Menu Forum

Jak jsem před svatbou zhubla 10 kg

24. črc 2016  • 
 Přidej příspěvek
fotoportrét
fotoportrét
evka2011 (40 r.)
4
Registrovala se 18. července 2011 na beremese.cz. Přidala 7728 příspěvků. Má 29 přátel. Region České Budějovice.
  • Svatba byla 24. září 2011
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
evka2011 (40 r.)
4
Registrovala se 18. července 2011 na beremese.cz. Přidala 7728 příspěvků. Má 29 přátel. Region České Budějovice.
  • Svatba byla 24. září 2011
    Třeboň, Česká republika
 @moonie to je fantastický emoticon šikula
30. bře 2012 v 09:09  •  Svatba byla v září 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
 tady je to samé malé pivo!!! Je tu i někdo normálního vzrůstu??? emoticon
30. bře 2012 v 09:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12276 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12271 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
 Já už to tu psala v jednom příspěvku, ale myslím, že v tomto fóru by to ani gugl nenašel emoticon Chodíme už asi tři roky s mým snoubencem denně z domu cca 4km na vlak do práce a pak zpátky z práce - přes pole, louky, lesy. Prostě taková ranní procházka, protože máme sedavé zaměstnání, ale tou chůzí jsem nehubla, jen si držela váhu. Předminulou zimu jsem měla celkem dobrou postavu, protože jsme tu trasu jezdili na běžkách (cca půl hoďky). Ale letos nic moc emoticon Avšak přišly ty kruté mrazy, tak jsme místo chůze běhávali. Takže ráno běh 30 min, odpoledne běh 30 min, do toho ještě našemu pejsanovi začly slábnout nohy, tak jsme ji začli více prohánět (opravdu to zabírá - dnes běhá jak mladica), takže dalších 30 minut běhu emoticon Tak to máš denně 1,5 hod sportu emoticon
30. bře 2012 v 09:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12276 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12271 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
 @kitinka76 A kolik měříš ty, ha? emoticon
30. bře 2012 v 09:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
 @moonie Ježiši marja, to je strašný! emoticon
30. bře 2012 v 09:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
 @moonie náhodou jsem sluníčko nejsluníčkovatější emoticon
30. bře 2012 v 09:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
 @moonie jsem to psala včera 170 cm emoticon
30. bře 2012 v 09:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12276 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12271 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
 @spring82 emoticon Pro mě to bylo příjemné hubnutí. Neběhali jsme tak, že bych se moc zadýchávala. Prostě jen tak na kondičku (a abychom stihli vlak). No a teď v březnu mě hodně motivovaly tady děvuchy zdravou stravou. Takže už běháme jenom s pejsanem + procházky ráno do práce a večer z práce + kvalitní papůůů emoticon
30. bře 2012 v 09:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 Tak ženy jsem zde emoticon všechny zdravím, dobré ráno paňmámo emoticon
Takže moje míry :
výška 168
váha 66
prsa 99
břicho 93 (ještě po malym, ale už je 15cm dole emoticon tak ještě aspoň 20 emoticon)
boky 99
stehno 57

cíl dolů ještě 10kilo a aspoň 10 cm zadek, prsa můžou zůstat emoticon
30. bře 2012 v 09:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12276 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12271 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
 @kitinka76 Tse, jen sedm centimetrů. Tě ještě do svatbu přerostu emoticon
30. bře 2012 v 09:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
fotoportrét
fotoportrét
spring82
Registrovala se 10. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 138 příspěvků. Má 2 přátele. Region Praha - východ.
 @lamorgaine Tyjo, když mě právě prsa vždycky hubnou první emoticon

Ženy já nám vyrobím nějakou tabulku, ať máme pěkně přehled emoticon
30. bře 2012 v 09:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
 @moonie to by tě museli píchnout do voňavoučkého hnoječku a každý den vydatně zalívinkat emoticon
30. bře 2012 v 09:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 Jak nám příznaky odhalují co v těle chybí.

Podívejte se je zajímavé ... Po dosažení určitého věku, máme téměř všechny z těchto příznaků, způsobených nedostatkem potravin uvedených zde:

1. Obtížnost Hubnutí
Co chybí: esenciální mastné kyseliny a vitamíny.
Kde získat: lněné semena, mrkev a losos - mimo specifických doplňků.

2. Zadržování tekutin v těle
Co chybí: ve skutečnosti je to nerovnováha mezi draslíkem, fosforem a sodíkem.
Kde získat: kokos, olivy, broskve, švestky, fíky, mandle, vlašské ořechy, špenát, koriandr, lněné semínko a doplňky.

3. Sladké nutkání
Co chybí: nedosatatek chromu.
Kde získat: celá zrna, ořechy, zrní, banán, špenát, mrkev + doplňky ...

4. Křeče, bolesti hlavy
Co chybí: draslík a hořčík
Kde získat: banány, ječmen, kukuřice, mango, broskve, třešně, pomeranče a vody.

5. Střevní potíže, plyn, břišní nadýmání
Co chybí: živé Lactobacilly
Kde získat: zakysaná smetana, jogurt, miso, a jako Yakult ..

6. Špatná paměť
Co chybí : acetyl cholin, inositol.
Kde získat: sojový lecitin, vaječný žloutek + doplňky.

