Zdravím všechny,
koukám, že téma "hubnutí" je pořád velice populární. Po tom co jsem se v "albu příprav" zmínila, že jsem před svatbou zhubla 10 kg má IP byla plná. Proto píši sem, jak jsem to dokzala. ;-)
Hubnutí nebylo vůbec jednoduché, trápila jsem se, ale zhruba během 2 mesíců jsem těch 10 kg měla dole. Stačilo změnit jídelníček a přidat trochu pohybu.
Já jsem vždy byla celkem štíhlá až do doby co jsem začala před 2,5 lety žít s manželem (tehdy ještě přítelem), začala jsem pěkně vyvářet, teplé pozdní večeře atd... a pěkně tloustnout.
Každý jsme jiný, já zhubla asi takhle: ráno normální snídaně(což já nikdy nesnídala), během dne jogurt, ovoce, zelenina a od šesti už nic, dvakrát týdně aerobic.
No a vyšlo to.
:-)
@valerie27 Jj, přesně tak: ani srdce a hlavně ani chuť. Já jak se připlazím z běhání domů, tak si opakuju "stopadesátpět ... stopadesátpět ...", abych věděla, kam zavolat, až se o mě bude pokoušet infarkt.
@pupickova Náhodou mi bylo včera řečeno, že ta tvoje čiličoko je super řešení, že je to 0 od 0, protože to čili prohřeje matabolismus, ten začne rychleji spalovat a je to jako by sis tu čokošku vůbec nedala :-D
@moonie To je fakt, hlavne aby ostatni vedely cislo, ja bych kolikrat ani nebyla schopna si tu pomoc zavolat jak funim a nemuzu popadnout dech :-D Ale i tak to stoji zato, no ne? ;-)
@lamorgaine no...konečně na to taky někdo přišel! :-D
@valerie27 :-D aby to nedopadlo jako s vajíčkama....bude vyprodaná a ještě zoufale drahá...až se to rozkřikne :-D
@lamorgaine@evka2011 tak tu mentolovou fakt nedam... ta by mi vydrzela, staci si k ni cichnout a mam po chuti . TO by byla dobra anticokolada, ha :-D Vzdy kdyz bych mela chut na coko, stacilo by se priblizit k te mentolove cokolade a ihned by me to preslo. No holky, to je napad :-D
@valerie27 no přesně tak to je...já totiž chuť na čokoládu zaháním právě tou chilli, protože jí nesním tolik, co normální čokolády, tudíž tolik nepřiberu :-D
@evka2011@lamorgaine mentolovou čokoládu teda vůbec neznám, znám akorát mentolky a After Eight...ale nic z toho nepílí nijak moc, a jsem schopná třeba tu After Eight sežrat celou krabici najednou :-)
@evka2011@pupickova no jestli neco opravdu nesnasim tak je to After Eight cokolada :-D Tu nedam ani za nic... to si fakt muzu dat rovnou tu metolovou pastu a zajist ji cokoladou na vareni :-D No brrr holky, me se postavily chlupy i tam kde je nemam :-D ;-)
@pupickova Právě že to after eight bych do sebe mohla futrovat od rána do večera...
Ale jsme pěkný blbci místo toho abysme se bavili o celozrným chlebu a nedělaly si chutě, tak se tu bavíme o čokoládičkách a dortíčkách :-D :-D :-D
@lamorgaine@pupickova no co, musime probrat vsechno. Ja se uz tesim na behani, dneska fajnove sviti slunicko, tak to se bude utikat :-D A pak neco zdraveho k veceri a dnesni den bude za nama. Pekny den, nutno dodat ;-) Uz jenom ze jsme se tu zase sesly a poplkalo, uz k vuli tomu to stalo zato ;-)
@lamorgaine@valerie27@evka2011
:-D já After Eight miluju, a jako zubní pastu zajídat hořkou čokoládou, jsem ještě nezkusila, ale třeba...až bude nejhůř... :-D
Jako, co? Když to nemůže pojídat, tak si o tom aspoň napíšeme, no ne?! :-D
@pupickova@amorgaine@evka2011 to je fakt, dozvite se holky recept na mnamku az bude hur, probereme zeleninu, upeceme buchtu z cukety, no co vic si prat :-) Jsme zase o neco chytrejsi ;-) A fakt jsem se pobavila :-D Jste zlate holky ;-)