Kategorie
Nejnovější diskuze
Kde se diskutuje
Kam jsem přispěl
Sledované diskuse
Síň slavy
Fórum > Hubnutí, diety

Jak jsem před svatbou zhubla 10 kg

Zobraz úvodní příspěvek
Zdravím všechny, koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-) Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu. Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout. Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic. No a vyšlo to. :-)
Odpovědět
1
…
18
19
20
…
124
@valerie27 no přijde na to, jestli byla tmavá, protože byla celozrnná, nebo proto, že jí přibarvili... :-) Nemám ráda teplo! :-/
Odpovědět
@valerie27 já tu kaši můžu jíst pořád! :-) A fakt mě poránu zasytí...kolikrát ani nemusím dopolední svačinu, protože mám plné břicho až do oběda :-)
Odpovědět
@evka2011 :-D A ja si dam dneska dortik, nebo aspon zakusek a hotovo.... kdyz se slavi, tak se slavi, no ne? ;-)
Odpovědět
@pupickova Byla tmava, ze seminkama :-D Ale asi se dam na tu kasi
Odpovědět
@pupickova A jak ji delas? Prozradis mi tvuj tajny rodinny po generace predavany recept? Prosim prosim, kdyz mame dneska ten svatek ;-) :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine já trúba!! Měla jsem se ráno podívat pod polštář, že tam mám dárek a vzpomněla jsem si až teď :-( Jinak jste mě tu včera tak inspirovaly, že jsem si řekla, že budu taky jíst trochu víc zdravě a dietněji. Tak jsem si uvařila těstoviny s brokolicí a sýrovou omáčkou (pěkně sojové mlíko místo smetany) a doletěli moji andílci, řekli jéééé, to voní a všechno mi snědli :-D
Odpovědět
@valerie27 ale jenom, že jsi to ty! :-D Večer si namočím vločky do mléka...teď do odtučněného, normálně do plnotučného :-) Ale nemusí to být, hodně holek je nemáčí, akorát se pak déle vaří. No a ráno stojím u sporáku jak blbec a vařím a míchám a míchám, až je z toho kaše, a podle potřeby tam dolévám mléko, nikdy neodhadnu, kolik je ho asi potřeba. Ale když je mám namočené, tak to dělám v mikrovlnce, prostě to zavřu do takové té plastové krabičky s dírkou, a vařím asi 2,5 minuty, ale musí se to strašně hlídat, protože to rádo utíká, tak je lepší po chvilkách vyndavat a promíchnout a zase to tam strčit ;-) No a když je hotová tak medík a skořici, nebo ovoce, a moje holky granko :-)
Odpovědět
@kitinka76 Jééé já chci taky dáreček pod polštář :-) :-D :-D :-D tak to znám....když jsem si vařila tu ovesnou kaši prvně, tak se strašně šklebili, že je to blééé, pak ochutnali a od té doby jí dělám vždycky rovnou z litru mléka :-D
Odpovědět
@pupickova Jeee dekuju, ty jsi ale zlata :-D Tak dneska sup do obchodu pro ovesne vlocky a zitra rano budu varit. Pak se pochlubim, jak to dopadlo ;-)
Odpovědět
@pupickova Ja zboznuju med, skorici, mandle a takove veci. Jeste me napadlo do toho treba jablko pristrouhat, no to bude mnamka, uz ted se neskutecne moc tesim, uplne jsi me na ni navnadila :-)
Odpovědět
@valerie27 Jasně, i s jablkem je dobrá ;-) Dá se tam dát v podstatě cokoliv co máš ráda ;-)
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova jo, pohankové rizoto s uzeným sýrem, to zní dobře :-)
Odpovědět
Článek se načítá
@evka2011 no to teda zní fakt dobře! :-) A už zase slintám :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 já jsem dávala i rozinky, ale vím, že dost lidí je nemusí. kdysi jsem si taky často dělala pohankovou kaši, asi se k ní zase vrátím