7. Hypotyreóza (způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti bez zjevného důvodu)
Co chybí : jód.
Kde získat: mořské řasy, mrkev, olej, hrušky, ananas, mořské ryby a mořské soli.

8 .. Lámavé vlasy a slabé nehty
Co chybí : kolagen.
Kde získat: ryby, vejce, libové maso, želatina + doplňky.

9. Slabost, malátnost, nevolnost
Co chybí : vitamíny A, C, E a železo.
Kde získat: zelenina, ovoce, libové maso a doplňky.

10. Vysoký obsah Cholesterolu a triglyceridů
Co chybí : Omega 3 a 6.
Kde získat: sardinky, losos, avokádo, olivový olej

11. Sklíčenosti, apatie, smutek, zlost, nespokojenost, deprese, Přání smrti
Co chybí : Peníze, můj synu, peníze!
Kde získat: Kdybych věděl, neměl bych všechny tyto příznaky ....
30. bře 2012 v 09:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12276 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12271 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
 @kitinka76 Tak já to zkusím emoticon Budu si sice smrdět, ale budu vyšší než ty emoticon


@valerie27 Ten bod 11 je mega emoticon emoticon emoticon
30. bře 2012 v 09:27  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
 @valerie27 ta jedenáctka na mě sedí emoticon
30. bře 2012 v 09:28  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 V jedenactce jsme se poznaly asi vsechny, co? emoticon
30. bře 2012 v 09:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
 @lamorgaine k tomu detoxu. Já strááááášně nerada piju vodu emoticon můžu ju nahradit čajem - neslazeným - roibos, zelený, bylinky???
30. bře 2012 v 09:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @valerie27 emoticon emoticon emoticon
30. bře 2012 v 09:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12276 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12271 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
 @evka2011 Zapomněla jsem poděkovat emoticon Děkujiiii. A dokonce už i ten můj si všiml, že už na mě neumí nahmatat prso pod kolenem emoticon
30. bře 2012 v 09:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @moonie Tak to je dobry, ha emoticon
30. bře 2012 v 09:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @kitinka76 ani když si do ní dáš citron? Já ji taky nemám ráda, vůbec jako dokopat se pít je u mě tragedie, ale musím. nepiju studenou vodu, vždycky si ji naředím, aby byla aspoň vlažná a je to mnohem lepší. A piju jí ted s citronem, kupuju v DM 100% bio vymčkanej citron emoticon
30. bře 2012 v 09:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @kitinka76 zapomnela jsi ale @lamorgaine napsat, ze si do caje vzdycky davas pet kostek cukru a frtana rumu emoticon
30. bře 2012 v 09:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
evka2011 (40 r.)
4
Registrovala se 18. července 2011 na beremese.cz. Přidala 7728 příspěvků. Má 29 přátel. Region České Budějovice.
  • Svatba byla 24. září 2011
    Třeboň, Česká republika
fotoportrét
fotoportrét
evka2011 (40 r.)
4
Registrovala se 18. července 2011 na beremese.cz. Přidala 7728 příspěvků. Má 29 přátel. Region České Budějovice.
  • Svatba byla 24. září 2011
    Třeboň, Česká republika
 @kitinka76 já mám 173, heč, taková menší rozhledna
30. bře 2012 v 09:33  •  Svatba byla v září 2011  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @spring82 Tak s tím já počítám, že půjdou ještě dolu, ale snad ne dolu jako dolu ale dolu jako dolu emoticon.
Nejhorší děvčata je, že u všech těch mír mám už minimálně 10cm dole, přes břicho dokonce15, ale ještě pořád je to máááááálo :(
30. bře 2012 v 09:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @evka2011 Aspon nam tu trosku vylepsis vysokostni prumer emoticon
30. bře 2012 v 09:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
fotoportrét
fotoportrét
valerie27
11
Registrovala se 7. dubna 2011 na beremese.cz. Přidala 12367 příspěvků. Má 26 přátel. Region Praha.
 @lamorgaine Jak malo? Jsou to SUPER vysledky, udelala jsi ohromnou praci a musis byt na sebe moooc hrda, sikulka jsi
30. bře 2012 v 09:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12276 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
fotoportrét
fotoportrét
moonie
8
Registrovala se 20. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 12271 příspěvků. Má 17 přátel. Region Opava.
 @valerie27 A ty máš taky nějak 175cm, nepletu se? emoticon
30. bře 2012 v 09:35  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @valerie27 no uvidíme, co řekne v pondělí drahý emoticon
30. bře 2012 v 09:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
fotoportrét
fotoportrét
kitinka76
42
Registrovala se 5. září 2011 na beremese.cz. Přidala 18735 příspěvků a 2 alba. Má 54 přátel. Region Břeclav.
 @valerie27 rum jo, cukr ne!! emoticon emoticon
@lamorgaine s citronem by to asi šlo emoticon
@evka2011 konečně někdo, kdo si nemusí stoupnout na kýbl, když se chce podívat kohoutovi do očí!!! emoticon
30. bře 2012 v 09:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
fotoportrét
fotoportrét
lamorgaine
53
Registrovala se 16. listopadu 2011 na beremese.cz. Přidala 2756 příspěvků. Má 27 přátel.
 @evka2011 ještě že tu není pupickova, by tě smetla i s rozhlednou emoticon
30. bře 2012 v 09:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš