Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@valerie27 topinky já nerada, je to mastný... nebo myslíš jen na sucho v topinkovači? já to někdy dělám tak, že chleba normálně obložím sýrem, šunkou atd. a na chliličku ho dám do mikrovlnky, hned je to lepší. akorát že se musí hned sníst, jinak to ztvrdne :-)
Devcata, priznejte se, ktere jste jeste manualne zrucne, tak jako nas mila @lamorgaine ? Ktera si po vecerech strikuje decky, stupluje fusekle atd? :-D
@evka2011 ze by kazdou jinak? Jednu tyrkysovou a druhou oranzovou? Ze bych sla taky v jedne bote bile a druhou mela cervenou? Aspon bych si mohla koupit aspon jedene novy par cervenych strevicku, ha
@evka2011 No to mi k tobe uplne jde..... jeste nez jsi to napsala ;-) :-D Ja taky strasne rada vysivam obrazky, uz mam doma Hradcany, Karluv most.... :-D
Jsem byla ve sklepě... dělala jsem před vánocema úklid a teď do pr... nemůžu nic najít ]-( , já vím proč neuklízím, pořádek je pro blbce, inteligent zvládne chaos :-D
Samozřejmě, že na tyrkysovou, resp teal odstín :-D