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova já už to nevydržela a dala si mandarinku... :-N
Odpovědět
@evka2011 tak to já jsem jedna z nich....mám husí kůži jenom se o rozinkách mluví :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@evka2011 Tak tenhle recept by zajímal mě.. :-)
Odpovědět
@evka2011 Ty jo, ja ani nevim jak pohanka vypada. Mam co napravovat :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@kitinka76 No tak přesně to znám... Bobánkům vyvařuju a sama jím ty blafy a oni zrovna vždycky chtějí to, co mám já :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@kitinka76 no recept je teda dost složitý a vyžaduje velké kuchařské zkušenosti: zajdete do obchodu se zdravou výživou a koupíte instantní pohankovou kaši... :-D
Odpovědět
@evka2011 vidim ze to je uz vysoka gastronomie :-)
Odpovědět
Profilova fotka
@valerie27 myslím, že jsou to takové menší kuličky, něco mezi neloupanou rýží a kroupami, a vaří se to stejně jako rýže, snad jen o maličko dýl, myslím že taky pomůže to přes noc namočit. a chutná zase trochu jinak, není to špatné
Odpovědět
Profilova fotka
@evka2011 tak to bych asi mohla zvládnout... no aspoň se o to pokusím :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@pupickova Já teda tu kaši dělám trochu úplně jinak :-D Mám jemné celozrnné vločky, ráno odvážím 70g, dám drcený lněný semínka, rozinky, ovoce všeho druhu, co mě zrovna napadne, zajelu horkou vodou a jdu se umýt, udělám dětem snídani, ono to zatím nabobtná a je to. Jen to doslaďuju stévií :)
Odpovědět
Profilova fotka
@evka2011 ty pohankový kaše bych radši nekupovala, určtiě je lepší normální klasická pohanka. Do těch kaší netušíš, co přidávají :)
Odpovědět
Holky, kamarad, a to je CHLAP mi rikal, ze mu strasne moc chutnal kuskus na sladko. Normalne si pripravite kuskus (prelit vrelou vodou a nechat nabobtnat), pak do toho kuskusu date skorici, nastrouhane jablka, rozinky, muzete tam dat i orisky, proste co mate rady, date to do nejake zapekaci misy a zapecete to. Prej vyborne :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine Taky tak, kupuju jemné vločky, ty stačí jen zalít (já horkým mlékem) jen bez těch rozinek :-S @valerie27 já miluju kuskus na slano... s olivama a balkánským sýrem. Mňam, už mě zase honí mlsná... :-|
Odpovědět
Profilova fotka
@lamorgaine tak složení si můžeš vždycky přečíst na etiketě, a když je to ze zdravé výživy, věřila bych tomu
Odpovědět
@lamorgaine celozrnné vločky? Nevím co to je? Já kupuju klasické ovesné vločky co mají v každém druhém obchodě. A že bych se teda musela mýt pokaždý když mám chu´t na kaši, to se mi teda nechce! :-D :-D :-D
Odpovědět
Profilova fotka
@evka2011 Tak přečíst si to člověk může, ale já tomu nerozumím :-D a myslím, že je fakt lepší si to udělat z "čerstvé", to ví člověk přesně, co tam dal :)
Odpovědět
1
…
18
19
20
…
124
Pro přidání příspěvku se musíte přihlásit.
Přesunutím fotek můžete změnit jejich pořadí
Nenašli jste co jste hledali?

Podobné diskuse

Jak rychle zhubnout do svatebních šatů?
14. 07. 2014 42
Držely jste před svatbou dietu?
14. 10. 2013 31
Jak rychle zhubnout do svatby?
28. 04. 2012 108
Hubnutí před svatbou. Co si o tom myslí…
10. 06. 2011 21
Dieta před svatbou. Máte nějakou osvedč…
02. 06. 2007 343