a přiměřeně sladký, může být oslabena a pak bakteriemi napadena naše slinivka a žlučové cesty. Nepříjemné nadýmání, které je s tím spojené, je vnitřním pláčem a povzdechem unaveného těla. Co mu to stále děláme? Stačí, abychom se k někomu zatvrdili, začali jednat podle strategie „tvrdé ruky", a hůř začnou pracovat naše játra. Stačí zlost na některá rozhodnutí druhých lidí, náš přehnaný „tah na branku", v mysli promítané zúčtování s nepřáteli nebo nechuť k vlastním nelehkým rozhodnutím (pro šťastný život zcela nezbytným), a zuby nám bolestí oznámí, že s námi není něco v pořádku. Drobné záněty na pokožce a následně vznikající vřídky jsou pro nás viditelným varováním, že jsme nesprávně (nelaskavě a odmítavě) vnímali svůj život, okolní lidi i svět. Někdy se musíme dívat na věci a události, které bychom velice rádi změnili, ale nemůžeme, neboť je to jedině v moci jiných osob (na nichž obvykle citově velmi závisíme). Odezvou našeho vzdoru i ochranou před možnými dalšími těžšími chorobami je začátek zánětu spojivek v oslabeném oku. Opuchnou nám víčka a my již tak dobře nevidíme na tu „hrůzu" kolem nás a navíc máme jiné starosti (s léčením se). Podobně se negativnímu často brání malé děti - zacpávají si uši a nos, zejména v rodinách s dusnější atmosférou. Jejich záněty středního ucha vyjadřují zhmotnělou touhu mladé dušičky raději neslyšet a nevidět (slzí jim oči) dění, které se v jejich okolí odehrává. Děti dobře vyciťují uvolněnost či tíži atmosféry doma, byť možných cituplných chvil nebo nedorozumění nejsou fyzicky přítomny. Prožívané neshody jsou v ovzduší bytu zachyceny a nemusí to být jenom důsledek napětí mezi rodiči, ale zčásti také tíživý odraz jejich komplikovaných vztahů k prarodičům, z práce domů běžně přinášených „chuchvalců" vyčerpání a smutku atd. Kolem dětí se zánětem středního ucha se láska v jimi očekávané míře nerozprostírá a ruku v ruce s tím je omezeno rovněž jejich přirozené vnímání vůní (a mají při onemocnění postižený nos). Zánět je nejcitlivějším tělesným indikátorem, který zviditelňuje už malá narušení optimálního prostředí kolem nás i v našem organismu. Ukazuje na naši duševní nespokojenost s tím, co nám život připravil a co si od nás žádá. K pocitům křivd a horší náladě obvykle přistupuje narušení stravovacího režimu a zhoršení kvality přijímané stravy. Čím víc je člověk zasažen následky svého jednání, čím intenzivněji je stresován, tím méně dbá na ostatní kolem sebe, stravu z toho nevyjímaje. Podívejte se na roztěkané, neustále spěchající a plnění svých představ věčně nestíhající jedince. Chvíli nenápadně pozorujte, jak jedí. Je to jedení, nebo spíše závod v házení toho, co jim pod ruku přijde, do žaludku? Naopak člověk klidný a sebe vcelku zvládající si dokáže jídlo náležitě vychutnat. Není mu lhostejné, co má na talíři přichystáno. Duchem vyspělejší člověk se zajímá o kvalitu své stravy i o její dopady na organismus. Záleží mu, co, kdy, kde a jak jí. Příjem jídla je pro něho obřadem a strava lékem. Objeví-li se nám někde v těle zánět, nežehrejme: „Mně se ale fakt nic nedaří." Nerozbíjejme si tělo ještě více pocitem, že nám zánět v něčem brání, nýbrž s trpělivostí a klidem přistupme k jeho léčbě. Dejme svému organismu odpočinout lehčí stravou (dietou), duši v těch dnech potěšme pěknou knihou, srdce povznášející hudbou či léčivým klidem. Naučme se vidět zánět jako pomocníka pro naše včasné zastavení a ne jako nepříjemnou brzdu, bránící nám v rychlém postupu vpřed. Tělo zánětem říká, že to, co jsme dělali a jak jsme uvažovali, nebylo zcela správné. Proto již v chybách nepokračujme (k tomu nám pomáhá a čas k srovnání se dává léčba), neboť naše omyly by se mohly dále zhmotňovat a k naší nelibosti projevit významnějšími nemocemi (např. cystami, nádorky či rakovinou). Lepší je stokrát se chvilku zastavit, než jednou jít na velkou operaci. Anebo ne? Každý nechť se rozhodne sám, zdali chce od života občas přijmout drobné varování, nebo až naráz naložit na záda pořádný balvan. Každý ať si svobodně zvolí, neboť on sám si životem ponese povznášející odměny za své chvályhodné skutky, ale i nepříjemné následky svých omylů. Nádherné ovzduší zavládne doma, v zaměstnání i v celé rodině, když naše pohledy na okolní dění budou prosty soudů a nespokojených řečí. Avšak počítejme s tím, že možná hned vedle nás bude dost silný narušitel tohoto bohulibého chování a trýzní nás řádně prověří - to aby se dobro utužilo, popasovalo se svým opakem a slavně zvítězilo (bude-li trpělivé a vzhůru o pomoc volat). Zánět je obvykle vyjádřením našeho souboje s ostatními lidmi. Začíná tam, kde chybí spokojenost s tím, co právě prožívám, co mně svým jednáním připravují druzí a kde nepřijímám jako zcela dostačující to, co nyní vlastním. Zánět přirozeně mizí a vnitřní pohoda se navrací člověku, který se ke skromnosti, porozumění, úctě a lásce k lidem opět přimknul. Když jiného člověka potkáme, s jistým obrazem sebe sama se střetáváme. Žijme proto s otevřeným srdcem a trvalým mírem v duši.
Odpovědět
Profilova fotka
to je strašně dlouhýýýýý :-D
Odpovědět
Profilova fotka
ale nacházím v tom zdejší pupíčkovou :-D
Odpovědět
@lamorgaine To je, ale je to dulezite :-D Nechci aby vas potkalo to co me, takze prevence nadevse ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@moonie oříškovou :-)
Odpovědět
Profilova fotka
Jak to tu čtu, tak jsem ráda, že mám všechny zuby a naštěstí i zdravé zuby ;-)
Odpovědět
@valerie27 obcas to teto dikuze nakouknu, takze jsem si precetla predchozi pripevek a musim naprosto souhlasit! I pres to ze jsem docela mladicka, mam bohuzel velke zkusenosti, jak se telo brani proti nadmernemu stresu a zatezi a jak jsou zdravotni stav a psychika propojene. Takze jsem se po slusnem kopanci poucila a uz na peci o fyzickou a hlavne dusevni pohodu nahlizim uplne jinak. Bylo by ale fajn, kdyby o sebe nekdo zacal poradne pecovat i bez predchozich problemu a snad k tomu podobne prispevky pomuzou... :)
Odpovědět
Profilova fotka
@jita48 já se jim to tu taky snažím pořád cpát :-D, ale jde o to, že to musí každý pochopit sám a bez kopanců to prostě nepochopí :)
Odpovědět
Profilova fotka
@jita48 @lamorgaine tak, tak.... každý si musí nabít svoji papulu ;-) nejlíp se učí z vlastních chyb!!
Odpovědět
@jita48 Ahoj, no ,bohuzel patrim k tem, kdo zacnou veci resit az se nejaky problem objevi. Ale jak se rika: vsechno zle je k necemu dobre ;-) Ale je fakt ,ze by si clovek mel davat na ruzne rizikove faktory pozor pravidelne, ne az bude pozde. Doufam ze to taky ostatnim k necemu bude, jako varovani a vic si budou uzivat slunicka, lasky, zivota... ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 já teda řeším problém, až když přijde, než přijde, tak o něm většinou nevím :-D a nemělo by se říkat, že všechno zlé je k něčemu dobré, ale že na všem zlém si máme najít to dobré a to zlé pak brát jako dobré vlastně, takže žádné zlé není.... ámen :-D
Odpovědět
1
…
89
90
91
…
124
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Jak rychle zhubnout do svatebních šatů?
14. 07. 2014 42
Držely jste před svatbou dietu?
14. 10. 2013 31
Jak rychle zhubnout do svatby?
28. 04. 2012 108
Hubnutí před svatbou. Co si o tom myslí…
10. 06. 2011 21
Dieta před svatbou. Máte nějakou osvedč…
02. 06. 2007 343