Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@kitinka76 Presne tak..... Moje nove populnocni saticky....a sakra, ja je mela na sobe jeste pred pulnoci a ne v muj svatebni den..... Doufam ze mi na to spravce neprijde :-D :-D
@valerie27 tak já teda byla absolutní všežravec, ale děs... jako to co jsem byla schopná sežrat, masakr... teď mě ty chutě dost přešly, jen občas mě to chytne na něco sladkýho... třeba takovej větrník uááááá :-D
@minina@kitinka 76 To jsme tu vsechny mlsne huby, ale pockej, zkousela jsi uz chili cokoládu? Neeee? Tak to jsi o neco prisla. A nebo mentolovou alias žereme zubni pastu a zakusujeme ji hořkou cokoladou :-D
@minina hmmm zmrzlinááááá :-) V mrazáku mám míšu, a nemůžu si dát :-( Jinak nejlepší je kopečková přímo v Itálii, případně luxusní Haagen Dasz, ale když je nouze, sežeru cokoliv, co má vysoký obsah cukru! :-D
@kitinka76 Já houby nerada, ale brousím si zuby na ty nivové :-) Asi si koupím váhu ap ostavím si ji před špajzku a ony mě ty choutky přejdou:)
Te´d mě o víkendu dostala kámoška, že prý má na těle jen 15% tuku a zbytek svaly. jsem byla zelená závistí :-)
To se nám to holky zase pěkně zvrhlo! :-D
neměly bychom si vážně radši psát o tom, jak se nám ten rosol na břiše klepe a jak strašně si člověk může pochutnávat na žitném chlebu? :-)
teda, zaplaťpámbu mi větrníky ani chipsy nic neříkají, zato ta čokoláda... na vaření, hmmm... nebo ještě líp mandle a kešu v hořké čokoládě... sakra práce, kdo to má vydržet!!! ;-) a to ještě dneska musím upéct buchtu, manžel už má absťák. Nevíte, co by se dalo použít místo Hery? Normálně teda dávám olivový olej, ale chci zkusit nový recept: jen Hera, kostka tvarohu a 300 g mouky, a na to ovoce. Žádné vejce, žádný cukr, to je fajn, ale ta Hera... ta se mi teda moc nelíbí
@minina@pupickova Kdepak holky, same ovoce a bez slehacky a kdyz vanicka tak jedine ta v koupelne a pekne napustena teplou vodou, zadna vanicka plna zmrzliny v mrazaku :-D musime se drzet
@minina hele, to není špatný nápad, vždycky než vejdeš do špajzu nebo otevřešl lednici, stoupnout na váhu... já jsem to takhle dělala večer, když mě honila mlsná, že jsem šla na váhu a jak jsem to viděla, chutě mě přešly. teda občas... ;-)
@valerie27 cucat led? To je moje nemoc :-D Celý léto mám plnou hubu :-D A miláček děsně nadává, že zase není nic do pití! :-D
@minina to je mučení!!!!
@valerie27 hm hm hm...ale přísahám, že přesně 24.8. po poledni, se tak nechutně přežeru čehokoliv, co mi přijde pod ruku, že z toho bude minimálně žlučníkovej záchvat! :-D
@pupickova To ja, si dam zase 14.7 poradne do nosu, dam si lambrusco, a taky vinko, a sampanske...a budu rada jak blecha ze je to za nama :-D A ani nebudu potrebovat chroupat chipsy, jist cokoladu, ladovat se svickovou s peti, nemluve o tom ze k svatebnimu dortu se priblizim jedine s nozem v ruce jak ho budeme rozkrajovat :-D Mne bude stacit ke spokojenosti maaalo ;-)
tak už jsem se dneska po několikátý proklela, že jsem si loni před létem zúžila několikery kalhoty, i když jsem věděla, že zase naberu. a teď s tím zápasím :-( jako motivace sice dobrý, ale vydržte v tom sedět celý den ]-(
@pupickova@valerie27
Teda holky, vy jste borky, čekat, že se nadlábnu v měsíci 7 a 8, tak by mě asi švihlo:)
Já doufám, že mi ty shozený kila nějakou dobu vydrží a na podzim už budu třeba těhotnět :-D